Découvrez pourquoi la thérapie post-cycle est plus importante que les stéroïdes pour obtenir et maintenir des gains musculaires ! Les techniques de sortie du cours AAS sont activement discutées aujourd'hui sur toutes les ressources spécialisées. Ceci est principalement dû au manque de méthodes de travail réelles. Ce n'est plus un secret pour personne qu'avec la simple utilisation de stéroïdes anabolisants, l'efficacité des cours est assez faible et la masse gagnée disparaît rapidement. Ce n'est qu'avec un entraînement naturel que les muscles sont préservés et cela est également connu de tous. Aujourd'hui, nous allons parler de la façon de mettre fin à une cure de stéroïdes et de restaurer la santé en même temps.
Quels sont les problèmes liés à l'abandon des stéroïdes ?
- Perte de la masse musculaire gagnée. Ce n'est pas aussi grave qu'un trouble psychologique. Dans la plupart des cas, ils sont vécus plus difficilement que les problèmes physiologiques, et cela est particulièrement vrai pour les filles.
- Le début de la dépression. C'est facile à expliquer, car il est très difficile de voir comment on perd progressivement du poids, une diminution des caractéristiques physiques, etc.
- Diminution de la sécrétion de l'hormone mâle naturelle. Ceci, à son tour, provoque une diminution de la puissance. A cela s'ajoute également une augmentation de la concentration en estradiol, ce qui aggrave la situation. Tous ces faits indiquent qu'il est nécessaire de terminer le cours progressivement.
Comment sortir correctement du cycle des stéroïdes
Malgré le fait qu'il existe aujourd'hui de nombreux schémas pour sortir du cycle des stéroïdes, le plus optimal est le suivant:
- Dans un premier temps, réduisez la quantité d'androgènes puissants utilisés, tels que la méthandrosténolone ou les esters de testostérone. Votre tâche est d'amener le dosage de ces AAS à zéro dans les 3 ou 4 semaines.
- Lorsque ce problème est résolu, vous devez passer à des stéroïdes doux avec des propriétés anabolisantes élevées et de faibles propriétés androgènes.
- Peu à peu, également dans les 3 ou 4 semaines, réduisez le dosage de ces stéroïdes anabolisants, tout en introduisant simultanément Proviron ou des médicaments similaires dans le cours. En même temps, utilisez la gonadotrophine et le primobolan.
Lorsque la prise de stéroïdes est terminée, il est nécessaire de procéder à un nettoyage complet du corps. Passez directement au principe de l'alimentation séparée. Pendant cette période, vous devez combiner la consommation d'aliments contenant des composés protéiques et des glucides uniquement avec des aliments neutres. Vous ne pouvez pas combiner les protéines et les glucides.
Il faut aussi dire que des journées spéciales doivent être réservées à l'utilisation des melons et des produits laitiers, car ils ne sont associés à rien.
Nettoyer le tractus intestinal
Cette procédure peut être lancée simultanément avec la transition vers un schéma d'alimentation séparé. À l'aide d'un lavement, il est nécessaire d'introduire une solution comprenant une cuillère à soupe de jus de citron (peut être remplacé par du vinaigre de cidre de pomme) pour deux litres d'eau bouillie réfrigérée. Lors de l'introduction de la solution, le schéma suivant est utilisé:
- 1 semaine - tous les jours;
- 2 semaines - une fois tous les deux jours;
- 3 semaines - une fois tous les trois jours;
- 4 semaines - une fois tous les quatre jours;
- 5 et toutes les semaines suivantes - une fois par semaine.
Le moment optimal pour la procédure est de 5 à 7 heures du matin. À ce stade également, vous devez éliminer la dysbiose. Pour ce faire, pendant une ou deux semaines, vous devez consommer 2 gousses d'ail par jour. Le premier repas doit être fait 60 minutes avant le petit-déjeuner et le deuxième repas 120 minutes avant le dernier repas.
Nettoyer le foie
Lorsque le tractus intestinal est nettoyé et que l'intoxication intestinale est éliminée, il est nécessaire de nettoyer le foie. Pour préparer votre foie à un nettoyage hebdomadaire, vous devez utiliser un programme d'alimentation végétarienne. Après sept jours pendant deux jours, mettez un lavement avant les repas. Dans ce cas, seul le jus de pomme doit être consommé, de préférence fraîchement pressé.
Le troisième jour, la procédure est répétée, mais le jus ne doit être pris que jusqu'à 19 heures. Après cela, vous devez vous coucher et placer un coussin chauffant sur le foie, en utilisant un mélange de jus de citron (3 cuillères à soupe) et d'huile d'olive (3 cuillères à soupe) toutes les 15 minutes. Le coussin chauffant doit être sur le corps pendant 2 à 3 heures. Cette procédure doit être répétée après 2 ou 4 semaines.
Nettoyer les articulations
Les articulations sont les plus susceptibles de se blesser lors d'un entraînement de haute intensité. Pour cette raison, vous devez également les nettoyer. Pour ce faire, faites bouillir 5 grammes de laurier pendant 5 minutes puis insistez la solution dans un thermos pendant 3 à 4 heures. Prenez cette composition par petites gorgées pendant 12 heures pendant trois jours consécutifs. Pendant ce temps, vous devez adhérer à un programme de nutrition végétarienne.
Un nettoyage des joints est nécessaire la première année une fois par trimestre, puis une fois pendant 12 mois. Il est très important que cette procédure soit effectuée après le nettoyage du tractus intestinal.
Nettoyage du système génito-urinaire et des reins
Pour nettoyer les reins, vous devriez manger de la pastèque et du pain brun. En présence de lithiase urinaire, le meilleur moment pour nettoyer les calculs se situe entre 2 et 3 heures du matin. Asseyez-vous dans un bain chaud et consommez de la pastèque.
Pour nettoyer le système génito-urinaire, il est nécessaire de préparer un certain petit-déjeuner. Prendre 10 grammes de riz et le verser dessus ? litres d'eau. L'eau doit être changée dans les cinq jours, puis rincer le riz et le faire bouillir. Le plat doit être mangé sans ajouter d'huile et de sel. Cette procédure est effectuée quotidiennement pendant 2 ou 3 mois.
Purification lymphatique
Vous devez préparer un mélange avec la composition suivante:
- Jus de pamplemousse - 900 grammes;
- Jus d'orange - 900 grammes;
- Jus de citron - 20 grammes;
- Faire fondre l'eau - 2 litres.
C'est le dosage quotidien du mélange. Après le réveil, faites un lavement et prenez une solution de sel de Glauber (1 cuillère à soupe de la substance pour 100 millilitres d'eau). Après cela, vous devez prendre de la vapeur dans le bain ou prendre une douche. Toutes les demi-heures, vous devez prendre le mélange préparé à raison de 100 grammes. La procédure est effectuée dans les trois jours. Il convient de noter qu'en plus du mélange, d'autres aliments ne peuvent pas être pris.
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