Qu'est-ce que l'eisoptrophobie, pourquoi ont-ils peur de leur reflet dans le miroir, est-ce une peur ou une maladie superstitieuse, si névrose, comment est-elle traitée ? La peur de se regarder dans le miroir est un type rare de maladie mentale, un état obsessionnel où une personne a peur de voir son reflet. Il est associé à une faible estime de soi - une peur de son apparence, qui semble effrayante, ou des préjugés selon lesquels les surfaces des miroirs absorbent de l'énergie, des forces obscures s'y reflètent.
Description et mécanisme de développement de l'eisoptrophobie
La peur des miroirs (eisoptrophobie) est inhérente à l'homme depuis l'Antiquité. Cela est dû à la superstition. Les gens croyaient que le double « maléfique » de celui qui l'examinait se reflétait dans la surface polie jusqu'à l'éclat. Et comme les forces obscures arrivent la nuit, à cette époque, se regarder dans un miroir était considéré comme un mauvais signe - quelque chose de mauvais pouvait arriver. Et de nos jours, les trop superstitieux ont peur de se regarder la nuit, par exemple, dans un miroir. Un tel préjugé est également vivant: s'il y a un défunt dans la maison, tous les meubles avec miroirs sont voilés. Le mot même d'eisoptrophobie parle de l'âge de telles superstitions: il a été "inventé" dans la Grèce antique, il se traduit littéralement par "peur du miroir", en latin cela sonne déjà comme "spectrophobie" - "peur du reflet dans un miroir".
Tout le monde n'a pas peur de son reflet dans le miroir. Lorsqu'il y a une conversation sur une maladie, vous devez ici parler des particularités de la psyché de l'individu. Par exemple, le psychanalyste hongrois Sandor Ferenczi croyait que la peur de se regarder dans le miroir est basée sur la timidité de se connaître ou le désir de s'éloigner de l'exhibitionnisme - lorsqu'un homme ou une femme a une douloureuse dépendance à se déshabiller et à montrer ses parties génitales en public., ce qui n'est pas rare chez les gens.
C'est juste qu'un désir si étrange est souvent secret, il-elle se déshabille devant le miroir, se rendant compte qu'ils veulent le faire en public, ont honte de leur impulsion, essayant d'arrêter de telles "expériences". C'est pourquoi ils "s'enfuient" d'eux. Petit à petit, ce message se fixe dans le subconscient, et la peur des miroirs se développe.
Les métamorphoses avec l'apparence peuvent devenir un moment essentiel dans l'apparition d'une telle peur. Après une maladie grave, la personne a perdu beaucoup de poids, semble sans importance. Le miroir l'agace. Autre point: une personne a la dent sucrée, mange beaucoup, a grossi (a). « Ma lumière, miroir ! dis-moi et rapporte toute la vérité… . Et la vérité, somme toute, est inesthétique: le visage ne rentre pas dans le « face-à-face ». Naturellement, je n'aime pas ça - avec tous les trumeaux et treillis de l'appartement pour que mes yeux ne les voient pas ! Il y a aussi des gens qui ont une très faible estime de soi. Ils se considèrent très peu attrayants. Quel genre de miroirs y a-t-il ! Cela est particulièrement vrai pour les femmes, mais il arrive que les hommes « pèchent » aussi avec une telle émotivité.
Causes de la peur des miroirs
Il n'y a pas tellement de raisons de craindre votre reflet dans le miroir. Tous sont cachés dans la psyché, seuls certains se trouvent profondément dans le subconscient, tandis que d'autres, pour ainsi dire, "corporels", sont associés à l'apparence.
Ceux qui sont en dehors de la sphère de la conscience sont enracinés dans les idées superstitieuses de l'Homo sapiens - Homo sapiens. Lorsque toutes les surfaces brillantes et polies, qui reflétaient le visage, la silhouette, semblaient être quelque chose de surnaturel et inspiraient la peur.
Il s'agit notamment des raisons suivantes:
- Superstition … Si une personne, par exemple, brise un miroir, il y aura certainement un échec. Il y a aussi une idée que les mauvais esprits vivent de l'autre côté de la surface du miroir - divers loups-garous et démons qui peuvent sortir et nuire ou emporter avec eux. Ils sont particulièrement dangereux dans l'obscurité, une personne connaît des accès d'horreur, elle a le sentiment que le corps n'obéit pas, il lui semble qu'elle devient folle.
- Peur de l'exhibitionnisme … Quand un désir latent de se déshabiller devant des gens se réalise devant un miroir. Cependant, il est entendu que ce n'est pas bon, la personne commence à "éviter" une telle communication avec le spectateur "miroir".
- Dysfonction sexuelle … Lorsque la dysfonction érectile provoque le rejet de votre corps. C'est dégoûtant de se regarder dans le miroir. Survient parfois chez les hommes. Ici, vous ne pouvez pas vous passer de contacter un sexothérapeute.
- Traumatisme de l'enfance … Disons que le garçon est seul dans la pièce, et en plus, il est très méfiant. Il lui sembla que quelqu'un le regardait dans le miroir. De peur, il a crié. Cela peut causer un traumatisme mental pendant de nombreuses années, et ce n'est qu'avec l'aide d'un psychologue que vous pourrez vous débarrasser de votre peur du miroir.
D'autre part, la peur des miroirs peut survenir en raison des particularités de l'apparence, lorsque, par exemple, après avoir souffert d'une maladie grave, le visage a changé de manière méconnaissable et est loin d'être pour le mieux.
Ces signes « corporels » comprennent:
- Défaut d'apparence … Lorsqu'une personne est mutilée à la suite d'un accident, le miroir ne fait que le souligner, la personne souffre, elle ne veut pas la voir.
- Faible estime de soi … Il semble à une personne que tout est mauvais pour lui: à la fois le visage et la silhouette, donc il évite le miroir. C'est typique des jeunes, surtout des filles.
- Poids lourd … Si une personne est trop grosse à cause de maladies du système endocrinien ou, par exemple, de trop manger - c'est une situation stressante, le miroir peut devenir «coupable».
- Perte de poids excessive … Pour diverses raisons, une personne peut être excessivement mince. C'est aussi stressant, une raison sérieuse d'éviter les miroirs.
C'est important à savoir ! Si une personne a une peur persistante de se regarder dans le miroir, c'est déjà une maladie, une raison de consulter un psychologue.
Manifestations de l'eisoptrophobie chez l'homme
Si une personne a peur de son reflet dans le miroir, cela peut se manifester en elle de différentes manières. À première vue, de tels cas peuvent sembler n'être qu'une bizarrerie. Cependant, en réalité, ils sont une manifestation d'une névrose qui nécessite un traitement.
Quelles manifestations d'eisoptrophobie sont caractéristiques d'une affection aussi douloureuse - considérons plus en détail:
- Peur de votre propre reflet … Une personne a peur de se voir dans le miroir. Si cela se produit, une crise d'hystérie peut commencer, incompréhensible pour les autres. De telles crises s'accompagnent de tremblements - de forts tremblements des bras et des jambes, une rougeur du visage et la température peut augmenter.
- Refus d'être photographié … Il caractérise une condition extrêmement douloureuse lorsque la peur de voir votre image, par exemple, sous la forme d'une photo, a déjà atteint le point de l'absurdité. C'est un signal qu'une personne a un besoin urgent d'aide médicale.
- Peur des surfaces réfléchissantes brillantes … Il peut s'agir de vitres, par exemple, sur un bus ou sur une surface d'eau lisse. Lorsque de tels miroirs " tordus " scintillent devant les yeux pendant longtemps, une personne est prise d'horreur, elle commence à se comporter nerveusement, elle peut même fermer les yeux et crier.
- Peur des endroits sombres … Sert de manifestation indirecte de l'eisoptrophobie. Une personne superstitieuse a peur de se regarder dans le miroir dans le noir et commence donc à avoir peur des endroits sombres où, selon ses idées, les mauvais esprits se cachent.
C'est important à savoir ! Lorsque les manifestations de l'eisoptrophobie sont perceptibles, cela indique un trouble mental. Il ne faut pas être surpris par de telles "bizarreries" d'une personne, mais lui conseiller avec persistance de se tourner vers un psychothérapeute, il déterminera la gravité de la maladie et prescrira le traitement approprié.
Comment gérer la peur en se regardant dans le miroir
Il existe plusieurs façons de lutter contre la peur des miroirs. Si une personne ressent de l'anxiété à la vue de son reflet et en comprend la cause, elle peut très bien faire face à son problème elle-même. Lorsque la phobie est allée loin - à la vue des surfaces de miroir, la panique apparaît, alors vous devez vraiment consulter un médecin. Après un examen approfondi, il prescrira un cours de psychothérapie; dans les cas graves, l'assistance psychothérapeutique est associée à des médicaments - la prise de médicaments. Examinons de plus près les trois façons de lutter contre l'eisoptrophobie.
Étapes d'auto-assistance pour éliminer la peur des miroirs
Lorsque la phobie est clairement reconnue, elle doit être arrêtée à l'aide d'exercices spéciaux. Les pratiques de bien-être sont ici de mise: autohypnose, méditation, relaxation, auto-training, yoga sous toutes ses formes. Une concentration plus profonde, une réflexion sur la cause de votre peur aide à soulager le stress mental. La conscience de soi s'éclaircit, on comprend que la peur des miroirs est une maladie fictive. Il interfère avec la vie, et il est donc nécessaire de le surmonter.
L'entraînement autogène est très utile pour faire face à votre peur. Vous devez vous détendre, fermer les yeux et vous imaginer mentalement devant un miroir. Et inspirez-vous avec persistance que vous n'y voyez que votre reflet, c'est assez attrayant et rien de mal ne peut arriver. Répéter cet exercice quotidiennement conduira au résultat souhaité - la peur des miroirs disparaîtra.
Un bon résultat peut être obtenu en faisant de la méditation selon le système, par exemple le hatha yoga. Si une personne apprend à contrôler les processus mentaux et physiologiques de son corps, elle se débarrassera de ses complexes. La peur de son reflet dans le miroir le quittera pour toujours.
Psychothérapie dans la lutte contre l'eisoptrophobie
Lorsqu'une personne ne peut pas faire face à sa peur de se regarder dans le miroir par elle-même, il faut consulter un psychologue. Il existe de nombreuses techniques psychothérapeutiques pour traiter les phobies, l'une ou l'autre est sélectionnée après un examen approfondi du patient. Les plus efficaces sont: l'hypnose, la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie comportementale, la psychologie de la gestalt, la psychothérapie psychanalytique. Malgré toutes leurs différences, ils poursuivent tous un seul objectif: apprendre au patient à affronter sans crainte sa phobie afin d'en comprendre les causes. Au cours des séances psychothérapeutiques, c'est mieux que les séances de groupe, car le patient voit qu'une telle peur n'est pas seul avec lui, mais qu'ensemble, il est plus facile de s'en débarrasser - le psychothérapeute forme (instille dans les séances d'hypnose) un attitude comportementale pour combattre sa peur des miroirs.
Par exemple, la psychothérapie psychanalytique - traitement avec des mots au cours d'une conversation confidentielle entre le thérapeute et le patient - est plus adaptée aux cas où la peur de se regarder dans le miroir est enracinée dans l'enfance et l'adolescence. Le patient partage ses pensées et ses expériences avec le médecin, parle de la situation traumatique: pourquoi il a eu peur de son image miroir. Par une participation bienveillante à la conversation et à des questions suggestives, le psychologue l'aide à comprendre l'essence de son problème et à trouver des moyens de le surmonter.
La thérapie cognitivo-comportementale fonctionne bien pour ceux qui ont une peur du miroir liée à leur apparence. Le patient n'aime pas son apparence, et l'approche du psychothérapeute est de développer une attitude envers la perception de son apparence en tant que telle, qui n'est inhérente qu'à lui. C'est une personne avec son apparence particulière. C'est ce qui le distingue de tous les autres. Par conséquent, le miroir n'a rien à voir avec cela.
C'est important à savoir ! La psychothérapie n'apportera de succès que lorsque la gravité de la maladie sera réellement comprise. Sinon, ce n'est qu'une perte de temps - la vôtre et celle de votre médecin.
Médicaments contre la peur de se regarder dans le miroir
Si, par exemple, un trouble sexuel est devenu la raison de la peur de son reflet dans le miroir, il est nécessaire de consulter un psychologue et un sexologue, mais il vaut mieux aller à l'hôpital. Vous ne pouvez pas vous passer de médicaments. Et voici le traitement médicamenteux de l'eisoptrophobie.
Les médicaments ne sont prescrits que si la "peur miroir" s'accompagne d'un stress sévère, d'attaques de panique de peur, lorsqu'une personne perd la tête et qu'il lui semble qu'elle devient folle. Tout d'abord, un somnifère est prescrit pour qu'une personne s'endorme profondément et oublie ses peurs. Actuellement, des médicaments de troisième génération sont en circulation, l'effet secondaire indésirable de leur consommation est minimisé. Pour les troubles du sommeil à court terme, Piklodorm (Zopiclone) est prescrit. Lorsque l'endormissement est difficile et les réveils fréquents, le Zolpidem ou le Zaleplon sont recommandés. Les patients âgés se voient prescrire du "clométhiazole".
Pour réduire l'irritabilité, des sédatifs légers (sédatifs) sont prescrits à base d'herbes médicinales: valériane, mélisse et menthe poivrée. Ils vous aident à vous endormir tout en soulageant l'anxiété et l'excitation. Ce sont Volordin, Dormiplant, Passifit (comprimés marron foncé et sirop à l'odeur agréable), Persen.
Des sédatifs plus forts sont prescrits dans les cas où l'état dépressif s'accompagne de peurs paniques. Dans de tels cas, des tranquillisants sont prescrits: "Phenibut" (en plus d'un effet calmant, il a un effet relaxant), "Mebikar" - "tranquillisant de jour" (pris uniquement pendant la journée) et autres. Aussi, les antidépresseurs sont utilisés pour traiter le système nerveux et soulager les émotions dépressives: « Deprim », « Heptral », « Paxil ».
La thérapie en milieu hospitalier est complexe, lorsque le traitement médicamenteux s'accompagne des procédures de physiothérapie nécessaires et se déroule en parallèle d'une visite chez un psychothérapeute. Il peut durer de deux semaines à trois mois. Cela dépend de la gravité de la phobie.
C'est important à savoir ! Les médicaments doivent être pris strictement selon la prescription du médecin et uniquement aux doses recommandées. Un surdosage peut avoir des conséquences désastreuses. Regardez la vidéo sur la peur des miroirs:
L'eisoptrophobie est une maladie assez rare. La raison peut être les croyances superstitieuses de nos ancêtres enracinées dans la psyché. Mais ce n'est pas toujours le cas. Souvent, la peur des miroirs est causée par le traumatisme subi et une conscience de soi défectueuse - l'humiliation de soi en tant que personne. Combattre la peur de se voir dans le miroir peut être très efficace. Après tout, une peur aussi "exotique" ne permet pas de vivre une vie pleine et saine.
