Qu'est-ce que l'hypnose, la théorie de l'origine, les avantages et y a-t-il des dommages. Quelles maladies mentales et physiques peuvent être traitées avec le sommeil hypnotique. Transe, méthodes d'hypnothérapie, soulagement du stress et de la dépression. Si le thérapeute inspire confiance à son patient, le succès du traitement sera positif. Cependant, il ne faut pas oublier les contre-indications existantes pour le traitement par l'hypnose. Ceux-ci comprennent les maladies du système nerveux central (SNC), la grossesse, diverses psychoses, la thrombose, les maladies somatiques aiguës, les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, les saignements.
Les principaux types et étapes de l'hypnose
Le but du traitement psychothérapeutique par hypnose est que le thérapeute mette le patient en transe, « éteigne » sa conscience et commence à travailler avec l'inconscient. Au moyen de la suggestion, les causes des problèmes psychologiques émergents et de certains troubles mentaux qui se manifestent au niveau physiologique sont éliminées.
Pour résoudre ces problèmes, les types d'hypnose suivants sont utilisés:
- Classique (commande) … Lorsqu'une aversion pour les cigarettes et la consommation d'alcool est inculquée, une consigne est donnée de ne pas avoir peur des peurs.
- Permissif (Ericksonien) … Nommé pour le psychothérapeute américain Milton Erickson. Lorsque le patient est en sommeil hypnotique profond, l'hypnotiseur « allume » son imagination pour que le patient voit son problème sous forme d'« images ». Ils sont perçus par le subconscient et sont fixés dans la conscience comme les leurs, et non imposés de l'extérieur. La méthode est considérée comme plus humaine que commandante.
- Transbegleitung (escorte) … Elle est considérée comme la forme d'hypnose la plus sûre. Le patient en transe contrôle sa conscience et entretient un dialogue avec l'hypnotiseur. Cela l'aide à trouver des moyens de résoudre son problème.
On distingue les étapes suivantes de l'hypnose:
- L'hypnose légère … Le patient effectue des suggestions simples dans un état léger et détendu, une conscience active.
- Profondeur moyenne … Détente plus profonde, la conscience est inhibée, mais une certaine activité demeure.
- Transe hypnotique … La relaxation complète vient, la conscience est complètement éteinte. Tous les réglages de l'hypnotiseur sont remplis, lorsque la conscience revient, il ne reste aucun souvenir de ce qui s'est passé. Les suggestions sont effectuées automatiquement après une séance d'hypnose.
Important! N'oubliez pas que vous ne devez pas vous soigner vous-même, seul le contact avec un spécialiste vous aidera à résoudre le problème.
Portée de l'hypnose en psychiatrie et psychothérapie
L'hypnose n'est pas la méthode principale, mais une méthode auxiliaire. À ce jour, il n'a pas perdu de sa pertinence dans le traitement des patients alcooliques, bien que de nombreux experts contestent la nécessité d'envahir le psychisme du patient lorsqu'il est en sommeil hypnotique.
Les conséquences d'une telle « intervention » peuvent être imprévisibles. L'hypnotiseur a suggéré qu'il est interdit de boire et que le patient ne boit pas d'alcool pendant un certain temps. Mais l'addiction à l'alcool est restée, tapie au plus profond de soi et, avec le temps, provoquera un "verre".
Pour abandonner l'alcool, un travail psychothérapeutique à long terme est nécessaire pour corriger les visions du monde et les normes de comportement, ce n'est qu'alors qu'un désir pleinement conscient d'y renoncer mûrira. Les narcologues qui traitent en une seule séance le comprennent bien, et par conséquent ils prennent un reçu de leur patient que s'il commence à boire après le traitement, l'issue peut être fatale. En fait, cela arrive souvent.
Par conséquent, le traitement par l'hypnose en psychothérapie est limité, il n'est utilisé que là où il donne un effet indiscutable. Nous parlons de thérapie hypnosuggestative, lorsque la suggestion est utilisée à des fins médicinales. Il comprend l'hypnose, l'entraînement autogène, la suggestion indirecte et l'auto-hypnose. Avec son aide, ils soignent le bégaiement, l'énurésie, les phobies diverses, la paralysie hystérique, les névroses, le stress. La récupération ici peut être rapide et très réussie. Parfois, la suggestion est utilisée en combinaison avec d'autres méthodes psychothérapeutiques. Le stress est une réaction protectrice du corps à un puissant stimulus externe défavorable, mais si une personne reste dans cet état pendant longtemps, le système nerveux s'use rapidement, ce qui entraîne un épuisement mental et physique, une perte de force et, en tant que résultat - à la dépression. Des névroses peuvent apparaître, qui sont souvent accompagnées d'athérosclérose, d'hypertension, de maladie coronarienne, de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral, d'ulcères gastriques et duodénaux peuvent se développer. Pour éviter cela, vous devez suivre un traitement d'hypnose pour le stress. Le psychothérapeute organise des séances spéciales pour soulager le stress et la dépression. En introduisant le patient dans un sommeil hypnotique, il l'inspire à garder ses émotions "liées", aide à trouver une issue à la situation de vie difficile actuelle. Si vous vous adressez à un psychologue à temps, le traitement ne prendra pas beaucoup de temps, quelques séances suffiront et la personne retrouvera sa tranquillité d'esprit.
Le traitement du stress par l'hypnose implique des "techniques de transe", lorsque l'hypnologue met le patient dans un état de transe sans l'utilisation de médicaments. Il n'y a pas de contre-indications ici, cette méthode convient aussi bien aux adultes qu'aux enfants.
Rappelles toi! Le développement d'effets néfastes du stress doit être évité en temps opportun. Il est plus facile de faire de la prévention que de faire face à une maladie grave.
Techniques de base de l'hypnose
Pendant les séances d'hypnose, la musique est allumée, l'hypnologue prononce des mots qui détendent et conduisent le patient dans un état hypnotique. Diverses techniques sont utilisées pour soulager le stress avec l'hypnose. Ils aident à soulager le stress interne. Dans cet état, vous pouvez ressentir de la chaleur ou du froid, des brûlures ou des picotements, voir différentes images. Après la fin de la séance, tout cela est discuté avec le médecin.
Techniques de base de l'hypnose:
- Transe … Lorsque la conscience est « éteinte », le patient tombe dans un sommeil hypnologique, l'hypnologue travaille avec le subconscient.
- Yoga nidra … Il s'agit d'une ancienne pratique védique qui permet de lutter contre le stress et les mauvaises habitudes.
- Recadrage … La technique par laquelle l'opinion du patient sur son problème change, aide à le résoudre.
- Relaxation … Entrez en transe pour vous détendre, vous ressourcer en vitalité.
- Rotation des yeux … Cette technique pour entrer rapidement en transe a été mise au point par le psychiatre américain Herbert Spiegel.
- Endroit sûr … Le patient ferme les yeux et se concentre sur sa respiration, à l'expiration il concentre son attention, s'imagine qu'il est dans un endroit sûr pour lui.
- Visualisation … Les yeux fermés, concentrez-vous sur les sensations internes. L'idée que l'esprit a plusieurs niveaux. Le niveau le plus élevé est la conscience, le sommeil profond est le niveau le plus bas. Passage progressif d'un niveau à l'autre.
- Induction … Le thérapeute met le patient en transe et l'oblige à se concentrer sur son état émotionnel intérieur.
Important! L'utilisation de l'hypnose dans le traitement du stress et de la dépression donne des résultats fiables pendant de nombreuses années. Comment traiter le stress et la dépression avec l'hypnose - regardez la vidéo:
L'hypnose est une méthode d'appoint dans le traitement de certains troubles mentaux et maladies du corps. Très efficace dans le traitement du stress et de la dépression. S'il n'est pas traité à temps, le stress peut évoluer en dépression, qui est lourde de troubles mentaux ou de maladies somatiques. Vous pouvez faire de l'auto-hypnose à la maison, cela ne prendra pas beaucoup de temps, mais cela ne fera que renforcer votre santé. Dans tout ce que vous devez connaître la "règle d'or du milieu". Prenez soin de votre santé vous-même, mais n'oubliez pas les médecins.
