Découvrez ce que doit être un coach pour organiser un flux constant de clients autour de lui et être en demande parmi les visiteurs du gymnase. En Occident aujourd'hui, le métier d'entraîneur de fitness est très demandé. Ces gens reçoivent beaucoup d'argent, mais en même temps, ils ont beaucoup de connaissances dans divers domaines. Dans notre pays, de plus en plus de gens commencent à faire du sport et beaucoup veulent savoir comment devenir préparateur physique. Nous allons maintenant vous présenter des informations complètes sur ce problème et vous découvrirez ce dont vous avez besoin pour le faire.
Commençons par lister les aspects du futur métier que vous devrez approfondir, car vous souhaitez être un professionnel dans votre domaine:
- Fondamentaux de diététique, physiologie, biochimie, anatomie et musculation.
- Caractéristiques du processus de formation des femmes et des hommes, ainsi que des personnes d'âges différents.
- Caractéristiques de l'élaboration d'un régime pour la prise de poids et la perte de poids.
- Capacité à élaborer des programmes d'entraînement, connaître la technique d'exécution de tous les exercices et les méthodes de préparation d'un athlète à une compétition.
- Les bases des premiers secours.
Comme vous pouvez le constater par vous-même, vous avez beaucoup à apprendre et vous devez vous préparer à l'avance pour un travail sérieux pendant la période de formation.
Comment devenir un préparateur physique à partir de zéro ?
Très souvent, les gens qui décident de devenir préparateur physique ne savent absolument pas par où commencer. Tout d'abord, vous devez être complètement confiant. Que vous ayez vraiment envie de vous consacrer au fitness. Devenir un entraîneur, et un bon, ne peut pas seulement être des athlètes qui ont derrière eux une excellente carrière sportive. Vous devez comprendre que votre tâche en tant qu'entraîneur n'est pas seulement d'enseigner aux gens la bonne technique pour effectuer des exercices ou rédiger des programmes d'entraînement.
Étant donné que vous travaillerez avec des personnes différentes, vous devez être sociable et être capable de trouver une approche individuelle pour chaque service. Très souvent, une salle pour une personne ne devient pas seulement un endroit où vous pouvez améliorer votre apparence en changeant votre corps. Beaucoup de gens trouvent ici des personnes partageant les mêmes idées et se reposent moralement des problèmes quotidiens. Si vous voulez être un bon entraîneur, vous devez toujours vous en souvenir.
Bien sûr, vous ne pouvez pas vous passer d'une formation professionnelle, vous pouvez vous inscrire à l'une des formations, dont vous pouvez trouver pas mal aujourd'hui. Sur eux, vous pouvez apprendre comment devenir un entraîneur de fitness et ce à quoi vous serez confronté dans ce travail. Dans le même temps, l'éducation ne peut pas remarquer l'expérience de travail et vous devez comprendre que vous devez vous développer constamment. Avec l'expérience, vous comprendrez toute la sagesse de ce métier, mais en même temps, vous devez vous améliorer constamment.
Après avoir reçu une formation, vous en saurez beaucoup sur le travail des simulateurs et les règles d'élaboration des programmes de nutrition et d'entraînement, mais l'expérience est toujours irremplaçable. La plupart des cours couvrent la physiologie et l'anatomie de base, ainsi que la biomécanique du mouvement. Sans cette connaissance, il est extrêmement difficile d'élaborer un programme de formation. Vous devez également maîtriser les bases de l'anatomie, ce qui est également d'une grande importance. Si vous voulez devenir un bon préparateur physique, vous devez étudier vous-même beaucoup de littérature afin de ne pas vous arrêter dans votre développement.
Si le processus de formation est dirigé par une personne qui n'a pas les connaissances suffisantes, cela peut être dangereux pour la santé de l'étudiant. Après chaque formation, les diplômes et certificats appropriés sont délivrés. Notez qu'ils doivent être de la norme de l'état et vous devez clarifier ce point avant de commencer la formation. Si vous recevez un document de votre propre échantillon de l'organisation qui a organisé le séminaire, votre futur emploi sera une grande question.
Comment devenir préparateur physique pour filles ?
Parfois, les filles sont tellement accros aux cours qu'elles dépassent même à un moment donné leur instructeur. Si, en même temps, ils sont également amoureux du sport, alors la question est susceptible de se poser - comment devenir entraîneur de fitness. Bien sûr, c'est très bien si une fille a des récompenses et des titres sportifs. Cependant, ce n'est pas une condition préalable pour devenir un bon entraîneur.
L'instructeur doit non seulement avoir une certaine quantité de connaissances pertinentes, mais aussi avoir fière allure à l'extérieur. Après tout, si une personne n'a pas pu obtenir de résultats positifs au cours de ses études, il est fort peu probable qu'elle puisse enseigner quelque chose aux autres. Si l'entraîneure est en surpoids, ses conseils seront traités très attentivement. La situation sera tout à fait inverse si l'entraîneur est toujours en forme et soigné.
Si vous décidez sérieusement de vous associer au fitness, vous devez avant tout aimer ce sport de tout votre cœur. La forme physique devrait faire partie de votre vie et vous devrez parcourir mentalement le programme d'entraînement de votre client tout au long de la journée. De plus, vous devez maîtriser les aspects techniques de tous les exercices. Bien sûr, tout ce qui précède s'applique aux personnes qui veulent être un très bon entraîneur. Aujourd'hui, vous pouvez encore trouver des instructeurs dans certaines salles qui servent simplement leur temps et ne peuvent rien donner aux visiteurs.
Un autre point très important est votre capacité à trouver rapidement un langage commun avec les gens. Chaque personne est individuelle et cela doit être compris. Il y a des situations où le formateur a une excellente maîtrise de toutes les connaissances nécessaires, mais ne peut pas les transmettre aux clients. En conséquence, sa charge ne s'entraîne pas aussi efficacement que prévu.
Il est très important d'être une personne sociable qui aime travailler et communiquer avec les autres. Si vous n'appartenez pas à cette catégorie, le travail deviendra très vite un fardeau pour vous, et cela ne devrait pas être autorisé. Les gens voient quand un entraîneur est cool au sujet de ses fonctions. Votre travail en tant qu'entraîneur est d'impliquer les gens dans le sport. Il est nécessaire de les "infecter" avec votre amour du fitness et de rendre les cours aussi intéressants que possible. Vous devez comprendre dans quelles situations votre paroisse doit être félicitée et quand vous pouvez le réprimander. Vous devez être non seulement un bon athlète, mais aussi un psychologue. En même temps, le travail devrait aussi vous apporter de la joie. Si vous décidez de devenir préparateur physique, gardez cela à l'esprit.
Où pouvez-vous obtenir une formation d'entraîneur de fitness?
Maintenant, un grand nombre de formations et de séminaires de fitness sont organisés, et il existe également des établissements d'enseignement spéciaux. Si vous n'avez pas encore fait d'études supérieures et que vous êtes jeune, alors choisissez l'université qui vous plait et commencez à maîtriser le métier. Si vous avez déjà une formation supérieure derrière vous, alors une reconversion est nécessaire. Dans le second cas, la durée de la formation sera plus courte, puisque vous disposez déjà d'un certain stock de connaissances.
Si vous réussissez les examens d'entrée, vous n'aurez pas à payer de frais de scolarité. Si le nombre de points requis n'a pas été marqué, l'université vous indiquera le coût de la formation. Les cours, bien sûr, coûteront beaucoup moins cher que d'étudier dans une université, mais il est important de faire le bon choix.
Avant de vous rendre aux cours, vous devez collecter le maximum d'informations sur l'organisation qui les dispense. Il faut aussi noter que les cours se déroulent souvent sur Internet et que tout le monde peut y assister. Mais après cela, vous ne pourrez trouver un emploi que dans les clubs du réseau de cette organisation. En même temps, ces cours seront un bon début pour vous.
Si vous souhaitez devenir un coach de haut niveau, alors les cours et séminaires seuls ne suffiront pas. Vous devez toujours faire des études supérieures et après cela, il vous sera coûteux de travailler avec des athlètes professionnels. Bien sûr, cela ne se produira pas tout de suite, car vous devez acquérir de l'expérience. Si vous pensez qu'il vous suffit de former des gens ordinaires, alors les connaissances acquises dans les cours devraient vous suffire.
Ce faisant, n'oubliez pas l'importance de l'auto-éducation. L'industrie du fitness ne reste pas immobile et se développe rapidement. Vous devriez toujours être à la mode pour suivre les autres entraîneurs. Très souvent, les personnes qui souhaitent devenir préparateur physique s'intéressent également à l'aspect financier de ce travail. Vous devez comprendre que tout ici dépend entièrement de vous. En continuant à vous développer en tant que mentor, vous pouvez gagner beaucoup d'argent en tant qu'entraîneur personnel. Cependant, avant cela, vous avez un long chemin à parcourir et vous devez vous y préparer.
Pour plus d'informations utiles sur la façon de devenir un entraîneur de fitness, voir ici:
