Découvrez des moyens d'aider à éliminer rapidement les poches sous les yeux à la maison. Les poches sous les yeux sont l'un des problèmes cosmétiques les plus courants que chaque fille a probablement rencontrés. En règle générale, l'apparition d'une telle nuisance est perçue comme un défaut temporaire, par conséquent, aucune importance particulière n'est attachée. Mais la manifestation d'un œdème sous les yeux peut être le premier signe du développement de diverses maladies dangereuses pour la santé.
En règle générale, les crèmes et lotions cosmétiques modernes sont utilisées pour lutter contre les poches sous les yeux, mais elles ne donnent pas toujours l'effet souhaité. Tout d'abord, si un tel problème apparaît souvent, vous devez demander l'aide d'un médecin qui procédera à un examen complet et sera en mesure de déterminer la cause qui a provoqué la formation d'un œdème.
Causes de l'apparition d'œdème sous les yeux
Les maladies ne sont pas les seules à causer un tel problème, car le corps réagit ainsi à différents types de stimuli. Par exemple, un gonflement survient souvent en raison d'une mauvaise nutrition. Un gonflement sévère sous les yeux apparaît le matin si beaucoup de liquide a été bu la veille. L'apparition d'un tel défaut est due au fait que les reins ne sont pas capables de gérer une grande quantité de liquide, il est donc distribué dans les tissus.
D'autres raisons peuvent provoquer l'apparition d'un œdème sous les yeux, notamment:
- Abus de boissons alcoolisées, qui ont la capacité de s'attarder à l'intérieur des cellules.
- Manger beaucoup d'épices, ainsi que des aliments fumés et salés. Le fait est que dans ce cas, il y a une violation du processus correct d'excrétion de liquide du corps.
- Une carence en cellules d'eau peut également provoquer des poches. À condition que le mauvais régime de consommation soit observé, le corps commence à stocker indépendamment du liquide dans les tissus, qui se manifeste à l'extérieur sous la forme d'un œdème. Le taux quotidien de liquide est de 2 à 2, 5 litres, mais pas plus.
- Le gonflement des paupières peut être le résultat de la réaction du corps à certains facteurs - par exemple, après des pleurs prolongés ou un choc émotionnel. La libération d'un grand nombre de larmes provoque une augmentation du flux sanguin vers les yeux, de sorte que l'excès de liquide s'accumule dans les tissus.
- La privation constante de sommeil affecte négativement l'apparence. De plus, si vous dormez sans oreiller, le bon flux lymphatique et sanguin de la tête peut être perturbé, ce qui provoque également un gonflement.
- Assez souvent, l'œdème se forme à la suite d'un long séjour devant un ordinateur, en lisant ou en faisant un petit travail minutieux. Cet effet se produit à la suite d'une forte tension dans les muscles oculaires.
- Il y a des cas où les poches sous les yeux deviennent une réaction du corps à divers stimuli - par exemple, de la vapeur ou de la fumée âcre, la pénétration d'un objet étranger dans l'œil, etc.
- Une mauvaise habitude comme fumer peut également provoquer un gonflement sévère. En conséquence, un manque d'oxygène se développe dans le corps, de plus, un grand nombre de composés chimiques dangereux sont inhalés avec la fumée de tabac.
- Une blessure à la tête, un coup au front, à l'arête du nez et aux yeux peuvent provoquer un gonflement. À première vue, ce facteur peut sembler totalement inoffensif, mais il existe un risque de développer des complications plus graves à l'avenir.
Certaines raisons physiologiques peuvent également provoquer des poches. Par exemple, il peut s'agir d'une conséquence de modifications de la peau liées à l'âge, ainsi que de l'appareil musculo-ligamentaire de l'œil. Dans certains cas, les paupières gonflées sont héréditaires, mais cela n'affectera pas négativement la santé.
L'œdème peut également apparaître pour des raisons exclusivement féminines - par exemple, après la fin des règles, sous l'influence des œstrogènes, le corps féminin continue de retenir et de stocker du liquide dans les tissus.
Très souvent, des poches sous les yeux apparaissent en fin de grossesse. Tout d'abord, ce phénomène est dû au fait que les reins commencent à fonctionner de manière améliorée. Par conséquent, le liquide bu et le sel entrant n'ont pas le temps de quitter le corps.
Mais il existe des raisons plus graves et dangereuses qui peuvent provoquer l'apparition d'un œdème, notamment:
- allergie;
- manque de vitamine B5 dans le corps;
- la présence de processus inflammatoires;
- diverses maladies cardiovasculaires;
- maladies oculaires;
- maladies associées au travail des reins et du foie;
- maladies de la colonne vertébrale (par exemple, hernie intervertébrale).
Comment éliminer les poches sous les yeux: recommandations générales
Il est important de se rappeler que lors du traitement de l'œdème sous les yeux, vous devez suivre quelques règles simples qui simplifieront grandement ce processus:
- Il est très important de respecter le bon régime de consommation et de boire suffisamment de liquides. Mais ne buvez pas beaucoup d'eau le soir avant de vous coucher. Il est recommandé de boire la majeure partie de l'apport hydrique quotidien le matin. Et après 8 heures du soir, prenez littéralement quelques gorgées.
- Il est nécessaire de minimiser l'utilisation d'aliments salés et de sel, car cela rend difficile l'élimination de l'excès de liquide du corps, ce qui provoque à son tour l'apparition d'un œdème sous les yeux.
- Cela vaut la peine d'abandonner les plats très épicés.
- Il est permis de consommer de petites quantités de boissons alcoolisées, mais il serait préférable de les refuser complètement.
- Le dernier repas doit être pris au plus tard 3 heures avant le coucher.
- Avant d'aller au lit, il est déconseillé de boire des boissons contenant de la caféine.
- Un sommeil suffisant et sain permet d'éviter l'apparition d'œdèmes. Vous devez dormir au moins 7, 5 heures. Vous devez dormir sur un oreiller approprié - il ne doit pas être très haut, mais en même temps suffisamment ferme. Il est important que la tête soit légèrement plus haute que le corps pendant le sommeil.
Un mode de vie correct aide à se débarrasser du problème des poches sous les yeux. Vous devez essayer de bouger le plus activement possible pendant la journée, passer plus de temps à l'air frais, observer le bon mode de travail et de repos afin de donner au corps la possibilité de se reposer. Cela vaut la peine d'essayer d'abandonner complètement toutes les mauvaises habitudes, bien sûr, si elles existent. Cela s'applique principalement à l'abus de boissons alcoolisées et au tabagisme.
Aliments gonflés sous les yeux
La nutrition a également une attention directe à l'état externe:
- Il est conseillé d'ajouter des aliments cuits et bouillis à l'alimentation quotidienne; la cuisson à la vapeur, dans une mijoteuse ou au four est également bénéfique.
- Il est nécessaire de consommer régulièrement des aliments riches en fibres - par exemple des légumes, des fruits, des céréales, des légumineuses, etc.
- Il est recommandé de manger des aliments qui contribuent à éliminer l'excès de liquide du corps - par exemple, melon, pastèque, fraises, pousses d'oignons verts, asperges, aneth, céleri, mûres, persil, aronia, marjolaine, citrouille. Cependant, tout doit être modéré.
- Les produits qui contiennent de la vitamine B5 sont bénéfiques pour le corps - parties vertes de la plante, céréales (à partir de céréales non broyées), haricots, pain complet, noix, gelée royale, germes de blé, produits laitiers.
- Pour éliminer l'excès de liquide du corps, il est recommandé de manger des aliments contenant du potassium - par exemple, des canneberges, des airelles rouges, des cassis. Les jus de légumes frais de carottes, de pommes et de betteraves sont également bénéfiques. Mais n'utilisez pas de produits en magasin, car ils contiennent une grande quantité de sucre.
Cosmétiques pour les poches sous les yeux
Les cosmétologues expérimentés conseillent d'utiliser régulièrement des écrans solaires spéciaux qui doivent être appliqués sur la peau, au plus tard une demi-heure avant de sortir.
Pour éviter l'apparition de poches sous les yeux, il faut opter pour des crèmes avec filtres UV dont le niveau de protection ne peut être inférieur à 30. Il est très important de protéger la peau délicate des rayons du soleil et de porter des lunettes de soleil par temps ensoleillé.
S'il y a une tendance à gonfler, vous devriez essayer de ne pas rester trop longtemps dans la chaleur. Il convient également de minimiser les bains de soleil et, dans les cas les plus graves, d'abandonner complètement ces procédures.
Lors de l'utilisation de produits cosmétiques décoratifs, il est déconseillé d'utiliser trop souvent des fonds de teint à la texture très dense et des produits contenant du silicone. En conséquence, les pores se bouchent et la peau perd sa capacité à « respirer ».
Il est nécessaire de laver les produits cosmétiques quelques heures avant le coucher, afin que la peau puisse se reposer. Pour laver les zones délicates (autour des yeux), utilisez de l'eau froide. Il est également utile d'utiliser des procédures d'eau contrastées, grâce auxquelles le processus de circulation sanguine est amélioré, ce qui réduit considérablement la manifestation d'œdème et de cernes sous les yeux.
Produits anti-gonflement sous les yeux
Pour se débarrasser d'un problème cosmétique aussi désagréable, il est nécessaire d'utiliser des produits spéciaux pour le soin de la peau autour des yeux, qui contiennent des composants uniques.
Par exemple, les crèmes cosmétiques contenant de la caféine sont irremplaçables. Les produits qui comprennent le bleuet, le marron d'Inde, la sauge, l'arnica, le tilleul, le persil, les feuilles de bouleau, la camomille de pharmacie, le romarin, la prêle, la ficelle sont d'une grande valeur. Ces herbes aident à soulager rapidement les poches et à éliminer l'apparence des cernes sous les yeux.
Il est également utile à des fins cosmétiques d'utiliser des décoctions médicinales à base d'herbes énumérées ci-dessus. L'eau florale de bleuet aide à éliminer rapidement les poches sous les yeux. Vous ne pouvez utiliser que des produits cosmétiques qui ne contiennent pas d'ingrédients nocifs pouvant provoquer l'apparition d'un gonflement de la peau autour des yeux. C'est pourquoi il est recommandé d'utiliser uniquement des produits cosmétiques naturels pour les soins du visage, qui ne contiennent pas d'ingrédients artificiels pouvant affecter négativement la peau.
Pour éliminer les poches et les poches sombres du contour des yeux, il est utile d'utiliser des produits cosmétiques contenant de la menthe et de la mélisse. Cependant, ils doivent être utilisés avec beaucoup de prudence, car ils peuvent provoquer une irritation assez grave.
Il sera beaucoup plus efficace d'effectuer un massage du contour des yeux si vous utilisez des gels qui ont un effet rafraîchissant pendant cette procédure. Dans le cas où des crèmes de nuit sont utilisées, elles doivent être appliquées au plus tard 2 heures avant le coucher, tandis que les excès de produits cosmétiques doivent être enlevés avec un coton, sinon un gonflement assez important peut apparaître.
Quel que soit le remède utilisé dans la lutte contre l'œdème, il est préférable d'appliquer des mesures préventives qui aideront à prévenir l'apparition de leur formation.
Comment enlever rapidement les poches sous les yeux, vous apprendrez de cette vidéo:
