Comment se débarrasser de la peur des bruits forts

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Comment se débarrasser de la peur des bruits forts
Comment se débarrasser de la peur des bruits forts
Anonim

La phonophobie et ses manifestations les plus caractéristiques. Cet article vous aidera à découvrir la cause de la phobie vocale afin de vous en débarrasser en toute sécurité à l'avenir. La phonophobie est une pathologie dans laquelle les personnes atteintes d'une manie similaire ont peur des sons d'un caractère dur ou d'une tonalité accrue. Dans certains cas, le concept exprimé est remplacé par des termes tels que acousticophobie et ligophobie. En même temps, l'essence de la question change peu, car dans les trois cas, la peur de ce qu'ils entendent directement prévaut chez les gens.

Les causes de la phonophobie

Phonophobie chez une femme
Phonophobie chez une femme

Dans certains cas, il vaut mieux connaître les origines du problème que de le détruire ensuite courageusement de la manière la plus héroïque. Les raisons de la formation de phonophobie chez une personne sont si évidentes qu'elles ressemblent à ceci:

  • La peur de l'enfance … La peur des sons forts survient généralement lorsqu'un enfant est traumatisé, lorsque son psychisme n'était pas prêt pour un coup sec ou une explosion. À l'avenir, il peut oublier le peu de stress qu'il a subi, mais dans la plupart des cas, il développe toujours une phonophobie.
  • Événement tragique dans le passé … Cette peur survient généralement lorsqu'une personne est témoin d'une catastrophe sur la route ou dans les airs. Les tragédies exprimées sont sans ambiguïté accompagnées d'un rugissement et d'une explosion, que tous les témoins des événements n'aimeront pas.
  • La malédiction des gitans … Certains psychologues considèrent ce fait comme une raison assez importante du développement de la phonophobie. Les femmes de cette nationalité peuvent parfois se comporter de manière quelque peu intrusive lorsqu'elles demandent aux passants de prédire leur sort. S'ils refusent une victime potentielle, ils peuvent exprimer assez violemment leur indignation à ce sujet. Après un tel incident, les personnes trop impressionnables commencent à avoir peur des personnalités bruyantes ou des personnes à voix forte.
  • appareils électroménagers … Certaines des choses exprimées sont capables de faire des bruits assez désagréables pour l'audition. La peur des sons forts chez un enfant peut survenir pour cette raison même. Ils ont surtout peur d'un réveil et d'un aspirateur, que l'on trouve dans presque tous les foyers. Le hachoir à viande devient aussi une source de peur. Cuisiner et nettoyer avec de tels enfants ne fonctionnera tout simplement pas, ils ont une violente hystérie.
  • Peur des catastrophes naturelles … Orage, tornade, blizzard - tous ces phénomènes naturels sont accompagnés de sons assez forts. En eux-mêmes, ils provoquent la peur ou l'horreur pure et simple chez de nombreuses personnes. Les phonophobes n'ont peut-être pas peur de la foudre elle-même, mais le tonnerre les conduit à un état d'engourdissement.
  • Films d'horreur … Tout le monde sait que ces produits cinématographiques ont été créés à l'origine pour terrifier les gens et chatouiller leurs nerfs. La caractéristique principale de ces films est le son aigu au moment le plus inattendu pour le public. Quelqu'un le prend calmement, mais les individus trop émotifs deviennent phonophobes.

Noter! Très souvent, ce n'est pas une personne qui influence les circonstances, mais tout se passe exactement le contraire. Tout individu peut commencer à avoir peur des sons forts, car c'est à ce moment que l'instinct de conservation est déclenché.

Quel est le danger pour un phonophobe

Attaque de phonophobie de la musique forte
Attaque de phonophobie de la musique forte

Dans ce cas, il faut aller selon la méthode du meilleur au pire, montrant ainsi la pathologie croissante chez une personne ayant un problème exprimé d'une simple peur de quelque chose d'incompréhensible à une horreur pure et simple devant un fait vraiment paradoxal.

Cela aidera le soi-disant effet "compte à rebours", qui montrera clairement de quoi les phonophobes ont le plus peur:

  • des ballons … Une telle peur surgit toujours chez un enfant qui a gonflé sans succès un autre attribut de toute fête, et il a éclaté avec un son assourdissant. Dans le même temps, la phonophobie commence à s'accompagner d'un concept tel que la globophobie (peur des ballons). Cependant, un pourcentage assez faible de la population souffre de ce type de pathologie, par conséquent, à la lumière du problème exprimé, cela n'a pas de sens de le prendre au sérieux. Dans la vraie vie, vous pouvez facilement éviter le contact avec les ballons si vous n'assistez pas aux fêtes d'enfants. Il convient également de rappeler que parmi les phobies les plus ridicules sous la forme d'hippopotame monstroseskipedalophobie (peur des mots longs), anatidaophobie (tout le monde est piégé par un canard - et c'est un "fait") ou génophobie (peur d'un genou nu), le problème exprimé prend une place assez modeste.
  • Jouets pour enfants … L'industrie moderne de fourniture de biens pour enfants essaie de quelque manière que ce soit d'attirer l'attention de la jeune génération sur ses produits. Au mieux, cela se limite à des présentations de produits aux couleurs vives afin d'intéresser le bébé comme un extorqueur potentiel de la part des parents de la chose chérie. Cependant, certains jouets émettent des sons assez durs et agressifs, ce qui peut effrayer un petit client. Cette pathologie peut disparaître complètement à l'avenir lorsqu'une personne devient une personne mature. Cependant, les psychologues disent qu'avec toutes les réactions adéquates aux autres agresseurs sonores, les adultes sont déjà capables d'avoir peur des jouets qui produisent des sons désagréables pour eux.
  • Voix forte … Dans ce cas, je me souviens tout de suite du film d'animation "Waouh, le poisson qui parle !", où le bien était retourné en entier. Cependant, ce chef-d'œuvre de Robert Sahakyants implique une psychologie cachée dans son intrigue. Le soi-disant Bon Eh-eh s'avère être un véritable monstre qui, après de doux discours, commence brusquement à fatiguer ses cordes vocales de manière menaçante. Les enfants sont très sensibles à de telles choses, donc à l'avenir, ils peuvent devenir phonophobes à la moindre augmentation du ton de leur interlocuteur.
  • Enregistrement audio agressif … La direction dans le style du speed metal est bien reçue exclusivement par leurs fans, qui perçoivent avec enthousiasme une telle créativité. Un phonophobe prononcé peut réagir de manière agressive même à une chanson pour enfants du style "Antoshka, Antoshka, allons creuser des pommes de terre" du cycle de dessins animés "Merry Carousel". La peur d'une voix qui sonne et des sons durs peuvent transformer des personnes impressionnables en phonophobes.
  • Une bouteille de champagne … Dans ce cas, vous devez immédiatement exprimer le fait qu'à l'improviste, une telle phobie n'existe pas. La plupart des gens réagiront calmement à l'ouverture de la boisson, qui était autrefois préférée par les aristocrates. Cependant, la pierre use l'eau, de sorte que la peur des sons inattendus initialement formés dans l'enfance peut évoluer avec le temps en phonophobie.
  • Avion volant … Après avoir traversé une certaine phase de peur du son, une phonophobie de ce type peut se développer. En même temps, je me souviens d'un fragment du film "Kinsfolk", où les avions décollaient simultanément avec le stade voisin avec une constance et un rugissement enviables. Une telle atmosphère peut déséquilibrer même une personne adéquate, la faisant souffrir de phonophobie.
  • L'horreur sur les routes … Certaines personnes ont eu peur de tout ce qui concerne les déplacements sur l'autoroute après avoir regardé des films dans le style de "Duel", où, selon le scénario de Steven Spielberg, un mystérieux camion-citerne courait avec des sons traînants derrière une voiture de tourisme. Le film "Jeepers Creepers" n'a pas non plus ajouté de positif aux personnes trop impressionnables, car la mélodie constamment répétée de l'histoire du maniaque est prête à provoquer la phonophobie chez ceux qui veulent voyager en transport personnel.
  • Peur des oiseaux … Dans une telle situation, on se souvient immédiatement du film d'Alfred Hitchcock, qui évoque littéralement un sentiment d'agressivité chez les phonophobes prononcés. Les effets visuels de ce chef-d'œuvre ont même été nominés pour un Oscar à un moment donné, ce qui ne pouvait pas plaire aux phonophobes. Dans le même temps, on se souvient également de "Resident Evil", où les oiseaux ne se sont pas comportés de la meilleure façon. Le croassement menaçant d'un corbeau chez de nombreuses personnes évoque des associations avec un cimetière, de sorte que les phonophobes ne supportent pas les sons que cet oiseau fait.
  • Tempête … Une telle émeute de la nature ne fait que ravir la lecture d'un poème de F. I. Tyutchev sur le début du mois de mai. En fait, les coups de tonnerre assourdissants procurent peu de plaisir à l'oreille humaine. Pour les phonophobes, un orage est si stressant qu'ils essaient de se cacher dans des pièces où les décharges électriques célestes ne sont pas audibles.
  • Effets pyrotechniques … Cette action a l'air assez impressionnante, mais tous les gens ne sont pas ravis de ce qu'ils voient et entendent. De plus en plus d'orages, les phonophobes ont peur de tels moments dans les films. Ils ne sont pas impressionnés par les flashs, les grondements et les nombreuses destructions à l'écran, alors ils éteignent simplement la télé ou quittent le cinéma.
  • Acte de terrorisme … Le facteur vital sonné remportera certainement la palme dans la nomination répertoriée. Dans le même temps, il convient de noter que presque tous les habitants de la planète ont peur des actes terroristes. Les phonophobes n'ont pas seulement peur des actions agressives des criminels, mais aussi des explosions produites par les soi-disant kamikazes. Les personnes qui ont survécu à la guerre ou y ont participé sont sujettes à la même phobie. Même un couvercle sur un pot de conserve qui s'envole peut les rendre hystériques. S'il y a un terrain d'entraînement militaire à proximité, ils ne peuvent que rêver d'une vie tranquille.

Dans la plupart des cas, une personne ne peut pas éviter les facteurs exprimés, car ils peuvent survenir à tout moment et avec chacun de nous. Par conséquent, il est nécessaire de lutter contre la phonophobie, qui provoque parfois des sensations extrêmement désagréables.

Manifestations de phonophobie chez l'homme

Sons forts d'un ordinateur portable
Sons forts d'un ordinateur portable

Une personne qui a peur des sons forts se trahit avec sa tête, car elle se comporte comme suit:

  • Agression de panique … Beaucoup de phonophobes ont honte de leur faiblesse car ils ont peur de paraître pathétiques aux yeux des autres. S'ils ne peuvent pas contenir leurs émotions, ils utilisent des tactiques sous la forme que la meilleure défense est l'attaque.
  • Éviter les lieux publics … Un principe similaire devient le credo de la vie des phonophobes, car sinon ils ne peuvent pas exister dans la société. Pour eux, chaque passage pour piétons et chaque place semblent être un endroit parfait pour un attentat terroriste.
  • Refus de voyager … Même les personnes les plus proches de lui ne forceront pas un phonophobe à monter à bord d'un avion ou d'un train. Il est prêt à traverser l'océan avec ses propres forces et à faire le tour du monde à vélo, mais il n'utilisera pas le moyen de transport vocal.
  • Fenêtres insonorisées dans la maison … Ce facteur ne signifie pas du tout la présence d'une pathologie mentale telle que la phonophobie chez une personne. Peut-être que certaines personnes aiment passer leur temps libre dans le silence et le confort. Cependant, le phonophobe est prêt à installer deux fenêtres insonorisées, et il est préférable de les briquer complètement pour plus de fiabilité.
  • Un certain cercle d'amis … Les personnes qui ont peur des sons forts essaient de communiquer exclusivement avec les mêmes phonophobes. Cependant, ils seront assez satisfaits des connaissances flegmatiques qui aiment se taire et n'éclatent pas de rire fervent à son sujet et sans lui.
  • Refus de certains films … Comme déjà mentionné, un vrai phonophobe ne risquera pas l'état de son système nerveux en regardant des chefs-d'œuvre de films. A la simple évocation de films catastrophe ou d'horreur, il tombe littéralement malade.
  • L'absence d'articles ménagers qui émettent des sons forts dans la maison … Les phonophobes préféreront un balai ordinaire plutôt qu'un aspirateur. Et dans leur cuisine, vous pouvez souvent trouver un hachoir à viande manuel.

Des phonophobes célèbres

Peur des bruits forts
Peur des bruits forts

Même les stars de classe mondiale deviennent mal à l'aise lorsqu'elles entendent des sons forts. Parmi les célèbres phonophobes, il convient de souligner les personnalités célèbres suivantes:

  1. Octave août … Les historiens affirment que la personne célèbre portait toujours et partout un petit morceau de peau de phoque, car il considérait cet article comme un remède fiable pour la manifestation d'une catastrophe naturelle sous la forme d'un orage. Sa phobie atteignit des proportions telles que, sur ordre de l'empereur, un temple fut construit en assez peu de temps, qui faisait l'éloge de Jupiter le Tonnerre. Selon de nombreuses versions, l'intrépide Octave Auguste a été frappé par la vue de la mort par la foudre de l'esclave qui marchait à côté de lui. Cependant, c'est ce facteur qui a causé une telle horreur chez le souverain romain, même devant des sons forts, que lors d'un orage, il s'est caché dans un refuge souterrain.
  2. Madone … Le sex-symbol choquant qui provoque constamment l'opinion publique a néanmoins peur des bruits forts. Le chanteur a une brontophobie prononcée lorsque les gens paniquent à cause du tonnerre. Cette réaction d'une personne qui sursaute à chaque éclair est assez courante. Du coup, Madonna rejoint les rangs des célébrités phonophobes.
  3. Cheryl Corbeau … Une chanteuse talentueuse et à la beauté reconnue a très peur des hauteurs. Cependant, ses peurs du monde extérieur ne s'arrêtent pas là. Une fois dans une interview, Cheryl a admis qu'elle commençait à paniquer lorsqu'elle entendait des bruits forts. Les psychologues sont étonnés de cette manifestation de phobie, car la chanteuse elle-même a une voix assez forte.
  4. Lera Kudryavtseva … La peur des sons forts chez l'homme se forme dans la plupart des cas dès la petite enfance. Le célèbre présentateur, à l'âge de sept ans, a vécu toutes les horreurs de l'émeute des éléments naturels. Après avoir subi un stress sous forme d'orage, elle est devenue phonophobe, dont ses connaissances se moquent.

Façons de gérer votre peur des sons forts

Dans certains cas, il vaut mieux laisser la situation hors de contrôle que de l'aggraver davantage avec de mauvaises actions. Cependant, avec la phonophobie, il n'est pas recommandé de le faire.

Traitement médicamenteux de la phonophobie

Prendre des antidépresseurs
Prendre des antidépresseurs

Dans ce cas, rappelez-vous immédiatement qu'un zèle excessif n'est bon que s'il ne s'agit pas d'automédication. Après avoir consulté un médecin, le déroulement du traitement peut être le suivant:

  • Tranquillisants … Il est recommandé d'utiliser des médicaments psychotropes similaires en cas d'anxiété et de peur d'une certaine situation. Habituellement, dans ce cas, le spécialiste prescrit des médicaments tels que "Phenazepam", "Midazolam", "Hydroxyzin" et "Buspirone", qui apaisent le phonophobe lors de sa prochaine attaque de panique.
  • Antidépresseurs … En cas d'anxiété accrue due à la non-perception des sons forts, le médecin peut prescrire des médicaments psychotropes sonores. Le traitement de la phonophobie de cette manière est généralement effectué avec la venlafaxine, la duloxétine, le milnacipran et le bupropion.
  • Sédatifs … La base de ces médicaments est dans la plupart des cas des plantes, par conséquent, vous devez d'abord être examiné par un allergologue. S'il n'y a pas de contre-indications à l'utilisation de ces fonds, vous pouvez essayer d'utiliser une teinture de pivoine, de valériane vulgaire ou d'agripaume.

Psychothérapie pour gérer la peur des sons forts

Hypnose avec un psychothérapeute
Hypnose avec un psychothérapeute

Les spécialistes sont toujours sur leurs gardes pour les intérêts de leurs patients. Par conséquent, avec la phonophobie, ils suivent le cours de thérapie suivant:

  1. Programmation neuro-linguistique … La communauté universitaire refuse catégoriquement de reconnaître la méthode exprimée pour influencer la psyché humaine. Cependant, en tant que médecine complémentaire, elle n'a pas son pareil car elle donne d'excellents résultats. Au cours d'un tel traitement, appelé magie thérapeutique, le comportement verbal et non verbal du phonophobe est corrigé. Certains sceptiques considèrent qu'une telle restructuration de la conscience est dangereuse, car récemment de nouvelles communautés religieuses de nature douteuse s'y sont activement intéressées.
  2. Hypnose … Beaucoup de gens reculeront à la parole, car ils ne veulent pas entrer dans un état de transe pour de nombreuses raisons. Certaines personnes particulièrement suspectes se souviennent immédiatement des séances de Kashpirovsky et de Chumak. Si nous ignorons la question de leur éventuel charlatanisme, alors un spécialiste compétent est en mesure de soulager un phonophobe en assez peu de temps de ses peurs des sons forts.
  3. Thérapie par le son … Cette technique, ainsi que la programmation neurolinguistique, est une méthode non conventionnelle pour se débarrasser du problème vocal. Dans le traitement de la phonophobie, dans certains cas, la méthode de contraste est utilisée. Après une mélodie calme, une résonance sonore est faite, qui passe ensuite à nouveau dans le flux fluide de la composition musicale.

Comment se débarrasser de la peur des sons forts - regardez la vidéo:

La phonophobie n'est certainement pas une maladie dangereuse qui peut conduire à une tentative de suicide. Cependant, vous ne devez pas le traiter avec condescendance, car tout stress subi cause un coup important à la psyché humaine. Les cellules nerveuses ne récupèrent pas, il est donc nécessaire de se débarrasser de toute urgence de la peur des sons forts.

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