De quoi est faite l'huile d'avocat. Comment cela aide-t-il exactement avec les rides et quoi d'autre est utile. Qui ne devrait pas l'utiliser et pourquoi, les meilleures recettes avec. L'avocatier est un arbre à feuilles persistantes aux fruits comestibles qui portent le même nom. À des fins cosmétiques, culinaires et médicinales, la pulpe, le jus et l'huile de la baie sont utilisés. C'est un excellent substitut pour diverses crèmes, lotions, masques et autres produits du commerce qui peuvent être facilement préparés à la maison. Les avocats sont particulièrement utiles pour les rides, mais, bien sûr, cela n'aidera pas à s'en débarrasser complètement, il sera seulement possible de les rendre moins visibles.
Description et composition de l'huile d'avocat
Le berceau de l'huile d'avocat est l'Amérique du Sud, d'où, à partir du XVIe siècle, elle a commencé à être exportée vers les pays européens. Même les aborigènes qui vivaient sur le territoire du Venezuela, de l'Argentine et du Chili modernes ont appris à le faire. Ce produit est activement utilisé non seulement en cosmétologie, mais aussi en médecine et en cuisine. Il peut être utilisé à la fois en externe et en interne comme complément alimentaire.
Il existe deux types d'huile - non raffinée et raffinée. Toutes les propriétés utiles sont conservées dans le fromage, et c'est lui qui est recommandé pour une utilisation en cosmétologie. Il est fabriqué à partir d'avocats frais selon la méthode de la première pression à froid. Il existe également une division en huiles essentielles et régulières. Le premier est largement utilisé pour le massage du visage dans la lutte contre les rides, et le second est plus adapté à la création de divers produits cosmétiques et à l'administration orale. Le meilleur produit est considéré comme obtenu à partir de fruits des variétés Gwen, Reed et Hass.
Il y a 884 kcal pour 100 g de pétrole brut, dont le pourcentage principal est constitué de graisses. Il ne contient pas plus de 1% de glucides et de protéines.
Acides pour 100 g:
- Oméga-3 - 0,957 g;
- Oméga-6 - 12,53 g;
- Palmitique - 10,9 g;
- Stéarique - 0,66 g;
- Palmitoléique - 0,665 g;
- Oléique (oméga-9) - 67.889 g;
- Acide linoléique - 12,53 g;
- Linolénique - 0,957 g.
Glucides pour 100 g:
- Fibres alimentaires - 6,8 g;
- Amidon - 0,11 g;
- Sucre - 0,3 g.
Vitamines pour 100 g:
- E, alpha-tocophérol 1,97 g;
- K - 21 g;
- C, acide ascorbique - 8,8 g;
- B1, Thiamine - 0,08 g;
- B2, Riboflavine - 0,14 g;
- B5, acide pantothénique - 1,46 g;
- B6, pyridoxine - 0,29 g;
- B9, Folate - 89 mcg;
- PP, Niacine - 1,9 g;
- B4, Choline - 14,2 g.
Macronutriments pour 100 g:
- Potassium, K - 507 mg;
- Calcium, Ca - 13 mg;
- Magnésium, mg - 29 mg;
- sodium, Na - 8 mg;
- Phosphore, P - 54 mg.
Microéléments pour 100 g:
- Fer, Fe - 0,61 mg;
- Manganèse, Mn - 0,15 mg;
- Cuivre, Cu - 0,17 mg;
- Sélénium, Se - 0,4 g;
- Zinc, Zn - 0,68 mg.
Important! Ce produit peut être utilisé pour tous les types de visages - secs, gras, mixtes, problématiques.
Bienfaits de l'huile d'avocat pour le visage
Puisqu'il s'agit d'une source précieuse d'oxygène et d'hydratation, il pénètre dans les couches profondes de la peau, la nourrit et la rend élastique. Ceci est également facilité par la teneur élevée en vitamines C et A, qui participent à la production de collagène. Cette protéine est la pierre angulaire du derme, qui est nécessaire pour maintenir son élasticité au bon niveau. L'effet de l'huile d'avocat sur les rides est comparable à celui des crèmes achetées en magasin, mais en même temps, cela ne fait aucun mal.
En plus d'éliminer et de prévenir la formation des rides, ce produit a les effets suivants:
- Hydratant … En conséquence, la sécheresse et la desquamation disparaissent, la peau est éclatante et acquiert un éclat sain.
- Régénérant … L'huile rajeunit en profondeur, entamant le processus de renouvellement cellulaire et le derme lui-même. Des résultats assez notables sont visibles dans les 1-2 mois après le début du cours.
- Apaisantes … En raison de cette propriété, cette option est idéale pour les irritations cutanées, les rougeurs et les éruptions cutanées (à condition qu'il n'y ait pas de dermatite et d'autres maladies dermatologiques). L'amélioration est déjà notée le 7-10ème jour d'utilisation régulière du produit.
- Relaxant … Cet effet peut être obtenu si vous massez votre visage avec de l'huile au moins 2 à 3 fois par semaine.
- décongestionnant … Ceci est très important lorsqu'il s'agit de poches sous les yeux, déclenchées par le manque chronique de sommeil, l'excès d'eau dans le corps et l'hypertension artérielle.
- Antiseptique … L'huile d'avocat désinfecte parfaitement les plaies, elle peut donc être utilisée pour diverses coupures, égratignures, boutons.
C'est un excellent remède contre les rides, l'acné, l'acné, l'augmentation de la transpiration du visage causée par le travail accéléré des glandes sébacées. Lorsqu'il est pris par voie orale, il rajeunit non seulement, mais guérit également - améliore l'état psycho-émotionnel, soulage les maux de tête, combat efficacement l'insomnie et bien plus encore.
Important! Il est très utile de combiner l'application externe d'huile avec son apport. Il suffit de boire 2 cuillères à soupe par jour. l. à jeun, sans eau potable.
Contre-indications à l'utilisation de l'huile d'avocat
À l'intérieur, ce produit ne doit pas être pris par des personnes présentant son intolérance individuelle. Ce n'est certainement pas une option pour ceux qui sont inscrits auprès d'un gastro-entérologue pour une vésicule biliaire et un foie malades. Pour un usage externe, il n'y a pratiquement aucune restriction, c'est possible même en cas de violation de l'intégrité de la peau, de son inflammation, de son irritation et de ses rougeurs.
Il vaut la peine de consulter un médecin dans les cas suivants:
- grossesse;
- période de lactation;
- dermatite;
- eczéma;
- urticaire.
Recettes d'huile d'avocat anti-rides
L'huile d'avocat peut être utilisée seule ou en combinaison avec d'autres ingrédients. Dans le premier cas, il est chauffé au bain-marie et appliqué sur la peau à l'aide d'un pinceau, d'un coton ou de doigts propres. Avant cela, la peau est bien nettoyée avec du savon. Le produit est laissé pendant 15-20 minutes puis lavé. Vous pouvez également en tremper les coupes de gaze et les conserver en même temps. Terminez la procédure en hydratant le visage avec une crème. Des masques, lotions, toniques, gels et gommages efficaces sont également préparés à partir de cette huile.
Masques anti-rides à l'huile d'avocat
Il est nécessaire d'utiliser ces fonds au moins 2 fois par semaine, le temps d'exposition est d'au moins 15 minutes. Ils ne doivent pas être trop liquides pour ne pas s'étaler sur le visage. Les ingrédients à base de plantes et d'origine animale conviennent comme ingrédients supplémentaires. Pour rendre l'effet plus perceptible, il est conseillé de réchauffer l'huile d'avocat pour les rides avant de l'appliquer sur la peau.
Voici quelques recettes simples et bonnes:
- Ajoutez 3 pincées de sel de mer à 3 c. l. crème légère et versez 2 c. l. huile d'avocat non raffinée. Fouettez-le avec un mélangeur ou un fouet et laissez dans un endroit chaud pendant une heure. Lubrifiez les zones souhaitées avec le produit et rincez-les après 15 minutes.
- Mesurer 20 g d'argile blanche (kaolin), ajouter délicatement 1, 5 c. l. crème sure, 10 gouttes de jus de citron et 10 ml de l'ingrédient principal. Cette composition est appliquée sur le visage et conservée jusqu'à ce qu'elle soit sèche. Lorsqu'une croûte se forme, lavez à l'eau tiède et apaisez la peau avec une crème hydratante.
- Mélanger la vitamine E liquide (1 cuillère à soupe. L.), 1 pomme pelée râpée, 10 ml d'huile et 1 cuillère à soupe. l. eau distillée. Battez la masse avec un mélangeur et placez-la sur le contour des yeux. Après 15 minutes, vous pouvez vous laver le visage.
- Lavez 2 tasses de feuilles d'ortie fraîches, essuyez-les et hachez-les finement. Mettez le miel (1 cuillère à soupe. L.), l'huile d'avocat (2 cuillères à soupe. L.) Et la vaseline (1 cuillère à soupe. L.) Dans le gruau. Incorporez-le et utilisez doucement vos doigts pour le frotter sur la peau près des yeux. Retirez le produit après 20 minutes, puis lavez à l'eau froide et lubrifiez votre visage avec une crème hydratante.
Crèmes visage anti-rides à l'huile d'avocat
Ces produits sont les plus importants dans un complexe de soins du visage. Ils peuvent être à la fois denses et de consistance lâche. Utilisez-les immédiatement après l'application de la lotion pour hydrater la peau. Le nombre de procédures par jour doit être d'au moins deux. Il est préférable d'appliquer la crème immédiatement après le sommeil et la nuit.
Idéalement, le produit anti-rides à l'huile d'avocat est laissé en place jusqu'à ce qu'il soit absorbé, mais certaines formulations doivent être rincées. Les excellents ingrédients ici sont les herbes, les produits apicoles, divers composants animaux (lécithine, jaune, crème sure, etc.).
Recettes de crème anti-rides:
- Mélanger 1 cuillère à soupe. l. glycérine animale, eau pure, paraffine liquide. Ajoutez ensuite l'ingrédient principal (2 c.l.), puis remuez la composition et brossez les zones à problèmes avec un pinceau. Lorsque le masque a durci, après environ 20 minutes, hydratez votre visage et rincez-le.
- Cuire 10 mcx. œufs de caille, séparez-en le jaune, écrasez-le avec une fourchette et versez-y 1,5 c. huiles d'avocat, de jojoba et d'olive. Frottez le mélange sur la peau et ne rincez pas pendant 15 minutes. Après cela, essuyez votre visage avec n'importe quelle lotion.
- Préparez un bouillon de camomille pour lequel 100 g de fleurs versent 0,3 litre d'eau et faites bouillir. Ajoutez ensuite 1 cuillère à café dans 10 ml de liquide. du miel et la même quantité de vaseline. Laissez reposer la composition pendant une journée, et le lendemain, versez de l'huile d'avocat (1, 5 cuillères à soupe) dedans et utilisez de la même manière que celles suggérées ci-dessus.
- Mélangez du vinaigre de cidre de pomme (1,5 cuillère à café), une pincée d'acide salicylique, de la propolis râpée (1 cuillère à soupe) et l'ingrédient principal (pas plus de 20 ml). Attendez que la poudre soit complètement dissoute dans le liquide, puis lubrifiez la zone autour des yeux avec le mélange. Ne le gardez pas plus de 15 minutes pour éviter les brûlures.
Lotion anti-rides à l'huile d'avocat
Cet outil est utilisé pour essuyer la peau matin et soir, après le lavage. Il masque non seulement les signes du vieillissement, mais fournit également une hydratation en profondeur, combat l'acné et rafraîchit. Il doit absolument être inclus dans les soins du visage complexes et utilisé en permanence, sans interruption. Les principaux composants, en plus de l'huile d'avocat, peuvent être du jus de raisin, de l'alcool éthylique, du lait, du thé vert.
Recettes de lotions anti-rides:
- Un mélange d'huiles d'olive et d'avocat combinées en deux (50 ml chacune) est assez efficace. Pour plus d'efficacité, vous pouvez y ajouter 10 gouttes d'éthanol. La solution s'utilise pour essuyer la peau matin et soir après l'avoir nettoyée au lait. Pour ce faire, vous avez besoin d'un coton ou d'une coupe de gaze.
- Gruau biologique (2 cuillères à soupe), versez 1 tasse d'eau bouillante et laissez-les reposer pendant 24 heures. Le matin, filtrez le liquide, combinez-le avec de l'huile d'avocat (30 gouttes) et essuyez la peau autour des yeux et plus encore. Cela devrait être fait le matin et le soir.
- Versez 15 ml de jus de citron, le lait maison (10 ml) et l'huile d'avocat (15 ml) dans un bol profond. Porter le mélange à ébullition, laisser refroidir et y tremper un coton-tige, lubrifier les zones souhaitées. Rincer immédiatement à l'eau tiède et sécher en tapotant.
- Pressez le jus des raisins, de préférence verts, sorte de "raisins secs", vous aurez besoin d'environ la moitié d'une pile de raisins sans pépins. La même quantité d'huile et 3 cuillères à soupe doivent y être versées. l. thé vert. Versez la composition finie dans une bouteille pratique et utilisez-la chaque matin pour le lavage.
Gels anti-rides à l'huile d'avocat
Pour préparer des produits à l'huile d'avocat pour les rides, il n'est pas du tout nécessaire d'utiliser un produit acheté, vous pouvez le fabriquer vous-même à la maison juste avant l'application. Ainsi, tous les nutriments y seront conservés. Vous devrez éplucher et placer 1 kg de pulpe d'avocat dans un bol mixeur, de préférence immergé. Ensuite, vous devez verser du lait de coco ici (5 cuillères à soupe. L.). Broyer le mélange jusqu'à ce qu'il ne reste plus de grumeaux. Après cela, faites-le chauffer dans une casserole en émail à feu doux et créez des gels et des gommages sur cette base.
Certaines des combinaisons les plus utiles sont:
- Mélangez le badyagu (un demi-tube), le peroxyde d'hydrogène (3 cuillères à soupe) et notre ingrédient principal (3 cuillères à soupe). Trempez un pinceau dans la masse et passez sur votre visage. Au cours des 7 premiers jours, gardez le produit pendant 5 minutes, en augmentant le temps de 2 fois tous les 3 jours. Le cours général dure 2 semaines. Ensuite, vous pouvez faire une pause d'un mois.
- Coupez les 2 plus jeunes feuilles de l'aloès, elles poussent généralement en bas et en extrayez le jus. N'oubliez pas de les laver avant de le faire. Ensuite, versez environ la même quantité d'huile d'avocat.
- Écrasez 2 tranches de pain blanc à la levure rassise, versez dessus 30 ml d'eau et 50 ml d'huile d'avocat. Puis chauffer à feu doux, refroidir et utiliser directement avec les doigts pour essuyer votre visage.
- Le marc de café, qui aura besoin d'environ 3 c. l., ajoutez des baies à l'huile (il n'aura pas besoin de plus de 3 cuillères à soupe. l.). La composition doit être de consistance moyenne, non épaisse et non liquide. Remuez bien et frottez-le dans la peau avec vos doigts. Laissez le produit agir pendant 20 minutes, puis lavez avec du bouillon chaud à la camomille et hydratez votre visage avec une crème appropriée.
Formulations de massage à l'huile d'avocat anti-rides
Cette option est la plus pertinente, car lors du massage, la circulation sanguine dans les tissus s'améliore, la régénération cellulaire commence et ils reçoivent le volume d'oxygène requis. Tout cela aide à lisser les petits plis cutanés et à réduire la taille des rides profondes. Le massage avec un produit prêt à l'emploi est effectué avec les doigts propres, en frottant le produit et en le répartissant uniformément sur la zone à problèmes. La procédure dure 3 à 5 minutes. Après cela, la composition est lavée et essuyée.
Voici les recettes avec les ingrédients disponibles:
- Ajoutez du sucre en poudre (3 cuillères à soupe) et de la farine d'avoine (1,5 cuillères à soupe) à l'huile d'avocat non raffinée (0,5 tasse). Bien mélanger la composition et lubrifier la peau avec, en la massant. La crème peut être lavée immédiatement à l'eau tiède.
- Dans des proportions égales (15 ml chacune), mélanger l'huile de base, la pêche et le raisin. Dissoudre 2 comprimés de vitamine E dans cette composition et l'appliquer sur le contour des yeux. Après 3 minutes, laver avec du bouillon de camomille.
- Versez un verre d'eau bouillante sur les fleurs de violette sèches (80 g). Au bout d'une heure, filtrez-le et ajoutez 50 ml de liquide à n'importe quelle bonne crème pour le visage, versez ici 20 ml d'huile d'avocat. Utilisez-le de la même manière que ci-dessus.
- Mélanger dans un bocal en verre de 0,5 litre pour 1,5 c. fleurs de camomille, pétales de rose, feuilles de menthe. Remplissez le récipient jusqu'au sommet avec de l'eau bouillante et filtrez la masse après 3 jours. Mélanger l'infusion obtenue (30 ml) avec de l'huile d'avocat (25 ml). Utilisez vos doigts pour le frotter sur la peau et tapotez-le sur votre visage. Lorsque vous avez terminé le massage, rincez le produit.
Comment utiliser l'huile d'avocat pour les rides - regardez la vidéo:
Quelle que soit la forme d'huile d'avocat anti-rides utilisée, elle vous aidera certainement dans vos soins du visage. Le seul inconvénient ici est que cette baie n'est pas vendue partout, par conséquent, vous devrez très probablement acheter un produit prêt à l'emploi.
