Crise familiale, psychologie et développement, causes et signes, comment cela affecte les relations familiales, moyens de surmonter. Rappelles toi! Seule une attitude bienveillante l'un envers l'autre permettra de maintenir une union réussie de deux cœurs aimants pendant de nombreuses années.
Grandes périodes de crises familiales
Selon les psychologues, la famille n'est pas une « cellule de la société » qui n'est pas figée dans son développement, son passage qualitatif d'un état à un autre s'accompagne de phénomènes de crise, lorsque les contradictions grandissent entre mari et femme. Et seule la capacité de les reconnaître et de les aplanir à temps aidera les conjoints à éviter de graves désaccords.
La nuance ici est que si lui et elle s'aiment tendrement, la crise des relations familiales est difficile. Si le mariage a été conclu par convenance, il peut avoir des traits inexpressifs, totalement invisibles aux regards indiscrets. Les psychologues distinguent deux types de crises familiales: normatives et non normatives. Les premiers sont considérés comme une étape de transition d'un état de la famille à un autre (naissance d'un enfant, commence à parler, est allé à la maternelle, etc.) ou sont associés aux problèmes des conjoints, par exemple, l'extinction de fonction sexuelle chez l'homme et la ménopause chez la femme. La seconde est associée à l'analyse des circonstances qui ont provoqué la crise relationnelle dans la famille. Dans la vie d'une famille, on distingue plusieurs périodes de crises familiales, qui sont précisées par certains psychologues au fil des années:
- La première période de crise familiale … Les statistiques montrent qu'environ 50% des jeunes mariés divorcent sans avoir été mariés pendant un an. L'explication standard est que la vie quotidienne a "bloqué". Il est entendu que la période des expériences amoureuses romantiques est vite passée, les relations familiales, n'ayant pas encore le temps de se développer, se sont écrasées sur les "rochers" des problèmes quotidiens.
- Deuxième (après 3-5 ans de mariage) … Les époux se sont déjà "habitués", des enfants sont apparus, il faut penser à l'aménagement de son "nid", à l'entretien et à l'éducation des enfants, ce qui est associé à des soucis de bien-être matériel (recherche d'un prestigieux emploi, évolution de carrière). En ce moment, il y a une certaine aliénation au niveau psychologique, lorsqu'un frisson involontaire apparaît dans la relation, car les soucis qui sont tombés ne vous permettent pas de faire assez attention les uns aux autres.
- Troisième (après 7-9 ans de mariage) … Une période difficile de « dégrisement » progressif. Le temps des rêves arc-en-ciel est révolu pour toujours. Tout s'est arrangé et s'est développé loin de la voie rêvée avant le mariage (mariage). "Le bateau de l'amour" s'est fermement installé sur la prose des problèmes familiaux liés principalement aux enfants. Le temps est venu d'être déçu par la pensée qu'il n'y aura rien de particulièrement remarquable dans la vie.
- Quatrième … On pense qu'après 16 à 20 ans de vie commune, lorsque les enfants sont déjà assez vieux, de nouveaux problèmes surviennent avec eux. Et il semble que dans sa vie personnelle, tout soit déjà arrivé, un certain succès dans sa carrière a été atteint, la pensée "quelle est la prochaine étape?" ne trouve aucune réponse optimiste.
- Cinquième … Il se produit lorsque le mari et la femme ont moins de 50 ans (bien qu'il puisse y avoir des variations lorsque l'un des deux est plus âgé ou plus jeune). Il est associé aux enfants adultes, ils sont déjà diplômés de l'école, des établissements d'enseignement supérieur, se sont envolés de leur "nid" natal et sont devenus indépendants. Les parents «orphelins» doivent reconstruire leur vie, ils doivent gérer d'une manière ou d'une autre le temps libre apparu soudainement, qui était consacré à s'occuper des enfants.
- Sixième … En fait, il peut être considéré comme une variante du cinquième. Lorsqu'un fils ou une fille (s'étant marié, s'étant marié) restait vivre chez ses parents. Un nouveau membre de la famille est toujours une situation stressante, à cause de lui, vous devez brusquement rompre le rythme de vie habituel qui s'est établi au fil des ans. Une telle crise des relations familiales affecte non seulement les parents, mais aussi une jeune famille, et pour elle, elle se termine souvent par un divorce. Bien qu'il y ait un côté positif à cela, si la relation entre les « vieux » et les jeunes est réussie, les grands-parents consacrent leur temps aux petits-enfants qui sont apparus.
- Septième … Lorsqu'un mari et sa femme partent à la retraite et se retrouvent seuls, les enfants vivent leur vie depuis longtemps et, très probablement, même dans une autre ville. Le cercle social est fortement rétréci, les conjoints se sentent seuls, il y a beaucoup de temps libre, qui n'a souvent rien à voir. Et ici l'essentiel est de pouvoir se réorganiser psychologiquement, de trouver quelque chose à faire pour soi.
- Huitième … On peut dire que c'est la dernière période de crise liée à l'âge, lorsque l'un des conjoints décède. La gravité de la perte d'un être cher, avec qui vous avez vécu votre vie, a un effet lourd sur le psychisme, vous devez vivre avec cette douleur le reste du temps.
C'est important à savoir ! Les crises de la vie familiale sont un fait du développement familial normal. Il faut juste savoir les surmonter.
Façons de surmonter les crises familiales
La science psychologique moderne ne donne pas de réponse sans ambiguïté à la question de savoir comment surmonter une crise familiale. Ce n'est pas pour rien qu'on dit que « le mari et la femme sont un seul Satan », et donc s'ils ont l'esprit sain et veulent maintenir une relation saine, ils doivent eux-mêmes résoudre les difficultés qui sont survenues dans la famille, et ne pas les amener à une situation de conflit, alors que même les recommandations d'un psychologue peuvent devenir déjà tardives. Pour éviter que cela ne se produise, vous devez suivre plusieurs conseils généraux et tout à fait utiles, ils aideront les conjoints à ne pas transformer une querelle ordinaire en crise des relations familiales:
- Tu n'as pas besoin de cacher ta rancune … Supposons qu'un mari gronde sa femme, mais qu'elle se tait avec un regard coupable. Le ressentiment latent ronge l'âme. Parfois, vous pouvez faire un scandale, mais vous devez respecter certaines règles afin qu'il ne « dévie pas » lorsque les scandales se transforment en insultes et infligent une offense lourde, impardonnable qui ne s'oublie pas facilement.
- Tu ne peux pas insulter! Dans une querelle, vous n'avez pas besoin de devenir personnel: "Et vous êtes comme ça, et vos parents et amis sont untel …"
- Ne prenez pas de "linge sale" de la famille … Vous ne pouvez pas vous insulter en public, les étrangers ne doivent pas du tout connaître vos problèmes personnels et familiaux.
- Rappelez-vous la règle d'or de la morale … Ne souhaite pas à ton être cher (aux autres) ce que tu ne souhaites pas pour toi-même.
- Devenez critique envers vous-même … Mettez-vous à la place de votre conjoint, c'est-à-dire regardez avec des yeux différents, cela vous aidera à évaluer objectivement et à résoudre judicieusement le problème qui s'est posé dans la famille.
- Évitez les sujets sciemment contradictoires … Si, par exemple, le mari aime le football, mais pas la femme, essayez de ne pas aborder ce sujet.
- Déverse ton irritation sur du papier … Tenez un journal intime, confiez-lui vos sentiments, cela vous aidera à vous calmer. Le cahier supportera tout, mais une personne vivante peut être offensée par une mauvaise parole.
- Chacun devrait avoir son propre coin de liberté … C'est bien si les conditions de vie le permettent, mais même dans des conditions de timidité, il faut trouver un endroit où l'on puisse être au moins un peu soi-même, seul avec ses pensées et ses sentiments.
- Se faire confiance … C'est bien quand chacun des époux peut, par exemple, passer une soirée avec ses amis sans craindre de graves conséquences à la maison.
- Le même passe-temps … Si un mari et une femme ont le même passe-temps, cela crée un climat familial sain, en règle générale, ces familles sont sans conflit.
- Apprenez à analyser les problèmes qui ont surgi dans la famille.… Seule une analyse des causes des conflits permettra de les résoudre avec succès.
Rappelles toi! Les vraies relations familiales sont impossibles sans la relation de confiance des époux l'un envers l'autre. Comment surmonter une crise familiale - regardez la vidéo
Notre seule vraie richesse est notre famille. Vous n'avez besoin de vous inquiéter que pour elle, « et laissez le reste s'inquiéter ! » Une vie réussie pour tous sans crises familiales insolubles !
