Pourquoi les gens ont-ils peur de prendre le volant d'une voiture. Quelles sont les causes de la peur de conduire et sous quelles formes elle se manifeste. Des moyens efficaces de gérer votre peur de conduire et de devenir un conducteur confiant. La peur de conduire est un sentiment qui empêche pas mal de gens de rejoindre l'armée de plusieurs millions de dollars des passionnés de voitures. Il existe des statistiques confirmant que de nombreuses personnes pour cette raison ne prennent jamais le volant même après avoir terminé les cours de conduite. Voyons pourquoi ils renoncent à la liberté de mouvement dont ils ont tant besoin aujourd'hui et s'ils ont une chance de changer de point de vue.
Causes de la peur de conduire
Si nous considérons la peur comme un concept, alors cette émotion de base a une fonction très importante. Il signale le danger et déclenche une réaction en chaîne d'auto-conservation: le cerveau, ayant reçu un signal d'alarme, active la production d'hormones de stress par les glandes surrénales - adrénaline et noradrénaline, qui « secouent » tout le corps.
Ensuite, il y a une réaction externe à la situation, qui peut se manifester de différentes manières: quelqu'un se retire à la hâte, quelqu'un se fige, quelqu'un commence à paniquer, et quelqu'un réprime sa peur et agit davantage. Bien sûr, s'il s'agit d'une peur de conduire, alors l'une des méthodes de réaction énumérées peut être fatale, mais les actions actives sont toujours considérées comme préférables.
Compte tenu des causes possibles de la peur de conduire, il est naturel de supposer que les nouveaux arrivants auront plus de raisons d'avoir peur de la voiture.
Premièrement, ils n'ont pas encore les connaissances et l'expérience pertinentes par rapport aux conducteurs expérimentés. Par conséquent, leur réaction à diverses situations de circulation ne sera pas toujours rapide et correcte.
Deuxièmement, au début de sa carrière de conducteur, une énorme quantité d'informations nouvelles tombe sur un débutant avec un minimum de temps pour prendre une décision. C'est-à-dire que là où le conducteur novice pense encore, son «collègue» expérimenté le fait au niveau réflexe.
Ainsi, le terrain pour l'émergence d'une peur de conduire chez un débutant est fertile. Cependant, l'expérience montre que les conducteurs ayant de nombreuses années d'expérience peuvent également avoir peur de leur ami de fer déjà familier. Le plus souvent - après un certain incident négatif (accident).
Les principaux facteurs prédisposant au développement de la peur de conduire sont:
- Posséder une mauvaise expérience de conduite;
- L'expérience négative des autres, entendue par des proches, des amis, des connaissances ou vue en réalité, dans les médias;
- Comportement incorrect du moniteur de conduite;
- Fort attachement aux valeurs matérielles;
- Un sens excessif de la responsabilité de sa propre vie et de celle des autres.
Important! La peur de conduire, comme beaucoup d'autres phobies, est le plus souvent sensible aux personnes méfiantes, peu sûres d'elles et sujettes à l'anxiété. Par conséquent, il n'a pas toujours une explication rationnelle et un véritable « terrain ».
Variétés de peur de conduire
En réalité, la peur de conduire n'est que la pointe de l'iceberg. De véritables expériences se cachent à l'intérieur, ce qui empêche une personne de trouver un langage commun avec la voiture. Sur cette base, il existe plusieurs principaux types de peurs qui forment le sentiment de peur de conduire une voiture.
Peur de se retrouver en situation d'urgence
La peur d'un accident de la route est en tête de liste des phobies qui empêchent une personne de profiter pleinement de la conduite automobile. Dans le même temps, certains craignent d'être paralysés ou de perdre la vie, d'autres craignent pour la vie de leurs passagers ou piétons. Il existe une catégorie de personnes (principalement des femmes) qui ont peur de renverser un animal sur la route.
Des images vives dessinées par l'imagination violente de personnes méfiantes peuvent nourrir le sentiment naturel de peur de mourir. Ils ajoutent également de l'huile sur le feu avec des vidéos spectaculaires sur Internet, des histoires dans les journaux télévisés et les émissions de télévision, des articles dans des journaux, des histoires émotionnelles des autres. Bien sûr, sa propre blessure ne peut qu'affecter - un accident vu ou vécu, la mort ou la blessure d'un être cher à la suite d'un accident.
Il est à noter que la peur d'un accident n'est pas seulement la cause la plus courante de peur de conduire, mais aussi la plus forte - même les conducteurs les plus expérimentés ne peuvent pas complètement surmonter la peur de la mort. Sans oublier les amateurs de voitures novices et ceux qui envisagent simplement de le devenir. Par conséquent, certains d'entre eux n'essaient même pas de trouver un moyen de surmonter la peur de conduire, restant dans le rôle passif d'un passager.
Peur des dégâts matériels
La peur de perdre des biens est un autre facteur commun qui empêche une personne de se sentir à l'aise au volant d'une voiture. Une voiture en elle-même n'est pas une chose bon marché, dont les dépenses ne se limitent pas à un achat. L'exploitation d'un véhicule nécessite également des coûts matériels considérables, sans parler des grosses réparations. De plus, après des accidents, et même pas votre propre voiture, si vous êtes le coupable de l'accident.
De telles combinaisons de situations dans le cerveau d'une personne pratique peuvent décrire des quantités importantes de dommages possibles, à cause desquels il n'ose jamais maîtriser les compétences de conduite. Il existe une autre version de l'interprétation de la peur des pertes matérielles associée à la conduite automobile, lorsqu'un sens accru des responsabilités ne permet pas de prendre le volant de la voiture de quelqu'un d'autre.
En principe, la peur des dommages matériels et la peur de la mort peuvent être qualifiées des deux faces d'une même pièce, car elles ont un concept commun - perte, perte. Par conséquent, ils sont, à un degré ou à un autre, inhérents à tous les automobilistes.
Peur de perdre le contrôle
Beaucoup de gens hésitent à conduire une voiture de peur de ne pas y faire face dans une certaine situation. Quelqu'un a peur de caler à une intersection ou sur une autoroute très fréquentée, quelqu'un a peur de la circulation venant en sens inverse et des piétons qui traversent la route.
Il y a des gens qui ont peur de s'embrouiller dans la circulation ou de perdre le contrôle par mauvais temps (pluie, chute de neige, verglas). Beaucoup sont repoussés de la conduite autonome par la perspective d'une panne soudaine de la voiture.
Dans le même temps, certains ont peur de leur propre impuissance, tandis que d'autres ont peur de leur réticence à paraître stupide ou ridicule aux yeux des autres (compagnons de voyage, conducteurs d'autres voitures, piétons, etc.). Dans ce dernier cas, il est vraiment stupide d'avoir peur de la condamnation ou du ridicule de quelqu'un, car les conducteurs ne sont pas nés - ils le deviennent. Absolument tout le monde était autrefois novice dans la conduite et a fait des erreurs.
Le plus souvent, cette peur est basée sur le manque de compétences de conduite et de perception de la taille de la voiture, ainsi que sur une connaissance suffisante de sa structure. Par conséquent, la meilleure façon de surmonter la peur de conduire dans ce cas est la pratique et le temps.
Peur de la voiture elle-même
Il y a des gens qui ont peur de la voiture en principe, l'identifiant à une créature vivante agressive. Ils confèrent à la bête de fer un caractère incontrôlable, qu'une personne ne peut pas contrôler. Et c'est justement la peur de ce « monstre » incontrôlable qui rend impossible a priori la coopération entre l'homme et la voiture. De l'avis des personnes ayant cette conviction, l'essentiel dans la relation "homme-machine" est la voiture.
Une telle phobie appartient à l'irrationnel, car nous savons tous qu'une voiture est un mécanisme créé par une personne et également contrôlé par elle. Bien que la plupart des propriétaires ne nient pas le fait que leurs voitures ont leur propre caractère. Mais plutôt lunatique qu'agressif.
Important! Très rarement, un seul des types de peur ci-dessus est un obstacle à une conduite silencieuse. Le plus souvent, ils vont dans un complexe, décomposé par importance.
Comment vaincre votre peur de conduire
La pratique montre qu'il est beaucoup plus facile pour un conducteur expérimenté de surmonter les peurs qui ont surgi "à propos" qu'un débutant, qui n'a ces peurs, en gros, que "dans le projet". Mais il existe plusieurs moyens éprouvés de réduire ces soucis au minimum et de trouver un lien avec votre voiture.
Les moyens les plus efficaces pour vous débarrasser de votre peur de conduire:
- Définition des objectifs … Avant de combattre votre peur de la conduite libre, comprenez votre motivation. Si vous voulez conduire une voiture simplement parce que d'autres le veulent ou en ont besoin (parents, conjoint, être cher, employeur), ou simplement parce que vous ne voulez pas être pire que les autres, pensez à la nécessité de tels événements. En réalité, soit vous n'êtes pas encore prêt à conduire une voiture, soit vous n'en avez pas du tout besoin. Si vos objectifs sont clairs (avoir un bon travail, avoir des droits, élargir le périmètre des déplacements, gagner en indépendance et en confort de mouvement, etc.), il y a beaucoup plus de chances de vaincre votre phobie et de réaliser vos projets.
- Pratique, pratique et encore pratique … La conduite automobile est une compétence qui se développe avec le temps. Rappelez-vous qu'une personne n'est pas encore née qui pourrait maîtriser immédiatement toutes les subtilités de la conduite à l'automatisme et en même temps contrôler la situation sur la route, les panneaux de signalisation, les instruments, le changement de vitesse et le pédalage. Tout cela se maîtrise progressivement, étape par étape. Ainsi, plus vous passez de temps à maîtriser ces compétences, plus vite vous vous sentirez en confiance au volant. Cela signifie que votre peur aura moins de nourriture à cultiver. Le conseil supérieur est d'être persistant et cohérent. Commencez au circuit, puis dirigez-vous vers les pistes suburbaines. Une fois que vous vous sentez en confiance pour étendre les zones de vos opportunités, passez au développement des routes urbaines peu occupées du soir. Et seulement après cela, vous pouvez essayer de plonger dans l'agitation diurne des flux de circulation en ville.
- Préparation théorique … Afin de ne pas vous perdre au milieu de la route à cause d'une panne de voiture, apprenez sa structure et les principaux dysfonctionnements possibles. Connaître la mécanique d'une voiture est un moyen infaillible de devenir plus confiant dans sa conduite. Si vous savez et comprenez ce qui se passe et comment se passe après l'un ou l'autre de vos mouvements ou manipulations, alors vous aurez beaucoup moins de raisons d'être nerveux. Bien sûr, tout le monde ne peut pas maîtriser les connaissances d'un mécanicien automobile, mais les situations les plus courantes peuvent être rappelées. N'oubliez pas la règle: « Bien informé signifie armé. Par conséquent, étudiez les problèmes les plus courants pour les débutants: démarrer, freiner, garder la distance, la voie, sentir la taille de la voiture, conduire dans un ruisseau à une vitesse différente, etc. N'ignorez pas la nécessité de connaître les règles de la route. Essayez non seulement de les mémoriser mécaniquement, mais de comprendre la logique de ces instructions. Malgré le fait que beaucoup prétendent qu'elles sont inutiles dans la jungle urbaine, ces règles ont sauvé de nombreuses vies et n'en sauveront pas moins. Ne soyez pas paresseux pour étudier et mémoriser des itinéraires - cela vous donnera plus de confiance sur la route.
- Aide d'un chauffeur expérimenté … Si vous voulez vous lier d'amitié avec votre voiture, mais que vous vous sentez toujours en insécurité au volant, n'hésitez pas à faire appel à quelqu'un qui a plus d'expérience dans ce domaine. Dans un premier temps, il saura vous suggérer la bonne décision dans une situation difficile pour vous. Deuxièmement, même le sentiment de ne pas être seul dans la voiture donne déjà confiance. Choisissez simplement pour le rôle de navigateur une personne qui a non seulement une expérience de conduite, mais qui a également un caractère calme et patient. Puisqu'il y a des cas où un "instructeur" nerveux et explosif a longtemps découragé l'envie de prendre le volant.
- Cours de conduite supplémentaires … Si dans votre environnement, il n'y a pas de "second" conducteur fiable et expérimenté ou si vous êtes d'humeur à obtenir une assistance professionnelle, inscrivez-vous à des cours de conduite extrême ou de contre-urgence. Vous pouvez également simplement négocier avec l'instructeur pour des leçons de conduite supplémentaires. Plus vous connaissez de nuances de comportement au volant dans des situations non standard, moins il y aura de raisons de vous inquiéter.
- "Marquage" … Pour ceux qui ne font que maîtriser les compétences de conduite, il y a un panneau spécial « conducteur novice ». Pour les conductrices peu sûres d'elles, il y a un panneau "Chaussure". Installez un tel panneau dans votre voiture - et les autres conducteurs seront plus attentifs et patients envers vous.
Comment se débarrasser de la peur de conduire - regardez la vidéo:
La peur de conduire n'est pas rare. Il est vécu par de nombreux conducteurs novices et même certains passionnés de voitures expérimentés. Mais tous ne laissent pas cette peur se priver du plaisir de conduire. Par conséquent, si vous avez peur de conduire, trouvez la cause de votre peur et n'hésitez pas à lever cet obstacle sur le chemin de la liberté de mouvement.
