Découvrez si la musculation est la principale source de revenus et sur combien d'argent vous pouvez compter en musculation. Maintenant, dans notre pays, de plus en plus de jeunes commencent à faire du fitness. Que pour beaucoup d'entre eux le culte du corps n'est qu'un hommage à la mode, et ils ne pensent pas au fait que le sport est bon pour la santé. Le fait lui-même est important que maintenant de nombreux gars et filles visitent les couloirs et ne s'assoient pas dans les cours avec de la bière et des cigarettes, comme c'était le cas il y a environ une douzaine d'années.
Bien sûr, si une personne est engagée dans la forme physique, cela ne signifie pas qu'elle mène un mode de vie sain à part entière, mais des changements dans une direction positive sont perceptibles, et il est inutile de le nier. Parmi les visiteurs des centres de fitness, il faut noter les personnes pour qui le sport, en particulier la musculation, est devenu non seulement un mode de vie, mais aussi la principale source de revenus. Souvent, les athlètes en herbe sont intéressés par comment et combien gagnent les bodybuilders. Aujourd'hui, nous allons répondre à cette question.
En quoi la musculation est-elle différente des autres disciplines sportives ?
Nous vous dirons comment et combien gagnent les bodybuilders, mais vous devez d'abord parler plus en détail de la discipline sportive elle-même et comprendre la terminologie de base. Pour la plupart des gens, le constructeur est tout le monde qui va au gymnase pour se balancer. Mais il faut avouer qu'un amateur peut prendre du poids et même donner un bon soulagement aux muscles.
La musculation est en fait une discipline sportive professionnelle, où la tâche d'un athlète n'est pas seulement de gagner de la masse musculaire, mais aussi de se construire un corps idéal. Aujourd'hui, de nombreux tournois de différents niveaux sont organisés, allant des championnats de la ville à "M. Olympia". La majeure partie des athlètes sont des hommes, bien que les femmes soient également impliquées dans la musculation.
Pour que vous compreniez la différence entre un constructeur professionnel et un amateur, il suffit de regarder Arnold Schwarzenegger. Tout le monde connaît cet homme, et c'est lui qui illustre le mieux le type de pro-constructeur. Regardons aussi d'autres disciplines de force:
- Haltérophilie - ce sport est aussi appelé dynamophilie. Contrairement à la musculation, où le but est de construire un beau corps, les powerlifters doivent soulever le poids maximum en trois mouvements de compétition. Dans ce cas, l'apparence de l'athlète n'a aucune importance.
- Musculation - ce sport est représenté aux Jeux Olympiques depuis de nombreuses années et se rapproche le plus possible de la dynamophilie. La seule différence est que les haltérophiles effectuent deux mouvements compétitifs.
- Crossfit - une nouvelle direction du fitness moderne, qui combine des éléments de dynamophilie, de gymnastique, d'haltérophilie et d'athlétisme. Une caractéristique du CrossFit est l'entraînement en circuit, et les athlètes ont une masse musculaire suffisante et un bon soulagement.
Puisqu'aujourd'hui nous voulons répondre à la question de savoir comment et combien gagnent les culturistes, il est nécessaire de considérer le culturisme plus en détail, puisque ce sport est désormais divisé en catégories. Auparavant, les athlètes ayant une grande masse musculaire participaient à des tournois, et il existe maintenant plus de catégories "légères". Voici les principaux domaines de la musculation moderne:
- Physique des hommes (Physique des femmes) - la musculation dite de plage et elle est très populaire dans notre pays. Les athlètes n'ont pas besoin d'avoir beaucoup de masse musculaire, mais ils montent sur scène en short et comme les muscles des cuisses sont fermés, leur développement peut être ignoré du tout. Les principales exigences pour les athlètes sont le relief, la symétrie du corps et ses proportions. Dans le même temps, les exigences en matière de soulagement sont beaucoup plus faibles par rapport à la musculation classique.
- Bikini de remise en forme est une catégorie féminine qui est également très populaire. Il est bien évident que dans cette nomination, la masse musculaire n'est pas d'une importance fondamentale, et l'idéal est un corps féminin svelte et tonique. Dans cette catégorie, de nombreuses filles peuvent obtenir de bons résultats même sans recourir à la pharmacologie du sport.
En plus de la question de savoir comment et combien gagnent les culturistes, de nombreux athlètes novices s'intéressent également au temps qu'il faut pour devenir culturiste. Attendez-vous à ce qu'il faille environ six mois pour obtenir les premiers résultats visibles. C'est ce laps de temps qui est le plus souvent nécessaire pour prendre de la masse et soulager les muscles.
Cependant, si nous parlons de culturisme professionnel, la situation est différente. Les athlètes débutants doivent travailler trois ou quatre ans pour devenir compétitifs. Si vous envisagez de vous produire dans la catégorie "léger", vous devrez passer moins de temps, environ quelques années.
Qu'est-ce qui détermine les progrès en classe?
Devenir un bodybuilder professionnel est assez difficile et est en grande partie dû à la nécessité de faire de l'exercice régulièrement. Même si vous avez une génétique incroyable, ce qui est extrêmement rare, vous ne pouvez pas faire de pause dans l'entraînement, sinon votre progression ralentira. Il faut dire que le progrès dépend de plusieurs des facteurs les plus importants:
- Type de corps - vous savez sans doute qu'il est d'usage de distinguer trois types de physique. En pratique, cette division est plutôt arbitraire, car les somatotypes sont très rares à l'état pur. Ce sera plus difficile pour les ectomorphes au physique mince. Le meilleur choix pour ces athlètes est la nomination en physique masculine. En musculation classique, les mésomorphes pourront obtenir des résultats positifs plus rapidement.
- La génétique - c'est elle qui détermine la forme et la structure des tissus musculaires, leur fixation aux os et la quantité de graisse sous-cutanée.
- Programme de formation - il y a beaucoup d'exercices de force et la tâche de l'athlète est de les sélectionner correctement. Ne pensez pas que c'est très simple et il y a de fortes chances que le programme de formation trouvé sur Internet ne vous convienne pas du tout.
- Nutrition - De nombreux bodybuilders pensent qu'une bonne nutrition est encore plus importante qu'un programme d'entraînement. Si vous souhaitez devenir un constructeur professionnel, accordez une attention maximale à cette question.
- Nutrition sportive - il est très important de choisir la bonne nutrition sportive, puis de la prendre.
- Suivi des progrès - afin de contrôler qualitativement vos progrès, vous devez prendre des mesures et conserver des enregistrements appropriés. Les amateurs n'ont pas besoin de le faire, mais si votre objectif est le sport professionnel, vous devez vous rappeler qu'il n'y a pas de bagatelles ici.
Un autre problème important, sans lequel le sport professionnel est tout simplement impossible aujourd'hui, est le soutien pharmacologique. Alors que de nombreux professionnels disent qu'ils s'entraînent naturellement, ce n'est pas vrai. Il faut reconnaître le fait que tôt ou tard tout pro-constructeur en vient à l'utilisation d'une ferme sportive. Si vous souhaitez participer à des tournois professionnels, vous vous rendrez compte à un moment donné qu'il est temps de prendre des stéroïdes.
Comment et combien gagnent les bodybuilders professionnels ?
Répondons enfin à la question de savoir comment et combien gagnent les bodybuilders. Dans le même temps, la conversation ne portera désormais que sur les capacités d'un athlète qui a une expérience décente et un bon physique. En musculation, vous ne pouvez gagner que si vous faites professionnellement. De plus, des revenus peuvent être obtenus non seulement grâce à la performance même au tournoi, mais également sur les réseaux sociaux. Voici les principaux postes de revenus pour les pro-constructeurs:
- Formation personnelle - de nombreux professionnels donnent des cours en tant que coach et sont récompensés pour cela. Dans notre pays, le coût d'une leçon avec un entraîneur professionnel est d'environ 400 roubles. Une fois que vous avez obtenu un certain succès, vous pouvez commencer à faire un entraînement personnel. De plus, ce type de rémunération sera pertinent après la fin d'une carrière sportive.
- La formation en ligne - Avec le développement d'Internet, de nombreux types d'entreprises se sont battus en ligne. Il s'agit d'un nouveau type de revenu pour un pro-athlète, qui n'est pas encore aussi populaire que l'entraînement personnel en salle de sport.
- Création de programmes de formation - c'est une forme de revenu très populaire pour les athlètes et en même temps ne nécessite pas beaucoup de temps. Entre autres choses, vous pouvez travailler dans n'importe quel mode pratique, même sans quitter votre domicile. Le coût moyen du service est de 500 à 1000 roubles.
- Création de programmes nutritionnels - similaire au type de revenu précédent, mais il est nécessaire d'élaborer un programme nutritionnel. En moyenne, un programme de nutrition coûte 500 roubles.
- Contrats avec des fabricants d'aliments pour sportifs ou de vêtements de sport - dans notre pays, ce type de revenu pour les athlètes devient de plus en plus populaire, et ce depuis de nombreuses années en Occident. Même si vous n'avez pas encore obtenu de résultats significatifs dans votre carrière sportive, mais que vous êtes connu sur YouTube, vous pouvez gagner sur des contrats publicitaires.
- Publicité sur les réseaux sociaux - ici, vous pouvez gagner non seulement sur des contrats avec des fabricants, mais également via des programmes de partenariat.
- Prix en argent - tout est clair ici, mais peu de constructeurs peuvent compter sur ce type de gains. Si vous participez avec succès à des tournois majeurs, au moins régionaux ou même plus nationaux, vous pouvez gagner à partir de 50 000. Pour la participation à de nombreux tournois de la ville, les prix en argent peuvent ne pas être payés même aux gagnants.
Maintenant, nous avons dit comment et combien gagnent les bodybuilders. Cependant, vous devez vous rappeler que les coûts pour les athlètes professionnels sont également élevés. Une seule nutrition alimentaire et sportive nécessite de sérieux ajouts. Ajoutez à cela l'achat de pharmacologie du sport, le coût des analyses avant et après les cours AAS. Selon une estimation très approximative, à l'exclusion de l'utilisation de stéroïdes anabolisants, vous devez dépenser environ 17 000 roubles par mois.
Comment gagner de l'argent pour un bodybuilder, voir ci-dessous:
