Découvrez pourquoi les bodybuilders modernes ont de gros ventres et comment éviter ce phénomène pour l'homme ordinaire. Tous les fans de musculation ont remarqué depuis longtemps que les athlètes professionnels ont de gros ventres. Cette situation a également été soulignée par Arnold Schwarzenegger, qui a sévèrement critiqué les culturistes modernes. On ne peut qu'être d'accord avec lui, car les chiffres des athlètes de "l'âge d'or" de la musculation différaient nettement pour le mieux.
La Fédération Internationale de Bodybuilding ne pouvait pas ignorer tous ces faits et en 2009 a apporté des changements aux critères pour les juges. La direction de la fédération a rappelé les principes de base sur lesquels ce sport a toujours été basé - l'équilibre du corps. S'il n'y a pas de problèmes avec une silhouette en forme de V, alors de nombreux athlètes modernes les ont avec un ventre plat et gonflé.
Selon la nouvelle réglementation IFBB, un gros ventre affecte négativement l'apparence esthétique du constructeur. De plus, la direction de la fédération attire l'attention sur le fait qu'un grand nombre de constructeurs modernes ont de gros ventres. Ainsi, les constructeurs doivent savoir pourquoi le tangage est ventru, car cela détermine leur classement dans les tournois.
Il faut admettre que la discussion sur ce sujet dure depuis longtemps et pendant ce temps, divers facteurs ont été discutés. Certains d'entre eux ont été discutés à juste titre, tandis que d'autres ne l'ont pas été. La déformation musculaire avec l'apparition de renflements et de bosses dans la structure tissulaire est le plus souvent causée par des médicaments pouvant provoquer des processus inflammatoires locaux, par exemple le synthol.
Lorsque de tels médicaments sont injectés, le tissu musculaire augmente en taille autour du site d'injection. Si la procédure a été effectuée correctement, la taille des muscles augmente considérablement tout en conservant leur aspect esthétique. Si des erreurs ont été commises lors de l'introduction, des bosses apparaissent, semblables à une tumeur de taille suffisamment grande.
Cependant, ce fait n'a rien à voir avec la question de savoir pourquoi le tangage est ventru. Les jeunes athlètes ne se souviennent peut-être pas à quoi ressemblaient les bâtisseurs de l'âge d'or de ce sport. C'est lui que l'on peut appeler classique, et tous les athlètes modernes devraient s'efforcer d'obtenir exactement cette apparence de leur silhouette. Vous avez sûrement vu des sculptures antiques qui ressemblent beaucoup aux athlètes des années 60 et 70.
Des changements dans le physique des culturistes ont commencé à se produire au milieu des années quatre-vingt et nous voyons aujourd'hui le point culminant de ce processus. L'époque où un bodybuilder avait une taille de guêpe est révolue, et ce fait doit être reconnu. Aujourd'hui, la question est pertinente de savoir pourquoi le tangage est ventru, car ce fait gâche grandement l'impression de leur apparence.
Pourquoi le pitch est ventru: les principales raisons
Il est bien évident que sans exercices de musculation, qui font partie du programme d'entraînement des représentants de toutes les disciplines sportives de force, il est tout simplement impossible de développer des muscles. Cependant, cela ne peut pas être la réponse à la question de savoir pourquoi le tangage est ventru. Nous convenons que la plupart des haltérophiles semblent obèses, mais cela est dû à la présence d'un pourcentage élevé de graisse corporelle dans le corps, à peu ou pas d'activité cardio ou à des parois péritonéales étirées (peut-être en raison d'une pression élevée sur le péritoine pendant le travail de résistance).
Le facteur le plus probable dans la croissance de l'abdomen est l'utilisation active de l'insuline et de l'hormone de croissance. Ces médicaments sont aujourd'hui utilisés par un grand nombre de pro-constructeurs. Immédiatement après avoir reçu de l'hormone de croissance synthétique, le médicament a été utilisé pour traiter le retard de croissance dans l'enfance. En raison du sous-développement de la technologie, l'hormone de croissance artificielle était produite en petites quantités et son utilisation était extrêmement limitée.
La situation a changé dans les années 70, après la création de la technologie recombinante. Cela a conduit au fait qu'après dix ans, l'hormone de croissance est devenue disponible pour les athlètes professionnels et a commencé à être utilisée dans diverses disciplines. Les scientifiques ont découvert que ce médicament est non seulement capable d'accélérer la croissance du tissu osseux, mais a également un effet positif sur les processus d'hypertrophie et d'hyperplasie musculaires, accélère les processus de lipolyse et de récupération après l'entraînement.
Étant donné que tous les types de fermes sportives ont été créés à l'origine pour résoudre des problèmes médicaux, les athlètes ont dû déterminer des dosages efficaces et sûrs par essais et erreurs. Les athlètes qui ont réalisé des gains importants de masse musculaire ont reçu des contrats de sponsoring lucratifs et pour cette raison, le dosage de l'hormone de croissance a été augmenté. En conséquence, les constructeurs pourraient prendre jusqu'à 36 unités d'hormone de croissance, ce qui est une dose extrêmement élevée.
En plus des effets positifs de l'utilisation de ce médicament, les constructeurs ont remarqué des effets secondaires. Les athlètes qui avaient une idée du travail du système endocrinien n'étaient pas surpris, car ils s'attendaient à leurs manifestations. En plus de la prise de poids extrême, la croissance du nez, des oreilles et des organes internes a été observée. Le dernier fait cité et est la réponse à votre question, pourquoi le tangage est ventru.
Il convient de noter ici que des problèmes similaires sont caractéristiques des personnes souffrant d'acromégalie - en raison de la forte concentration d'hormone de croissance endogène, des néoplasmes tumoraux apparaissent sur le corps. Vous devez comprendre que les médicaments à base de GH ne peuvent pas cibler uniquement le tissu musculaire de manière sélective. Sous l'influence de l'hormone de croissance, tout dans le corps grandit.
L'acromégalie ressemble au gigantisme, qui est aussi une maladie. Il commence à se développer dans l'enfance et conduit à une croissance humaine extrême, ainsi qu'à tous ces symptômes dont nous avons parlé juste au-dessus. La seule différence entre ces maladies est qu'avec l'acromégalie, la croissance du tissu osseux n'est pas observée, car toutes les zones de croissance chez l'adulte sont déjà fermées. Même avec un dosage extrême de GH, la croissance d'un adulte ne peut plus changer. Compte tenu de tout ce qui précède, la question se pose: pourquoi ne pas utiliser l'hormone de croissance à plus petites doses ? Il n'est plus possible de dire lequel des athlètes a commencé à utiliser la GH en premier, mais ils ont certainement utilisé des doses thérapeutiques utilisées en médecine pour traiter le retard de croissance chez les enfants. Ils étaient de 0,3 milligramme par kilogramme de poids corporel pendant une semaine. Si nous extrapolons ce chiffre au poids d'un adulte, la dose estimée du médicament sera de 15 à 25 unités par jour.
Une nouvelle technologie recombinante pour la production de somatotrophine a été rapidement introduite dans leur production par des sociétés pharmacologiques asiatiques. Cela a conduit à une diminution du coût de l'hormone de croissance sur le marché et les constructeurs ont commencé à augmenter le dosage du médicament, car il est devenu plus abordable. Il est bien évident qu'avec des doses croissantes, les muscles se développent plus activement, comme d'ailleurs toutes les autres parties du corps et les organes internes. Au cours des études cliniques, il a été prouvé que des doses excessives du médicament peuvent causer de graves problèmes irréversibles.
Les scientifiques ont prouvé que l'utilisation de plus de 6 unités d'hormone de croissance tout au long de la journée peut entraîner la manifestation de symptômes d'acromégalie - ils affectent négativement la sensibilité à l'insuline du corps et défigurent également l'apparence d'une personne. En médecine, ces effets secondaires ont été éliminés non seulement en utilisant de petites doses, mais aussi en contrôlant la concentration d'IGF-1.
Vous savez probablement que ce facteur de croissance endogène est responsable de la plupart des effets anabolisants de l'hormone de croissance. Ainsi, la somatotrophine peut être un excellent outil pour gagner de la masse aux bons dosages, ou elle peut provoquer le développement de l'acromégalie et du syndrome métabolique. Il convient de noter ici que le syndrome métabolique est extrêmement dangereux et peut être mortel.
Les particularités de cette maladie comprennent l'obésité (principalement des organes internes), une augmentation dangereuse de la concentration de cholestérol, une résistance à l'insuline, une augmentation de la pression artérielle, une crise cardiaque et le diabète. Avec le développement du syndrome métabolique dans le corps, divers processus inflammatoires peuvent être activés.
Si un athlète utilise de la somatotrophine à fortes doses, sa prédisposition au syndrome métabolique augmente et perturbe également la réaction du corps à l'insuline. En conséquence, la concentration d'insuline et de sucre augmente, ce qui affecte négativement les processus de lipolyse et accélère la croissance des tissus adipeux. En parlant de la raison pour laquelle le tangage est ventru, il faut également se rappeler les propriétés de combustion des graisses de l'hormone de croissance. Personne ne conteste que ce médicament est capable d'éliminer rapidement les amas graisseux sous-cutanés. Cependant, de nombreux bodybuilders oublient l'existence de la graisse viscérale, qui entoure tous les organes internes. Si les tissus adipeux situés sous la peau sont brûlés lors de l'utilisation de la GH, les tissus viscéraux, au contraire, augmentent.
Cela affecte négativement le fonctionnement de tous les organes, y compris le muscle cardiaque. En plus de tout ce qui précède, la réponse à la question de savoir pourquoi le tangage est ventru est l'utilisation d'insuline. Presque tous les athlètes utilisent l'insuline en même temps que l'hormone de croissance. Nous avons déjà dit que la GH est capable de réduire la sensibilité des tissus à l'insuline et que sa concentration augmente. Ajoutez une drogue de synthèse à cela pour comprendre les dangers de cette étape.
L'insuline est une drogue extrêmement dangereuse et, si elle est mal utilisée, elle peut même être mortelle. Ici, il faut dire qu'il existe des cas connus d'utilisation de l'insuline comme arme du crime. Grâce à l'utilisation de ce médicament, les constructeurs reçoivent une grande quantité de masse musculaire, dont la qualité laisse beaucoup à désirer. S'il est assez facile de se débarrasser de la graisse sous-cutanée, il est alors beaucoup plus difficile de lutter contre la graisse viscérale.
Les causes des gros ventres chez les bodybuilders, voir ci-dessous:
