La nourriture a longtemps été une source d'émotions positives pour nous. Par conséquent, je recommande de prendre le petit déjeuner avec sentiment, avec sens et arrangement. Je suggère pour les gourmands une recette étape par étape avec une photo de toasts incroyablement délicieux avec des fraises et des figues. Recette vidéo.
Le petit-déjeuner ne doit pas seulement être le repas le plus important de la journée, mais aussi le plus esthétique. Puisque le matin est le moment où le corps a besoin d'énergie, et l'âme a besoin d'inspiration. Bien sûr, il peut aller au petit-déjeuner, quelques œufs frits dans une poêle, arrosés de yaourt aux fruits. Mais personne ne ressentira un réel plaisir esthétique d'un tel repas. Un toast brillant et coloré est une autre affaire.
Lorsque vous faites des toasts, l'essentiel est de ne pas avoir peur d'expérimenter, car parfois même des produits incompatibles s'harmonisent parfois très bien sur des toasts. Il est préférable d'utiliser du pain complet pour les toasts, mais des bagels, du pain fitness, du pain de seigle, du pain blanc, du pain de maïs, du pain grille-pain feront l'affaire… Même les crackers feront l'affaire. Ensuite, vous devez décider des garnitures. Il peut s'agir de houmous, de fromage de chèvre, de ricotta, de fromage blanc, de beurre de noix (amande, cacahuète, noix de cajou, etc.), d'avocat… Tous les fruits, baies, légumes, miel, graines, huiles vont également aux garnitures. N'oubliez pas de servir. Les toasts du petit-déjeuner doivent être beaux pour le plaisir esthétique. Aujourd'hui, nous allons préparer un délicieux toast sain et nutritif avec des fraises et des figues. Un toast de petit-déjeuner aussi élégant et nutritif enrichira le corps en vitamines, ravira l'âme et donnera de la bonne humeur.
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- Teneur calorique pour 100 g - 198 kcal.
- Portions - 1
- Temps de cuisson - 5 minutes
Ingrédients:
- Pain - 1 tranche
- Fraise - 2 baies
- Figues - 1-2 baies selon la taille
Cuisson pas à pas de toasts aux fraises et aux figues, recette avec photo:
1. Prenez des fraises fermes et fermes pour qu'elles coupent bien et gardent leur forme lors du tranchage. Lavez-les, séchez-les bien avec un essuie-tout et coupez-les en rondelles d'environ 3-4 mm d'épaisseur.
Lavez les figues, séchez-les avec une serviette, coupez une petite queue et coupez-les en rondelles de 3-4 mm d'épaisseur. Il est conseillé de prendre des petites figues pour qu'elles soient harmonieuses avec les fraises. En conséquence, les fraises, à leur tour, devraient être prises en gros et en gros.
2. Coupez le pain en tranches de 1 cm d'épaisseur maximum et séchez-le des deux côtés dans une poêle propre et sèche pour le croquer. Même le pain d'hier ou d'avant-hier convient à la recette.
3. Sur une tranche de pain grillé, déposer en alternance des rondelles de figues et de fraises. Saupoudrer d'huile d'olive ou de graines de sésame, si désiré. Le toast aux fraises et aux figues est prêt et peut être servi avec une tasse de thé ou de café fraîchement infusé.
Voir aussi la recette vidéo sur la façon de faire du pain perdu avec des fraises, du camembert et de la glace à la vanille.
