Le problème du recul après un cycle AAC est connu de tous les athlètes. Cela ne peut être évité, mais les pertes peuvent être minimisées. Apprenez à maintenir vos muscles après l'utilisation de stéroïdes. Un grand nombre d'athlètes bénéficieront de l'article d'aujourd'hui. Ce n'est un secret pour personne qu'il est maintenant assez facile d'acheter des stéroïdes. Pour cette raison, de nombreux amateurs les utilisent. De plus, tout le monde connaît l'effet de retour en arrière qui apparaît après la fin des cycles AAC. Aujourd'hui, nous allons parler de la façon de préserver les muscles après une cure de stéroïdes. C'est un sujet très important, et si vous voulez minimiser la perte de masse après un cycle anabolique, alors lisez la suite.
Raisons d'un retour en arrière après un cycle AAS
Tout le monde connaît l'existence de la loi de conservation de l'énergie. Il agit dans tous les domaines de la vie humaine, y compris le sport. Après avoir reçu des dividendes tangibles de l'utilisation de stéroïdes sous la forme d'une augmentation des indicateurs de force et d'un ensemble de masse musculaire, après le retrait des médicaments, leur perte s'ensuit. Personne ne peut se débarrasser complètement du rollback, mais il est possible et nécessaire de minimiser ces pertes.
Avant de parler de comment préserver les muscles après une cure de stéroïdes, vous devez comprendre les raisons de ce phénomène. Lors de l'utilisation de l'AAS, le travail de l'ensemble du système hormonal est stimulé et le fond anabolique du corps augmente. Ces changements peuvent être observés dans la récupération rapide après l'entraînement, l'intensité plus élevée des exercices que l'athlète peut se permettre et l'augmentation de la masse musculaire.
Mais après l'abolition des drogues, au mieux, le système hormonal commence à fonctionner selon son mode habituel. Plus vous avez déjà pris de cures de stéroïdes, moins le travail du corps sera efficace après chaque nouvelle cure. La principale raison en est l'inactivité des glandes qui produisent des hormones naturelles et les glandes artificielles ne sont plus fournies de l'extérieur. Ainsi, les raisons du rollback sont:
- Diminution de la synthèse des hormones naturelles, principalement de la testostérone;
- Augmentation des niveaux d'œstrogène et de cortisol.
Il est à noter qu'il existe de nombreuses raisons à l'apparition de l'effet de refus, mais elles sont toutes liées aux deux ci-dessus. En conséquence, vous ne pouvez plus faire d'exercice de la manière habituelle, comme vous le faisiez pendant le cycle anabolique. Si vous continuez votre entraînement à la même intensité, vous pouvez perdre presque toute la masse gagnée sur le parcours.
Après avoir annulé l'AAS, vous avez deux tâches principales:
- Restaurer la synthèse de l'hormone mâle naturelle le plus rapidement possible;
- Ralentir la vitesse des processus cataboliques.
Il faut aussi dire qu'il est presque impossible de maintenir la masse acquise pendant une longue période de temps. Si vous n'utilisez plus de stéroïdes à l'avenir, vous reviendrez au niveau génétiquement établi.
Comment bien mener la PCT après un cycle de stéroïdes anabolisants ?
Comme mentionné ci-dessus, vous devez rétablir le fonctionnement normal du système hormonal dès que possible. Pour mieux comprendre ce qui est nécessaire pour cela, vous devez vous rappeler les principes de base de la régulation des niveaux hormonaux dans le corps:
- Lorsque le niveau de l'hormone mâle est élevé (pendant le cycle), la production de testostérone naturelle diminue;
- Avec une diminution des niveaux de testostérone, sa synthèse est accélérée jusqu'à ce que l'équilibre nécessaire soit atteint;
- L'hypothalamus et l'hypophyse régulent la production de l'hormone mâle, et l'hormone est synthétisée par les testicules.
La régulation des niveaux de testostérone est réalisée par l'axe HHH (hypothalamus-hypophyse-testicules). De plus, deux autres hormones sont impliquées dans ce processus: la folliculostimulation et la lutéinisation. Ainsi, afin de restaurer des niveaux normaux de testostérone, il est nécessaire de restaurer tous les maillons de cette chaîne. Il faut se rappeler qu'après une cure de stéroïdes, l'équilibre entre les hormones sexuelles masculines et féminines est perturbé. Cela interfère significativement avec la restauration de la synthèse naturelle de testostérone et il est nécessaire de rétablir cet équilibre.
Récupération des testicules après un cours
Lorsque les stéroïdes sont utilisés, leur taille diminue, car ils ne sont pas utilisés par le corps pour produire de la testostérone. Même après que les hormones gonadotropes (LH et FSH) soient synthétisées en quantités suffisantes, en raison de la diminution de la taille, les testicules ne sont pas capables de fonctionner normalement. Pour corriger cette situation, il est nécessaire d'utiliser la Gonadotrophine (HCG).
Ce médicament élimine l'atrophie testiculaire. Ainsi, nous pouvons tirer la conclusion suivante: avec des cures longues d'AAS, il est nécessaire d'utiliser la Gonadotrophine. Il est préférable d'administrer le médicament pendant votre cycle de stéroïdes. La posologie moyenne du médicament est de 500 UI deux fois par semaine. Il faut également dire qu'il existe deux régimes de prise de gonadotrophine les plus populaires:
- Selon la première parmi ceux-ci, vous devez utiliser HCG 3 semaines avant la fin du cycle AAS.
- Deuxième circuit implique l'utilisation périodique de gonadotrophine. Par exemple, vous l'utilisez en milieu de cycle pendant trois semaines puis 3 semaines avant la fin du cycle.
La durée de trois semaines n'a pas été choisie par hasard. Si la gonadotrophine a été utilisée plus longtemps, les testicules peuvent devenir dépendants du médicament, ce qui entraîne une diminution de l'efficacité de son utilisation.
Rétablir l'équilibre entre les hormones mâles et femelles après le cours de l'AAS
Cet équilibre peut être rétabli grâce à l'utilisation d'anti-œstrogènes. Les médicaments les plus populaires de ce groupe sont le tamoxifène et le clomid. Le moment de commencer à prendre ces médicaments dépend directement de la demi-vie des stéroïdes utilisés pendant le traitement.
Il est nécessaire d'attendre que tous les stéroïdes soient éliminés du corps, et seulement après cela, les anti-œstrogènes doivent être utilisés. Mais cela ne s'applique qu'à la thérapie réparatrice effectuée après l'abolition des médicaments AAS. Si le taux d'aromatisation a augmenté de manière significative au cours du cycle, des anti-œstrogènes doivent être pris pour éliminer les effets secondaires possibles, par exemple la gynécomastie.
Pour restaurer l'efficacité du système hormonal après le cycle AAS, le schéma Clomid suivant est utilisé:
- Le premier jour, prenez quatre fois 50 milligrammes de médicament.
- Au cours des 7 prochains jours, la posologie est de 100 milligrammes tout au long de la journée, en deux doses.
- Pendant les 3 semaines suivantes, la dose quotidienne est de 50 milligrammes.
Apprenez-en plus sur la préservation musculaire après un cycle de stéroïdes dans cette vidéo:
