Propriétés chimiques, composition et caractéristiques du picolinate de chrome pour la perte de poids. Ses bienfaits dans la lutte contre l'obésité, les contre-indications à l'admission, le mode d'emploi. Avis sur le remède de la perte de poids et des nutritionnistes.
Le Picolinate de Chrome pour la Perte de Poids est un complément alimentaire pour reconstituer l'alimentation quotidienne, largement utilisé en médecine et dans le sport. Il est fabriqué à base de chrome et se présente sous deux formes - capsules et gouttes pour administration orale. Ceux-ci et d'autres ont un goût amer, ils n'ont presque pas d'odeur.
Description et prix du picolinate de chrome pour la perte de poids
Sur la photo, le picolinate de chrome en gouttes
Le picolinate de chrome est bien absorbé par l'organisme, facilement absorbé et bien toléré. Il est utilisé pendant la période de "séchage" pour la prévention de l'obésité, afin de restaurer le métabolisme des glucides et la croissance musculaire. Le supplément est non toxique et sans danger pour la santé.
La composition du produit, en plus du composant principal - le chrome, comprend de l'acide citrique, du sorbate de potassium, du benzoate de sodium, de la glycérine, du sirop de sorbitol, de l'acétate de sodium trihydraté, du chlorure de chrome. Le dosage de l'ingrédient actif est de 0,2 mg pour 1 g.
Les gélules sont vendues dans des flacons en plastique ou en verre de 90 à 100 pièces. Les gouttes sont disponibles dans les mêmes récipients d'un volume de 25 et 50 ml. Aucune ordonnance n'est requise pour les acheter.
Vous devez stocker le produit dans un endroit sec et sombre, à une température ambiante ne dépassant pas 30 degrés. Le picolinate de chrome doit être tenu hors de portée des enfants et des animaux. Sa durée de conservation, soumise aux conditions de stockage, est de 2-3 ans, selon le fabricant. Après son expiration, le supplément ne peut pas être pris afin d'éviter l'intoxication.
Sur la photo, la composition des gouttes de picolinate de chrome
Les compléments alimentaires américains sont plus chers que les compléments alimentaires russes, et les deux peuvent être achetés dans une pharmacie ou une boutique en ligne. Le prix du picolinate de chrome pour la perte de poids en gélules est plus élevé que celui des gouttes, mais ils suffisent pour une durée de traitement plus longue, ce qui permet de faire des économies
| Fabricant | Quantité, pcs. | prix, frotter. | Prix, UAH. |
| Solgar, États-Unis | 90 | 850 | 350 |
| Evalar, Russie | 90 | 520 | 190 |
| Nature Bounty, États-Unis | 100 | 700 | 270 |
| Nau Foods, États-Unis | 100 | 830 | 390 |
| Farmakon, Ukraine | 60 | 230 | 120 |
Les gouttes sont produites par la société russe "Kurortmedservice", dont 50 ml coûtent environ 200 roubles. Le fabricant "Mertsana Servi" les propose dans le même montant pour 180 roubles
Découvrez la composition de Black Latte Reshape pour la perte de poids (contient du picolinate de chrome)
Propriétés utiles du picolinate de chrome pour la perte de poids
Sur la photo, le picolinate de chrome en gélules
Le picolinate de chrome lui-même ne brûle pas les graisses, mais y contribue seulement. Ce résultat est obtenu en supprimant l'appétit, en normalisant la production d'hormones, en restaurant le métabolisme, en contrôlant la glycémie, en éliminant le cholestérol et les toxines et en éliminant la dépression.
En raison de la présence de chrome dans la composition, l'additif alimentaire a l'effet suivant:
- Supprime l'appétit … La consommation régulière de picolinate de chrome aide à se remplir plus rapidement, aide à satisfaire la faim et élimine le risque de trop manger. Cela facilite le contrôle de votre apport calorique et vous empêche d'en absorber plus que vous ne le devriez. Cela empêche l'accumulation de dépôts graisseux et les formations déjà présentes sous la peau commencent à brûler naturellement.
- Augmente les performances … Prendre du picolinate de chrome pour perdre du poids selon les instructions aide à augmenter la quantité d'énergie vitale, ce qui donne envie de faire du sport et de passer du temps activement. Pour cette raison, les calories consommées sont rapidement brûlées et, lorsqu'elles ne suffisent pas à la vie, les dépôts de graisse commencent à être consommés comme "carburant".
- Restaure le métabolisme … Cela signifie que les aliments seront transformés et absorbés plus rapidement qu'auparavant. Grâce à l'amélioration du métabolisme, les résidus alimentaires ne stagnent pas dans l'estomac et les intestins, étant excrétés intégralement et rapidement par les intestins.
- Régule la glycémie … Ceci est très important, car les personnes atteintes de diabète ont toujours un bon appétit et ont besoin de plus de portions que les saines. Une prise alimentaire incontrôlée entraîne souvent un excès de poids, ce qui, compte tenu de la disposition physiologique des diabétiques à l'obésité, est un moment alarmant.
- Élimine les toxines et les toxines du corps … S'accumulant dans le sang et les intestins, ils gâchent la microflore, de sorte qu'il y a moins de bactéries bénéfiques et plus de bactéries nocives. Ce déséquilibre crée des conditions optimales pour le développement de dysbiose et de troubles des selles. Avec une vidange rare de l'intestin, les matières fécales, qui s'y accumulent, augmentent le poids corporel.
- Réduit la quantité de cholestérol dans le sang … Son niveau élevé est observé chez presque toutes les personnes obèses. À cause de cela, le métabolisme ralentit, la quantité de sucre dans le corps augmente et le travail du système cardiovasculaire s'aggrave. Tout cela peut provoquer un déséquilibre dans l'équilibre hydrique et un catalyseur pour la formation de graisse sous-cutanée, qui ensemble donne un excès de poids. Mais, avant de prendre du chrome pour perdre du poids, vous devez faire un test sanguin pour le taux de cholestérol.
- Élimine la dépression … Un stress constant réduit la quantité d'énergie vitale chez une personne, la rend moins mobile, c'est pourquoi les calories ingérées sont consommées très lentement. En conséquence, la graisse s'accumule sous la peau et prend du poids au fil du temps. Les fortes envies de sucreries pendant la dépression aggravent encore plus la situation.
- Élimine les déséquilibres hormonaux … Avec une diminution ou une augmentation de la production d'hormones par la glande thyroïde, les reins, les ovaires, les processus métaboliques dans le corps sont perturbés et le poids commence progressivement à augmenter. C'est l'une des principales causes de l'obésité, mais elle n'affecte pratiquement pas les hommes, les femmes en deviennent généralement des victimes. Cela est particulièrement vrai pour les femmes enceintes et celles qui connaissent actuellement la ménopause.
Contre-indications à la prise de picolinate de chrome pour perdre du poids
Il n'est pas souhaitable d'utiliser le picolinate de chrome dans l'insuffisance rénale et hépatique, l'hépatose graisseuse, l'hépatite avancée. Il est soigneusement prescrit aux personnes atteintes de la maladie de Parkinson, avec gastrite aiguë, cholécystite, pancréatite. Pendant la grossesse et l'allaitement, le médicament est complètement contre-indiqué pour l'administration orale. En outre, il ne peut pas être pris avec une sensibilité individuelle aux composants.
Le dépassement de la dose quotidienne peut entraîner un surdosage, avec un excès de fonds dans l'organisme, les maladies inflammatoires de l'estomac, des intestins et du pancréas sont souvent exacerbées. Pour cette raison, une desquamation sévère, une irritation, des rougeurs et des démangeaisons de la peau peuvent également apparaître.
Dans de rares cas, après avoir commencé à boire du picolinate de chrome pour perdre du poids, des nausées, une augmentation de la production de gaz dans les intestins, des vomissements et des étourdissements surviennent. Les mêmes symptômes apparaissent lorsque vous êtes allergique au produit.
Instructions pour l'utilisation du picolinate de chrome pour la perte de poids
La photo montre comment prendre du picolinate de chrome pour perdre du poids
Gélules de Picolinate de Chrome
prendre 2 pièces. par jour, ils se boivent entiers, arrosés d'eau propre et non gazeuse. La dose quotidienne est divisée en 2 fois, la prise est effectuée le matin et le soir à jeun 20-30 minutes avant un repas. Après cela, vous ne pouvez pas manger plus tôt que 2-3 heures plus tard. La durée optimale de perte de poids avec le picolinate de chrome est de 2 semaines. Après avoir terminé un cours, vous devez attendre environ un mois, puis vous pouvez le répéter.
Complément alimentaire liquide
pris de la même manière que les gélules, deux fois par jour. Une dose unique est égale à 10-20 gouttes, plus l'excès de poids est important, plus la norme est élevée, mais la portion quotidienne maximale ne doit pas dépasser 200 mcg. En présence de lésions cérébrales et cardiaques, cette quantité diminue. Le meilleur moment pour prendre le médicament est une demi-heure avant les repas. Selon les avis des médecins sur le picolinate de chrome pour la perte de poids, la durée acceptable de prise de gouttes est de 10 à 20 jours. Ils doivent être bu sous forme pure, arrosés d'eau, il n'est pas nécessaire de s'y dissoudre au préalable. Avant d'avaler le produit, le supplément doit être maintenu dans la bouche pendant un certain temps. Il est également important d'agiter le flacon avant utilisation.
Pour augmenter l'efficacité des compléments alimentaires
au moment de l'admission, vous devez passer à une alimentation saine. Vous devez inclure dans le menu autant de fruits et légumes crus, de baies et d'herbes que possible. Il est recommandé d'ajouter de la farine d'avoine, du thé vert et des smoothies à l'alimentation. Dans le même temps, il est important d'exclure de l'alimentation les produits à base de farine blanche, de sucreries, d'aliments gras, frits et épicés - tout ce qui contient une grande quantité de matières grasses et beaucoup de calories.
Avis sur le picolinate de chrome pour la perte de poids
Les médecins sont divisés en deux camps, quelqu'un écrit que ce moyen pour perdre du poids aide même les personnes obèses, d'autres disent que son efficacité n'est pas très élevée. Mais ils sont unis par une confiance à 100% dans la sécurité du complément alimentaire, qui, même avec une utilisation prolongée, ne nuit pas à la santé. Les gens ordinaires ont une attitude plus que positive envers les compléments alimentaires.
Marina, 30 ans
J'ai acheté du picolinate de chrome dans le but de perdre du poids, de supprimer l'appétit, ce que je ne pouvais pas satisfaire même avec des produits sucrés et à base de farine. Pendant la journée, j'ai essayé d'une manière ou d'une autre de contrôler la nourriture, mais le soir, j'ai automatiquement couru vers le réfrigérateur et, comme ensorcelé, j'y ai pris tout ce que je voulais. Naturellement, une telle gourmandise la nuit se faisait sentir par la croissance du ventre et l'apparition de graisse sur les côtés. Maintenant, après une cure de gouttes, je ne peux manger que deux bonbons et m'arrêter là. Cela aide, car je consomme moins de calories, et j'en dépense beaucoup, car je fais du sport. Le résultat est une perte de 12 kg en 3 mois, mais maintenant il y a quelque chose à faire, je prévois d'enlever environ 5 kg de plus. Ce n'est pas un problème d'acheter du picolinate de chrome pour perdre du poids en gouttes, car ils sont peu coûteux, coûtent environ 500 roubles et suffisent pour plusieurs cours.
Boyko Alina Yurievna, nutritionniste
Je n'ai pas testé le picolinate de chrome sur moi-même, mais mes patients y répondent très bien. Devant mes yeux, plus de 20 personnes ont perdu du poids avec son aide. Mais il y a une mise en garde: il ne brûle pas les graisses comme nous le souhaiterions, mais améliore seulement les processus qui y contribuent. Son action principale est de normaliser le métabolisme, de rétablir une glycémie normale, de nettoyer le corps et de supprimer l'appétit. Tout cela, combiné à des sports actifs et à une bonne nutrition, garantit, sinon idéal, du moins une belle silhouette. Mais, peu importe à quel point vous voulez avoir fière allure, vous ne devez pas abuser du supplément, car il peut provoquer des effets secondaires.
Angéline, 41 ans
Si, il y a un an, ils me disaient qu'au supermarché je ne ferais pas attention aux chocolats, aux glaces, aux biscuits, aux bonbons, alors je rirais long et fort, car je les adorais. À cause de cela, en fait, je suis devenu en surpoids, avec une taille de 167 pesait plus de 70 kg. C'est arrivé au point que mon mari a commencé à se concentrer sur cela et ne l'a plus complimenté comme avant. Pour être honnête, cela m'a fait mal, ce qui a conduit à la prise de comprimés de picolinate de chrome. Vu les compléments alimentaires de la célèbre société dans le monde de la nutrition sportive "Solgar"; l'outil, bien sûr, est cher, mais il coûte de l'argent. J'ai pris une gélule le matin, une autre le soir, et j'ai donc perdu du poids pendant 2 semaines. Après ce temps, en me pesant, j'ai été surpris quand j'ai vu les chiffres de 66 kg. Je ne pensais pas qu'en si peu de temps on pouvait perdre 4 kg.
Petrova Ekaterina Igorevna, nutritionniste
Mon avis sur le picolinate de chrome pour la perte de poids est positif, je l'ai connu il y a 5 ans, depuis je le recommande à toutes les personnes qui veulent perdre du poids sans nuire à leur santé. Je ne vais pas dissimuler et parler de la super-efficacité du produit. Mais je ne sous-estimerai pas non plus ses bienfaits pour la silhouette, puisque les compléments alimentaires fonctionnent vraiment. Cela se manifeste par l'élimination des accès de gourmandise, la suppression des envies de produits sucrés et à base de farine, la restauration du métabolisme, le nettoyage du corps des toxines. Chez les personnes qui en ont bu pendant au moins un cours, en plus d'être minces, il y a une amélioration de l'état des cheveux et de la peau, elles ont l'air plus jeunes et en meilleure santé. Dans la mesure du possible, je conseille de le prendre même pour ceux qui n'ont pas de problèmes particuliers de surpoids, pour la prévention de l'obésité. Cela est particulièrement vrai pour les personnes souffrant de diabète.
Comment utiliser le picolinate de chrome pour perdre du poids - regardez la vidéo:
Le picolinate de chrome est largement utilisé pour perdre du poids pour une raison, il a une bonne réputation à la fois parmi ceux qui ont perdu du poids et parmi les médecins. Bien qu'il n'y ait pas d'analogues qui pourraient remplacer l'outil, il y aura une tendance notable à la croissance de sa popularité.
