Actuellement, les responsables de la sécurité utilisent souvent l'IGF-1, mais il y a beaucoup de controverse sur la pertinence de la réception. Apprenez à utiliser correctement l'IGF-1 en musculation. Dès que l'IGF-1 artificiel est apparu sur le marché, des différends ont immédiatement commencé sur la nécessité pour les athlètes de l'utiliser. Cette situation est très similaire à celle qui s'est développée autour de l'hormone de croissance. De nombreux athlètes ont commencé à l'utiliser, ne comprenant pas pleinement les aspects positifs possibles.
L'utilisation de l'IGF-1 est certainement bénéfique pour les athlètes, mais vous devez d'abord comprendre comment utiliser correctement l'IGF-1 en musculation. Ce n'est qu'en comprenant ce problème que vous pourrez obtenir une efficacité maximale du médicament.
Nouveaux faits sur IGF-1
Il existe de nombreuses informations sur le médicament, mais les recherches sur son effet sur le corps se poursuivent et pour cette raison, de nouveaux faits apparaissent constamment. Nous allons vous en parler maintenant.
L'effet positif du médicament sur les muscles est connu depuis longtemps. À cet égard, il convient de noter l'effet positif de l'utilisation de l'IGF-1 pour le cœur, qui est aussi dans l'ensemble un muscle. On peut dire que le médicament répare cet organe. Le taux de LDL (mauvais cholestérol) diminue également, ce qui a également un effet bénéfique sur le travail du cœur.
On peut également noter la capacité de l'IGF-1 à améliorer l'absorption de la chondroïtine et de la glucosamine. Ces substances améliorent le fonctionnement des articulations et l'IGF-1 est capable d'améliorer leur effet. Et les dernières nouvelles sur le médicament - IGF-1 accélère la régénération des tissus nerveux. Ceci, à son tour, permet aux athlètes de récupérer plus rapidement après un entraînement intense, et les muscles réagissent mieux au stress.
Résultats de la recherche sur l'IGF-1
La plupart des études sur l'IGF-1 ont été menées chez le rat. Bien sûr, il est impossible de dire avec une certitude absolue que l'effet du médicament sur le corps humain ne sera pas le même, mais certaines conclusions peuvent être tirées de leurs résultats. De plus, certains des résultats des expériences se sont avérés très intéressants.
Par exemple, dans une expérience, des rats qui ont reçu une injection d'IGF-1 et n'ont pas été exposés à une activité physique ont pu gagner plus de masse musculaire par rapport aux animaux qui ont été entraînés mais n'ont pas utilisé le médicament. L'effet de l'utilisation du facteur de croissance analogue à l'insuline-1 a duré plusieurs mois.
Un autre résultat intéressant a été l'observation qu'après l'utilisation d'IGF-1, les animaux étaient moins sensibles aux changements liés à l'âge. Cela suggère que le remède n'agit pas rapidement, mais qu'il fonctionne bien à long terme. Lorsque vous utilisez IGF-1, vous devez faire attention à certains facteurs:
- Avec l'utilisation fréquente du médicament, la synthèse d'une hormone naturelle diminue. Ainsi, après avoir utilisé le médicament ou simultanément avec celui-ci, une hormone mâle doit être administrée pour stimuler la production d'IGF-1 naturel.
- Lors de l'utilisation du médicament, la perméabilité des membranes cellulaires est réduite et des injections d'insuline sont nécessaires pour éliminer ce problème. Au cours de l'IGF-1, il est nécessaire de consommer en plus du zinc.
- Dans le corps des végétariens, le niveau de l'hormone est réduit et pour cette raison, l'hormone artificielle sera aussi efficace que possible.
Application et dosage d'IGF-1
Il est temps de donner des recommandations spécifiques sur la façon d'utiliser correctement l'IGF-1 en musculation. La dose quotidienne moyenne de l'hormone est de 1 microgramme pour chaque kilogramme de poids corporel. Les athlètes qui ont déjà pris le médicament recommandent d'utiliser 80 à 120 microgrammes de médicament par jour. Pour de nombreux athlètes, il sera pratique d'utiliser un dosage de 100 microgrammes, car cette quantité d'hormone se trouve dans un flacon.
Le moment optimal pour l'administration du médicament est les jours de formation. Pour la plupart des athlètes, cela signifie qu'ils devront s'injecter l'hormone 3 à 4 fois par semaine. En théorie, il est optimal d'injecter le médicament dans le muscle cible. Cependant, sur la base de l'expérience pratique, le jour de l'entraînement de grands groupes musculaires (poitrine, jambes et dos), il est préférable d'injecter dans les amas graisseux situés sur l'abdomen. L'administration locale est nécessaire lors de l'entraînement des petits muscles.
Une telle administration systémique (dans l'abdomen) d'IGF-1 doit être divisée en trois étapes:
- 40 microgrammes le matin;
- 20 microgrammes avant la séance d'entraînement;
- 40 microgrammes une heure après la fin de l'entraînement.
Si nous parlons de l'utilisation locale de l'hormone, alors la dose totale doit être divisée en doses équivalentes pour chaque muscle cible. Par exemple, si vous allez entraîner vos bras, 25 microgrammes d'hormone doivent être injectés dans chacun des biceps et triceps.
Programmes de nutrition et d'entraînement pour l'IGF-1
En ce qui concerne l'utilisation de divers médicaments en musculation, il convient de dire au moins quelques mots sur la nutrition, ainsi que sur l'entraînement. Les jours où l'athlète utilise l'hormone, plus de composés protéiques devraient être présents dans l'alimentation. Lorsque le médicament n'est pas administré, l'accent doit être mis sur les glucides, en réduisant la quantité de composés protéiques. Il faut également dire que la créatine doit être consommée pendant la prise d'IGF-1. De plus, cela doit être fait, à la fois les jours des injections et pendant le repos du médicament.
Vous devez maintenant déterminer le programme d'entraînement pour gagner de la masse. Pour le moment, on peut dire que l'entraînement est optimal, dans lequel le tissu musculaire subit un maximum de dommages. Il sera également correct d'utiliser le pompage, grâce auquel l'hormone et tous les nutriments nécessaires seront délivrés aux tissus le plus rapidement possible. Mais maintenant, des recherches sont menées sur cette question et il sera bientôt possible de dire avec une certitude absolue quelles devraient être les séances d'entraînement lors de l'utilisation de l'IGF-1.
Pour plus d'informations sur l'utilisation de l'IGF-1 en musculation, voir cette vidéo:
