Pour chaque homme, il est très important de rester plein de force et d'énergie. Vous découvrirez des aliments qui figurent sur la « liste noire » des aliments, et qu'il vaut mieux oublier. Les hommes et les femmes diffèrent non seulement dans les indicateurs externes, mais aussi dans tous les autres sens. La nutrition joue un rôle important non seulement pour les filles, qui accordent toujours beaucoup plus d'attention à cette question. Pour les hommes, il est également nécessaire de se rappeler que les aliments qu'ils mangent peuvent non seulement leur nuire à l'extérieur, mais qu'ils risquent fort de gâcher ou pire encore - de "tuer complètement" l'homme en eux. Pour augmenter la puissance, ainsi que pour augmenter le désir sexuel et le désir, il est nécessaire non seulement de manger des plats spécifiques, mais, au contraire, d'exclure de votre alimentation une dizaine d'aliments qui ont un effet néfaste sur la santé d'un homme.
Pendant de nombreux siècles, l'humanité a cherché et continue de rechercher tous les meilleurs moyens pouvant améliorer considérablement la puissance masculine. Les moyens qui affectent la puissance et augmentent considérablement le désir et le plaisir sexuels sont appelés aphrodisiaques. Ce nom remontait à l'époque de la Grèce antique, il rappelait aux Grecs le nom de la déesse de l'amour - Aphrodite. Tout d'abord, ils comprennent des plats d'amour - des produits qui augmentent considérablement la puissance et constituent la base de la "cuisine érotique".
Les principales fonctions des aphrodisiaques sont l'activation des sentiments sexuels et érotiques, ainsi que des pulsions; dans une certaine mesure rajeunir le corps dans son ensemble; soutien au plus haut niveau possible des fonctions sexuelles; et le dernier sur la liste, mais pas le dernier qui est nécessaire pour un homme, est une augmentation de puissance. Le plus choquant est que le plus savoureux s'avère toujours être le plus nocif pour le corps humain. Pour les femmes, c'est un bonbon qui détruit la silhouette, et pour les hommes, cette liste est beaucoup plus longue, et si vous voulez conserver la force masculine, il vaut mieux suivre nos conseils et limiter l'utilisation de certains aliments. Nous convenons que ce ne sera pas aussi facile à faire qu'à dire, car tout le monde ne pourra pas s'interdire de manger ses délices préférés. Après tout, peu d'hommes peuvent se priver d'un kebab ou d'une bière avec du poisson, et la liste des produits interdits pour sa santé est bien plus longue.
Liste noire des produits
- La bière occupe une première place honorable. Cette boisson contient non seulement une teneur élevée en calories, mais contient également des phytoestrogènes, qui sont des analogues des hormones féminines - les œstrogènes. Par conséquent, nous pouvons souvent observer que les hommes qui abusent de la bière non seulement grossissent, mais se "transforment" progressivement en femme. Il s'avère que si vous abusez de cette boisson à faible teneur en alcool, vous pouvez obtenir l'inhibition de la production de l'hormone sexuelle masculine en raison de la production importante de l'hormone sexuelle féminine, infligeant ainsi un "double coup" sur le système endocrinien masculin. Il existe un moyen simple de vérifier la quantité de testostérone que votre homme a dans son corps, il suffit de lui mesurer le thallium. Un homme avec une norme hormonale masculine aura un tour de taille ne dépassant pas 94-95 cm. Plus il est large, plus il y a d'hormones féminines dans son corps, et avec le temps, cela peut entraîner des conséquences irréversibles avec la puissance.
- L'effet du tabagisme sur la force masculine. Tout d'abord, une telle dépendance provoque un vasospasme, qui dure un certain temps après une bouffée. Mais si les vaisseaux sont toujours spasmodiques et que l'homme à nouveau «traîné», cela prolonge l'obstruction du flux sanguin. En conséquence, vous obtenez un spasme prolongé, qui perturbe gravement l'apport de nutriments à tous les organes. Un tel coup, tout d'abord, sera perceptible par les tissus qui se nourrissent de petits vaisseaux sanguins.
- Alcool fort. On peut facilement l'appeler un poison pour tous les organes humains, mais pour les testicules c'est généralement la « mort ». Plus le taux d'alcoolémie d'un homme est élevé, plus sa quantité de testostérone est faible. Fondamentalement, si un homme boit, alors pour provoquer une gueule de bois, mais il ne pense pas pour le moment que le niveau de testostérone dans son sang diminue de 20% dans les 12 à 20 heures suivant une gueule de bois. Et le pire, c'est que les personnes affectées par le nombre de ppm de testicules ivres ne s'en remettront jamais complètement.
- Effets du soja sur la force masculine. Le soja contient des phytoestrogènes - des analogues de l'hormone féminine, uniquement à base de plantes. Il s'avère que ces hormones sont complètement opposées à la testostérone, ce qui signifie qu'elles sont destructrices pour le "pouvoir masculin". On peut vous rassurer un peu, si le soja est utilisé en petite quantité, alors il ne nuira ni au corps féminin ni masculin, car il contient également une protéine complète dont le corps a besoin. Mais si un homme en abuse dans son alimentation, l'inhibition de la production de l'hormone sexuelle masculine commencera.
- Café. Cette boisson ne mérite pas de commentaires positifs si ses effets sont liés à la santé sexuelle masculine. Les amateurs de café doivent faire plus attention à leur santé, car une grande quantité de cette boisson peut causer d'énormes dommages, en particulier aux glandes surrénales, qui sont responsables de la production d'hormones de stress. En conséquence, une diminution des hormones de stress a un très mauvais effet sur les organes génitaux masculins.
- Sodas et boissons gazeuses. De telles boissons contiennent une quantité colossale de sucre, un verre d'un tel pétillant contient une dose quotidienne de sucre - 6 heures, en plus, il contient des colorants, des exhausteurs de goût et bien d'autres choses "méchantes" qui n'apporteront rien de bon à votre corps. Et aussi, l'utilisation fréquente de telles boissons entraînera certainement une déshydratation et altérera l'accouchement, ainsi que la distribution des molécules de testostérone.
- Les viandes fumées préférées de tous. Le danger de ces produits réside dans la fumée liquide, qui peut causer des dommages toxiques aux testicules, à savoir les glandes qui produisent 95 % de la testostérone dans le corps masculin.
- Viande grasse. Le problème principal n'est pas la viande et la teneur élevée en cholestérol (graisse animale) qu'elle contient. On ne peut pas dire que le cholestérol soit nocif pour le corps masculin, puisqu'il est le composant principal de la synthèse de testostérone, c'est son excès qui est nocif. Le fait est que le corps masculin produit son hormone à des doses microscopiques, seulement quelques milligrammes en une journée entière, et il est clair que cela nécessite très peu de cholestérol. En conséquence, vous pouvez manger de la viande, mais essayez de choisir pas trop gras, car même la viande maigre contient environ 30% de matières grasses. Et aussi, dans quelle compagnie et quelles délices vous ne rencontreriez pas, toujours et dans tout ce dont vous avez besoin d'être extrêmement prudent et de savoir quand vous arrêter.
- Sucre et sel. Les scientifiques, après avoir fait de nombreuses expériences, sont arrivés à la conclusion unanime que le sucre et le sel peuvent être appelés en toute sécurité la "mort blanche". Si le sel, au détriment du sodium, qui entre dans sa composition, ne fait que réduire la production de testostérone, alors le sucre provoque la production d'insuline et, de ce fait, l'insuline arrête généralement la production de son hormone par le corps masculin. Aussi, en la matière, on ne peut pas être catégorique, à dose raisonnable le corps a simplement besoin à la fois de sucre et de sel. Voici une astuce: il faut remplacer progressivement le sucre cristallisé par du miel ou des fruits sucrés. Tout simplement parce que le corps masculin ressent le besoin non pas de sucre, mais de glucose, dont dépend la motilité des spermatozoïdes.
- Le glutamate monosodique et sa quantité colossale dans les fast-foods et les chips. Si vous cuisinez des pommes de terre frites ou ce très hot dog ou hamburger à la maison, alors ce n'est pas très bon pour votre corps, mais parfois vous pouvez vous le permettre. Mais si vous mangez cela dans la rue, dans un café, alors vous ne vous aimez pas du tout et vous ne valorisez pas votre santé. Dans de tels établissements, ils cuisent dans de l'huile rance, ce qui entraîne des processus oxydatifs, tant dans les cellules que dans les tissus, ce qui perturbe considérablement le travail des hormones.
- Du lait gras fait maison, ou du fromage fabriqué à partir de celui-ci. Le rôle principal ici est joué par la quantité, si vous ne buvez pas plus de 1 litre de lait ou 200 grammes de fromage par jour, cette quantité est tout à fait sûre pour vous. Le fait est que le lait contient des œstrogènes de vache, une hormone sexuelle féminine. Le lait et le fromage sont très utiles pour les bébés et leurs mamans, mais il vaut mieux qu'un homme n'abuse pas de ces produits.
- Le dernier produit mais non le moindre est les produits de boulangerie (tartes, petits pains, muffins divers, pain blanc et moelleux, biscuits). Les plus utiles dans les grains de blé sont les vitamines, les minéraux et les fibres qui se trouvent dans leur coquille. Pendant le traitement du grain, afin d'obtenir l'aspect commercialisable de la farine, il passe par plusieurs étapes de nettoyage et perd complètement sa coquille utile, et après cela, il n'a aucun avantage. Non seulement les produits à base de farine blanche, en particulier de grade 1 ou supérieur, sont riches en calories en eux-mêmes, mais du sucre, de la levure chimique, de la levure, des acides et d'autres ingrédients qui ne sont pas assez utiles leur sont presque toujours ajoutés. En conséquence, nous obtenons une "bombe à retardement", qui tue progressivement "l'homme" en vous. Le pain noir ou sans levure n'appartient pas à cette catégorie, ils sont totalement sans danger pour le corps masculin.
Hommes, pensez-y, si vous n'êtes pas indifférent à votre santé, alors ne vous attendez pas à des problèmes, il vaut mieux les prévenir à l'avance. Après tout, votre santé et votre force masculine ne dépendent que de vous, de la durée pendant laquelle vous avez l'intention d'être plein de force et d'énergie. Pour prolonger cette période, il vous suffit de vous débarrasser des mauvaises habitudes, de respecter des règles simples en matière de nutrition et de modifier légèrement votre alimentation.
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