Lisez comment vous pouvez perdre du poids avec du piment rouge moulu. Il existe des contre-indications et un régime alimentaire strict. Lisez en détail sur TutKnow.ru … Pour ceux qui veulent perdre du poids de manière extrêmement et avec une torsion, nous vous suggérons de vous familiariser avec un régime épicé. Oui, vous m'avez bien compris, vous devez inclure le piment rouge dans votre alimentation tous les jours, vous pouvez le broyer. Beaucoup de ceux qui entendent parler de cette option pour perdre du poids pour la première fois sont surpris. Mais l'inclusion de poivron rouge dans l'alimentation avec certains aliments donnera un résultat efficace. Je n'écrirai pas sur le fait que vous ne pouvez pas manger de féculents et de sucreries.
Mais il existe des contre-indications à un régime aigu ! Cette méthode de perte de poids devrait être abandonnée pour les personnes qui présentent une inflammation du tractus gastro-intestinal, une gastrite et une maladie du foie. Ces catégories de personnes ne devraient pas du tout manger épicées, de sorte qu'un tel régime ne fonctionnera pas, il est préférable d'essayer le régime d'Agapkin, il est également très efficace.
Cette méthode de combustion des graisses en excès nous est venue d'Asie lointaine, plus précisément de Taïwan. C'est dans ce pays que les médecins ont découvert le secret du capsicum et y ont découvert une substance (alcaloïde) appelée capsaïcine (acide 8-méthyl-6-nonénoïque vanillilamide). Si vous suivez strictement le régime alimentaire aigu, vous pouvez obtenir des résultats impressionnants. Grâce à cet élément, un métabolisme accéléré se produit dans l'intestin humain, qui "active" par la suite le processus naturel de combustion des cellules graisseuses, ce qui provoque une obésité indésirable.
Menu régime épicé
Pour ressentir le résultat de ce régime, vous devez suivre un certain régime chaque jour, ou plutôt inclure les aliments suivants:
- poivre rouge moulu - 1-2 cuillères à café par jour (peut être partiellement remplacé par du frais);
- de la viande, il sera limité uniquement à la poitrine de poulet (bouillie) - jusqu'à 250 grammes;
- le pain ne peut être mangé qu'avec du seigle et pas plus de 50 grammes par jour;
- œuf de poule (bouilli) - pas plus d'un jour sur deux;
- kéfir faible en gras, lait cuit au four fermenté (lire: "comment faire cuire du lait cuit au four fermenté à la maison") ou lait - 1-2 verres par jour;
- les légumes peuvent être consommés en n'importe quelle quantité;
- fruits et baies - jusqu'à 0,5 kg.
- miel - 10-15 grammes par jour (renseignez-vous sur le poids de miel dans une cuillère à café);
- le thé faible et l'eau minérale peuvent être bu dans n'importe quel volume.
Si vous remplacez le thé noir par du thé vert, le résultat sera bien meilleur. Il est également préférable de le boire sans sucre. Après avoir longtemps bu du thé sans sucre, vous ne pourrez plus en mettre là, le thé vous paraîtra dégoûtant, c'est un fait. Le café doit être jeté, car il affecte au contraire l'apparition d'un excès de poids et provoque l'obésité en augmentant la glycémie après avoir mangé des aliments gras.
Le poivron rouge n'a pas besoin d'être mangé avec une cuillère à café. Il doit être ajouté aux salades ou à un premier plat faible en gras (léger). À propos, en Thaïlande et à Taïwan, les habitants mettent une cuillère à café dans le premier et le mangent calmement. C'est peut-être pour ça qu'ils souffrent moins d'obésité…
Un régime aigu ne doit pas être suivi pendant longtemps - 7 jours suffiront et vous pouvez le répéter dans 2-3 semaines. Comme je l'ai écrit ci-dessus, cela ne vaut pas la peine de s'emporter trop - cela peut provoquer un certain nombre de maladies.
Contre-indications pour un régime aigu
Avant de vous lancer dans une méthode aussi agressive de perte de poids, consultez un spécialiste et découvrez si vous pouvez suivre un tel régime. Après tout, un régime aigu peut provoquer des maladies telles que la pancréatite, le diabète, la gastrite ou les ulcères d'estomac.
Soyez en bonne santé et belle!
