L'huile d'avocat est idéale pour les soins de la peau des cheveux, du visage, des mains et du corps. La composition chimique étonnante et les propriétés curatives ont un effet étonnant sur le corps. Découvrez toutes les façons d'utiliser l'huile d'avocat ici. Teneur:
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Propriétés de l'huile de graines d'avocat
- Composition
- Acide oméga-3
- Bénéficier à
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Utilisations de l'huile d'avocat
- Comment utiliser
- Pour le corps
- Pour le visage
- Pour les cheveux
- Pour les yeux
- Pour le corps
- Pour peau sèche
- Pour les mains
L'huile d'avocat est un produit nutritif et précieux, un délicieux complément nutritionnel et un produit cosmétique étonnant. L'huile essentielle bénéfique est produite en pressant mécaniquement les graines et la pulpe du fruit populaire de la poire alligator. Parmi toute l'abondance d'huiles, celle-ci est considérée comme la plus écologique et la plus précieuse en termes de composition chimique. Lisez la suite pour toutes les propriétés bénéfiques et de nombreuses utilisations.
Propriétés de l'huile de graines d'avocat
Les fruits nutritifs et sains des avocats sont consommés par les anciennes tribus mexicaines et colombiennes depuis plus de 12 000 ans. Et l'huile naturelle obtenue en pressant ces fruits est considérée comme encore plus précieuse. Un tel produit en tant que complément alimentaire a un effet positif sur le corps de l'intérieur. Et l'huile d'avocat cosmétique, utilisée pour les massages, les masques et les crèmes, améliore considérablement l'état de notre corps de l'extérieur. Dans tous les cas, un effet étonnant n'est obtenu que grâce aux propriétés incroyables et à la composition incroyable du fruit.
Composition d'huile d'avocat
L'huile d'avocat contient une grande quantité de vitamines essentielles, de graisses facilement digestibles, de macro et microéléments et de substances biologiquement actives. Un tel produit est à juste titre considéré comme diététique et peut-être le plus utile. L'huile est saturée en vitamines A, C, E, B9, B3, B2, B1, D, acides aminés, phytostéroïdes, lécithine, phosphore, calcium, fer, sodium, iode, zinc, manganèse.
En termes de calories, l'huile d'avocat est supérieure aux œufs de poule et à la viande. De plus, le fruit contient 2 à 3 fois plus de protéines que les poires, les pommes, les bananes et les raisins.
Un antioxydant cicatrisant, renforçant le système immunitaire et rajeunissant - la vitamine E - se trouve dans les avocats en une quantité dépassant la concentration dans l'huile d'olive. Un autre antioxydant important, le squalène, qui est considéré comme le composant principal de la peau, est également présent dans l'huile d'avocat en quantité suffisante pour des bienfaits importants pour l'organisme.
Cela est dû à la présence de chlorophylle dans la composition du fruit de l'avocat qui a une couleur verte caractéristique, et la substance elle-même a un effet positif sur les systèmes cardiovasculaire, respiratoire, digestif et endocrinien. Il a également été prouvé que la chlorophylle aide à nettoyer divers systèmes et organes et empêche la formation de calculs et de sable dans les reins.
L'huile d'avocat diffère des autres huiles par sa concentration incroyablement élevée en lécithine. Cet oligo-élément est un élément essentiel du cerveau, des nerfs et du cœur. La lécithine aide le système cardiovasculaire et nerveux à fonctionner correctement et à remplir des fonctions vitales.
Acide oméga-3 dans l'huile d'avocat
Les acides oméga-3 ont un effet étonnant pour améliorer le fonctionnement du cerveau, du cœur, des articulations, des yeux, éliminer le cholestérol et les toxines nocifs et éliminer l'inflammation. Comme il s'agit d'huile d'avocat suffisamment saturée de telles substances, elle doit certainement figurer dans l'alimentation humaine et être utilisée dans les soins du corps, des cheveux et des ongles.
Il existe des formes actives et inactives d'oméga-3 dans différentes huiles (cèdre, colza, lin, etc.). Mais dans tous les cas, l'huile, considérée comme une source d'oméga-3, ne doit être utilisée que fraîche.
Les bienfaits de l'huile d'avocat
Compte tenu de la chimie étonnante que possède l'huile de graines d'avocat ou l'huile de pulpe d'avocat, des dizaines d'effets bénéfiques de l'huile peuvent être retracés:
- Empêche l'apparition rapide des changements cutanés liés à l'âge.
- Nourrit et apaise le cuir chevelu, les mains, le visage.
- Renforce l'immunité locale, augmente la résistance aux rayons ultraviolets.
- Améliore la circulation sanguine, oxygène.
- Accélère le processus de régénération cellulaire, améliore la production de collagène.
- Élimine la casse des cheveux et les pointes fourchues.
- Améliore la croissance des ongles et soulage l'inflammation du pli de l'ongle.
- Il est utilisé pour les inflammations et les maladies de la peau.
- Il est considéré comme la prévention de l'athérosclérose, des accidents vasculaires cérébraux, des crises cardiaques, etc.
- Améliore et stabilise le système digestif.
- Calme et renforce le système nerveux.
Caractéristiques de l'utilisation de l'huile d'avocat
De nombreux résidents des pays européens sont depuis longtemps habitués à utiliser de l'huile d'avocat naturelle dans les aliments, arguant de leur habitude avec le goût agréable du produit et ses propriétés curatives étonnantes. Les résidents des pays slaves commencent tout juste à l'introduire dans leur alimentation. Mais l'utilisation de l'huile d'avocat ne se limite pas à la simple ingestion. L'huile essentielle ajoutée aux cosmétiques faits maison n'a pas moins d'effet.
Comment utiliser l'huile d'avocat
L'huile d'avocat pure a un goût agréable, une consistance propre et une composition saine. Malgré la teneur en calories assez impressionnante, l'huile naturelle est utilisée même pour la nutrition diététique. Il contient 12 types de vitamines et des dizaines de micro-éléments utiles qui aident à renforcer la mémoire, à augmenter la circulation sanguine, à éliminer le cholestérol, à améliorer la puissance et à prévenir le cancer.
L'unicité de l'huile d'avocat réside également dans le fait qu'elle n'a pas de contre-indications. C'est-à-dire qu'il peut être utilisé en toute sécurité dans l'alimentation des femmes enceintes ou dans les soins aux nouveau-nés. Une telle substance est utile et même curative pour tout mode d'utilisation, qu'il s'agisse d'un composant d'une lotion capillaire ou d'un mélange pour frotter les cuticules. Même un bain chaud additionné d'huile essentielle d'avocat peut détendre tout le corps, tonifier les muscles et améliorer le bien-être émotionnel.
En fait, il existe de nombreuses façons de l'utiliser:
- En tant que produit alimentaire;
- En tant que composant de crèmes, savons liquides, lotions, shampooings, masques;
- En tant qu'agent naturel cicatrisant et régénérant;
- En tant que crème solaire naturelle;
- En tant que prophylaxie et composant du traitement des maladies cardiovasculaires, endocrinologiques, dermatologiques et des maladies des organes de l'appareil reproducteur;
- En tant qu'agent sédatif et relaxant.
Les bienfaits de l'huile d'avocat pour le corps
Les avantages rendus par l'huile d'avocat sur le corps humain sont plusieurs fois supérieurs à l'effet de l'utilisation de complexes de vitamines et de minéraux artificiels. La raison en est non seulement la capacité des avocats à maintenir une santé normale, mais aussi à avoir un effet curatif sur les organes de nombreux systèmes.
Ainsi, l'huile d'avocat a les propriétés bénéfiques suivantes:
- Renforce le système immunitaire et augmente la résistance du corps grâce à l'abondance de vitamine E.
- Réduit le cholestérol et les toxines dans le corps.
- Protège contre les infections respiratoires fréquentes.
- Renforce les systèmes nerveux et cardiovasculaire.
- Augmente la puissance et a un effet bénéfique sur le système reproducteur.
- Réduit le risque de cancer, de crises cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux.
- Il améliore la circulation sanguine, ce qui entraîne la saturation du corps en oxygène.
- Guérit les plaies, élimine les écorchures, les égratignures, les ecchymoses. Soulage l'inflammation des zones de peau endommagées.
- Arrête les saignements et apaise les gencives douloureuses.
Huile d'avocat pour le visage
Aujourd'hui, l'huile d'avocat est reconnue comme l'un des produits les plus efficaces aux propriétés hydratantes, apaisantes et régénérantes. L'huile d'avocat naturelle ordinaire est considérée comme une huile de base, ce qui signifie qu'elle peut être utilisée sans diluer la base. Contrairement à l'huile conventionnelle, l'huile essentielle est simplement ajoutée en tant qu'ingrédient actif lors de la préparation de cosmétiques maison pour le visage.
La teneur en matières grasses de l'huile d'avocat est presque identique à celle de notre peau. A cet égard, toutes les substances utiles pénètrent le plus précisément possible là où elles sont importantes et même nécessaires. En fait, cette huile est la meilleure qui puisse être utilisée pour entretenir et rajeunir la peau du visage. Les produits cosmétiques avec son utilisation conviennent à tout type de peau, sont rapidement absorbés et ne laissent pas de taches grasses ni de brillance désagréable sur le visage.
Les crèmes et masques faits maison à l'huile d'avocat sont optimaux pour les soins quotidiens du visage, ainsi que pour éliminer les rides fines, l'acné, la desquamation, la sécheresse, les taches de vieillesse. La façon de l'utiliser est assez primitive. Pour chaque 10 g d'un produit pour le visage régulier, ajoutez 10 gouttes d'huile. Même si une crème, un tonique ou une lotion sont efficaces seuls, leur efficacité augmentera considérablement.
Huile d'avocat pour les cheveux
De nombreuses personnes ont déjà entendu parler des propriétés bénéfiques de l'huile essentielle d'avocat. Mais jusqu'à présent, tout le monde ne sait pas à quel point son effet sur les cheveux est efficace. Comme il a une structure moléculaire spéciale, il pénètre facilement dans les cheveux et retient l'humidité à l'intérieur de chaque cheveu. De plus, l'huile d'avocat:
- Hydrate les cheveux secs, cassants et abîmés. L'acide folique, le cuivre, le magnésium, un certain nombre de vitamines et d'acides aminés aident à restaurer les cheveux abîmés.
- Les vitamines présentes dans l'huile de pépins d'avocat en quantité suffisante protègent le cuir chevelu et nourrissent les bulbes.
- Stimule le flux sanguin vers les follicules, ce qui signifie qu'il accélère la croissance des cheveux et améliore l'état des cheveux.
- Agit comme un facteur naturel de protection solaire.
L’huile d’avocat est utilisée dans les soins capillaires de plusieurs manières différentes:
- Cette huile peut remplacer le conditionneur. Il suffit de l'appliquer sur cheveux propres pendant 10 minutes et de rincer à l'eau tiède.
- L'huile d'avocat est appliquée sur les cheveux juste avant le lavage pour un effet médicinal tangible.
- Les masques avec un composant aussi nutritif et bénéfique ont un effet positif sur les cheveux, non seulement après une utilisation prolongée, mais même à la suite de procédures uniques.
Huile d'avocat pour les yeux
Les yeux d'une personne sont une sorte de reflet de son âme. Ils fonctionnent en continu et transmettent facilement l'état et l'humeur de chacun d'entre nous. En raison d'une fatigue oculaire constante, la peau des paupières perd de sa fermeté et de son élasticité. Les premières petites rides se font sentir, et tout de suite il y a une volonté de s'en débarrasser le plus rapidement possible. L'huile essentielle d'avocat naturelle aidera à faire face à une tâche aussi difficile.
Avec l'aide de l'huile d'avocat active, il sera possible d'éliminer facilement les poches sous les yeux, de rafraîchir la peau fatiguée et de donner aux paupières une couleur et un aspect naturels. Un léger massage de la zone autour des yeux à l'aide d'une huile saine donnera un effet étonnant après 5 à 7 procédures.
Huile de graines d'avocat pour le corps
L'huile de poire alligator a en fait des propriétés tout à fait uniques pour rajeunir les cellules et les tissus. Même les femmes d'Amérique du Sud connaissaient ce fait il y a plusieurs siècles et l'ont activement testé sur elles-mêmes, prolongeant la jeunesse pendant des décennies. Le remède miracle naturel a un effet positif sur le corps humain, quelle que soit la façon dont il est utilisé.
L'huile d'avocat adoucit, hydrate et nourrit étonnamment la peau avec un complexe de micro et macro éléments bénéfiques. De plus, un tel remède améliore la circulation sanguine dans la partie du corps où il a été appliqué - sur les mains, le visage, le corps. En raison de sa pénétration facile dans les cellules de la peau, l'huile d'avocat provoque une production plus active d'élastine et de collagène, responsables de l'élasticité et de la jeunesse de la peau. La présence de stérols (substances proches des hormones sexuelles) prévient le vieillissement précoce et l'apparition de changements liés à l'âge.
Grâce aux acides polyinsaturés, l'huile naturelle est capable de maintenir les fonctions protectrices de l'épiderme et d'activer l'immunité locale. Les vitamines liposolubles E et A font de l'huile d'avocat un bon antioxydant.
Un massage efficace n'est pas la dernière place dans les soins du corps. A ce moment, masser le corps avec de l'huile d'avocat aura un caractère anti-cellulite. En outre, de telles procédures sont faciles à adoucir les zones rugueuses de la peau. Pour renforcer l'effet, il est recommandé d'ajouter quelques gouttes d'huiles de citron, fenouil, romarin.
Huile d'avocat pour peau sèche
La peau grasse provoque beaucoup d'inconfort. Mais le problème de la peau sèche est beaucoup plus global, surtout en saison froide. Comme vous le savez, l'huile d'avocat peut réduire l'inflammation et les démangeaisons, ce qui signifie qu'elle peut être activement utilisée pour traiter l'eczéma et éliminer la sécheresse et la desquamation. Pour obtenir un effet positif, une petite quantité d'huile est frottée directement sur la peau affectée pendant quelques minutes.
Les moyens préparés selon les recettes suivantes conduisent à un effet thérapeutique:
- 1 cuillère à café de yaourt nature et 1 cuillère à café d'huile d'avocat
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et 1 cuillère à soupe d'huile d'avocat
- 1 cuillère à soupe d'huile d'avocat, 2-3 gouttes d'huile de bois de santal, 2-3 gouttes d'huile de camomille, 2-3 d'huile d'amande.
Huile de pépins d'avocat pour les mains
Grâce à la combinaison optimale d'un complexe de vitamines dans la composition, l'huile d'avocat cosmétique a un effet positif sur la peau sèche et abîmée des mains, combat la desquamation et nourrit la peau. Une telle substance n'a pas moins d'effet sur la plaque à ongles amincie et le rouleau à ongles soumis à des contraintes. L'utilisation régulière de crèmes à l'huile essentielle d'avocat conduit au rajeunissement de la peau des mains, au lissage des ridules et à la restauration de la couleur naturelle de la peau.
Pour préparer une composition médicinale pour les ongles, il est recommandé de mélanger une cuillère à soupe d'huile d'avocat avec 5 gouttes de jus de citron. Frottez la plaque à ongles avec ce mélange, puis massez doucement. L'effet positif est perceptible après 3 à 5 procédures.
Regardez la vidéo sur l'utilisation de l'huile d'avocat:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = LJ-b4xSf2vg] L'huile d'avocat est un véritable trésor de vitamines, de minéraux, de graisses saines et d'acides. En l'appliquant de l'une des manières ci-dessus, vous ressentirez certainement ses propriétés cicatrisantes et rajeunissantes.
