Apprenez à cultiver un personnage de boxe et à boire un bon résultat dans ce genre d'arts martiaux appliqués. Conseils de boxeurs professionnels. Assez souvent, les gens commencent à faire du sport, mais ils cessent rapidement de fréquenter la section et ne reviennent jamais. Bien sûr, chacun d'eux peut avoir des raisons personnelles pour le faire, mais il y en a quand même plusieurs principales. Ainsi, aujourd'hui, nous examinerons la question - pourquoi les débutants quittent rapidement la section boxe.
Manque de motivation pour les débutants
Les entraîneurs sont rarement intéressés par les raisons pour lesquelles une personne a décidé de commencer à assister à une section de boxe. De plus, le plus souvent, les débutants ne diront pas la vérité. Mais il y a plusieurs motivations principales pour que les gens commencent à fréquenter une salle de boxe:
- Le premier d'entre eux est un hommage à la mode. Cette motivation est pertinente pour tous les types d'arts martiaux, mais en même temps personne ne s'en rend compte. Le problème principal ici est que, ayant décidé de commencer à pratiquer, une personne n'a tout simplement aucune idée de ce à quoi elle va faire face. Le plus souvent, ces personnes ont assez de patience pour quelques semaines et pas plus. Après les deux premières séances de sparring, ils décident d'arrêter la boxe et, au mieux, de se mettre en forme.
- La deuxième raison non moins populaire est le désir d'apprendre à se battre. En règle générale, ces débutants sont une trouvaille agréable pour les entraîneurs, car ils étudient avec diligence et suivent toutes les instructions. Mais dans la plupart des cas, ils étudient pendant environ six mois, après quoi ils décident qu'ils sont déjà prêts pour l'application pratique des compétences acquises. Après cela, il y a deux scénarios possibles pour le développement des événements. Dans le premier cas, un débutant exige qu'il soit attiré pour participer à des tournois et des entraîneurs expérimentés, pour des raisons évidentes, refusent de remplir cette exigence. En conséquence, une personne s'offusque et quitte le sport. Mais même s'il est libéré sur le ring, dans presque cent pour cent des cas, il perd son premier combat et quitte également la salle. Le deuxième scénario est le pire pour le sport, car une personne va chercher l'utilisation de ses compétences dans la rue. Le plus souvent, il se retrouve assez rapidement à l'hôpital, après quoi il ne sera tout simplement pas accepté à nouveau.
- La troisième raison qui encourage les gens à se lancer dans la boxe est le désir d'améliorer leur forme physique. Bien sûr, si vous n'avez jamais fait de sport auparavant, le niveau de forme physique augmentera. Cependant, vous devez être conscient de ce qui vous attend dans le futur. La plupart des gens n'ont aucune idée du type de charge auquel les boxeurs sont soumis.
Bien sûr, les débutants s'entraînent toujours selon un programme individuel, mais cela reste une charge très sérieuse. Vous devez travailler en classe aux limites des capacités du corps et rarement quelqu'un est capable d'y résister.
Négligence de leur propre santé chez les débutants
Souvent, une personne est obligée d'arrêter la boxe en raison de problèmes de santé. Dans cette situation, deux catégories d'athlètes peuvent être distinguées. Le premier devrait inclure ceux qui ne pensent pas du tout à leur état de santé. Ils peuvent continuer à faire de l'exercice avec des blessures non traitées, de la fièvre, une pression artérielle élevée, etc.
Bien sûr, si le coach s'en aperçoit, il renverra immédiatement la personne chez elle pour se faire soigner, mais cela ne peut pas toujours être envisagé. Dans un scénario favorable, l'athlète peut perdre connaissance ou tomber de douleur intense. Dans les cas graves, des conséquences très graves sont possibles, allant de problèmes avec l'appareil ligamento-articulaire et se terminant par une crise cardiaque.
Le deuxième groupe devrait inclure ceux qui essaient de résoudre un problème de santé à l'aide de médicaments ou d'augmenter les performances sportives grâce à l'utilisation d'une ferme sportive. Ce n'est un secret pour personne que de nombreux amateurs, même pour participer à des tournois mineurs, utilisent le dopage pour progresser. Il n'y a probablement pas un tel boxeur professionnel qui n'utiliserait pas la ferme sportive au moins une fois. Mais maintenant, nous parlons d'amateurs qui prennent eux-mêmes des stéroïdes et commettent en même temps de graves erreurs.
Choisir le mauvais entraîneur de boxe ou salle de gym
Peut-être que pour certains, cela semblera drôle, mais des situations surviennent souvent lorsqu'une personne quitte la boxe uniquement parce qu'elle n'a pas pu trouver un langage commun avec l'entraîneur ou a fait une erreur lors du choix d'un gymnase. Pour que votre sport soit un succès, il est très important de choisir l'entraîneur et la salle de sport de manière responsable. Quoi que vous en pensiez, chaque pièce a sa propre atmosphère ou, si vous voulez, une aura. Il est impossible de le changer, tout comme la vision du coach sur le processus d'entraînement.
La plupart des entraîneurs font de leur mieux pour s'adapter le plus possible à leurs joueurs et surtout aux débutants. Il peut vous expliquer la même chose plusieurs dizaines de fois dans l'espoir que vous corrigerez les erreurs, mais s'il a l'habitude d'accompagner les recommandations d'obscénités ou de menottes, alors vous ne pourrez pas éviter cela. Si, au cours des deux premières séances, vous n'aimez pas l'approche de la formation du coach et vous personnellement, il est préférable de commencer immédiatement à chercher un nouveau mentor.
Manque de progrès et de résultats en boxe
C'est aussi une cause très courante qui est commune à tous les sports, pas seulement à la boxe. Il peut y avoir de nombreuses raisons, mais souvent une personne veut tout obtenir à la fois et instantanément. Cependant, il faut comprendre que tout le monde est capable de progresser à un certain rythme.
Quelqu'un dans quelques années pourra devenir Candidat Master of Sports, tandis qu'un autre dans une période similaire ne pourra même pas remporter le championnat du microdistrict. Le point ici peut être à la fois dans les indicateurs physiques du boxeur et dans son attitude envers le sport. Il ne peut y avoir qu'un seul moyen de sortir de cette situation - une conversation avec un entraîneur. En conclusion, il y a quelques conseils pour les débutants. Tout d'abord, après avoir décidé de vous engager dans les arts martiaux, vous devriez vraiment le vouloir vous-même. Il est très important d'apprendre à entendre votre corps le plus tôt possible. Il vaut souvent la peine de sauter quelques cours pour ne pas avoir de problèmes de santé à l'avenir. N'utilisez en aucun cas la ferme sportive. C'est le lot des professionnels et vous n'en avez pas du tout besoin. Il faut juste aimer la boxe ou le sport que l'on décide de pratiquer.
Regardez une vidéo de motivation pour les boxeurs débutants:
