Une recette pas à pas avec une photo de faire un sandwich chaud avec des fraises et du fromage. Collation nutritive et faible teneur en calories. Recette vidéo.
La fraise est la première baie rouge, parfumée et sucrée qui nous plait. Non seulement de délicieuses tartes sucrées en sont préparées, mais aussi d'excellents sandwichs à l'italienne. Par exemple, à la fois un petit-déjeuner original et une collation exquise pour une coupe de champagne - des sandwichs aux fraises juteuses et au fromage léger. Maintenant, il n'y a aucune raison de ne pas préparer une telle collation en été. De plus, cette option, à la fois sucrée et non sucrée, est parfaite comme collation rapide pour le déjeuner d'été. La douceur des fraises est équilibrée par une légère saveur de fromage.
Un sandwich comme celui-ci est un excellent moyen de diversifier le menu familial et d'introduire des aliments plus sains dans l'alimentation. Le temps de cuisson ne prendra que quelques minutes, ce qui est un gros plus. Saupoudrer de basilic frais sur le plat fini ou saupoudrer d'un peu de vinaigre balsamique pour ajouter une touche agréable au plat. Un tel sandwich est délicieux même après refroidissement, vous pouvez donc l'emporter avec vous au travail, sur la route et le donner aux enfants à l'école. Si vous le souhaitez, vous pouvez préparer un sandwich le soir, puis le matin vous pouvez le réchauffer au micro-ondes en quelques minutes et le petit-déjeuner sera prêt.
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- Teneur calorique pour 100 g - 189 kcal.
- Portions - 1
- Temps de cuisson - 5 minutes
Ingrédients:
- Pain - 1 tranche
- Fromage - 20 g
- Fraises - 5-6 baies selon la taille
Préparation pas à pas de sandwichs chauds aux fraises et au fromage, recette avec photo:
1. Coupez le pain en tranches d'environ 1 cm d'épaisseur. Prenez n'importe quel type de pain à votre goût. Il peut être noir, blanc, seigle, pain, son, baguette, etc.
Si désiré, faire dorer le pain d'abord sur le dessous dans une poêle propre et sèche. Vous pouvez le sécher des deux côtés dans un grille-pain. Mais gardez à l'esprit que cela peut être dur. Par conséquent, veillez à ne pas le dessécher. Dans cette version, le pain ne brunit pas du tout, ce qui le rend peu croustillant. Si ce n'est pas une question de principe, vous n'aurez peut-être pas besoin de faire dorer le pain.
2. Coupez le fromage en fines tranches et placez-le sur le pain.
3. Lavez les fraises, séchez-les avec une serviette en papier, retirez le pédoncule et coupez-les en rondelles de 3 à 5 mm. Placer les fraises sur le fromage.
4. Coupez le reste du fromage en fines lamelles pour couvrir les baies.
5. Envoyez la collation au micro-ondes. Faites cuire un sandwich chaud aux fraises et au fromage pendant 1 à 1,5 minutes à 850 kW. Si la puissance de l'appareil est différente, ajustez le temps de cuisson. Il faut que le fromage fond seul. Ensuite, retirez immédiatement la collation du four.
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