Qu'est-ce que la Gestalt thérapie et en quoi diffère-t-elle de la psychologie Gestalt, les principaux buts, objectifs et technologies, pourquoi et qui en a besoin; moyens spécifiques d'application dans la pratique psychologique. Les principaux objectifs de la Gestalt thérapie: traitement des troubles mentaux par les émotions, le patient avec l'aide d'un médecin, analysant ses sentiments négatifs, doit trouver son soutien intérieur; gagner en énergie vitale positive afin de vivre en harmonie avec votre conscience et le monde qui vous entoure à l'avenir.
A qui s'adresse la Gestalt-thérapie ?
Convient à tous ceux qui sont en désaccord avec eux-mêmes et ont des difficultés de communication, veulent changer leur vie et leur position dans la société pour le mieux. En un mot, il est nécessaire à ceux qui ne s'attardent pas sur leurs problèmes et veulent les résoudre. Cependant, il y a certaines nuances dont vous devez être conscient.
Les femmes sont plus susceptibles de consulter un thérapeute en gestalt. Ils sont plus sensuels, et donc mieux en contact avec un psychologue, participent plus volontiers à des jeux de rôle. Il est fort probable qu'ils suivront l'avis d'un médecin et pourront changer de regard sur les problèmes qui les concernent.
Les hommes, de par leur nature, sont plus secrets, ils ne sont pas enclins à parler de leurs sentiments lors des séances de groupe. Bien que tout dépende en grande partie de la personnalité du thérapeute gestaltiste, s'il parvient à trouver une approche discrète de son client, alors les personnes retenues dans la manifestation des émotions iront également vers lui, qui ressent un besoin urgent de corriger leur état émotionnel. pour une raison ou une autre.
La gestalt thérapeute a une approche particulière des enfants. Un problème pour lui est un enfant qui ne s'offusque jamais de ses parents. Cela signifie qu'il cache ses vrais sentiments, vit constamment dans la peur que s'il les montre, les parents seront malheureux, les relations avec eux se détériorent.
Par exemple, une mère qui se plaint de son enfant que la fille ne lui parle pas toujours de manière égale peut même être insolente, le psychologue peut répondre que c'est bien. Vous avez une relation normale, car l'enfant ne cache pas ses émotions, il est sûr que vous l'aimez. Mais si elle est constamment polie avec son père, cela signifie que la relation avec lui n'est pas sincère, et cela suscite des inquiétudes, il y a de quoi réfléchir.
Techniques de base et techniques de la gestalt-thérapie
L'ensemble des techniques professionnelles sont les techniques utilisées dans l'approche de la gestalt thérapie. Ils sont utilisés dans les jeux lorsque le client a la possibilité d'expérimenter ses sentiments. Il s'agit notamment de la technique de Gestalt-thérapie « selles chaudes » ou « chaise vide ».
Ici, l'objectif principal est d'atteindre le niveau requis d'"illumination" émotionnelle, qui conduit à l'intégration de la personnalité, lorsque le corps humain fonctionne harmonieusement.
Donnons un exemple illustratif. Belle démarche - bonne posture (corps). La confiance en soi est le calme intérieur (état zéro) ou la détermination intérieure (émotions), soutenu par la connaissance (intellect). Tout cela constitue l'intégration de la personnalité.
La tâche principale du thérapeute, à la fois dans le travail de groupe et individuel avec un client, est de concentrer son attention sur la conscience de ce qui se passe maintenant, de concentrer son énergie sur cela, de développer un nouveau modèle de ses réactions comportementales et d'assumer la responsabilité de leurs la mise en oeuvre.
Il existe de nombreuses méthodes de travail concret, nous n'énumérerons que les principales. Ceux-ci inclus:
- Sensibilisation … John Enright dans son livre "Gestalt Leading to Enlightenment" a dit: "Nous ne transférons pas tant notre sentiment dans le monde que nous regardons ou écoutons ce qui est déjà là, et l'intensifier dans la perception." Cependant, il est nécessaire que la perception de l'environnement soit pleinement consciente. Le gestalt-thérapeute prépare ses clients pour cela.
- Concentration d'énergie … Pour réaliser vos problèmes, vous devez concentrer toute votre énergie sur eux, ce n'est qu'alors que vous pourrez comprendre ce qui vous arrive réellement.
- La prise de décision … Il découle logiquement du précédent, lorsqu'il est nécessaire de tirer les conclusions nécessaires et de faire un pas décisif vers de nouvelles attitudes de vie.
- Travailler avec les polarités … Il s'agit des comportements extrêmes, des modes de vie complètement différents, entre lesquels l'âme du client est bifurquée. Disons l'impolitesse et la politesse, suivez l'ordre établi une fois pour toutes ou pas de régime, quand tout est permis. Et ici, il est important de comprendre que la Gestalt-thérapie aspire à l'unité de toutes les polarités de comportement, et non à abandonner l'une au profit de l'autre. La recherche du « juste milieu » est également inacceptable, elle est considérée comme un casting, une sorte de semblant de vrais sentiments.
- Monodrame … L'essence du monodrame est que le client joue le rôle de tous les personnages liés à son problème, dont il veut se débarrasser.
- Travailler avec des rêves … Perls a dit que les rêves révèlent l'essence profonde d'une personne. Après avoir déchiffré un rêve, vous pouvez en apprendre beaucoup sur une personne.
- Utiliser le transport … Lorsque le client, avec l'aide du thérapeute, reproduit son expérience de communication passée et revit les sentiments qui se sont alors manifestés.
Qu'est-ce que la gestalt-thérapie - voir la vidéo:
La pratique de la Gestalt-thérapie dans le traitement de divers troubles mentaux s'est généralisée. L'essentiel ici est une approche holistique qui prend en compte l'état de santé corporel, spirituel et mental, la signification sociale de l'individu. Se tournant vers les sentiments et les images (gestalts), le psychologue à travers des jeux aide le client à réaliser ce qui lui arrive réellement et à prendre la bonne décision, ce qui devrait changer radicalement l'état intérieur d'une personne et ses contacts avec la réalité environnante. Cette approche est la valeur de la méthode de la Gestalt thérapie.
