Découvrez d'un point de vue scientifique comment effectuer des cures de stéroïdes et quels médicaments utiliser et dosages pour que l'effet maximum reste après la cure. Chaque athlète qui a suivi le cours AAS au moins une fois a rencontré le phénomène de retour en arrière après son achèvement. Lors de la prise de stéroïdes anabolisants, des changements importants se produisent dans le corps qui affectent tous les systèmes, pas seulement le système hormonal. Aujourd'hui, vous découvrirez ce que la recherche scientifique a à dire sur la rétention de masse post-cycle. C'est un problème très urgent pour les athlètes, car ils veulent de toutes leurs forces préserver les résultats obtenus pendant le cycle anabolique.
Recherche sur la rétention de masse post-cycle
Commençons par la question de savoir quand l'AAS a commencé à être utilisé. Au siècle dernier, la plupart des experts étaient enclins à croire que plus un athlète commence à utiliser des stéroïdes anabolisants tard, mieux c'est. De l'exemple pratique de nombreux athlètes, il est devenu clair qu'avant d'utiliser des stéroïdes, vous devez vous entraîner de manière intensive et naturelle pendant environ trois ans.
Des recherches scientifiques récentes sur la rétention de masse après le cours ont confirmé cette hypothèse, et les experts disent que les stéroïdes anabolisants peuvent être plus efficaces si l'athlète est proche de sa limite génétique. Vous devez comprendre que pendant toutes ces trois années, l'entraînement doit être actif et qu'il est nécessaire de tirer le maximum de votre corps.
Les scientifiques disent que dans une situation similaire, toutes les méthodes pour surmonter l'état de plateau ont déjà été utilisées et qu'elles ne fonctionnent plus. Cela s'applique également à l'utilisation de divers médicaments qui ne sont pas capables d'affecter le système hormonal. Nous ne voulons pas dire qu'avec des programmes d'entraînement et de nutrition bien conçus, un athlète ne peut pas progresser plus longtemps sans l'utilisation d'une pharmacologie puissante. De plus, tant que la croissance musculaire naturelle est possible, voici comment vous devez procéder.
Cependant, le moment où la croissance s'arrête et ne peut pas continuer est toujours là. Tout le monde n'est pas prêt à admettre que le même biceps augmente en volume de moins d'un centimètre en un an. Si dans un tel désir on veut franchir les limites mesurées par la nature, alors chaque constructeur a le droit de décider indépendamment d'utiliser AAS. Cependant, rappelons encore une fois qu'avant cela, votre corps doit montrer tout ce dont il est capable.
Je voudrais faire une petite digression par rapport au sujet principal de l'article et dire quelques mots à ces "experts" locaux. Qui, sur des ressources Web spécialisées, vous conseille fortement de commencer à utiliser de la phosphatidylsérine, du HMB ou même de la créatine ordinaire presque dès le début de la musculation. N'oublions pas qu'ils représentent souvent exactement les entreprises dont ils recommandent d'utiliser les produits.
La question ici est différente, car les athlètes novices commencent à faire leurs preuves. Qu'il est impossible d'obtenir de bons résultats avec l'aide d'un entraînement naturel. Il est assez évident que de nombreux débutants en musculation décident de passer à l'AAS au bout d'un an, voire plus tôt. Pour une raison quelconque, les "spécialistes" que nous avons mentionnés oublient de dire qu'il est également nécessaire de s'entraîner activement sur le parcours et que les muscles eux-mêmes ne se développeront pas, même si des stéroïdes sont utilisés.
Les résultats des études sur les perspectives d'entraînement naturel peuvent différer considérablement, mais de nombreux scientifiques conviennent que l'utilisation de l'AAS peut être recommandée lorsque les paramètres de force suivants sont atteints:
- Banc de Presse - le poids de travail est de 1,75 masse corporelle.
- Squats - la capacité d'effectuer 10 répétitions avec un poids de deux fois le poids du corps.
- Pull-ups, prise large - effectuer 6 répétitions avec une charge supplémentaire d'un tiers du poids corporel.
- Presse pectorale debout - 6 répétitions avec le poids du projectile égal à son propre poids corporel.
Nous sommes pleinement conscients que la musculation présente certaines différences par rapport à la dynamophilie, mais pour augmenter la masse musculaire, les paramètres de force de l'athlète sont d'une importance primordiale. Si vous n'obtenez pas les résultats souhaités dans les mouvements ci-dessus, les stéroïdes ne pourront pas être aussi utiles que possible.
Lorsque vous décidez de commencer à utiliser des stéroïdes anabolisants, vous devez tout d'abord vous efforcer d'améliorer ou au moins de maintenir l'équilibre entre les poids de travail et votre masse corporelle obtenue lors d'un entraînement naturel. L'augmentation de la taille musculaire, qui est obtenue grâce à l'utilisation de la pharmacologie du sport, doit être soutenue par une augmentation des paramètres de force. Ce n'est qu'alors que vous pourrez enregistrer la plupart des résultats obtenus sur le parcours. En termes simples, vous devez être aussi fort que vous en avez l'air. Sinon, les anabolisants sont inutiles et les recherches scientifiques sur la rétention de masse après un cours confirment pleinement ce fait. Cet article est principalement destiné aux constructeurs qui le font pour eux-mêmes et ne prévoient pas de participer à des tournois. Avec les athlètes professionnels, la situation est quelque peu différente, car ils ont un entraîneur et un médecin qui doivent surveiller le déroulement du processus d'entraînement et l'utilisation correcte de l'AAS. Mais les amateurs de musculation n'ont pas de tels assistants et ils doivent tout faire par eux-mêmes.
Malheureusement, beaucoup d'entre eux ont élevé le rapport poids de travail et poids corporel au niveau de l'absurdité. Bien sûr, le résultat au développé couché de l'ordre de 150 kilos peut être considéré comme excellent, mais pas dans le cas où un "chimiste" avec un poids corporel de cent kilos ou plus leur suffit. Nous sommes sûrs que pour de tels athlètes, les AAS ne sont pas des aides à l'entraînement, mais un substitut banal au travail acharné en classe. Vous devez comprendre que la masse accumulée, qui n'est pas confirmée par des indicateurs de force suffisants, ne peut pas être durable. Dès que le cycle est terminé, la plupart des résultats obtenus disparaissent en quelques semaines. Aujourd'hui, les amateurs de musculation discutent de plus en plus de l'idée de mener un cours éternel. Cependant, la raison de l'émergence de telles pensées est l'incapacité ou le refus d'organiser correctement le processus de formation.
Vous avez probablement deviné que tout ce qui précède nous amène en douceur au fait que la base du succès n'est pas les stéroïdes, mais le processus d'entraînement. Les cours ne doivent être dispensés que lorsque les circonstances l'exigent. La plupart de vos entraînements tout au long de l'année devraient être naturels. Après avoir étudié les résultats de la recherche scientifique sur le thème de la rétention de masse après le cours, nous pouvons parler des cas où l'utilisation de stéroïdes anabolisants semble justifiée:
- Surmonter l'état de plateau.
- Pour préserver la masse musculaire pendant la période de séchage.
- Tout en traitant une blessure ou pour accélérer la guérison.
La perte de masse musculaire associée à l'effet de rebond des athlètes essaie de la minimiser en utilisant diverses méthodes, par exemple en modifiant l'indicateur d'intensité de la séance. Il est tout à fait évident qu'aucune méthode d'entraînement n'est un moyen de maintenir les résultats obtenus en utilisant, disons, 3 à 5 grammes d'énanthate de testostérone pendant une semaine. Cependant, lors de la création d'AAS, personne ne pouvait même y penser. Que les athlètes modernes commenceront à utiliser ces médicaments à des doses aussi énormes.
Il y a peu d'intérêt à utiliser beaucoup de stéroïdes anabolisants si cela est fait correctement. La plupart des bodybuilders pensent que plus la concentration de testostérone dans le corps est élevée, plus ils grandiront rapidement. À titre d'exemple, des professionnels sont cités qui obtiennent d'excellents résultats en utilisant de nombreux stéroïdes. Cependant, dans la pratique, tout se passe différemment et le premier cycle s'avère être le plus efficace.
Les dernières recherches scientifiques sur la rétention de poids après le cours ont prouvé que la première année, vous pouvez gagner et, surtout, économiser plus de poids que de nombreux athlètes professionnels au cours du cycle suivant. À la fin du siècle dernier, les scientifiques ont commencé à parler du concept de "sensibilité des récepteurs aux androgènes". Toutes les recherches scientifiques ultérieures sur le thème de la rétention de masse après le cours ne font que confirmer cette hypothèse. Nous ne prétendons pas être l'opinion de la première instance, mais voulons simplement parler de notre propre vision de l'utilisation correcte de l'AAS.
Les cycles de stéroïdes doivent être courts
Les scientifiques ne peuvent toujours pas dire avec une totale certitude pourquoi, dans la plupart des cas, ce sont les formations courtes, d'une durée d'un mois et demi à deux mois, qui s'avèrent les plus efficaces. Dans ce cas, l'athlète doit se reposer pendant deux fois l'intervalle de temps par rapport au parcours lui-même. Ce temps devrait être suffisant pour restaurer la sensibilité des recettes.
Dans le même temps, les scientifiques disent que de petites doses de stéroïdes anabolisants vous permettent de récupérer plus rapidement et qu'après quelques mois, le processus de synthèse de la testostérone est surcompensé, ce qui est produit en plus grande quantité qu'avant le cours. Si nous ajoutons à cela un processus d'entraînement bien structuré, alors l'athlète aura la possibilité non seulement de maintenir, mais aussi d'augmenter les résultats obtenus.
Le cycle devrait être plus anabolisant qu'androgène
Si vous connaissez le principe du cyclisme, vous pouvez sauter ce point en toute sécurité. Pour le reste, rappelons que tous les AAS sont classiquement divisés en deux catégories - les anabolisants et les androgènes. Pour gagner de la masse, les premiers ont été créés et la tâche du deuxième groupe est réduite à une augmentation banale de la concentration de l'hormone mâle. Vous devez savoir que les androgènes ont un nombre important d'effets secondaires.
Des recherches scientifiques récentes sur la rétention de poids post-cycle suggèrent que l'option idéale (utiliser uniquement des médicaments à forte activité anabolique) est rarement positive. Ainsi, le rapport anabolisants/androgènes sur le parcours devrait être de 1 à 1 ou 1 à 2 en faveur des anabolisants. En termes simples, 0,25 gramme d'énanthate de testostérone doit être complété par 0,5 gramme d'anabolisant. À propos, en dynamophilie, la situation est différente et les androgènes sont plus efficaces pour augmenter les paramètres de puissance.
Les médicaments doivent être constamment changés
Encore une fois, les scientifiques ne peuvent pas donner de réponse exacte à ce à quoi cela est lié et supposer que chaque médicament est capable d'interagir uniquement avec certains récepteurs. Ainsi, en utilisant d'autres stéroïdes sur le nouveau cycle, vous obtiendrez des résultats nettement meilleurs. Quant aux professionnels et aux dosages qu'ils utilisent, la seconde hypothèse est probablement applicable ici. Selon elle, une grande quantité d'AAS ne permet pas aux récepteurs de perdre leur ancienne sensibilité.
Nous vous avons présenté un bref bagage de connaissances nécessaires à tout athlète qui décide d'aller du "côté obscur".
Comment maintenir la masse entre les cours:
