Les ongles sont-ils cassants, les cheveux fourchus, les dents se détériorent, les articulations sont douloureuses, les os sont fragiles, les plantes et les récoltes sont perdues ? Le calcium naturel - les coquilles d'œufs - aidera à faire face à toutes ces maladies polyvalentes. Abordable, rapide, efficace…
Contenu de la recette:
- Caractéristiques des œufs
- Quelle quantité de calcium prendre ?
- Quand prendre du calcium ?
- Ingrédients
- Cuisine pas à pas
- Recette vidéo
Si vous y réfléchissez, alors en un an, nous jetons une quantité incroyable de coquilles d'œufs. Mais vous pouvez l'utiliser pour le bien de votre santé et dans la vie de tous les jours. Par exemple, il est utilisé pour nourrir les animaux et les plantes, utilisé à des fins médicales, et bien plus encore.
Caractéristiques de la coquille d'œuf
Pourquoi ne pas jeter les coquilles d'œufs et comment les utiliser après avoir fait des œufs brouillés ou une omelette ?
- La coquille d'œuf combat la carie dentaire, les saignements des gencives, l'ostéoporose, le rachitisme, l'irritabilité, les problèmes de dos et les allergies. Le produit soulagera les crises d'asthme, et la médecine traditionnelle les propose pour traiter les ulcères duodénaux. La coquille aide également à soulager les brûlures, la gastrite, la diarrhée et écrase également les calculs rénaux et vésicaux.
- Le produit est une source naturelle de calcium naturel, ce qui est important pour le fonctionnement de l'organisme. Bien entendu, le calcium est également présent dans d'autres produits: dans la soude, le gypse, la craie. Cependant, en tant que partie de la coquille, il est complètement absorbé par le corps, car sa composition est presque la même que les dents et les os humains.
- Il est très important de reconstituer les réserves de calcium pour les femmes qui vont avoir des enfants et qui sont prudentes. Avec une carence, l'accouchement peut être difficile.
- Les coquilles d'œufs sont bonnes pour les enfants, surtout au cours des 3 premières années de la vie, car pendant cette période, le squelette et les tissus osseux se forment.
- Notre corps provenant de l'environnement accumule rapidement des substances radioactives, comme des radionucléides. Afin qu'ils n'affectent pas la santé, ils doivent être supprimés. À cette fin, les coquilles d'œufs sont consommées dans 1/4 c. par jour pendant plusieurs semaines.
- Le calcium est une source de beaux ongles et cheveux. Pour que vos cheveux et vos ongles soient toujours "excellents", utilisez 1/3 c. coquilles une fois par semaine.
- Dans la vie de tous les jours, le produit aide également. La coque est blanche et a un bon effet blanchissant. Mettez sa poudre dans un sac en lin et mettez-la dans le tambour de la machine à laver avec le linge que vous lavez.
- Le calcium naturel nettoiera également la plaque et le tartre dans la théière. Pour cela, versez la coquille concassée dans une théière ou un thermos, versez-la ? partie de l'eau, agiter et laisser reposer 12 heures. La vaisselle sera propre. La coque nettoie aussi bien une poêle grasse: versez-la sur le fond et frottez-la avec une éponge en fer.
- Le calcium naturel améliore parfaitement le sol. Lorsque vous creusez un potager, ajoutez les coquillages au sol. Cette méthode réduira l'acidité du sol. La méthode est particulièrement bonne avant de planter des concombres, des tomates, des pommes de terre. En éparpillant la coquille écrasée juste au-dessus du jardin près des plantes, elle fera fuir les limaces.
- Un excellent engrais est l'eau infusée avec des coquilles d'œufs. Versez les coquilles broyées avec de l'eau et utilisez un jour plus tard pour arroser les plantes d'intérieur et de jardin.
- Le goût du café sera plus vif et moins amer si vous mettez des coquillages écrasés dans la cafetière ou sur le dessus du café dans le filtre de la cafetière.
Quelle quantité de calcium prendre ?
La coquille d'un œuf de taille moyenne fera environ 1 c. poudre, ce qui équivaut à 700-800 mg de calcium. La dose quotidienne pour la plupart des gens est de 400 mg, c'est-à-dire1/2 cuillère à café chacun en un jour. Pour les femmes enceintes, la dose est doublée, pour les enfants, elle est divisée par deux. Il est conseillé de diviser l'apport de la poudre en 2 étapes de 1/4 cuillère à café chacune, car le corps n'absorbe pas plus de 500 mg à la fois.
Mais il n'y a pas de normes pour l'utilisation du calcium. Si vous buvez un verre de lait cru ou consommez des sardines en conserve, de la soupe ou du bouillon d'os, la dose peut être considérablement réduite. Ajustez votre apport supplémentaire en calcium en fonction de la nourriture que vous mangez tout au long de la journée. Peut-être qu'un jour, cela ne sera plus du tout nécessaire.
Quand prendre du calcium ?
Pour une meilleure assimilation de la poudre d'œuf par l'organisme, vous devez consommer du calcium le matin avec de la nourriture. Le calcium est mieux absorbé avec les vitamines A et D. On les trouve dans le foie, la noix de coco et le beurre, l'huile de morue fermentée et d'autres aliments. N'oubliez pas la vitamine C, elle améliore également l'absorption du calcium.
- Teneur calorique pour 100 g - kcal.
- Portions -
- Temps de cuisson -
Ingrédients:
Oeufs crus - n'importe quelle quantité
Préparation pas à pas de la poudre de coquille d'œuf:
1. Ils disent que les coquilles d'oiseaux qui vivent à l'état sauvage sont les plus utiles, mais dans notre vie moderne, nous utilisons le plus souvent des coquilles de poulet. Par conséquent, prenez des œufs de poule crus, lavez-les bien à l'eau courante tiède et frottez avec une brosse en fer pour enlever toute la saleté. Casser délicatement l'œuf et égoutter le contenu: blanc et jaune.
2. Lavez à nouveau la coque sous l'eau courante. Retirez la fine pellicule blanche de l'intérieur. Il peut être retiré très facilement. Il suffira de le soulever, de le tirer et il se détachera. Étaler les coquilles et laisser sécher complètement pendant environ 3 heures. Vous pouvez le sécher au soleil, à l'air frais, sur un plateau, une serviette.
Remarque: si les œufs sont achetés et non faits maison, plongez les coquilles dans de l'eau bouillante pendant quelques minutes puis séchez-les seulement. De cette façon, vous vous protégez des salmonelles et tuez les bactéries.
3. De même, récupérez les coquilles d'au moins 10 œufs.
4. Lorsque vous en avez la bonne quantité, prenez un moulin à café et placez-y quelques coquilles. Vous pouvez le casser un peu en petits morceaux.
5. Broyez les coquilles en une poudre fine.
6. Du broyeur, transférez la poudre dans un récipient ou un bocal de stockage pratique et rechargez la portion suivante des coquilles dans son bol. Continuez ce processus avec tous les autres œufs.
Remarque: s'il n'y a pas de moulin à café, vous pouvez moudre les œufs à l'aide d'un mortier, d'un rouleau à pâtisserie, d'un mélangeur.
Les coquilles broyées peuvent être ajoutées aux plats préparés, dissoutes dans du jus de citron (le calcium est mieux absorbé avec le jus de citron), ajoutées aux salades, soupes, etc.
Voir aussi la recette vidéo sur la façon de faire du calcium de coquille d'œuf.
