Qu'est-ce que la paresse et pourquoi survient-elle, les méthodes de lutte. Comment bien organiser et organiser son temps. La paresse est une réticence psychologique à effectuer une activité. Il peut être à court ou à long terme, il peut être observé périodiquement ou en permanence. Dans la plupart des cas, il s'agit d'une manifestation de l'état psychologique d'une personne, mais cela peut également indiquer diverses maladies du corps.
L'impact de la paresse sur la vie
Très souvent, la symptomatologie de la paresse contribue à la destruction de la vie normale, devient la cause d'une inadaptation sociale. Pour un adulte, la paresse devient un énorme problème qui interfère avec le travail, les besoins de sa famille et l'accomplissement de tâches professionnelles.
Pour gravir les échelons de carrière, il faut des actions ciblées améliorées, l'élaboration d'un plan et l'achèvement étape par étape de leurs missions. Seule une personne vraiment travailleuse est capable d'atteindre un réel succès sur le plan professionnel.
Il en va de même pour les enfants pour lesquels les études scolaires et la mise en œuvre du programme sont considérées comme une partie importante de leur réussite. Si l'enfant n'a pas le temps de résoudre les problèmes scolaires, apprenez le programme à cause de la paresse, ce problème devient important et nécessite immédiatement une correction. La paresse cause des problèmes dans la vie de famille. Ces personnes se querellent souvent et négligent les relations amoureuses, n'apprécient pas les conjoints. Ils ne sont pas habitués à nettoyer après eux-mêmes, parfois ils sont trop paresseux pour même préparer la nourriture, communiquent peu avec les enfants, ne font pas attention à eux. Un mariage avec une telle relation éclate et s'effondre littéralement, épuisant lentement les époux.
Si l'on considère les signes de la paresse comme un phénomène biblique, il convient de noter qu'il fait partie de la liste des sept péchés graves. Comme pour la luxure, la gourmandise, la colère, l'envie, la cupidité et l'orgueil, la paresse est sévèrement punie. Dans la Divine Comédie de Dante Alighieri, un cinquième cercle d'enfer est prévu pour les paresseux.
On pense que la paresse aggrave considérablement le comportement d'une personne en principe et la pousse même à des crimes plus graves, afin de ne pas travailler et de ne pas surmener. Elle détruit les vrais projets de vie et de bonnes actions d'une personne et justifie en même temps l'inaction par rapport à sa propre personne et à la société dans son ensemble. Les paresseux, en effet, perdent leur visage humain, expliquent leur comportement avec des raisons injustifiées, et se justifient.
Les principales raisons du développement de la paresse
Parfois, la paresse survient spontanément, sans affecter la sphère psychologique ou somatique de l'activité humaine. Ce type est observé très souvent, mais parfois vous pouvez toujours trouver le facteur déclencheur initial de la paresse. Dans la plupart des cas, il s'agit d'une attitude psychologique, d'un manque somatique d'énergie et de vitalité, ou d'un facteur de stress. Implique souvent la manifestation d'une maladie mentale grave. Naturellement, les cas complexes sont très rarement détectés, mais occupent toujours une place dans les statistiques des maladies mentales de la population.
Causes de la paresse chez les adultes
Pour les adultes, les raisons de la paresse peuvent dépendre du niveau de stress physique et psychologique pendant les heures de travail, ainsi que de la valeur du repos et de la récupération. Naturellement, pour les bourreaux de travail avec des horaires de travail irréguliers, il sera normal de se sentir fatigué le soir et réticent à travailler. La fatigue est ressentie comme un manque de force et d'énergie pour l'activité et un désir d'être calme.
Très souvent, la raison de la paresse est le manque d'énergie vitale dû à des modifications pathologiques somatiques du corps humain ou à des troubles du système nerveux. Dans de tels cas, vous devriez consulter un médecin spécialiste, vous faire tester et examiner, peut-être que la raison réside à l'intérieur du corps et indique une sorte de violation de l'équilibre interne.
Parfois, le caractère général et le tempérament peuvent déterminer la productivité du travail de chacun. Par exemple, une personne est capable de faire plus de 10 courses dans l'après-midi et considère que c'est la norme, tandis que l'autre fera deux tâches de même difficulté, pensera qu'elle s'est surmenée et ira se reposer. C'est ce qui peut jouer un rôle important dans la compétition des employés pour un poste vacant, où la productivité du travail en est une partie importante. Les candidats actifs et travailleurs sont beaucoup plus susceptibles de faire avancer leur carrière et de réussir professionnellement.
Une personne qui n'est pas intéressée par le résultat et croit pouvoir se passer d'une action ne veut rien faire. Cela indique un manque de motivation, d'incitation supplémentaire ou de raison d'effectuer certaines actions, de s'engager dans une activité. De telles personnes indifférentes à l'avenir ne font pas de plans, mais suivent simplement le courant.
Une cause très fréquente de paresse est le manque de volonté. Une personne est constamment encline à remettre à demain ce qu'elle est tout à fait capable de faire aujourd'hui, et ne peut pas l'évaluer de manière critique. Il semble constamment que demain il y aura plus de temps, plus de force ou plus d'opportunités, mais il est impossible de faire avancer les choses pendant longtemps. Tôt ou tard, leur accumulation descendra comme un lourd fardeau et mettra la pression sur les épaules, menacera d'une véritable urgence. Le plus souvent, il est trop paresseux pour faire le travail qui n'est pas du tout intéressant pour une personne. Si la tâche ne suscite aucun intérêt et ne peut pas captiver, alors il n'est pas si facile de la terminer. Dans de tels cas, il est très difficile de trouver une motivation supplémentaire et de se forcer.
Parfois, une personne a très peur d'accepter un travail qui nécessite une attention et une responsabilité importantes, ainsi qu'une demande après la tâche terminée. Cela a plus à voir avec les attitudes psychologiques de l'enfance, lorsque des tâches difficiles ou difficiles, les parents ont choisi de ne pas faire confiance à l'enfant. Dans de tels cas, un sentiment d'infériorité relative se développe, qui ne permet pas d'assumer aucune obligation d'accomplir des tâches complexes et responsables.
La recherche scientifique moderne ne s'arrête pas et avance chaque jour dans l'étude du génome humain. À l'heure actuelle, le gène humain responsable de la paresse a été identifié et isolé. Cela ne prédit pas du tout un comportement paresseux, mais fournit seulement une inclinaison. Cette tendance peut être développée et renforcée, ou vous pouvez la combattre malgré les particularités du génome de l'organisme.
Causes de la paresse chez les enfants
Les causes de cette maladie chez les enfants ne sont pas très différentes de celles des adultes, mais les facteurs dominants sont quelque peu différents. Le manque de motivation est primordial. Les tâches à l'école sont exécutées à un niveau routinier, ce qui ne nécessite pas d'explication de la pertinence des exercices.
Chaque tâche est résolue car « il devrait en être ainsi ». Cela ne suffit pas à motiver un jeune organisme plein de force et d'énergie à diriger ses ressources vers l'activité mentale. La plupart des devoirs scolaires ne sont pas en mesure d'intéresser l'enfant et il commence donc à être paresseux ou à se sentir impuissant. La trop grande complexité des tâches pour l'enfant peut aussi être une raison importante. Un faible succès peut être motivé par une incompréhension initiale de l'essence des tâches et une paresse subséquente avec incapacité à les terminer. L'enfant ne peut en aucun cas résoudre le problème et il cesse bientôt d'essayer de le faire. Les parents appellent cet état la paresse, jurent et punissent en conséquence, mais cela n'aide pas. L'intérêt pour l'entreprise et une forte motivation jouent un rôle primordial dans l'accomplissement par l'enfant des tâches qui lui sont confiées. Les horizons et les choix des enfants sont assez simples. La mission doit être appréciée ou récompensée en conséquence. L'enfant doit comprendre les relations de cause à effet entre l'accomplissement des tâches et l'obtention de ce qu'il veut.
Signes de paresse en développement
Il est facile de reconnaître une personne paresseuse. Il suffit de regarder sa routine quotidienne et le pourcentage de temps d'inactivité par jour. Cela ne signifie pas du tout qu'une telle personne ne peut que mentir sans bouger pendant des heures au lit et applaudir pendant des siècles. Les technologies modernes ont depuis longtemps inventé des modes de loisirs "actifs" pour les paresseux sans faire d'efforts importants. Ceux-ci incluent la télévision, Internet, les jeux informatiques. D'un point de vue purement physique, il y a vraiment peu de mouvement lors de l'utilisation de ces nouveautés modernes. Les paresseux remettent les tâches plus importantes ou difficiles « à plus tard » et ne leur prêtent pas l'attention voulue. Habituellement, ils évitent toute responsabilité dans l'accomplissement ponctuel de tout accord ou tâche, ils effectuent rarement des travaux urgents. Mais, comme on dit, la paresse est le moteur du progrès. De nombreux dispositifs pratiques qui réduisent le travail humain et simplifient la tâche ont été inventés par des paresseux. Ils n'étaient pas disposés à faire plus que nécessaire. De la roue aux robots modernes qui font le ménage … Des mécanismes spéciaux sont capables d'effectuer les tâches qui nécessitent une dépense d'énergie et d'efforts de routine.
Les paresseux trouvent plus facile de trouver un moyen de rendre les choses plus faciles pour eux-mêmes que de le faire comme ils le souhaitent. Parfois, cela prend encore plus de temps que de le faire, mais cela en vaut généralement la peine. Il est plus facile de se convaincre mille fois de l'impossibilité de se déplacer en faisant quelque chose que de le faire.
Au travail, ces personnes gardent un rythme lent, mais en même temps, elles sont rarement instables. Ils font exactement ce qu'il faut pour ne pas se faire gronder, et pas une goutte de plus. Ils valorisent leur temps et leur énergie par-dessus tout.
Variétés de paresse et leurs caractéristiques
La paresse a été classée selon de nombreuses caractéristiques, y compris les raisons et les caractéristiques de chacune. Le plus distinctif est la division de celui-ci en zones de justification. Quels processus sont le plus fortement affectés par la paresse, ce type de celui-ci s'appelle. Il existe les types de paresse suivants:
- Paresse physique … C'est un sentiment qui surgit comme un signal du corps. Peut indiquer la fatigue, l'épuisement ou l'épuisement du potentiel physique du corps. Bien sûr, pour un travail productif, il est nécessaire d'alterner correctement la période de travail et de repos.
- Penser la paresse … Incapacité même de penser ou d'analyser des processus. Souvent observé chez les travailleurs du savoir, quand, après une dure journée, il est difficile de se forcer à compter des nombres élémentaires ou à méditer sur le sens des instructions.
- Paresse émotionnelle … Plutôt comme épuiser toutes les occasions d'exprimer des sentiments. Parfois observé à la suite de la fatigue ou du stress. La personne est si fatiguée qu'elle effectue n'importe quel travail sans montrer aucune émotion, et n'est pas capable de les révéler même dans les situations qui l'exigent. L'indifférence aux tâches ordinaires décolore la journée de travail et rend impossible le plaisir de travailler.
- Paresse créative … Il est décrit comme un processus qui est observé tout en proposant de nouvelles solutions et idées. Souvent, si vous devez organiser quelque chose d'intéressant et de créatif, vous devez vous déconnecter des tâches routinières et vous concentrer sur l'essentiel.
- Paresse pathologique … C'est le degré extrême de n'importe laquelle de ses variétés, qui se manifeste par l'absence de motivation pour effectuer des tâches. Une personne ne veut tout simplement rien faire ou déconne délibérément, sans même l'expliquer par aucune raison.
Important! La paresse pathologique doit être observée après un repos complet et en l'absence de fatigue.
Comment vaincre la paresse
Le moyen de se débarrasser de la paresse dépend de la cause de son apparition, de son type et du degré de négligence du processus. Par exemple, si une personne rampe à peine hors du lit, il ne peut être question d'un passe-temps sportif. Envisagez des moyens de lutter contre la paresse:
- Si la paresse est une conséquence de la fatigue corporelle, vous devriez vous reposer, manger et être distrait.
- Si la cause est une maladie physique ou physique, vous devez consulter un médecin. Lui seul sera capable d'expliquer correctement comment faire face à la paresse causée par une certaine maladie somatique.
- Il est recommandé de se fixer des objectifs élevés, de faire constamment des plans pour l'avenir et d'y parvenir étape par étape. Vous ne pouvez pas rester sans rêve, car alors la vie vous semblera inutile.
- Vous ne devriez pas remettre à demain ce que vous pouvez faire aujourd'hui. La vérité dorée, comme personne, convient aux paresseux. Vous devez vous forcer à faire au moins une partie du travail ou le planifier sur plusieurs jours. Après les 10 premières minutes, il y aura de l'enthousiasme et de la force pour terminer complètement la tâche.
- Si le travail ne provoque que des accès de paresse, il convient de se demander si c'est vraiment quelque chose que vous pouvez faire toute votre vie. Peut-être que la profession n'est tout simplement pas adaptée ou que le poste n'est pas très adapté à ces tâches.
- Lorsque la peur de la responsabilité devient la cause de la paresse, vous devriez découvrir par vous-même qui prend les décisions dans votre vie. Vous devez croire en votre propre force et augmenter votre estime de soi. Vous devriez commencer par des cas petits mais importants, puis augmenter le volume au fil du temps. C'est la seule façon de devenir une personne vraiment réussie.
- Il est important d'apprendre à répartir correctement votre temps, à établir des limites claires pour l'exécution du travail et du repos. La planification vous permettra de définir un cadre pour le moment où vous pouvez être paresseux et de ne pas vous inquiéter du moment où le travail doit être effectué.
Comment se débarrasser de la paresse - regardez la vidéo:
La paresse laisse toujours une personne un pas derrière son rêve et est un gros problème. Il exacerbe l'ambition, réduit les chances de réussite dans le domaine professionnel, augmente le nombre de querelles dans la famille. Vous devez vous en débarrasser le plus rapidement possible, car plus une personne est dans cet état depuis longtemps, plus il est difficile de l'en sortir. Mais il y a des avantages, après avoir un peu remué une personne, vous pouvez facilement atteindre la productivité de son travail, l'essentiel est que l'habitude d'éviter le travail de toutes les manières possibles ne reste pas.
