La fibre sibérienne a de nombreuses propriétés utiles et peut devenir votre fidèle assistante pour perdre du poids. Les fibres ou les fibres végétales ne sont pas traitées dans le système digestif. Les aliments contenant une grande quantité de fibres végétales sont appelés grossiers. Étant donné que les fibres ne peuvent pas être digérées, elles ne sont pas absorbées, ce qui en fait une partie importante du processus de perte de poids.
Il existe de nombreux aliments qui contiennent des fibres végétales, mais ils ne sont souvent pas inclus dans l'alimentation humaine. Cependant, il existe aujourd'hui un moyen de sortir de cette situation et vous pouvez utiliser des fibres sibériennes pour perdre du poids. Il est vendu dans n'importe quelle pharmacie, et aujourd'hui, nous vous en parlerons en détail.
La fibre sibérienne pour perdre du poids - qu'est-ce que c'est ?
La fibre de Sibérie est un mélange de fibres végétales dérivées de céréales et de fruits. Il s'agit d'un produit complexe conçu pour lutter contre l'obésité. Des micronutriments ont été ajoutés pour améliorer son efficacité. Une attention particulière doit être portée au fait que le produit ne contient pas divers composés chimiques.
Vous ne trouverez pas d'arômes ou de colorants dans la fibre sibérienne. C'est très important, car aujourd'hui presque tous les produits contiennent des produits chimiques, dont certains peuvent même s'avérer toxiques. Les fibres sibériennes pour la perte de poids ne nécessitent pas de traitement culinaire supplémentaire et peuvent être consommées immédiatement. La composition du produit doit contenir des coques de grains de blé ou de seigle, des noix, des fruits et des baies.
Les effets bénéfiques de la fibre sibérienne
Nous avons déjà noté qu'aujourd'hui, vous pouvez acheter ce produit à la pharmacie. La fibre sibérienne fonctionne dans plusieurs directions à la fois, ce qui augmente considérablement son efficacité. Jetons un coup d'œil aux effets les plus significatifs qui seront obtenus lors de l'utilisation de ce produit:
- Stabilise le poids et accélère la lipolyse.
- Normalise l'équilibre des lipoprotéines.
- Améliore le fonctionnement du tractus intestinal et le nettoie également.
- Normalise la concentration de sucre dans le corps.
- Favorise une augmentation de l'élasticité de la peau.
- Élimine les carences en micronutriments.
- C'est un excellent moyen de prévenir diverses maladies, dont le cancer.
Si nous parlons des aspects positifs de l'utilisation de fibres sibériennes pour perdre du poids pendant un régime, alors le produit est capable d'accélérer le métabolisme et de normaliser le système endocrinien. De plus, les fibres sibériennes pour la perte de poids ont un effet positif sur le système excréteur, prévenant la constipation et la diarrhée.
Il est très fréquent que les gens développent une dépression lorsqu'ils passent à un programme de nutrition diététique. Ce n'est pas surprenant, car un changement brutal dans le programme nutritionnel de notre corps est un stress important. Cela entraîne un ralentissement de la synthèse des hormones du bonheur et une personne mange souvent des aliments qui lui semblent automatiquement insipides.
Si vous introduisez la fibre sibérienne dans le programme de nutrition. Ensuite, vous pouvez supprimer l'état de dépression. Les fibres végétales sont connues pour leur capacité à se saturer rapidement et sur une longue période de temps. Si le corps n'a pas faim, le stress ne se manifeste pas. Notez que la fibre sibérienne pour la perte de poids peut être utilisée en n'importe quelle quantité jusqu'à ce que vous satisfassiez votre faim. De plus, son coût est faible et le produit est conçu pour un grand nombre d'acheteurs.
Contre-indications de la fibre sibérienne pour la perte de poids
Bien que la fibre sibérienne pour la perte de poids soit sans danger, il existe toujours des restrictions quant à son utilisation. Si une personne a des problèmes avec le travail du tube digestif, par exemple une pancréatite, une gastrite ou une dysbiose, ce produit doit être abandonné.
Cela est dû au fait que les fibres végétales dans l'estomac gonflent. En fait, c'est ce fait qui explique leur capacité à saturer rapidement. Cependant, pour les problèmes décrits ci-dessus, la fibre sibérienne peut également être utilisée. Mais seulement après avoir consulté un médecin.
Vous devez comprendre qu'en présence de maladies du système digestif, vous ne devez pas élaborer vous-même un programme de nutrition, car la situation pourrait s'aggraver. Si vous n'avez pas la possibilité de consulter un médecin, les fibres peuvent être diluées avec de l'eau avant utilisation, puis lavées après les avoir prises.
La fibre sibérienne pour maigrir: comment bien l'utiliser ?
Vous devez vous rappeler qu'après avoir utilisé des programmes diététiques impliquant le jeûne, le corps s'efforcera, à la première occasion, de restaurer ses anciennes réserves de graisse. C'est pour cette raison que de nombreux régimes sont inefficaces, et après le passage au régime précédent, le poids revient, et parfois même en excès.
En incorporant des fibres végétales à votre alimentation, vous pouvez réduire le score énergétique de votre alimentation. Cela est dû à une satiété rapide et à une absence prolongée de faim. En conséquence, le cerveau ne reçoit pas de signal indiquant que la valeur énergétique de la nourriture a diminué.
Il est bien évident que dans une telle situation, le corps ne prendra aucune réponse. En termes simples, en utilisant ce produit, vous ne voudrez pas manger pendant longtemps et pourrez tolérer le régime plus facilement. Cela suggère qu'à long terme, un programme nutritionnel utilisant des fibres végétales sibériennes sera plus efficace.
Nous avons déjà noté qu'il n'y a aucune restriction sur la quantité de fibre sibérienne consommée. Tout au long de la journée, vous pouvez consommer autant de produit que nécessaire pour satisfaire votre faim. C'est un point très important dans ce programme de nutrition diététique. Le produit est dilué dans n'importe quel liquide et sa quantité est de deux cuillères à soupe par verre. En fait, il s'agit d'un dosage unique et le produit doit être consommé en une telle quantité quatre fois par jour.
Types de fibres sibériennes pour perdre du poids
Après avoir parlé des avantages de ce produit, il convient de considérer ses types. Chaque version de fibre sibérienne produite aujourd'hui est conçue pour répondre à des objectifs spécifiques. Étant donné que la composition de ces produits présente certaines différences, ils peuvent également affecter un système corporel spécifique.
Produit taille fine
Si vous lisez les instructions de ce type de fibre sibérienne, vous découvrirez sa capacité à accélérer les processus de lipolyse dans les zones à problèmes telles que la taille et les côtés. Le supplément contient des fibres végétales de blé, qui suppriment considérablement l'appétit. En raison de la présence d'avoine dans la composition, les processus d'élimination des déchets sont accélérés dans le corps. On note également la présence de plusieurs herbes qui ont un effet positif sur la santé des femmes:
- La prêle est un puissant diurétique.
- Millepertuis - augmente la résistance du corps au stress.
- Menthe poivrée - a un effet sédatif.
- L'ortie est un bon laxatif.
Produit "Figurine alimentaire"
La composition de ce supplément est parfaitement équilibrée et avec son aide, vous perdrez du poids même sans régimes rigides. Les coquilles de grains incluses dans le produit accélèrent les processus d'élimination des toxines et des scories. En outre, le supplément aide à augmenter le métabolisme, sans lequel la perte de poids est tout simplement impossible. Si vous utilisez un programme de nutrition diététique rigide, assurez-vous d'inclure ce type de fibres sibériennes dans votre alimentation.
Produit "Coupe l'appétit"
Le supplément est principalement destiné à normaliser l'équilibre des structures lipoprotéiques, à améliorer les processus métaboliques et à avoir un effet positif sur la lipolyse. Le supplément est fait à base de flocons d'avoine qui, après avoir pénétré dans l'estomac, se transforment en une masse gélatineuse. En conséquence, l'appétit est supprimé, le travail du muscle cardiaque est normalisé et les risques de développer une cardiopathie ischémique et l'athérosclérose sont réduits. Entre autres choses, il convient de noter que l'additif peut améliorer la qualité des cheveux et de la peau.
Produit "Clairière vitaminée"
Les principaux ingrédients du supplément sont les baies sauvages de Sibérie telles que les canneberges, les pignons, les airelles et les myrtilles. Ces plantes sont utilisées depuis longtemps pour améliorer le fonctionnement du système immunitaire. Tout aussi important est le fait qu'ils sont tous une source de grandes quantités de micronutriments, ce qui vous permettra de vous débarrasser d'une carence en vitamines. Le produit "Vitaminnaya Polyanka" est capable d'améliorer le fonctionnement des organes de la vision et d'augmenter les capacités de protection du corps.
Produit "Lady Slim"
Ce supplément est conçu pour répondre à plusieurs objectifs afin d'améliorer la santé des femmes. Ajoutez le produit à n'importe quel aliment et sa valeur énergétique diminuera considérablement. Le supplément contient de la racine de bardane, de l'écorce de nerprun, de la coque de grain de blé, de l'extrait de café vert, des canneberges, des pommes, de l'aronia et du sorbier rouge, ainsi que d'autres ingrédients.
Produit de foie sain
Comme pour les autres types de fibres sibériennes, Healthy Liver contient du chardon-Marie, des cônes de houblon, des fruits de genièvre et des carottes. Tous ces ingrédients ont un effet positif sur le foie, et vous avez probablement déjà compris à quelles fins il doit être utilisé.
Produit "Pas de bulle"
D'accord, le nom de ce supplément parle très éloquemment de l'effet auquel vous devez vous attendre. Ce supplément a été créé spécifiquement pour les hommes qui veulent prendre soin d'eux-mêmes. Pour d'excellents résultats, prenez une cuillère à soupe du produit deux fois par jour.
Plus d'informations sur la fibre sibérienne dans la vidéo ci-dessous:
