Aidez votre tête à se reposer un peu, rassemblez vos pensées et organisez une vraie détente. Préparez du thé à la menthe, à la mélisse, aux agrumes et aux épices à tout moment, n'importe où. Recette pas à pas avec recette photo et vidéo.
La menthe poivrée et la mélisse sont des antidépresseurs naturels qui apportent toujours calme et équilibre. Les plantes sont connues depuis longtemps comme ayant de nombreuses propriétés médicinales et utiles. Par conséquent, le thé à la menthe et à la mélisse est largement utilisé pour traiter toutes sortes de maladies et est également pris comme boisson tonique pour le corps. Le thé avec ces plantes désaltère également bien, redonne des forces et détend. Les agrumes et les épices ajoutés à la boisson aident en cas de rhume. Par conséquent, il est bon de boire du thé au printemps et en automne, lorsque le risque d'attraper un rhume et d'être infecté par des maladies virales est particulièrement grand.
Cette boisson est utile pour les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires, car il contribue au fonctionnement normal du cœur et normalise la pression artérielle. Le thé est utilisé pour les migraines et les douleurs musculaires. Il a un effet positif sur le corps féminin, soulage les douleurs menstruelles, régule le cycle menstruel et normalise l'état pendant la ménopause. La combinaison de ces ingrédients contribue à améliorer le fonctionnement du tractus gastro-intestinal, tout en soulageant les crampes.
- Teneur en calories pour 100 g - 15 kcal.
- Portions - 1
- Temps de cuisson - 10 minutes
Ingrédients:
- Melisa - 1 cuillère à café (cette recette utilise des feuilles séchées)
- Menthe - 1 cuillère à café (cette recette utilise des feuilles congelées)
- Pois piment de la Jamaïque - 2 pcs.
- Cardamome - 4 grains
- Zeste d'orange - 0,5 cuillère à café (cette recette utilise de la croûte séchée)
- Cannelle - 1 bâton
Préparation pas à pas du thé à la menthe, mélisse, agrumes et épices, recette avec photo:
1. Versez la mélisse et le zeste d'agrumes séchés dans une tasse ou une théière.
2. Trempez le bâton de cannelle, les pois de la Jamaïque et les graines de cardamome.
3. Versez de l'eau bouillante sur les aliments.
4. Couvrir le thé avec un couvercle et laisser infuser 5 minutes.
5. Retirez le couvercle de la théière. La mélisse et le zeste doivent couler au fond du récipient.
6. Trempez le cube de menthe congelé dans le verre et couvrez à nouveau le thé. Laissez agir 3 minutes pour infuser la menthe. Servez du thé préparé avec de la menthe, de la mélisse, des agrumes et des épices. Filtrez la boisson à travers un tamis fin si vous le souhaitez. Il a le même goût, à la fois chaud et frais. Si vous le souhaitez, ajoutez du miel à la boisson, cela va bien avec. De plus, ce thé est idéal pour faire des cocktails naturels.
Voir aussi la recette vidéo sur comment faire du thé vert à la menthe.
