Découvrez les bienfaits du massage thaïlandais sur la santé et la beauté. Caractéristiques et subtilités de la procédure. Le massage profite aussi bien aux enfants qu'aux adultes. Aujourd'hui, une grande variété de techniques ont été développées qui sont conçues pour résoudre un problème spécifique. Le type le plus populaire est le massage thaï, qui ne doit être effectué que par un maître expérimenté.
Massage thaï: qu'est-ce que c'est ?
Il y a certains éléments du massage thaï qui nous sont venus de Chine et d'Inde. Ce type a beaucoup en commun avec l'Indien, l'Ayurvédique et le Japonais, cette technique ressemble au yoga indien.
Récemment, le massage thaïlandais a commencé à être associé à des services érotiques, mais en réalité cela n'a rien à voir avec cela. Lors de l'exécution du massage thaï classique, le patient porte des vêtements amples en coton naturel et les pieds doivent rester nus.
Au cœur du massage thaïlandais se trouve un enseignement qui prétend que le corps humain est pénétré de lignes d'énergie invisibles, au nombre de 72 000. Lors du massage, seules 10 lignes principales sont importantes. En effectuant un massage, le maître affecte non seulement ces canaux énergétiques, mais également les zones de leur intersection.
Grâce à l'exécution de telles manipulations, l'énergie d'une personne est amenée dans le bon état. En conséquence, tous les facteurs et causes qui provoquent le développement de diverses maladies sont supprimés. Une attention directe est accordée au processus d'entraînement des muscles, mais pas autant que lors de l'exécution de types de massage européens.
En règle générale, lors du massage thaï traditionnel, aucune crème cosmétique ni huile essentielle n'est utilisée. Dans certains cas, des extraits d'herbes spéciaux sont utilisés, mais uniquement afin d'améliorer l'effet positif de la procédure.
Aujourd'hui, les salons de beauté peuvent proposer un massage spa thaï, qui est une version plus douce de la séance traditionnelle. Cependant, il convient de considérer le fait que cette option n'a pas de propriétés curatives aussi prononcées, mais en même temps, elle aide à se détendre et à soulager les tensions.
La durée d'une séance de massage thaï est de plusieurs heures, car c'est au cours de cette procédure que tous les points doivent être soigneusement travaillés. Dans le même temps, le contact émotionnel du patient avec le maître est également important, ce qui prend beaucoup de temps.
Il n'est pas toujours possible d'effectuer une séance de massage thaïlandais à part entière, il est donc tout à fait acceptable d'étudier des parties spécifiques du corps.
Massage thaï: bienfaits
Ce type de massage est très utile non seulement pour les femmes, mais aussi pour les hommes. Grâce à cette procédure, il devient possible d'obtenir une relaxation profonde, de soulager la tension nerveuse et le stress, de détendre les muscles, d'améliorer la circulation de la lymphe et du sang, d'augmenter la flexibilité des articulations, tandis qu'une variété de sensations douloureuses sont considérablement réduites, et il y a un effet stimulant sur le travail de tous les systèmes et organes du corps humain.
La plupart pensent que pour donner de la souplesse au corps et maintenir sa propre santé, il est nécessaire de ne faire que du yoga. Cette opinion est la plus populaire parmi les Européens, alors que peu de gens savent que le même effet est obtenu grâce à des procédures de massage thaïlandais régulières. Parmi ses avantages, il y a le fait que presque rien ne sera demandé au patient pendant la séance.
En vieillissant, le corps humain perd progressivement sa souplesse et sa mobilité, mais grâce au massage thaï, la jeunesse et la vigueur sont préservées.
Au cœur du massage thaïlandais se trouvent les touches spéciales du maître. Cette procédure a été utilisée pour traiter diverses affections sur une période de temps assez longue.
Grâce à la procédure de massage thaïlandais, vous pouvez soulager les tensions musculaires, le stress est plus facilement toléré et un effet relaxant et calmant est procuré. Cette procédure vous permet de restaurer l'intégrité non seulement de l'état physiologique, mais également émotionnel et spirituel.
Pendant le toucher du maître, le processus de production de substances uniques est activé, grâce auquel les signes de douleur sont éliminés et une poussée d'énergie, de force et de vigueur est ressentie.
Contre-indications au massage thaï
Comme tout autre type de massage, le thaï a certaines contre-indications, notamment:
- période de grossesse;
- chirurgie récente;
- la présence d'une variété de maladies infectieuses;
- blessures aux membres;
- pathologie, ainsi que les maladies du système nerveux.
Technique de massage thaï
Typiquement, le massage thaïlandais commence par une pression douce et relaxante sur le pied sur des points particuliers qui sont responsables de l'état émotionnel global et aident à se détendre.
À l'aide de mouvements doux, doux, profonds et fluides, l'activité électrique du cerveau change. En conséquence, il commence à travailler plus lentement, mais tout cela est temporaire et revient bientôt à son rythme habituel.
Il est important de se rappeler que les points situés sur le pied ont un grand impact lors du massage thaï. Tous les changements qui s'opèrent en ce moment dans le corps humain permettent de se calmer, de relâcher les tensions, de se détendre et il est beaucoup plus facile de supporter toutes les impressions de la vie qui ont été reçues récemment. Si le massage est effectué par un maître expérimenté, de l'extérieur, le processus lui-même peut ressembler à une belle et douce danse, car chaque mouvement est assez lent et doux. Au cours de la procédure, une flexion et une extension du corps sont effectuées, ce qui exerce également un effet sur les groupes musculaires les plus profonds. Lors de l'exécution d'un massage classique, cet effet n'est pas atteint. Toutes ces manipulations permettent de soulager progressivement les tensions musculaires et de se détendre.
Lors d'une séance de massage thaï, le maître pétrit progressivement tout le corps d'une personne des hauts aux talons, en portant une attention particulière aux zones les plus tendues.
Un effet curatif supplémentaire est obtenu du fait que le maître appuie sur certains points réflexogènes qui ont un impact direct sur le fonctionnement d'un organe particulier. Pendant le massage, l'activation des canaux énergétiques commence, ce qui modifie le travail des systèmes cardiovasculaire et nerveux. Par conséquent, il y a une augmentation du flux lymphatique et du flux sanguin, les muscles sont effectivement détendus.
Lors d'une séance de massage thaïlandais, ce sera la partie supérieure du corps qui en bénéficiera le plus, car les mouvements du maître sont généralement effectués dans le sens des jambes et vers la tête.
Pendant le massage, la partie supérieure du corps est complètement relâchée. En règle générale, à la fin de la procédure, un massage du visage est effectué pour soulager les résidus de stress. Pendant une heure, le patient se repose comme s'il passait trois jours dans la nature et au grand air.
Comment se déroule le massage thaï ?
Aujourd'hui, il existe plusieurs grands principes de la technique du massage thaïlandais, qui doivent être constamment rappelés:
- Le massage commence par travailler les membres, après quoi le maître se déplace progressivement vers le corps. Ensuite, les mouvements de massage sont effectués dans la direction opposée. Ces mouvements s'expliquent par la présence de connexions de flux énergétiques et les principes d'activation vasculaire. Il est important de se rappeler que la direction générale du mouvement doit être strictement des jambes à la tête. Tout d'abord, le masseur exécute des techniques le long des lignes énergétiques, puis certains éléments du yoga sont utilisés.
- La principale caractéristique du massage thaïlandais est que le maître travaillera avec presque tout le corps, tandis que tous les mouvements devront être répétés du côté symétrique. Tout d'abord, le patient est allongé sur le dos, après quoi la position du corps changera progressivement. Le patient peut s'allonger sur le ventre, sur le côté ou s'asseoir pendant que certains exercices seront effectués.
- En ce qui concerne la respiration, cela peut être absolument n'importe quoi, mais les seules exceptions sont les exercices dans lesquels le corps s'élève. Dans ce cas, le masseur devra dire qu'une inspiration est prise avant le levage, et une expiration lente pendant le levage.
- Au début du massage thaï, le corps est réchauffé par des mouvements doux de pétrissage et de pression. Ces manipulations se font avec les coussinets des pouces. A la fin de la séance de massage, les mêmes actions sont effectuées, mais dans ce cas elles sont effectuées afin de détendre rapidement les muscles étirés. Ce type de pression est considéré comme la principale méthode de massage des tissus mous. Lors du massage thaï, une pression est appliquée avec les coussinets de l'index et des pouces, ainsi qu'avec les paumes, les coudes et la partie supérieure de l'avant-bras.
- Pour le pétrissage intensif des membres, le maître utilise la méthode des secousses. Il est important que les bras et les jambes du patient bougent rythmiquement de haut en bas. À ce stade, le masseur doit fixer la main ou le pied. La méthode des secousses aide à détendre les membres avant de s'étirer. Pour rendre cette technique plus efficace, il est recommandé de secouer et de commencer simultanément à tirer le corps du patient vers le maître.
Il est important que lors de l'exécution du massage thaïlandais, tous les mouvements du maître soient aussi fluides et précis que possible, car il existe un risque de blessure. Par conséquent, seul un spécialiste expérimenté devrait effectuer ce type de massage.
Massage thaï érotique
Récemment, ce type de massage thaïlandais est devenu de plus en plus populaire, car il a l'effet suivant:
- toutes les parties du corps sont bien travaillées, l'excès de stress est soulagé;
- le patient reçoit un plaisir inoubliable dans un massage érotique du corps.
Avant le début du massage thaï érotique, tout d'abord, tout le corps du patient est recouvert d'huile, afin que vous puissiez vous détendre le plus possible. Ensuite, un pétrissage profond est effectué, qui dans certains cas est beaucoup plus difficile que n'importe quel échauffement lors d'un massage sportif.
Pendant le pétrissage, des pauses pas trop longues sont effectuées, au cours desquelles de légers mouvements de glissement sont effectués sur le corps du patient. Il est important que chaque mouvement de massage renforce le précédent, mais en même temps prépare le corps pour le suivant.
Le massage thaï permet de soulager rapidement les tensions nerveuses et la fatigue, de détendre les muscles et d'éliminer les sensations douloureuses désagréables au niveau des articulations. Un cours de bien-être efficace pour tout l'organisme est effectué, le corps est rempli d'énergie et de vigueur. Et cet effet est obtenu en une seule séance.
Apprenez-en plus sur les propriétés bénéfiques du massage thaïlandais à partir de cette vidéo:
