Shilajit est un excellent moyen pour perdre du poids, éliminer la cellulite, les vergetures, la pigmentation et améliorer l'état général du corps. Découvrez les propriétés, l'efficacité, les règles d'utilisation de la momie et son utilisation dans les procédures cosmétiques dans notre article. Teneur:
- Composition de momie
- Propriétés
- Bénéficier à
- Contre-indications et dommages
- À quoi sert la momie
- Mode d'emploi
- Boisson détox avec maman
- Bains avec maman
- Crème pour vergetures
- Emballage
Shilajit est une résine de montagne avec une composition complexe à plusieurs composants. En tant que moyen de perdre du poids, il a commencé à être utilisé relativement récemment. Cependant, en raison de son efficacité prouvée, la substance cicatrisante a rapidement gagné en popularité dans les cercles de personnes qui surveillent la santé, le poids et l'état de la peau.
Composition de momie
Dans sa forme naturelle, la momie est une sorte d'excroissance et de dépôt d'une masse résineuse dans des gorges difficiles d'accès et des fissures de roches de haute montagne. Les reliefs de la Transbaïkalie, de la Sibérie méridionale et du Caucase du Nord appartiennent aux principaux gisements de matière première (c'est le nom de la momie vierge).
Selon des recherches scientifiques, la composition des composants de la momie brute contient des microparticules de roches, des inclusions de sable, ainsi que des masses biologiques d'origine animale et végétale. La substance primordiale subit un traitement technologique obligatoire, au cours duquel diverses substances de ballast et impuretés sont retirées de la "source".
La valeur absolue de la momie est déterminée par sa composition biochimique unique, qui combine:
- Un certain nombre d'acides aminés, parmi lesquels il y a la valine essentielle, le tryptophane, la méthionine et d'autres;
- Un groupe étendu de macro- et micro-éléments;
- Vitamines P, B, C et E;
- Acides gras organiques, poly- et monoinsaturés;
- Diverses huiles essentielles et résines;
- Tanins;
- Enzymes.
Propriétés de la momie
En raison de sa nature unique et de sa composition biochimique spéciale, la momie a un effet thérapeutique et prophylactique prononcé et se distingue par un large éventail de propriétés uniques.
Chacun des composants de la momie a un certain effet sur le corps:
- Les oligo-éléments ont un effet positif sur le métabolisme des minéraux, des glucides, des graisses et sont impliqués dans les processus d'hématopoïèse, d'immunogénèse et de renouvellement cellulaire.
- Les acides aminés et les vitamines stimulent la production naturelle de collagène et contribuent à la résistance du corps à l'influence de facteurs environnementaux négatifs (conditions environnementales défavorables, changements soudains de temps et de pression atmosphérique, exposition à des agents pathogènes de diverses infections).
- Les flavonoïdes et les caroténoïdes accélèrent la restauration de l'intégrité des muqueuses et de la peau endommagées et participent au processus de régénération du tissu osseux.
- Les tanins et les acides organiques ont un effet antibactérien prononcé contre les micro-organismes pathogènes - Escherichia coli, Staphylococcus aureus et Enterococcus.
Avantages de la maman pour perdre du poids
L'utilisation régulière et compétente de la momie est recommandée par de nombreux nutritionnistes dans le cadre de programmes diététiques complexes visant à corriger l'excès de poids, à éliminer les vergetures et les amas graisseux locaux.
En raison des propriétés bénéfiques exceptionnelles de la momie:
- Normalise le métabolisme lent.
- Favorise la détoxification du corps et l'élimination de l'excès de liquide des tissus sous-cutanés.
- Active le processus de décomposition des graisses.
- Régule la glycémie et prévient les fringales.
- Favorise la conversion des glucides complexes en glucose.
- Corrige le dysfonctionnement de la vésicule biliaire.
- Restaure la microflore perturbée et améliore la motilité intestinale.
- Empêche la localisation des graisses dans le foie.
- Empêche l'épuisement du corps lors d'un régime hypocalorique avec peu de graisses/glucides.
Une caractéristique distinctive de la résine de montagne est un large spectre d'action. Il est utilisé avec succès non seulement pour les troubles métaboliques et la prise de poids rapide, mais également dans le cadre du traitement complexe de nombreuses autres maladies.
L'utilisation de momie est conseillée lorsque:
- Réactions allergiques de nature diverse;
- Maladies du tube digestif et du pancréas;
- Épilepsie, névralgie et autres troubles du système nerveux;
- Cataracte, blépharite, conjonctivite et autres lésions de l'appareil visuel;
- Maladies du cœur et du système vasculaire;
- Immunopathologie et faible statut immunitaire;
- Fractures, blessures ligamentaires et autres blessures mécaniques;
- Maladies dermatologiques de la peau;
- Troubles de la reproduction;
- Maladies ORL chroniques.
Contre-indications et dommages à la momie pour la perte de poids
Avec toutes ses propriétés positives, la résine de montagne est un produit assez spécifique, et l'attitude des spécialistes à son égard est ambiguë. Selon la classification pharmacologique, la momie désigne les compléments alimentaires à faible toxicité, mais une utilisation à trop long terme de la substance afin de perdre du poids réduit considérablement l'efficacité de son action. En conséquence, le corps s'habitue rapidement à un "soutien" artificiel et cesse de fonctionner de lui-même.
De plus, la consommation incontrôlée d'un médicament apparemment "inoffensif" et le non-respect des instructions d'utilisation peuvent provoquer une détérioration générale du bien-être, une intoxication du corps et une perturbation du tube digestif. C'est pourquoi vous ne devez utiliser la momie pour perdre du poids que dans les quantités recommandées et en cures courtes - 15-20 jours à des intervalles de 10-15 jours.
L'utilisation de momie est contre-indiquée dans de tels cas:
- Pendant la grossesse et l'allaitement;
- Réaction allergique aux composants individuels de la résine;
- Intolérance individuelle au produit;
- maladie de la lithiase urinaire;
- Faible coagulation du sang;
- Maladies tumorales;
- Les pics de tension artérielle;
- La polyarthrite rhumatoïde;
- Âge avant 12 ans et après 60 ans.
Important! Lors de l'utilisation interne de la résine de montagne, il est strictement interdit de consommer de l'alcool, et ce tabou s'applique non seulement aux boissons fortes, mais aussi aux médicaments contenant de l'alcool.
Quoi utiliser une momie pour perdre du poids
La gomme de roche raffinée est disponible dans le commerce sous forme de comprimés, de capsules ou de masse visqueuse gommeuse. Quelle que soit la forme de libération, la momie, agréée à la vente, doit être accompagnée d'un mode d'emploi. Dans ce document, le fabricant indique les informations suivantes concernant le produit:
- Effet pharmacologique;
- Composition des composants;
- Indications et contre-indications d'utilisation;
- Caractéristiques de l'interaction avec d'autres médicaments;
- Les effets secondaires possibles;
- Assistance en cas de surdosage;
- Règles de stockage.
L'efficacité de la momie dépend directement de la qualité des matières premières, de la technique de traitement et, bien sûr, de la composition. Afin de gagner de l'argent, des fabricants peu scrupuleux "aromatisent" souvent généreusement l'original avec des additifs d'origine organique, qui aggravent ensuite considérablement les propriétés du médicament.
Pour minimiser le risque d'acquérir un faux, avant d'acheter, assurez-vous d'avoir un certificat de qualité/passeport pour la momie achetée. A votre demande, le document spécifié doit être présenté par le pharmacien ou le responsable de la pharmacie.
Vous pouvez déterminer indépendamment la qualité de la résine de montagne à la maison de la manière suivante:
- La substance naturelle se distingue par une couleur brun foncé, une surface lisse "vernie", une odeur spécifique "d'absinthe" et un arrière-goût amer caractéristique.
- La résine correctement purifiée se dissout rapidement dans l'eau chaude, tandis que la solution aqueuse doit être sombre et trouble, mais pas de sédiments.
- Avec un pétrissage vigoureux avec les mains, une momie de haute qualité se ramollit rapidement, devient souple et acquiert une consistance plastique homogène. La substance de qualité inférieure reste solide lorsqu'elle est tentée de se ramollir.
- Contrairement à une mère porteuse, la momie "correcte", même pendant un stockage prolongé, n'est pas couverte de moisissure.
Instructions pour utiliser la momie pour perdre du poids
Mumiyo est appelé un élixir miraculeux pour la perte de poids pour une raison. Avec une utilisation appropriée, ce produit unique vous aidera non seulement à perdre du poids et à améliorer considérablement l'état de votre peau, mais aussi à acquérir les bonnes habitudes alimentaires.
La résine de montagne est très différente des "pilules pour une perte de poids rapide comme l'éclair", qui agissent en raison d'un effet laxatif sévère et éliminent du corps tout ce qui est inutile et pas non plus, et "fonctionne" d'une manière complètement différente. Lorsqu'elle est utilisée en interne, la momie a un léger effet détoxifiant et aide également à accélérer le métabolisme et à éliminer l'excès de liquide et de sel du corps.
Recommandations pour l'usage interne de la momie pour la perte de poids:
- Avant de commencer l'utilisation interne de momie, vous devez effectuer un régime de nettoyage de trois jours. Pendant cette période, la teneur totale en calories de l'alimentation quotidienne doit être réduite à 1100-1200 kcal en éliminant les aliments gras. Il est nécessaire de planifier le menu de manière à ce que les aliments protéinés et glucidiques y prédominent dans un rapport 1: 2 (environ 300 g d'aliments protéinés pour 600 g de glucides). Les sources de protéines comprennent les viandes maigres (longe de poulet, de dinde ou de veau), les poissons faibles en gras (cabillaud, goberge, carpe ou sandre), les produits laitiers/lait fermentés. Les sources de glucides utiles sont les légumes de saison, les fruits et les baies à faible indice glycémique (pois verts, carottes, betteraves, brocoli, pamplemousse, pomme, poire, framboise, canneberge).
- À la fin du régime de nettoyage, il est recommandé de boire une momie pour perdre du poids selon un certain schéma, basé sur les indicateurs du poids corporel initial: avec un poids initial allant jusqu'à 70 kg, une seule portion d'une momie est de 0,2 g, avec un poids initial allant jusqu'à 80 kg - 0,3 g, avec un poids initial allant jusqu'à 90 kg - 0,4 g, avec un poids initial allant jusqu'à 100 kg - 0,5 g.
- La quantité spécifiée de résine de montagne doit être consommée deux fois par jour: à jeun 30 minutes après le réveil et le soir 1 à 1,5 heure avant le dîner. Il est préférable de le boire avec de l'eau tiède propre ou du thé vert non sucré. En ce qui concerne la durée de prise de maman, alors 3-4 cours suffiront pour une perte de poids stable. La durée de chaque cours est de 20 jours, l'intervalle recommandé entre les cours est de 10 jours.
Comment boire une boisson amincissante détox momie
Dans la lutte complexe contre les kilos en trop et les volumes, il est recommandé d'utiliser une boisson détox à base de momie. Il est conçu pour améliorer la digestion, apaiser un appétit exubérant, redémarrer le métabolisme, activer les mécanismes de nettoyage naturel du corps des accumulations de toxines, de toxines et de cholestérol.
Lorsque vous utilisez cette boisson détox magique pour perdre du poids, l'excès de poids disparaîtra lentement, mais sans effets négatifs sur la santé et sans le soi-disant "effet boomerang".
Recette de boisson détox à la momie: eau purifiée - 300 ml, momie naturelle - 0,2 g, miel liquide - 1 c. l., jus de citron fraîchement pressé - 2 c. l., racine de gingembre hachée - 1, 5 c.
Conseils pour préparer et consommer une boisson détox momie:
- Tous les composants doivent être mélangés dans un seul récipient. Le mélange doit être infusé pendant 20-30 minutes. Filtrer avant de boire.
- Afin de corriger le poids, il est recommandé de prendre la boisson en deux doses - le matin à jeun et le soir quelques heures avant le coucher.
- La température optimale de l'eau pour faire une boisson est de +36-38°C. À des températures plus élevées, les enzymes contenues dans la momie et le miel sont détruites.
- Pour préparer un mélange sain, vous devez utiliser exclusivement du miel frais et, surtout, non pasteurisé.
Comment utiliser les bains de corps avec maman
Afin d'obtenir le résultat esthétique maximal, il est recommandé de combiner l'utilisation interne et externe de la résine de montagne. Avec une utilisation externe régulière, maman peut éliminer efficacement les signes de changements cutanés liés à l'âge, prévenir sa pigmentation et éliminer les défauts cosmétiques courants tels que les vergetures et la cellulite.
Les bains cosmétiques avec momie sont l'un des moyens les plus abordables et à la fois efficaces et agréables de perdre du poids et d'améliorer l'état de la peau du corps. En plus de l'effet beauté, les soins relaxants à l'eau ont un effet calmant prononcé, normalisent le rythme cardiaque et aident à lutter contre l'insomnie chronique et les manifestations de la dépression.
Faire un bain avec une maman à la maison est très simple. Avant la procédure directe, il est nécessaire de dissoudre 10 g d'une substance naturelle ou en comprimés dans 1 litre d'eau. Le concentré fini doit être ajouté à un bain rempli d'eau tiède (+ 37-38 °).
Règles pour prendre un bain avec une maman:
- La durée recommandée d'une procédure est de 20-25 minutes. Un cours complet de bains avec maman est de 15 séances.
- Pour renforcer l'effet amincissant, la prise d'un bain peut être associée à un massage sous l'eau.
- Vous devez prendre un bain en position assise ou allongée, tandis que la zone du plexus solaire doit rester au-dessus du niveau de l'eau.
- En cas de gêne (faiblesse, nausées, essoufflement ou vertiges), la procédure doit être arrêtée immédiatement.
- Entre les repas et les procédures d'eau, il est nécessaire de maintenir un intervalle d'une heure et demie.
- Il est strictement interdit de prendre des bains avec l'ajout de momie à une température corporelle élevée et à un malaise général.
Crème de massage à la momie pour les vergetures
Les vergetures laides (stries) sur la peau sont un problème assez courant et un fléau pour de nombreuses femmes. Les raisons de l'apparition de ce défaut esthétique peuvent être très différentes - de la prédisposition génétique et des perturbations hormonales à la perte de poids rapide ou à la prise de poids. Il est difficile d'empêcher la formation de vergetures, mais l'éliminer complètement est presque impossible. Cependant, il est tout à fait possible de rendre les rayures inesthétiques sur le corps moins visibles, ce qui aidera la momie.
À la base, les vergetures sont des micro-déchirures de la peau remplies de tissu conjonctif. Pour restaurer l'intégrité de la peau et redonner au corps sa beauté d'antan, un massage à l'aide d'une crème à base de momie aidera.
L'efficacité de cette procédure est la suivante:
- Réduit la taille et l'intensité de la couleur des vergetures existantes;
- L'apparition de nouvelles stries est empêchée;
- Améliore la circulation sanguine et le mouvement lymphatique;
- La production naturelle de collagène est activée;
- Le relief cutané est lissé.
Pour préparer le mélange de massage, vous aurez besoin de 30 comprimés momie (0,2 g chacun) et de 80 g de crème pour bébé ordinaire. Gardez à l'esprit que la résine de montagne est peu soluble dans les corps gras, elle doit donc d'abord être diluée dans 1 cuillère à soupe. l. eau chaude purifiée.
Pour obtenir un résultat visible, le massage des zones touchées par les vergetures doit être effectué quotidiennement pendant une demi-heure pendant 4 à 5 semaines. Vous devez commencer la procédure par des mouvements de réchauffement circulaires. À l'avenir, vous devrez associer des techniques de frottement, de pétrissage et de vibration - tapotements, tapotements et secousses. Au cours du massage, les mouvements des mains doivent correspondre au mouvement de la lymphe: les jambes et les bras doivent être massés de bas en haut et le ventre - dans le sens des aiguilles d'une montre. Il est recommandé de terminer la procédure par de légers coups.
Sur une note ! Avant votre massage, prenez une douche chaude à l'aide d'une brosse dure et d'un exfoliant. La peau, débarrassée des cellules mortes, répond plus efficacement à la composition active.
Enveloppement anti-cellulite avec momie
La momie purifiée est un hit anti-cellulite absolu. Pour éliminer les manifestations de la "peau d'orange" et corriger les zones à problèmes, de la résine de montagne est ajoutée aux compositions pour enveloppement cosmétique.
Grâce aux enveloppements à la momie, la dégradation des amas graisseux locaux et la régénération des cellules épidermiques sont activées, la tonicité et l'élasticité de la peau sont restaurées, la circulation sanguine et l'écoulement du liquide lymphatique sont améliorés. En règle générale, après trois à cinq procédures, les premiers résultats positifs sont perceptibles.
La procédure d'emballage avec momie comprend quatre étapes successives:
- Préparation du mélange nutritif … Pour préparer la composition nutritionnelle, il est nécessaire de dissoudre 3 g de momie dans 1 c. eau tiède et mélanger avec 3 c. l. miel liquide. Vous pouvez ajouter 2-3 cuillères à soupe au mélange de miel. l. l'une des huiles de base (olive, amande, rose, sésame ou jojoba). Avant utilisation, le mélange enveloppant doit être infusé pendant 20 à 30 minutes.
- Pré-nettoyage de la peau … En attendant, il est recommandé de faire un léger massage manuel des zones à problèmes, puis de prendre une douche chaude et de traiter la peau avec un peeling ou un gommage.
- Appliquer un masque enveloppant … A la fin des manipulations préparatoires, vous pouvez procéder à l'emballage direct. Il est plus pratique d'appliquer le mélange nutritif sur les zones à problèmes (en règle générale, l'arrière de la cuisse, l'abdomen, les fesses) à l'aide d'un large pinceau cosmétique. Après avoir appliqué le masque anti-cellulite, les zones nécessaires du corps doivent être enveloppées de film alimentaire. Le temps d'emballage recommandé est de 15 à 20 minutes.
- Hydrater la peau … Il est souhaitable de laver les restes du mélange à l'eau tiède sans utiliser de produits de bain. Après la douche, la peau doit être hydratée avec une crème nourrissante ou une huile anti-cellulite.
Il est possible d'obtenir une amélioration stable de l'état de la peau après 2-3 séances d'enveloppements. La durée d'un cours est de 10 procédures, l'intervalle optimal entre les cours est de 3 mois, l'intervalle recommandé entre les procédures est de 2 jours.
Comment utiliser une momie pour perdre du poids - regardez la vidéo:
Sans aucun doute, l'utilisation de résine de montagne donne un certain résultat mince, mais seulement avec des exercices réguliers de cardio et de musculation, des procédures de soins corporels et, bien sûr, un changement de style alimentaire. Un peu de patience et de travail - et la flèche de la balance s'arrêtera au nombre souhaité, et les zones à problèmes auront parfaitement le droit de ne plus être appelées ainsi.
