Comment se débarrasser de la peur de tricher

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Comment se débarrasser de la peur de tricher
Comment se débarrasser de la peur de tricher
Anonim

La peur de la trahison et ses manifestations typiques. L'article expliquera comment identifier une telle anomalie mentale en soi et éliminer le problème exprimé à la racine. La peur de la trahison est un sentiment spécifique qui, malgré toute son innocuité apparente, peut considérablement ruiner la vie d'individus peu sûrs d'eux. Dans ce cas, l'élu est parfois un père de famille exemplaire, mais son âme sœur a constamment peur d'une trahison de sa part. Avec ce modèle de comportement, il est vraiment possible de ruiner complètement la relation avec le partenaire, il est donc nécessaire de comprendre les raisons de l'apparition d'une telle peur.

Quelle est la peur de la trahison

Obsession du contrôle strict
Obsession du contrôle strict

Certaines personnes confondent le phénomène exprimé avec de la jalousie banale ou la peur d'être laissés seuls. Pourtant, les psychologues ont bien identifié cette notion, qui est bien différente d'une simple méfiance envers votre âme sœur. La jalousie peut survenir même à la vue d'un partenaire qui communique avec enthousiasme avec un membre attrayant du sexe opposé. La méfiance est généralement basée sur un soupçon initial de tout ce qui se passe à l'intérieur et à l'extérieur du couple marié. La jalousie à petite dose est même acceptable, car elle permet de réchauffer la passion de deux cœurs amoureux l'un pour l'autre. Cependant, si nous parlons déjà de pensées paranoïaques sur la trahison obligatoire d'un être cher avec un comportement très exemplaire, alors nous pouvons diagnostiquer une chose telle que la peur de la trahison.

Il est activé même dans les situations où un être cher est proche d'une personne jalouse potentielle 24 heures sur 24 et est étroitement contrôlé par lui.

Les causes de la peur de la trahison

Flirter comme cause de peur de la trahison
Flirter comme cause de peur de la trahison

Un sentiment obsessionnel d'effondrement familial anticipé peut se développer sur la base de phobies, qui se font généralement ressentir comme suit:

  • doute de soi … Au fond, tous les hommes et toutes les femmes ne se considèrent pas comme des individus qui restent toujours hors compétition. Certaines personnes commencent à s'inquiéter d'une éventuelle trahison par leur autre moitié, littéralement à l'improviste. La peur de la trahison chez de telles personnes se forme sur la base de complexes créés grâce à leur propre imagination ou à partir du bruit de "bienfaiteurs".
  • Problèmes d'enfance … La peur de tricher peut survenir chez un adulte si ses parents ont divorcé dans le passé. Tous les enfants ne perçoivent pas ce processus sans douleur, car pour eux l'effondrement de la famille est un traumatisme psychologique assez important. Une telle manie se développe parfois aussi en raison du manque de sentiment de sécurité chez le bébé ou l'adolescent.
  • Mauvaises expériences dans le passé … Lorsqu'on analyse les relations interpersonnelles, peu de couples peuvent se vanter d'avoir à l'origine fondé leur mariage sur la confiance mutuelle. Si l'un des partenaires n'a pas eu d'histoire d'amour dans le passé en raison d'une trahison de la part de la seconde moitié, la peur de répéter l'expérience amère peut devenir une obsession.
  • La présence d'infidélité dans un couple … Une raison similaire à l'apparition de la manie décrite exacerbe davantage la peur de la trahison de la part d'un être cher. Vous pouvez aussi comprendre la trahison d'un conjoint avec qui aucune relation n'est plus entretenue. Accepter le fait de l'existence d'intérêts à côté dans un mariage existant est donné à un nombre assez restreint de personnes. Même si un pécheur qui s'est repenti est rendu à sa famille, rien ne garantit que ses aventures ne se reproduiront pas.
  • Comportement étrange du conjoint … Dans la plupart des cas, cela peut sembler suspect aux personnes extrêmement précaires, qui voient une conspiration dans chaque acte des autres. La peur de tricher hantera constamment ces personnes, car elles ne sont pas capables de devenir heureuses à cause de problèmes farfelus.
  • Le flirt franc du partenaire … Tout le monde n'aimera pas le fait que son élu se soit avéré être une personne plutôt venteuse. Il existe un type de personnes qui peuvent s'arrêter au stade des compliments et des blagues grasses par rapport au sexe opposé. Cependant, son âme sœur en aura assez et ces demi-indices du désir de s'amuser à côté, de sorte que la peur d'une potentielle trahison se développera à l'avenir.
  • La peur de la trahison chez les jeunes mères … Une fois élégante et confiante dans ses capacités, une beauté peut perdre ses formes attrayantes pour l'œil masculin après l'accouchement. Vous ne devriez pas avoir peur de cela, car tout a son heure lors de la restauration d'une silhouette après la grossesse. Cependant, toutes les jeunes mères, qui craignent une trahison de la part de leur partenaire à la vue de rivales potentielles plus attrayantes, n'entendent pas un raisonnement aussi solide.
  • Déséquilibre hormonal … Avec la ménopause, de nombreuses femmes commencent à réagir de manière plutôt inadéquate à des choses tout à fait ordinaires. Les hormones peuvent jouer une blague cruelle avec elles, car pendant cette période de la vie, une femme devient souvent une personne méfiante et pleurnicharde.
  • Menaces des partenaires … Ils peuvent même être prononcés comme une blague, ce qui est clairement un échec. Un humour comme "tu ne peux pas sortir les poubelles - j'irai chez un voisin" se termine très souvent par une triste conséquence sous la forme de l'apparition de telles "blagues" chez la victime de la peur de la trahison au moindre délit.

Pour certains, cette manie paraîtra insignifiante sur fond de même jalousie pathologique, qui aboutit parfois à un dénouement assez sanglant des événements. Cependant, une personne avec une telle peur ne pourra pas préserver son mariage, car l'eau use la pierre. Tous les conjoints n'accepteront pas de supporter une personne dépressive qui elle-même ne croit pas à l'avenir commun du couple établi.

Les principaux signes de peur de la trahison chez une personne

La colère comme signe de peur de la trahison
La colère comme signe de peur de la trahison

Il est très important que l'environnement proche et la personne elle-même s'arrêtent à temps en cas de suspicion de manie exprimée. Selon les experts, la peur de la trahison d'un mari ou d'une femme ressemble généralement à ceci:

  1. Fort contrôle des partenaires … Même si le conjoint est coincé dans le même "embouteillage", alors à la maison, il sera immédiatement interrogé avec des discours pompeux à la manière d'un procureur. A travers chaque mot, il sera dit « pas besoin de mentir », « qui va le confirmer » ou « proposer quelque chose de plus convaincant ». La victime de la peur de la trahison est toujours à la recherche active de preuves compromettantes sur son partenaire. Toutes ses poches sont soigneusement vérifiées plusieurs fois par jour. Le téléphone d'un potentiel « tricheur » est étudié avec une telle attention qu'un détective professionnel lui envierait. Si l'élu est déconnecté pendant au moins 5 minutes, alors pour lui cela peut très mal se terminer à l'arrivée à la maison.
  2. Crises régulières … Les personnes particulièrement excentriques dans ce processus peuvent s'engager dans des plats brisés pour renforcer l'effet de l'événement éducatif. L'action vocale se fait selon le calendrier et avec une cohérence enviable. Avec la peur de la trahison, les personnes peu sûres d'elles peuvent verser énormément de larmes pour une raison qu'elles connaissent et même apprécient une telle activité.
  3. Apitoiement sur soi démonstratif … Tomber amoureux de soi seul ne sera pas un problème pour la plupart des personnes qui se valorisent en tant qu'individus. Cependant, avec cet état obsessionnel, la pitié se forme dans un mode particulièrement actif. Dans le même temps, le conjoint est accusé d'avoir pris les meilleures années de sa vie à la victime de la manie décrite.
  4. Des raisons "solides" … En ce qui concerne et dans la plupart des cas sans cela, les personnes craignant la trahison mènent une enquête approfondie sur le fait d'une éventuelle trahison. Il leur suffit de recevoir des informations "fiables" d'une voisine retraitée, qui a littéralement vu de ses propres yeux le fait de se divertir du côté de la canaille infidèle. Ce potin convient tout à fait à une personne peu sûre d'elle, alors pour organiser une soirée en famille avec un bras de fer orageux entre les époux.
  5. Des questions étranges … Certaines personnes sont simplement attaquées par leurs autres moitiés avec de telles attaques si elles sont obsédées par la peur de la trahison. Cela se fait en bombardant l'objet désiré avec des phrases telles que « m'aimez-vous ? » Au début, un tel intérêt accru pour soi-même est même agréable pour le conjoint. Mais ce n'est qu'au tout début du processus décrit, qui se transforme finalement en pleurnicherie élémentaire et en obsession.

Noter! Un tel comportement n'est pas un problème exclusivement pour une personne qui a une peur constante de tricher. Cela affecte les intérêts de son partenaire, qui ne peut pas se sentir à l'aise dans la vie de famille avec un tel modèle de comportement.

Méthodes pour faire face à la peur de tricher

Les psychologues vous recommandent fortement de ne pas supporter ce sentiment. Il existe de nombreuses façons de se débarrasser de la peur de la tricherie. Dans le même temps, il n'est pas nécessaire de consulter un spécialiste, car une telle manie n'est éliminée par un médecin que dans des situations critiques.

Conseils de psychologues pour se débarrasser de la peur de tromper les femmes

La communication comme moyen de se débarrasser de la peur de la trahison
La communication comme moyen de se débarrasser de la peur de la trahison

Le beau sexe, dans la plupart des cas, sont des personnes jalouses potentielles qui ont peur de l'apparition d'un rival plus brillant dans la vie de leur homme. Pour vous débarrasser d'un tel complexe obsessionnel, vous devez agir comme suit:

  • Réalisation de soi … Pour que les pensées ne soient pas occupées par des projets improductifs et des doutes fantomatiques, vous devez organiser votre temps libre avec le maximum d'avantages pour l'entreprise. Dans ce cas, il convient de rappeler que dans la famille, le partenaire trompe rarement son âme sœur, s'il la considère comme une personnalité accomplie. Si l'élu ne souffre pas d'un concept tel que la promiscuité sexuelle, il ne cherchera jamais de consolation en présence d'une femme aimée et respectée.
  • Soin du corps … Il faut une fois pour toutes oublier l'excuse commode pour les paresseux que mon mari doit m'aimer de quelque façon que ce soit. Il peut admirer et souhaiter même une épouse qui a cessé de prendre soin d'elle-même, mais cela vaut-il le risque de cette manière. La peur de la trahison visite le plus souvent précisément les femmes qui comprennent qu'il y a beaucoup de personnes plutôt attirantes autour de son homme. Cependant, rien n'empêche une femme peu sûre de se ressaisir et de commencer à améliorer son apparence.
  • Abandonner l'interdiction du sexe … En punissant ainsi son conjoint, une femme se punit d'abord et avant tout. Un homme trouvera de la consolation à côté, mais alors comment vivre avec ce fait pour sa femme est une grande question. Avec la crainte d'une éventuelle trahison de son mari, il n'est pas recommandé de refuser l'intimité à un être cher sans motif sérieux pour cela.
  • Pas de surveillance … Certaines femmes transforment leur vie personnelle en série animée "Les Koloboks enquêtent". Un tel modèle de comportement peut non seulement détruire la confiance dans un couple marié, mais aussi l'amener à divorcer à l'avenir. La peur de la trahison ne doit pas guider les sentiments et les actions du conjoint, la transformant d'une épouse aimante et tendre en un limier.
  • Conversation avec des amis dans l'infortune … Personne ne sera surpris par le fait que les femmes aiment « laver » les os de leurs amis et de leur âme sœur à leur guise. Cet événement peut être organisé encore plus efficacement si vous rencontrez des personnes partageant les mêmes idées et ayant un problème similaire. Si une femme se défoule au cours d'une telle conversation et réalise que ses peurs ne sont pas un cas isolé, alors elle ne sera pas frustrée par son conjoint.

Conseils de psychologues pour éliminer la peur de tromper chez les hommes

Conversation franche avec votre bien-aimé
Conversation franche avec votre bien-aimé

Une forte moitié de l'humanité peut également ressentir tous les aspects négatifs d'une telle pathologie mentale. Dans le même temps, les experts conseillent au potentiel Othello de changer la situation pour le mieux de la manière suivante:

  1. Améliorer l'estime de soi … Tout homme qui aime et est aimé par son élu devrait analyser clairement ses mérites et ses démérites. Si une femme a choisi ce partenaire particulier comme partenaire de vie, cela signifie qu'elle l'a argumenté pour elle-même d'une certaine manière. Par conséquent, un homme qui souffre de la peur de la trahison doit travailler sur lui-même afin de prouver à son âme sœur la justesse de son choix.
  2. Conversation franche avec un partenaire … Les femmes aiment avec leurs oreilles, ce que le sexe fort devrait toujours comprendre. Si vous craignez une éventuelle trahison de sa part, vous devez lui en parler clairement. Avec un monologue important pour un couple, il est nécessaire d'argumenter clairement la peur exprimée afin qu'elle ne ressemble pas à une réaction à un autre potin de méchants. Cependant, vous ne devriez pas transformer une conversation à cœur ouvert en un interrogatoire uniforme avec dépendance à votre conjoint.
  3. Confiance maximale … Vous ne pouvez pas être forcement doux, donc si l'amour est passé, une femme peut commencer à chercher un nouveau partenaire. Si la paix et la tranquillité règnent dans la famille, alors il n'est pas nécessaire de détruire le bonheur acquis par des actions artificielles. La peur de la trahison est avant tout un manque de respect pour votre partenaire, s'il ne donne pas la moindre raison de douter de sa sincérité.
  4. La vie un jour … Un homme devrait penser au fait que la peur de trahir sa femme bien-aimée peut complètement empoisonner son existence. Vous devez apprécier ce qui en ce moment lui apporte paix et bonheur. Vous ne devriez pas aggraver la situation dans la famille si les peurs imaginaires sont exclusivement le fruit de l'imagination d'un homme peu sûr de lui.

Comment se débarrasser de la peur de la trahison - regardez la vidéo:

Lorsque la question se pose, comment surmonter la peur de la trahison, il vous suffit de vous calmer et de mettre de l'ordre dans vos pensées. Cela doit être fait au moins afin de ne pas exposer votre couple au risque de divorce à l'avenir. Il est également important de faire un effort pour reprendre confiance en soi. Après tout, il est toujours bon d'être avec une personnalité intéressante et attrayante.

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