Le concept de visualisation et les principaux aspects de la réalisation des désirs et des objectifs grâce à l'utilisation de cette technique psychologique. Les principaux moyens d'obtenir de vrais résultats.
Technique de visualisation de la cible
Chaque personne imagine les changements futurs à sa manière et essaie d'intégrer mentalement ces événements dans sa vie. En même temps, il existe différentes manières de visualiser la cible. Ce sont des mémoires flash, de la méditation, des détails. Pour les débutants, il existe des instructions spéciales étape par étape qui aident à ne pas se tromper.
Il vous suffit de suivre quelques étapes:
- Sélection de la cible … Il est très important de décider de l'image qui doit être visualisée. L'objectif doit être formulé de manière claire et sans ambiguïté, il est impossible de mentionner de telles conditions, dont la mise en œuvre est indésirable ou facultative. Il vaut mieux ne pas lier les circonstances à l'image qu'il faut visualiser.
- Souvenirs … Le résultat ou l'image souhaité doit être construit autour d'événements réels enregistrés en mémoire. C'est-à-dire qu'il vaut la peine de le visualiser, entièrement basé sur des idées imaginaires, en dernier recours. Il est donc très difficile d'obtenir des résultats réalistes. Les souvenirs doivent être choisis avec soin, en imaginant un objectif précis et spécifique sans circonstances inutiles.
- Les sens … Assurez-vous d'ajouter de l'émotion à la visualisation. En imaginant une image de ce que vous voulez, vous devez l'égayer avec ces sensations qui se produisent en même temps. Par exemple, en vous remémorant une victoire dans une compétition, vous devez d'abord recréer le plaisir, la fierté, la joie qui étaient présents à ce moment-là. La composante émotionnelle de la visualisation garantit que le même résultat sera obtenu après la mise en œuvre de la technique.
- Le réalisme … Il est important de créer non seulement des images dans votre subconscient, mais aussi d'essayer d'interagir avec elles. Par exemple, si une personne imagine une grande et belle maison dans laquelle elle vivra, en rêve et croit en la réalisation de son désir, vous devez voir non seulement une image attrayante. Vous pouvez visualiser comment, par exemple, il se promène dans la cour, entre à l'intérieur, ouvre les portes et les fenêtres. Plus l'image est réaliste, plus la probabilité de sa mise en œuvre est grande.
- Sensibilisation … L'image visualisée doit être apprise à percevoir au niveau qui correspond à la réalité. C'est-à-dire qu'il ne faut pas l'attribuer à l'imaginaire. Afin de transférer le désiré dans la réalité, il est nécessaire de percevoir les images créées comme de véritables souvenirs qui ont déjà eu lieu dans la vie.
- Correction du résultat … Chaque séance de visualisation doit être complétée par une confirmation verbale de votre confiance. Vous devez dire à haute voix ce que vous devez traduire en réalité, vous assurant ainsi de la réalité de ce qui se passe. Dans ce cas, la durée de la technique elle-même ne joue aucun rôle. Certains ne nécessitent pas plus de 10 minutes deux fois par jour, tandis que d'autres nécessitent des heures de méditation. La chose la plus importante est l'efficacité de la visualisation effectuée et la capacité d'imaginer de manière réaliste ce que vous voulez.
Important! Il est plus facile de visualiser lorsque vous êtes immergé dans un état méditatif. Cela permet de se concentrer et de se concentrer plus facilement sur vos objectifs. Qu'est-ce que la visualisation cible - regardez la vidéo:
La visualisation est une technique très efficace pour atteindre vos objectifs, à l'aide de laquelle vous pouvez obtenir les résultats souhaités. Cette technique est une confirmation directe que les pensées sont matérielles. Cela peut être perçu non seulement comme une coïncidence, mais aussi comme une opportunité d'influencer votre vie.
