Découvrez les avantages et les inconvénients de l'eau de fonte et s'il vaut la peine de boire régulièrement une telle eau pour les athlètes et les gens ordinaires. On peut beaucoup parler de l'importance de l'eau pour le corps humain, mais nous comprenons tous qu'il est tout simplement impossible de survivre sans elle. Aujourd'hui, tous les nutritionnistes parlent des besoins quotidiens de l'organisme en eau, mais ils oublient souvent de mentionner sa qualité. Par exemple, la question de savoir s'il est possible de boire de l'eau de fonte de la neige est tout à fait pertinente, car aujourd'hui, vous pouvez trouver l'affirmation selon laquelle une telle eau peut être un excellent moyen de perdre du poids.
Il convient de noter que les gens connaissent depuis longtemps les propriétés bénéfiques de l'eau de fonte. Ce fait a également été prouvé par des scientifiques, mais vous devez vous rappeler certaines nuances. Aujourd'hui, nous examinerons la question - est-il possible de boire l'eau de fonte de la neige avec autant de détails que possible, en la mettant en évidence de toutes les positions.
Propriétés utiles de l'eau de fonte de la neige
Une fois dans le corps, l'eau remplit sa tâche principale - elle normalise les processus métaboliques. Lorsqu'il n'y a pas assez d'eau dans le corps, tous les processus métaboliques ralentissent, ce qui affecte immédiatement le fonctionnement de tous les systèmes et l'état général d'une personne. Au cours de la recherche, il a été prouvé que l'utilisation d'eau de fonte entraîne une forte augmentation du métabolisme.
Vous savez probablement que plus le taux des processus métaboliques est élevé, plus les substances toxiques et les toxines sont éliminées rapidement du corps et les réactions d'utilisation des structures cellulaires adipeuses sont activées. À cet égard, ce sont souvent les gros qui s'intéressent à la question - est-il possible de boire de l'eau de fonte de la neige?
En plus des effets positifs déjà notés de l'eau de fonte, les scientifiques parlent d'améliorer le travail du muscle cardiaque, ainsi que d'améliorer la qualité du sang. Tout cela conduit à une diminution des risques de développer des maladies cardiaques, par exemple une crise cardiaque. Une amélioration du fonctionnement du système digestif est également notée, car le corps traite les aliments plus rapidement et aussi efficacement que possible. Dans le même temps, même après avoir répondu oui à la question de savoir s'il est possible de boire de l'eau de fonte de la neige, vous ne devriez pas courir immédiatement dans la cour et commencer à ramasser de la neige.
Tous les effets positifs décrits ci-dessus ne sont possibles qu'avec une utilisation correcte de l'eau de fonte. Cependant, parlons un peu plus des avantages que l'on peut retirer de l'eau potable de la neige. Il ne contient aucun agent pathogène.
La neige se forme lorsque l'eau est exposée à de basses températures, ce qui entraîne la mort de presque tous les micro-organismes. Cela suggère que vous n'avez peut-être pas peur de diverses maladies virales.
Comment récupérer l'eau fondue de la neige ?
Nous avons compris les propriétés positives de l'eau de fonte et nous devons maintenant parler des règles de son utilisation. Déjà d'après le nom, il est clair qu'il a été obtenu, peut-être à la suite de la fonte des neiges. Après cela, vous aurez de l'eau pure, qui en plus a des propriétés bénéfiques.
La mort de micro-organismes nuisibles ne signifie pas que n'importe quelle neige peut être utilisée pour obtenir de l'eau de fonte. Il est bien évident qu'il ne doit pas non plus contenir de composés chimiques toxiques. Dans les villes modernes, ce n'est tout simplement pas possible. Des mots similaires peuvent être prononcés à propos de la campagne, la neige gleeter est peut-être un peu plus propre par rapport à la ville. Mais vous ne devriez pas l'utiliser pour préparer de l'eau de fonte.
Ainsi, après avoir reçu une réponse positive à la question de savoir s'il est possible de boire de l'eau de fonte de la neige, nous sommes confrontés à un problème très grave - la recherche d'une neige propre. Les nutritionnistes suggèrent d'utiliser de l'eau du robinet et de l'eau minérale pour obtenir de l'eau fondue plus tard. Cette approche pour résoudre le problème éliminera un grand nombre de dangers causés par la situation environnementale défavorable de la planète.
Tout d'abord, vous devez remplir un récipient émaillé avec de l'eau du robinet et le marquer dans le congélateur. Lorsqu'une fine croûte de glace stable apparaît à la surface, elle doit être enlevée. Cela est dû au fait que toutes les substances nocives y sont collectées.
Ensuite, vous devez congeler complètement l'eau restante. Lorsque cela se produit, laissez le contenant de glace à température ambiante et attendez qu'il fonde complètement. Cependant, ce n'est pas tout et vous devez chauffer l'eau de fonte résultante à des températures de 90 degrés. Si vous n'avez pas de thermomètre à portée de main, faites attention aux petites bulles. Dès qu'ils commencent à remonter à la surface, retirez la casserole du feu et réfrigérez l'eau.
Toutes les actions décrites ci-dessus imitent le cycle naturel du mouvement de l'eau. Après les avoir terminés, vous pourrez obtenir de l'eau de fonte, dont les caractéristiques sont proches de l'eau naturelle.
Comment utiliser l'eau de fonte ?
Nous avons soigneusement étudié les recommandations des meilleurs nutritionnistes et formulé quelques règles simples pour boire de l'eau de fonte:
- Buvez de l'eau de fonte environ 30 minutes avant les repas, même si elles ne sont pas indispensables. En conséquence, le système digestif est activé et tous les aliments seront traités rapidement et efficacement.
- Un verre d'eau de fonte doit être bu immédiatement après le réveil et avant d'aller au lit.
- Si vous voulez vous débarrasser de l'excès de poids, vous devez boire de l'eau de fonte chaque fois que vous avez faim.
De plus, vous devez vous rappeler qu'il ne vaut pas la peine de préparer de l'eau de fonte en réserve. Essayez de l'utiliser dès que possible après la cuisson. Si l'eau de fonte est stockée pendant plus de sept jours, elle perd ses propriétés bénéfiques.
Est-il possible de boire de l'eau de fonte de la neige pour perdre du poids ?
Les nutritionnistes nous rappellent constamment de boire une certaine quantité d'eau tout au long de la journée. Cependant, nous n'écoutons pas tous cette recommandation et nous prenons donc du poids. Cela est dû au fait qu'avec un manque d'eau dans le corps, une personne organise souvent des collations, bien qu'elle puisse bien éliminer la sensation de faim avec un verre d'eau.
L'un des avantages de l'eau de fonte par rapport à l'eau ordinaire est l'absence de deutérium. Cette substance peut être considérée comme un poison pour le corps. Le deutérium ne peut pas être traité dans le système digestif, ce qui entraîne une augmentation de la dépense énergétique. Mais l'eau, dans laquelle il n'y a pas de deutérium, peut à juste titre être considérée comme l'élixir de jeunesse et de longévité. Avec son aide, vous pouvez rajeunir le corps, accélérer le métabolisme et les processus d'élimination des déchets.
Toute la propriété précieuse de l'eau de fonte est la normalisation du travail du muscle cardiaque et de l'ensemble du système vasculaire. En ce qui concerne la perte de poids, en plus d'augmenter la vitesse des processus métaboliques, l'eau de fonte vous permettra d'améliorer le fonctionnement du tube digestif. On n'oubliera pas de noter l'effet positif sur les fonctions cérébrales, en particulier l'amélioration de la mémoire. Si vous avez des réactions allergiques fréquentes, l'eau de fonte vous aidera également dans cette situation.
En consommant cette eau tout en perdant du poids, les résultats apparaîtront beaucoup plus rapidement. Cela est dû au fait que les scories et les toxines sont éliminées à un rythme élevé, ce qui permet au corps d'activer les processus de lipolyse. Nous pouvons recommander l'eau de fonte aux personnes qui effectuent des travaux manuels. Nous avons déjà parlé des méthodes d'obtention de l'eau de fonte et des règles d'utilisation.
Mythes et faits sur l'eau de fonte
Nous avons discuté de la possibilité de boire de l'eau de fonte de la neige et des avantages que vous pouvez en tirer. En conclusion, il convient de rappeler pourquoi il est nécessaire de consommer une quantité suffisante d'eau ordinaire. Pendant longtemps, on a cru qu'une personne devait boire au moins un litre et demi d'eau pendant la journée. Cependant, les résultats d'études scientifiques récentes réfutent ce postulat. Jetons un coup d'œil à d'autres faits populaires sur l'eau potable.
- Plus une personne boit d'eau par jour, plus les reins fonctionnent activement. Aujourd'hui, il a été prouvé que cette affirmation était fausse. Les reins sont un organe autonome et peuvent faire leur travail sans notre aide. De plus, trop d'eau peut avoir un effet négatif sur la fonction rénale. Cela est dû à la capacité de réabsorber l'eau déjà traitée par eux. Lorsque nous buvons souvent et beaucoup, cette capacité est progressivement supprimée. En conséquence, lors d'une chaleur extrême ou d'un effort physique intense, les reins ne seront pas en mesure de bien faire face à cette tâche.
- Une grande quantité d'eau vous protégera des infections urinaires. C'est un autre mythe qui a été réfuté par les résultats de la recherche. Si une maladie infectieuse a déjà commencé à se développer, boire beaucoup d'eau réduira la concentration de micro-organismes nocifs dans la vessie et obligera une personne à la vider plus souvent. Cependant, il est impossible d'empêcher le développement de maladies infectieuses avec l'aide de l'eau. Pour ce faire, vous devez observer une hygiène intime.
- L'eau n'a aucune valeur énergétique. Vous ne pouvez pas contester cela, et il n'y a vraiment pas une seule calorie dans l'eau. Bien sûr, nous ne parlons maintenant que d'eau potable ordinaire, qui ne contient pas d'additifs alimentaires.
- Une grande quantité d'eau éliminera rapidement l'excès de poids. Un autre mythe qui n'a aucune confirmation scientifiquement étayée. L'eau est incapable d'accélérer le processus de lipolyse ou de dissoudre le sucre. Des affirmations comme celle-ci sont un mouvement de marketing. Les conseils nutritionnels pour consommer suffisamment d'eau sont liés uniquement à la nécessité de maintenir l'équilibre hydrique dans le corps.
- Vous devez boire en volant dans un avion. Encore une fois, nous ne réfuterons pas cette affirmation, car elle est tout à fait correcte. Vous devriez boire dans n'importe quelle pièce avec une température élevée. Comme l'air dans la cabine est sous une pression suffisamment élevée, il est très sec. Cela conduit à un dysfonctionnement du mécanisme qui régule nos sensations de soif. Buvez de l'eau pendant le vol sans attendre le moment où vous avez soif.
En savoir plus sur les propriétés bénéfiques de l'eau de fonte dans cette vidéo:
