Découvrez comment vous pouvez accélérer le processus de prise de masse musculaire en musculation sans nuire à votre santé et en maintenant le résultat obtenu. Au siècle dernier, les scientifiques ont établi que les gènes contrôlent tous les processus du corps humain. Les hormones ne sont que leurs stimulants. Le corps contient un grand nombre d'enzymes, qui ne sont pas seulement des médiateurs entre les structures cellulaires et les hormones (comme supposé précédemment), mais contrôlent l'évolution biologique. Ainsi, si vous apprenez à influencer certains gènes, vous pouvez obtenir des résultats étonnants, y compris dans le sport. Aujourd'hui, nous allons examiner les principaux stimulants de la croissance musculaire en musculation.
Stimulants énergétiques
Peu importe ce que vous ressentez à propos de la sensation de « joie musculaire », mais cela affecte considérablement la croissance des muscles. Les scientifiques ont pu découvrir que les gens peuvent ressentir de l'euphorie suite à un effort physique à ces moments où le corps synthétise activement des neurohormones, par exemple la dopamine, la sérotonine, l'épinéphorine, etc.
Pour la synthèse de ces substances, la substance tétrahydrobioptérine est utilisée. À ce jour, il a été synthétisé et peut être acheté sous le nom de Kuwan. Tout d'abord, ce médicament doit être utilisé par les personnes qui ont des problèmes de sécrétion de neurohormones dès la naissance (anomalie génétique). Lorsque les athlètes utilisent la tétrahydrobioptérine, ils peuvent ressentir une poussée de force mentale et accélérer la combustion des graisses.
Il convient de noter qu'il s'agit d'un médicament assez coûteux, mais les scientifiques travaillent actuellement sur un analogue moins cher, créé à partir du lait des reines des abeilles. Il a réussi à trouver de la bioptérine, qui stimule la production de tétrahydrobioptérine dans le corps humain. De plus, vous pouvez prendre du lait de reine des abeilles avec de la niacine et du zinc pour accélérer la production de neurohormones.
Donateurs d'azote pour la croissance musculaire
Désormais sur le marché des aliments pour sportifs, les donneurs d'oxyde nitrique sont activement vendus. Comme vous le savez, l'oxyde nitrique, ou NO, est produit par le corps à partir de l'arginine et contribue à augmenter la lumière des vaisseaux sanguins, ce qui augmente la vitesse du flux sanguin et, par conséquent, améliore la qualité de la nutrition des tissus, notamment musculaires. Si vous utilisez des donneurs d'azote avant de commencer l'entraînement, vous pouvez augmenter considérablement l'effet de pompage. Mais le NO a une courte durée de vie et se décompose assez rapidement. Ce fait est la principale raison pour laquelle les vaisseaux se dilatent pendant une courte période et l'effet anabolisant est de courte durée. Mais en termes de force, il est tout à fait comparable au travail de l'AAS. Les stéroïdes augmentent le nombre de récepteurs de type androgène, qui sont relativement peu nombreux lors du fonctionnement normal de l'organisme, car l'hormone mâle est synthétisée en petites quantités. Il faut également se rappeler qu'un nombre limité de molécules de testostérone peut pénétrer dans les structures cellulaires des tissus. Si les vaisseaux sont dilatés sur une longue période de temps, le nombre de récepteurs de type androgène augmentera, comme avec l'utilisation de l'AAS.
De nombreux experts du sport pensent qu'aujourd'hui les donneurs d'azote sont l'un des types de nutrition sportive les plus essentiels pour les athlètes. Pendant l'entraînement en force, les vaisseaux des muscles sont pincés, ce qui altère considérablement la circulation sanguine. Pendant tout ce temps, les tissus sont privés d'une nutrition adéquate, ce qui affecte négativement leur croissance. Maintenant, des travaux sont en cours pour créer un donneur d'azote prolongé, et le glycocarn semble le plus prometteur. Ce médicament est composé d'un composé complexe appelé glycine.
Stimulants contre la douleur
L'entraînement en force sollicite fortement l'appareil articulo-ligamentaire, ce qui entraîne le développement de processus inflammatoires et l'apparition de douleurs. Il faut se rappeler que le médicament populaire Ibuprofène ralentit la croissance musculaire et est contre-indiqué pour les culturistes.
Pour éviter d'endommager l'appareil articulaire-ligamentaire, il est conseillé aux athlètes de prendre des suppléments contenant de la glucosamine, de la chondroïtine et de l'huile de poisson. Cependant, ils ne sont pas en mesure de soulager les douleurs articulaires. Aujourd'hui, le médicament Oligoflex est déjà produit, qui est capable d'éliminer efficacement la douleur dans les articulations, ainsi que de lutter contre les processus inflammatoires.
Bloqueurs de la myostatine pour la croissance musculaire
Pour limiter la croissance des muscles, un composé protéique spécial est synthétisé dans notre corps - la myostatine. Il ralentit la production de protéines, ce qui entraîne un arrêt de la croissance musculaire. Puisque les gènes contrôlent la production de myostatine, les scientifiques ont essayé de les trouver. En conséquence, d'excellents résultats ont été obtenus au cours de l'expérience sur les rats, et la croissance musculaire totale chez les animaux de laboratoire était d'environ 400 pour cent.
Cependant, il ne faut pas se réjouir, car aujourd'hui, les bloqueurs de la myostatine accélèrent la croissance de tous les muscles, y compris le cœur. Avec une grande taille, l'organe perd sa capacité à fonctionner normalement. Cependant, ce problème a conduit les scientifiques à l'idée qu'il est nécessaire d'agir non sur le gène, mais sur le composé protéique myostatine lui-même. Les travaux sur un tel médicament sont actuellement en cours, mais des contrefaçons apparaissent périodiquement sur le marché. N'oubliez pas qu'aucun bloqueur de myostatine utilisable n'a encore été développé.
Ecdystéroïdes - stimulants de la croissance musculaire
Plusieurs plantes ont trouvé un moyen efficace de lutter contre les insectes. Ils produisent des substances similaires aux hormones des insectes. En conséquence, les larves, recevant une forte dose de substances hormonales, se développent et meurent rapidement. Ce sont ces substances que l'on appelle les ecdystéroïdes.
Certaines de ces substances ont une structure très similaire à celle de l'androstènedione - le principal précurseur des hormones sexuelles mâles et femelles. Après une série d'expériences, il a été découvert que les ecdystéroïdes sont capables d'activer des récepteurs de type androgène, ce qui permet de les utiliser comme stimulateurs de la croissance musculaire en musculation. Des suppléments contenant des ecdystéroïdes sont disponibles dans le commerce aujourd'hui. Ils contribuent à une augmentation du taux de croissance musculaire, bien qu'ils soient significativement inférieurs à l'efficacité de l'AAS.
Pour les règles de base de la croissance musculaire, voir cette vidéo:
