La peur de l'obscurité chez un enfant et les raisons de son apparition. L'article fournira des recommandations pour éliminer cette phobie avec les moyens les plus doux de résoudre le problème existant. La peur du noir chez les enfants est une condition vécue par de nombreux parents concernés. Les caprices d'un bébé ont très souvent de bonnes raisons lorsqu'il s'agit de troubles graves de la perception émotionnelle du monde qui l'entoure. Il est nécessaire de découvrir les origines de la formation d'une telle anxiété mentale, qui perturbe le processus de "sommeil-éveil" chez les enfants.
Causes de la peur du noir chez l'enfant
Une petite personnalité qui ne s'est pas encore formée est la plus susceptible de former toutes sortes de phobies en elle. Les raisons de la peur du noir chez les enfants surviennent généralement dans les situations de vie suivantes qui les provoquent:
- Choc émotionnel … Tout déséquilibre qui se produit dans l'état général d'un bébé ou d'un enfant plus âgé peut avoir un effet extrêmement négatif sur son état interne. Dans le même temps, l'obscurité sera perçue comme une menace supplémentaire, car elle recèle quelque chose d'inconnu et d'effrayant pour une personne qui n'a pas encore eu lieu. À la lumière du jour, ces enfants ne sont pas différents de leurs pairs, mais avec les derniers rayons du soleil couchant, ils se transforment littéralement en animaux chassés.
- Stress après avoir consulté des sources d'information … La télévision ne lésine parfois pas sur les détails sanglants des événements qui se déroulent dans le monde. Certains parents sont à l'aise avec le fait que leurs enfants regardent les scènes de violence qui se déroulent à l'écran. À la suite d'un tel loisir culturel, un enfant ou un adolescent peut développer un complexe de peur de l'obscurité, qui à l'avenir apportera de nombreux problèmes à la fois à l'enfant, à son père et à sa mère.
- Regarder des films d'horreur … Non seulement la contemplation d'histoires d'accidents de la route et d'actes terroristes peut effrayer les enfants trop impressionnables. L'industrie cinématographique moderne fournit périodiquement des produits spécifiques à ceux qui aiment se chatouiller les nerfs. Les sagas sur les vampires, les loups-garous et autres esprits maléfiques sont déjà devenues familières à l'homme du commun dans la rue. Cependant, avec l'apparition de l'obscurité, le bébé cesse de percevoir les informations qu'il considère comme un film divertissant, et toutes sortes de cauchemars et d'horreurs commencent à apparaître dans la couverture de la nuit.
- Conflits familiaux … Si le système nerveux de l'enfant est soumis à un stress constant, alors avec l'arrivée de l'obscurité, il commence à donner des signaux alarmants supplémentaires au petit homme. Il ne peut pas s'endormir seul dans une pièce séparée et demande à coucher avec des adultes pour se calmer et au moins faire une sieste.
- Provoquer la peur par les adultes … Combien de fois ont-ils dit au monde qu'en aucun cas vous ne devriez développer toutes sortes de phobies chez votre enfant ? Cependant, diffuser dans un murmure tragique sur Babayk et d'autres esprits malins ne quitte pas les lèvres de parents zélés qui se considèrent comme des spécialistes de la pédagogie. Ainsi, ils obtiennent l'obéissance de leur progéniture et, par conséquent, ils en élèvent des neurasthéniques.
- Images obsédantes … Certains enfants apprennent d'abord que la nuit est un moment à surveiller. Les adultes ne sont pas pressés d'expliquer la raison d'une telle association, mais un enfant trop émotif croit volontiers aux « informations » qui lui sont fournies. De plus, certains pères et mères trop durs punissent leurs agitations en les enfermant dans une pièce à une heure assez tardive. Pour augmenter encore la peine, en plus, éteignez la lumière. En conséquence, le schéma «coupable - obscurité - effrayant» commence à fonctionner dans leur esprit.
- Peur de la mort … Dans ce cas, on parle d'un déséquilibre psychologique assez grave chez les enfants. Les individus qui n'ont pas encore été formés ne peuvent au départ donner une explication claire de l'arrivée d'une nouvelle personne dans ce monde et de son départ ultérieur dans un autre monde. Par conséquent, la peur du noir sur la base de la raison exprimée est un motif d'appel urgent à un psychologue, car après la mort d'un membre de la famille proche de l'enfant, il a développé une phobie similaire.
- Passer d'un appartement à une maison privée … Même pour les adultes, un changement aussi radical de lieu de résidence ne se produit pas tout seul. L'enfant réagit plus fortement à l'absence de voisins, passant de la « hauteur » au « sol ». Et si pendant la journée un enfant s'ébat dans la cour et aime les changements, alors la nuit, il peut jouer un fantasme dans lequel ils grimpent par les fenêtres, attaquent, etc.
Dans la plupart des causes décrites de la peur du noir, ce sont les adultes qui sont à blâmer. Au lieu de protéger leur progéniture de développer toutes sortes de phobies, ils contribuent eux-mêmes à leur progression. Le psychisme de l'enfant est tellement instable qu'il se prête à toute correction de la part de l'ancienne génération de la famille, ce qui a très souvent un impact négatif sur sa descendance.
Groupe à risque par peur du noir chez les enfants
Un enfant de tout âge peut être sensible à une phobie vocale, car elle surgit parfois de nulle part. Cependant, les experts ont clairement établi une distinction d'âge pour ce problème, qui ressemble à ceci:
- 1-3 ans … Avec ce développement initial de la personnalité, le bébé n'est pas encore pleinement conscient de ses peurs à la tombée de la nuit. Au sortir de la petite enfance, il est sevré du sein de sa mère et acquiert dans la plupart des cas ses propres appartements personnels. Tous les enfants ne sont pas prêts pour un tel premier pas dans une vie indépendante, par conséquent, la peur du noir s'accompagne souvent de ses crises de colère et du désir de dormir dans le lit de ses parents.
- 4-5 ans … À cet âge, les enfants sont très sensibles aux changements de leur vie. Ils sont déjà physiquement et psychologiquement capables de partager leur peur du noir avec leurs parents sous une forme accessible à leur développement. Cependant, tous les adultes ne sont pas capables de comprendre les appels à l'aide de leurs enfants, ce qui menace à l'avenir d'aggraver leur peur du noir.
- 5-6 ans … A ce stade de développement, l'enfant est déjà capable de projeter ses peurs sur des facteurs de danger clairement formés pour lui. Pour lui, une chambre noire n'est plus un objet abstrait, mais un lieu dans lequel des créatures fantastiques vivent d'informations reçues de l'extérieur.
- La première fois en première classe … Cette période de développement des enfants est le moment d'une connaissance plus étroite d'une petite personne avec la société. Cependant, ce facteur provoque parfois le développement de nouvelles phobies chez un élève de première année, car il recevra une nouvelle portion d'"histoires d'horreur" de ses nouveaux amis.
- 8-10 ans … Si les parents étaient sceptiques quant au problème de leur enfant pendant tout le temps des signaux d'alarme de sa part, alors la peur du noir devient la norme pour leur enfant. Les enfants atteints de cette phobie ne peuvent pas s'endormir dans le noir à moins que les adultes et leurs proches ne soient à proximité. En conséquence, tout se termine par la nécessité de contacter un psychologue spécialisé dans ce domaine.
- Adolescence … Les experts notent une plus grande peur du noir chez les filles que chez les garçons durant cette période de maturation de la personnalité. Leur instinct de conservation est plus déclenché, ce qui leur signale le danger probable de tous les facteurs effrayants. Les peurs de ce type chez les adolescents sont un phénomène courant qui découle souvent de l'inattention des adultes aux problèmes émotionnels de leurs enfants.
Comment gérer la peur du noir chez l'enfant
Si le problème concerne un enfant bien-aimé, il est alors nécessaire de traiter avec la plus grande responsabilité le trouble familial qui est survenu. Dans ce cas, il est préférable de suivre les conseils d'experts sur la façon de surmonter la peur du noir de l'enfant. La chose la plus importante est d'empêcher le développement de la phobie.
Aider les parents à gérer la peur du noir
Chaque papa et maman veulent toujours le meilleur pour leur enfant, afin qu'il devienne une personne à part entière au fil du temps. La nymphobie (peur du noir) peut être éliminée au stade initial de son développement à l'aide des actions suivantes de la part des adultes intéressés à résoudre le problème:
- Conversation intime … Les enfants sont toujours prêts à entrer en contact avec des parents qui sont en mesure d'évaluer adéquatement leurs craintes et leurs préoccupations. Un enfant de moins de trois ans entendra toujours un mot affectueux de la part de son père ou de sa mère, s'il ne veut en même temps catégoriquement pas être seul dans une pièce sombre. Vous devez dire à votre progéniture en toute franchise l'inopportunité de ses peurs, en citant comme exemple vos peurs passées de l'enfance.
- Acheter un animal de compagnie … Dans certains cas, vous pouvez vous permettre d'avoir le même chaton lorsque l'enfant a un problème de nymphobie très développé. Si un fils ou une fille n'est pas allergique aux poils d'animaux, alors ils dormiront paisiblement lorsque leur nouvel ami ronronnera et faonnera à côté d'eux. Si une telle acquisition est impossible, vous pouvez obtenir le même poisson d'aquarium. Leur simple présence dans la chambre de l'enfant montrera qu'il n'est pas seul, et lui permettra de s'endormir dans un environnement calme.
- Les rendez-vous pyjama … Si les enfants ont atteint un âge assez conscient, vous pouvez de temps en temps leur permettre d'inviter leurs amis à la maison. Vous ne devez pas abuser de telles activités, mais elles ont parfois un effet très fructueux sur l'élimination de la peur du noir chez l'enfant.
- Réaménagement des meubles … Certains composants d'un casque dans une crèche peuvent rendre un enfant déprimé. Même en plein jour, les enfants se sentent mal à l'aise avec certains des plaisirs des adultes en matière d'équipement de leur maison. Les parents doivent optimiser autant que possible l'île de repos de leur progéniture, de sorte que lorsque l'obscurité approche, ils ne se sentent pas comme des animaux poussés dans une cage.
- Achat d'une nouvelle chose intéressante … Les lampes de forme particulière sont le principal ennemi des ténèbres et des phobies des enfants qu'elles provoquent. Les parents qui sont sérieusement préoccupés par le problème de la nyphobie chez leur enfant doivent organiser la chambre de leur enfant avec un maximum de confort. Il ne faut y placer que des choses de nature relaxante, sans la moindre raison d'effrayer le bébé.
Près de 80 % du succès de l'événement proposé dépend du comportement des parents d'enfants ayant un problème similaire. Il est exclusivement dans leur intérêt de faire tout leur possible pour débarrasser leur enfant bien-aimé d'un problème assez grave sous la forme de nytophobie.
Conseils psychologiques pour traiter la peur du noir chez les enfants
Dans certains cas, même les efforts des parents ne suffisent pas à débarrasser l'enfant de la peur panique décrite. Dans cette situation critique, les psychothérapeutes conseillent d'utiliser les moyens suivants pour traiter le problème qui s'est posé:
- Thérapie par le jeu … Cette technique a un assez grand nombre de ses variétés. Si la conversation concerne un enfant de moins de 5 ans, vous pouvez jouer à cache-cache avec lui. Dans le même temps, les experts conseillent de cacher les attributs de jeu préférés du bébé dans une pièce sombre. Pour un enfant plus âgé, vous pouvez proposer un jeu d'espions dont le développement principal se situe dans un endroit mystérieux mais plutôt sombre.
- Réception "anti-conte de fées" … L'introduction de l'expression « défoncer un coin par un coin » dans la vie deviendra un exercice plutôt utile avec la méthode annoncée de lutte contre la nytophobie. Depuis l'enfance, de nombreux enfants sont habitués à écouter des histoires sur des monstres maléfiques et toutes sortes de démons, car ces concepts sont généreusement fournis par la télévision et Internet. Dans le même temps, les psychologues introduisent une technique radicalement opposée, dans laquelle le mal sera toujours vaincu par le bien à travers un conte de fées bien présenté d'une manière nouvelle.
- Dessiner avec un spécialiste … Les enfants eux-mêmes adorent décrire leurs inquiétudes et leurs expériences sur un morceau de papier. Un psychothérapeute compétent saura coordonner les réflexions du service dans des activités artistiques communes. Au cours de ces loisirs communs, l'enfant et le spécialiste peuvent trouver les causes de la peur du noir, ce qui sera une étape décisive à l'avenir pour la thérapie ultérieure du petit patient.
Comment gérer la peur du noir chez l'enfant - regardez la vidéo:
Lorsque les parents demandent comment se débarrasser de la peur du noir chez les enfants, les psychologues donnent généralement une réponse sans ambiguïté et catégorique. Ils recommandent de surveiller tout changement dans le comportement de votre enfant bien-aimé, afin de ne pas récolter les bénéfices d'une attitude imprudente envers l'éducation de votre jeune génération à l'avenir.
