Faible estime de soi et techniques psychologiques qui vous permettent d'augmenter votre confiance en vous et de réussir dans n'importe quelle entreprise. Les raisons du développement de l'incertitude et les moyens de surmonter les complexes et les peurs des enfants. La confiance en soi est la qualité d'une personne positive et réussie qui évalue correctement ses capacités et peut gérer sa vie comme il l'entend. Chacun est doté de capacités individuelles qui, en principe, le distinguent des autres. L'ensemble de ces qualités forme les inclinations qu'il peut développer et appliquer dans la vie. Mais, malheureusement, dans certains cas, une personne s'évalue à tort, sa propre force, tout en se fermant la porte à un avenir brillant. C'est pourquoi il est important de savoir prendre confiance en soi si son absence entrave la réalisation des besoins de la vie.
La confiance en soi comme étape vers un avenir meilleur
Très souvent, les employeurs et les propriétaires d'entreprises privées qui recherchent des employés suivent deux règles de base. Premièrement: une personne doit répondre à toutes les exigences de l'entreprise et être capable de faire ce qui lui est demandé. Deuxièmement, il doit être un employé précieux qui grandira et se développera pour le bien de l'entreprise, capable de la maintenir à flot et de multiplier ses résultats. Souvent dans le monde des affaires, la capacité de nouer des contacts utiles, de conclure des affaires risquées et de ne pas avoir peur de se manifester et de se déclarer sont les qualités d'un vrai leader et spécialiste dans son domaine. Ces personnes n'ont pas peur de l'avenir, elles le contrôlent. C'est pourquoi le problème de la confiance en soi limite beaucoup et fait obstacle au succès.
L'estime de soi se forme dès l'enfance profonde et même à l'âge adulte. Les personnes environnantes, les événements et le type de tempérament prédisposent certaines personnes à une faible estime de soi. Une personne est incapable d'évaluer et de comprendre correctement ses qualités positives, fait preuve de timidité dans la communication et pendant longtemps ne peut pas décider d'une étape importante. Par conséquent, les postes et rôles secondaires sont idéaux pour lui, mais ils n'assureront jamais la réalisation du potentiel qu'il a. Le développement de la confiance en soi donnera une excellente chance de réaliser tous les désirs, plans, idées, de se libérer de la contrainte dans la communication et de l'ouvrir d'un nouveau côté.
Influence de la parentalité sur le doute de soi d'un enfant
Une qualité aussi fondamentale que la confiance en soi se développe dès la petite enfance. L'adolescence a une forte influence sur lui, mais les adultes, en raison de certains facteurs, peuvent ajuster leur confiance en eux. L'enfance est la période de la première cognition du monde tel qu'il est, mais c'est avant tout la compréhension de soi par rapport aux autres. Dans la plupart des cas, les parents se soucient de la bonne estime de soi de leurs enfants, les entourent d'attention et de soins, mais cela n'est pas toujours bénéfique.
Punition constante par les parents
Dans de nombreuses familles, toute inconduite de la part d'un enfant est suivie d'une tirade de déclarations pas trop décentes avec des insultes. Une telle "éducation" s'enfonce dans la mémoire pour la vie. Même pas le fait même d'insultes, mais la reconnaissance par les personnes les plus proches que l'enfant est mauvais n'est en aucun cas remarquable et n'apportera rien dans la vie. Lorsqu'un enfant grandit, une telle évaluation négative peut se transformer en sentiments cachés et en peur qu'un jour tout le monde comprenne qu'il est une mauvaise personne et cesse enfin de communiquer avec lui. Le seul moyen de sortir de cette situation est de vous enfermer dans vos propres expériences et de suivre le cours de la vie. Dans ce cas, les peurs et les ressentiments des enfants entraveront le plein développement de la personnalité, l'avancement de carrière et même la possibilité de commencer une relation amoureuse, car une personne n'est pas sûre d'être digne de tous ces avantages.
Réalisation de leurs rêves par les parents au détriment de l'enfant
Le désir intime des parents est de faire en sorte que leur enfant réussisse mieux qu'eux. Très souvent, ils dirigent les enfants dans une direction où autrefois ils n'avaient pas assez de force ou de temps pour atteindre les résultats escomptés. Ainsi, projetant leurs propres rêves sur l'enfant, les parents lui imposent un énorme fardeau de responsabilité, qui met chaque jour plus de pression sur son psychisme. En cas d'inconduite ou d'échec, les enfants vivent toute la déception de leurs parents, et ce sentiment à l'avenir affecte leur vie. N'ayant pas répondu à leurs attentes parentales, les enfants se sentent coupables et se le reprochent. Même si ce n'était pas leur rêve. À l'avenir, à un niveau subconscient, le sentiment est fixé qu'une personne ne pourra pas réaliser ses plans, elle ne pourra pas être meilleure pour quelqu'un et devenir digne de quelqu'un. Par conséquent, les personnes précaires restent souvent dans des emplois discrets, où elles n'ont pas besoin de beaucoup communiquer, font preuve de taciturnité, d'une douceur excessive avec le sexe opposé. Au fil des années, le fardeau de l'incertitude s'accumule et peut se manifester par l'agressivité. Par conséquent, il est important d'assumer l'entière responsabilité de l'éducation des enfants.
Comment la vie sociale d'un enfant affecte la formation de la confiance en soi
Dès les premiers jours de la maternelle ou de l'école, l'enfant se retrouve dans une société ouverte, où de nombreuses personnalités aux caractères différents cherchent des points de contact. Dans un premier temps, l'enfant se rend compte de sa différence, de sa personnalité, se compare aux autres et, comme une éponge, absorbe les qualités positives et négatives. À cet âge, alors que le psychisme de l'enfant se développe tout juste, toute influence peut avoir une conséquence durable. À l'adolescence, surtout chez les filles, les sentiments exagérés retiennent toute l'attention et ont un impact énorme. Les premières chutes amoureuses et les déceptions semblent être les plus grands événements de la vie. L'adolescent porte une grande attention à son apparence et semble souvent moche à lui-même. De telles expériences peuvent évoluer avec le temps en un complexe d'infériorité.
Les railleries des enfants
Très souvent, dans une équipe d'enfants ou d'adolescents, se démarquent plusieurs personnes qui, pour diverses raisons, se présentent comme les meilleures et peuvent offenser les autres tant physiquement que mentalement. Dans de tels cas, la moquerie, le ridicule et l'humiliation ont lieu. Même s'ils sont rares, ils peuvent créer des sentiments d'infériorité chez les individus sensibles.
L'intimidation par des pairs met toujours un enfant mal à l'aise. Il commence à détester son propre corps, son propre nom ou prénom, sous-estime ses propres capacités, dont les autres enfants se moquent. C'est pourquoi à l'avenir, gravir les échelons de carrière est le risque de se retrouver dans la même situation, vers laquelle une personne précaire n'ira jamais.
Tendances sociales dans les normes de beauté
L'adolescente, qui cherche souvent un exemple à hériter, admire les stars du show business et du cinéma. Leur grande popularité incite les filles à suivre différents régimes et à mourir de faim. Souvent, les adolescents ont des complexes associés à leur apparence, ils restent souvent à vie. Par conséquent, un adulte peut avoir honte de son corps, de son apparence ou même de sa voix toute sa vie. Une telle personne veut toujours être dans l'ombre, évite toute occasion de faire ses preuves. Avec ce comportement, il essaie de cacher ses complexes.
Race et religion
À la fois à l'adolescence et plus tard, des sensations désagréables peuvent survenir si une personne se trouve dans une société dans laquelle les gens appartiennent à des races différentes, professent des religions différentes. Il est parfois très difficile de s'identifier comme appartenant à un groupe racial ou religieux particulier. Une personne vulnérable et peu sûre d'elle perçoit sa différence comme un inconvénient, tandis qu'une personne qui réussit la perçoit comme un plus. La religion marque de son empreinte la formation de la conscience de l'enfant. Elle prêche la modestie et l'obéissance, la retenue et la douceur sont les bienvenues. Une telle personne ne semblera jamais confiante en elle-même, elle sera constamment limitée par le cadre religieux, mais cela ne signifie pas qu'elle ne peut pas croire en elle-même. Certaines personnes religieuses sont bien conscientes de leurs propres capacités, réalisent leurs qualités positives et les utilisent même. Cela conduit certainement au succès, à la fois dans une carrière et dans les relations avec le sexe opposé.
Important! La détresse des pairs peut se manifester par des troubles plus graves que le doute de soi.
Façons de gérer le doute de soi
Même si l'enfance et l'adolescence ont pu influencer le développement de la confiance en soi, il y a très peu de cas où cela n'a pas pu être corrigé. Souvent, la vie d'adulte compense l'équilibre perdu, souvent les gens gagnent en confiance avec l'âge. Très souvent, les adultes matures ne savent pas comment augmenter la confiance en soi. Dans certains cas, des actions ciblées sont nécessaires pour le développer. Ce sont les conseils de psychologues de renommée mondiale qui vous aideront à ajuster indépendamment l'estime de soi afin qu'une personne puisse se percevoir comme une personne non défectueuse. L'estime de soi est un régulateur important du comportement humain, sa sous-estimation entrave le développement de carrière, la capacité de mieux réussir dans la vie, de réussir à se marier ou à se marier. Examinons plus en détail les moyens de gérer l'incertitude:
- Redéfinir les valeurs … Très souvent, le doute de soi conduit à des occasions manquées de changer votre vie pour le mieux. Les moments où une personne, en raison de son insécurité inhérente, manque l'occasion de connaître l'objet d'adoration et manque la chance de créer une famille heureuse, restent gravés dans les mémoires. Les moments qui conduiraient nécessairement à une promotion ou à l'obtention d'un meilleur emploi, de nouveaux contrats ou l'ouverture de nouveaux domaines d'activité, dus au doute de soi, ne restent que des moments, mais pourraient devenir des événements qui ouvrent la porte à une nouvelle étape de la vie. Au lieu de rejouer ces moments en mémoire, il est facile d'imaginer ce qui se passerait si alors il y avait une baisse de confiance et que les meilleurs efforts étaient faits. C'est sur ces sentiments que vous devez fonder votre humeur, si vous avez besoin d'augmenter l'estime de soi et la confiance en soi. N'oubliez pas que l'insécurité vous prive de nombreuses chances de changer votre vie pour le mieux.
- Le risque fait partie du succès … La plupart des hésitations dues à une décision ou à une action éclairée qui nécessitent de la confiance en soi sont inextricablement liées au risque. Le risque fait partie de notre vie, ce qui exclut une monotonie claire et un ordre des choses ennuyeux. Cela doit être considéré comme une chance d'obtenir de meilleurs résultats, et non comme une opportunité d'aggraver votre état. On sait que les personnes qui n'ont pas confiance en leurs propres capacités n'aiment pas prendre de risques. Ils traitent leurs décisions avec soin et prudence, craignant une issue négative. Les psychologues recommandent de prendre des risques, d'essayer de faire vos preuves là où vous vouliez depuis longtemps, mais l'incertitude ne le permettait pas. Il n'y a pas besoin d'avoir peur de l'échec. Si le risque ne répond pas aux attentes, la personne recevra une expérience précieuse, elle a toujours la possibilité de faire une deuxième tentative.
- La dignité humaine face à l'insécurité … Afin de se débarrasser enfin d'un doute de soi excessif, il est nécessaire de se souvenir de vos points forts, de ces qualités qui distinguent l'individu des autres. Chacun a des mérites spécifiques, des compétences, des compétences dont il peut être fier, ne serait-ce que pour lui-même. Vous ne devez pas les oublier tous les jours et vous valoriser en tant que personne. Certains psychologues recommandent de créer des listes spéciales où il vaut la peine d'enregistrer la liste des bonnes qualités, en les reconstituant constamment avec de nouvelles.
- Planifier vos actions … Il est très important de pouvoir prioriser les choses les plus importantes qui doivent être faites en premier. L'organisation et la planification sans droit à l'indentation y contribueront. Si une personne décide strictement de prendre des mesures, l'intègre à son emploi du temps et décide malgré son incertitude, cela signifie qu'à chaque fois, elle ira de mieux en mieux. Vous ne devez pas reporter les événements qui nécessitent de la confiance à demain, le bon jour ne viendra jamais, et le temps et l'opportunité seront perdus. C'est pourquoi les jeunes s'intéressent souvent à la façon de développer la confiance en soi. La réponse est simple: regardez votre peur dans les yeux et avancez avec audace, en ignorant vos propres complexes.
Comment prendre confiance en soi - regardez la vidéo:
La confiance en soi est une qualité importante qui permet à une personne de communiquer activement avec les autres, d'ajuster ses plans et de se montrer sous son meilleur jour. Chaque personne peut apporter beaucoup de choses utiles à la société, mais certaines, à cause de leur insécurité, ratent cette opportunité, et avec elle la chance de réaliser leurs besoins. La gêne excessive, la timidité et l'insécurité vous privent de toute la gamme des opportunités. Par conséquent, se débarrasser de ce problème est très important.
