Comment se débarrasser de la xénophobie

2024 Auteur: Arianna Cook | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:36

Qu'est-ce que la xénophobie, les types, le mécanisme de développement, les causes et les manifestations de la peur des étrangers, la prévention et les méthodes de lutte. Le contenu de l'article:

1. Descriptif et développement
2. Variétés
3. Causes d'occurrence
4. Manifestation

5. Façons de combattre

   • Psychothérapie
   • Traitement médical
   • Aspects sociaux

La xénophobie est une peur obsessionnelle des étrangers. Cela se transforme souvent en accès de rage non motivée envers une personne inconnue. À notre époque, la phobie sociale est répandue, lorsqu'un groupe de personnes en déteste un autre sur une base nationale, religieuse ou autre.

Description et mécanisme de développement de la xénophobie

La peur des étrangers est inhérente au représentant de l'Homo sapiens depuis les temps primitifs. Ce facteur n'est pas tant biologique que social. Depuis l'époque où l'homme se démarquait du monde animal, la lutte pour une place « sous le soleil » a commencé à déterminer la relation entre les hommes. Les tribus primitives se disputaient des terrains de chasse, des terres fertiles, etc. On ne peut pas radier un fait tel que «l'enlèvement» des épouses. Lorsque les gens ont réalisé que l'inceste conduisait à la dégénérescence du clan et que dans la société ancienne, les relations sexuelles n'étaient pas limitées même avec les parents les plus proches, les hommes ont commencé à forcer les femmes à se retirer d'une autre tribu. Et c'est de la haine et de l'inimitié avec les représentants d'une autre tribu clanique. La cause biologique de la xénophobie réside dans la "défaillance" du fonctionnement normal du système génique. C'est déjà une pathologie qui nécessite un traitement psychiatrique.

De nos jours, toutes les manifestations de xénophobie doivent être considérées dans le contexte de la vie publique, en tant que relation entre les personnes dans la société. Ils sont déterminés par les qualités personnelles d'une personne et l'idéologie prônée par l'État. Par exemple, la République d'Afrique du Sud jusqu'en 1994 était un État où ils adhéraient officiellement à l'idéologie de l'apartheid - la coexistence séparée des Blancs et des Noirs. Presque toute la population à peau blanche du pays souffrait de xénophobie. La haine des indigènes (noirs) était inscrite dans la loi, elle s'était implantée, à commencer par la famille et l'école. La peur des étrangers (noirs), qui ont une langue différente, une foi différente et leur propre culture d'origine, est devenue une idéologie d'État, que l'on appelle le racisme dans le monde. Il s'agit d'un système de croyances, lorsque la population indigène est humiliée de toutes les manières possibles, est considérée comme handicapée mentale et physique. Déjà aujourd'hui, une telle peur irréconciliable des étrangers a pris la forme d'extrémisme, lorsqu'un groupe de personnes ou même un État tout entier est inconciliable envers ceux qui professent une religion différente ou d'autres opinions sociales. C'est devenu la raison de toutes sortes de provocations, de guerres de religion et d'actes terroristes. Malheureusement, notre réalité aujourd'hui « respire » avec une telle xénophobie, de nombreux pays en souffrent. C'est important à savoir ! La peur des étrangers est naturelle en soi, mais ses conséquences sociales sont terribles !

Variétés de peur des étrangers

La peur des étrangers en tant que phénomène social a pris des formes terribles dans l'histoire. À cet égard, il convient de distinguer les types de xénophobie suivants:

• Racisme … Elle est interprétée comme l'inégalité initiale des personnes sur une base physique et mentale. Exalte une race plutôt qu'une autre, lorsque la haine d'une personne autorise la possibilité de tuer uniquement sur la base que sa couleur de peau et ses opinions ne correspondent pas aux intérêts d'un groupe de personnes ou de l'État.
• Fanatisme religieux … Lorsque des représentants radicaux d'une religion commettent un blasphème pouvant aller jusqu'à des attaques terroristes contre des personnes d'une autre religion. Il y a beaucoup d'exemples de cela dans l'histoire. Au Moyen Age - les croisades, les guerres de religion en Europe. Par exemple, la nuit de la Saint-Barthélemy, quand à Paris au moins 2 000 mille protestants étaient tués par jour. De nos jours, c'est l'activité de groupes islamistes radicaux qui rejettent les valeurs chrétiennes; ils sont en inimitié même avec les autres croyants en raison des différences dans le dogme de la foi. La Russie et les États-Unis ont une attitude négative envers ces organisations musulmanes, car ils essaient de diffuser leurs opinions extrémistes dans les pays européens. Tout le monde a entendu parler d'attentats suicides en France, en Allemagne et en Russie.
• Chauvinisme … Haine ethnique, lorsque les représentants d'une nation détestent les personnes d'une autre nationalité.
• Xénophobie domestique … Haine d'une personne à une autre pour des raisons personnelles, lorsqu'il peut s'agir d'une bagarre, même avec une issue fatale.

C'est important à savoir ! Tous les types de xénophobie sont basés sur des théories misanthropes. Ils engendrent la discorde et la haine entre les gens.

Les causes de la xénophobie

Comment commence la xénophobie ? Les raisons de la peur des étrangers doivent être distinguées au niveau personnel et au niveau social, lorsque de grands groupes de personnes ou même un État tout entier sont sensibles à une telle phobie. La xénophobie au niveau personnel a une base biologique et est donc profondément enracinée dans la psyché. Elle est prédéterminée par le cours même du développement de l'histoire humaine. Depuis les temps primitifs, ils ont toujours craint des ennemis qui pourraient convoiter le « morceau de pain et de viande » de quelqu'un d'autre. Par conséquent, les gens sont devenus méfiants envers les étrangers, il pouvait y avoir de nombreux escrocs parmi eux. Avec le développement de la civilisation, une telle peur est devenue une relique. Cependant, quelqu'un a eu un retard de développement mental, la phobie a pris une forme pathologique. La raison de la xénophobie au niveau psychologique peut être:

1. L'instinct de conservation … La principale méthode d'autodéfense parmi les représentants du genre "Homo sapiens". Il se manifeste par la peur qu'un étranger puisse blesser. Aide à vous protéger, votre famille, vos proches contre les menaces extérieures, par exemple, une attaque ennemie. S'il commence à prédominer dans le comportement, une personne devient xénophobe.
2. Échec dans la formation de la psyché … Des anomalies sont survenues au cours du développement intra-utérin du fœtus. L'enfant est né avec une psyché morbide, la xénophobie est dans son sang.
3. Traumatisme physique ou psychologique grave … Disons qu'un enfant est battu ou essaie de l'être par un étranger dans la rue. La peur des étrangers est restée pour la vie. Même si l'aide d'étrangers est nécessaire, ce "boyaguz" ne se tournera pas vers eux.
4. Stéréotype de la pensée … Dès l'enfance, on a appris à l'enfant à avoir peur des étrangers. Les étrangers sont mauvais, ils trompent toujours, il n'y a rien de bon à attendre d'eux. Par conséquent, l'enfant est peu communicatif, a peur de sortir seul dans la rue et ne tolère pas les opinions des autres.

Les causes les plus courantes de peur des étrangers sont sociales, lorsque la peur d'un étranger peut se transformer en agressivité envers lui. Les motifs sont différents. Ceux-ci peuvent être:

• N'aime pas les gens d'autres nationalités … Tout ce qui est étranger provoque la haine, en particulier une personne d'une race différente, et il est donc nécessaire de l'humilier pour qu'il "sache sa place". Peut se manifester sous forme de racisme. Au niveau de l'État, cela signifie des lois interdisant aux "mauvaises" personnes de bénéficier des mêmes privilèges dans le pays que les "bonnes" personnes. Un exemple est le sort des Juifs dans l'Allemagne nazie.
• Motif religieux … Les contradictions religieuses sont inconciliables, l'inimitié surgit entre les adeptes de différentes confessions, se terminant souvent par des effusions de sang. Aujourd'hui, les attaques terroristes à motivation religieuse dans les pays du Moyen-Orient en sont la preuve éclatante.
• Crise économique et sociale … La peur des étrangers détermine en grande partie la vie en société. Quand les gens vivent mal dans un pays, la situation de la criminalité augmente. Cela affecte inévitablement la relation. La colère et la haine se manifestent souvent dans de mauvaises relations les unes avec les autres. Par exemple, les personnes faisant la queue pour les pénuries se battent souvent et même se battent.
• Faible niveau d'éducation … La composante sociale ici est qu'une personne ne sait pas comment communiquer. Et donc il a peur de quelqu'un d'autre, car il ne pourra pas lui "parler". Souvent, cette aversion peut prendre la forme d'un comportement agressif.
• médias de masse … Les médias peuvent aussi provoquer une psychose massive devant des inconnus. Par exemple, ces jours-ci, en Occident, ils ont très peur des immigrés.

C'est important à savoir ! La xénophobie due à des causes sociales a causé des malheurs indicibles à l'humanité. Si une psyché douloureuse est devenue sa source, l'aide d'un psychologue ou d'un psychiatre est nécessaire, en fonction du degré de manifestation de la phobie.

Manifestations de xénophobie chez l'homme

La peur des étrangers se manifeste à différents niveaux. Nous devrions parler des manifestations personnelles (« médicales ») et sociales de la xénophobie. Les premiers trahissent le comportement d'un xénophobe dans la vie quotidienne, tandis que les seconds caractérisent l'attitude des masses envers certains groupes de personnes. Considérons tout cela plus en détail. Les manifestations externes de la xénophobie comprennent:

1. Isolation … Une telle personne évite les étrangers, n'aime pas parler avec des étrangers, les regarde avec méfiance.
2. Indicateurs « médicaux » … Lorsqu'il est forcé de communiquer avec des étrangers, le pouls du xénophobe s'accélère, la température augmente et il peut y avoir de la diarrhée.
3. Changement d'état mental … L'état de santé s'aggrave. La réaction peut être double. Si la peur est au niveau pathologique, la panique commence, une pâleur apparaît sur le visage, la personne se referme et coupe la communication, essaie de partir rapidement. Lorsque la peur a une origine sociale, la personnalité s'agite, le visage devient rouge, parle durement et grossièrement, et le comportement devient agressif.
4. Perte de maîtrise de soi … Particulièrement typique pour les groupes de jeunes radicaux. Aigris par les informations négatives qu'ils reçoivent des médias, ces voyous se lancent dans des actions de « protestation », par exemple contre les migrants ou les homosexuels et déclenchent des émeutes.
5. Critiques négatives constantes des autres … Un xénophobe parle toujours mal des gens, même si la majorité en a une bonne opinion.
6. Mauvaises informations … Les articles critiques dans les médias, par exemple, sur les sectaires, provoquent une attitude négative à leur égard.

C'est important à savoir ! La xénophobie, à l'exception de la forme pathologique, est traitable.

Comment gérer la peur des étrangers

Si la peur des étrangers n'est pas allée trop loin, mais se caractérise par une légère anxiété, vous devez contacter un psychothérapeute, il vous aidera à éliminer tous les signes négatifs d'une telle condition. Et quand la peur des gens est une pathologie, un traitement à l'hôpital est nécessaire, il est de longue durée et pas toujours efficace. Dans la plupart des cas, cependant, il s'agit d'un phénomène social et pour s'en débarrasser, des approches complètement différentes sont nécessaires. Examinons plus en détail tous les aspects de la prévention de la xénophobie.

Psychothérapie pour se débarrasser de la xénophobie

Il existe de nombreuses techniques très efficaces pour lutter contre les phobies. Les plus efficaces sont l'hypnose, la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la thérapie gestalt. Tous visent à corriger les "mauvaises" pensées, car c'est à cause d'eux qu'il y a un problème, le développement de nouvelles attitudes qui aideront à percevoir la vie sous un jour complètement différent. Sur cette base, vous devez changer votre comportement, c'est-à-dire le changer en un sens diamétralement opposé, afin d'oublier vos peurs douloureuses. La différence de méthodes n'est que dans la justification théorique: ce qui doit être souligné dans le traitement. Les techniques de thérapie cognitivo-comportementale reposent sur le principe que les pensées sont à la base de toutes les réponses comportementales humaines. Si ces "chevaux" sont tournés dans la bonne direction, alors le comportement changera, et c'est la clé du succès dans la lutte contre la peur.

Les gestalt-thérapeutes pensent qu'il est nécessaire de corriger les émotions, elles influencent la perception de la réalité, le comportement de l'individu en dépend. Ces deux techniques ont développé des moyens spécifiques pour vaincre les phobies. Les psychologues en séances psychothérapeutiques inculquent une installation sur la façon de sortir de leur situation difficile. Par exemple, les patients se racontent leurs histoires, cela aide à combattre la peur selon le principe bien connu: « C'est plus facile de battre papa ensemble. Eh bien, battre le père est douteux, mais il est beaucoup plus facile de surmonter votre problème ensemble.

Mais les séances d'hypnose sont pour les paresseux. Ils n'ont pas besoin de penser à leurs problèmes. Pour de telles personnes, un hypnologue est un magicien qui, avec une "baguette magique", induira un sommeil hypnotique et guérira miraculeusement la xénophobie. Il est possible de traiter un tel traitement avec un grain d'ironie, mais s'il aide une personne en particulier, alors pour votre santé !

Traitement médicamenteux de la xénophobie

Les méthodes médicales ne sont nécessaires que lorsque la peur d'un étranger est devenue une pathologie. Disons qu'une personne a tellement peur de communiquer avec des étrangers qu'elle ne quitte pas la maison, ne répond pas aux appels téléphoniques, n'allume pas la télévision. Un hôpital psychiatrique est déjà nécessaire ici. Le traitement par neuroleptiques, tranquillisants, antidépresseurs et autres médicaments psychotropes prendra une longue période. Après la sortie de l'hôpital, il est nécessaire de prendre des médicaments de soutien à domicile. Et ce n'est pas du tout un fait qu'une reprise durable viendra. Habituellement, ces patients ont besoin de nouveau d'isolement après un certain temps.

Aspects sociaux de la prévention de la xénophobie

A notre époque, la xénophobie a acquis un caractère menaçant. Cela est dû aux processus négatifs qui se déroulent dans le monde. La tension dans les relations entre des personnes de religions différentes, de cultures différentes, de points de vue complètement différents sur la vie augmente. L'Europe a été inondée d'un afflux d'immigrants du Moyen-Orient et d'Afrique du Nord. Il y a une guerre, des gens sont tués, souvent pour des raisons religieuses. L'attitude des Européens envers les immigrés de ces pays est loin d'être rose. Les réfugiés sont en partie à blâmer et, à bien des égards, les sentiments négatifs à leur égard sont exacerbés par les politiciens et les médias. Vivre dans notre monde est devenu anxieux. Les gens ont commencé à avoir peur et sont devenus méfiants. La xénophobie s'est emparée de larges couches de la population dans les pays occidentaux. Là, les idées racistes et chauvines ont trouvé un terrain fertile.

Dans une certaine mesure, cette peur a touché certains pays post-soviétiques. Bien que la raison soit assez différente, la situation économique difficile a conduit à l'appauvrissement des masses. Et les pauvres sont agressifs par nature. En témoigne toute l'histoire des révolutions, par exemple en Russie. Il y a aussi pas mal de travailleurs invités en Russie des anciennes républiques soviétiques, en particulier d'Ukraine et d'Asie centrale. Souvent, ils sont associés à des rapports de chroniques criminelles. Tout cela affecte la perception négative des étrangers. Mais tous ne sont pas comme ça, la plupart sont des gens assez bons et dignes.

Alors que faut-il pour que la peur des étrangers ne rompe pas complètement la relation de confiance entre les peuples ? Ici, la médecine n'est plus conseillère. La meilleure prévention de la xénophobie, lorsqu'une nation commence à en craindre une autre, est la tolérance.

Pour que les relations entre les peuples soient amicales, il faut:

• Élever la jeunesse dans l'esprit des traditions humanistes … "L'homme à l'homme est un ami, un camarade et un frère." Ce n'est pas un slogan abstrait de l'époque de la construction du communisme dans un seul pays, mais le principe d'une véritable attitude de tolérance les uns envers les autres.
• Étudier la culture des peuples du monde … Seule la connaissance des traditions culturelles des autres nations vous aidera à comprendre que vous devez percevoir le monde dans une variété de couleurs et de couleurs.
• Éduquer les gens à la tolérance … Seul le respect de la religion des autres nations aidera à établir une véritable amitié entre les peuples, à éliminer toutes les barrières de suspicion et d'inimitié.
• Combattre les manifestations de racisme et de chauvinisme dans la société … Il n'y a pas de mauvais peuples en termes de couleur de peau et d'esprit "arriéré". Il existe des théories misanthropes nuisibles qui humilient des nations entières. Pour certains, cela n'est bénéfique que parce que cela permet d'exploiter de telles personnes prétendument "sous-développées", de s'engraisser en pillant les ressources naturelles de leurs pays.

Enfin, voici quelques conseils utiles pour vous aider à vous débarrasser de votre peur des étrangers. Vous devez lire davantage, par exemple de la littérature étrangère, voyager dans d'autres pays, regarder des programmes éducatifs à la télévision. Si possible, voyagez ! C'est le meilleur moyen d'apprendre à connaître d'autres peuples, de faire de nouvelles connaissances, de se familiariser avec une culture différente. C'est important à savoir ! Vous ne pouvez pas tout prendre pour acquis. Seule une attitude critique envers tout ce que les journaux écrivent et montrent à la télévision vous aidera à ne pas vous perdre dans le flot d'informations souvent fausses et à toujours avoir votre propre jugement. Comment se débarrasser de la xénophobie - regardez la vidéo:

La xénophobie donne beaucoup de sensations désagréables à celui qu'elle possède. Mais pour s'en débarrasser est tout à fait possible, il suffit de le souhaiter, et de ne pas se laisser emporter par le flux de vos pensées phobiques. Si la peur des étrangers a des racines sociales, elle doit être résolument extirpée. Toutes les personnes sont égales et doivent être traitées avec le respect qui leur est dû. Et il y en a de mauvais dans chaque société. Mais ils ne sont pas un indicateur de l'esprit sain de la nation. Seule l'amitié entre les peuples contribuera à rendre la vie sur notre planète Terre paisible et heureuse.