On a beaucoup parlé de l'importance de la testostérone dans la construction de la masse musculaire. Est-ce ainsi ? Cet article ouvre le cycle sur cette hormone. Le contenu de l'article:
- Efficacité de la testostérone
- Place à la musculation
Maintenant, les deux médicaments qui stimulent la synthèse de la testostérone et les dérivés de cette hormone sous forme de stéroïdes sont produits. Par exemple, l'androstènedione est conçue pour accélérer la synthèse de testostérone et est incluse dans de nombreux suppléments sportifs différents. Beaucoup de mots et d'articles ont été écrits sur le besoin de testostérone pour gagner de la masse musculaire. Mais comment utiliser correctement divers médicaments à base d'hormones est rarement évoqué. Cet article sera le premier d'une série entière entièrement consacrée à la testostérone.
Efficacité de la testostérone
Si vous revenez à l'androsténodine, vous pouvez très souvent voir des déclarations selon lesquelles le médicament dans le sang se transforme en testostérone. Pour une raison quelconque, le mécanisme de cette transformation est toujours resté derrière le « cadre » des publications. De plus, presque rien n'est dit nulle part sur la possibilité d'augmenter l'efficacité de l'effet de la testostérone sur le corps de l'athlète.
Mais le simple fait que votre sang contienne une concentration élevée de l'hormone ne garantit pas une augmentation importante de la masse musculaire. C'est ce lien qui est sorti de la chaîne générale de raisonnement sur l'efficacité de l'hormone. Pour que l'androstènedione se transforme en testostérone, ce processus doit être stimulé. Cependant, de même qu'il faut donner une impulsion pour obtenir un véritable effet anabolisant des androgènes.
Pour être honnête, la plupart des publications sur le thème de la testostérone sont le résultat de la réflexion des auteurs, et non le résultat d'un travail clinique. Il convient de noter que même dans la littérature médicale spécialisée, on peut trouver des déclarations erronées sur l'essence des androgènes.
Dans la prochaine série d'articles, la conversation portera sur les androgènes, mais il ne faut pas oublier qu'il existe d'autres hormones qui sont également nécessaires à la construction du tissu musculaire. Si le système endocrinien fonctionne bien, les androgènes et les autres hormones du corps se renforcent mutuellement, augmentant ainsi l'efficacité globale.
Place de la testostérone dans le processus de construction du tissu musculaire
Selon les dernières études cliniques, la testostérone est capable de fournir environ 70% de la croissance du tissu musculaire lors de l'utilisation d'un processus d'entraînement classique. Dans ce cas, le terme « formation classique » devrait être clarifié.
Ce concept fait référence à des activités dans lesquelles il y a des répétitions positives et négatives. Avec un entraînement négatif, la dépendance aux androgènes est significativement plus faible. Si nous parlons de 70%, cela ne signifie pas qu'en l'absence d'une concentration suffisante de l'hormone dans le corps, la croissance de la masse musculaire deviendra impossible.
Regardez une vidéo sur les effets de la testostérone sur le corps:
Bien sûr, la testostérone est très importante dans ce processus, mais vous ne pouvez pas ignorer ses autres participants. Ainsi, les athlètes doivent comprendre à quel point il est important de stimuler la synthèse des androgènes pour améliorer l'anabolisme.
