Dans cet article, vous apprendrez quels médicaments sont vraiment efficaces dans la lutte contre les kilos en trop, et lesquels ne sont qu'une perte de temps et d'argent. On sait depuis longtemps que les sports actifs et les programmes de nutrition spéciaux aident à lutter contre le surpoids. Mais maintenant, les additifs alimentaires peuvent être ajoutés à cette liste.
Meilleurs brûleurs de graisse - évaluation
Le plus efficace est le mélange de caféine et d'éphédrine. Cependant, ces dernières années, de nombreux nouveaux produits sont apparus sur le marché, qui, selon les fabricants, sont plus efficaces que les substances ci-dessus. C'est à leur sujet que la conversation va maintenant aller. Avant, il y avait déjà de nombreux prétendants au titre de brûleur de graisse le plus efficace, mais l'effet réel de leur utilisation n'a pas été remarqué.
Éphédrine et caféine
L'examen d'aujourd'hui, bien sûr, devrait commencer par un mélange de ces substances. Un brûleur de graisse plus efficace n'a pas encore été découvert.
Tout d'abord, à propos des inconvénients. Lors de l'utilisation d'éphédrine et de caféine, certains effets secondaires sont notés dans la première étape, mais ils peuvent être évités avec une augmentation progressive de la dose. Les scientifiques sont convaincus que ce médicament réduit l'appétit, ce qui entraîne une perte de poids. Il convient également de noter que cette combinaison a un effet thermogénique sur le corps. Pour le dire simplement, lors de l'utilisation du médicament, les cellules graisseuses semblent être «frites» et finalement détruites.
Selon les scientifiques, le plus grand effet de cette combinaison appartient à l'éphédrine - 75%. Selon des études récentes, on peut affirmer qu'avec une utilisation prolongée du médicament, son efficacité augmente et les effets secondaires, au contraire, disparaissent. Au cours de l'expérience, un effet similaire a été observé chez 90 % des sujets.
Il faut dire tout de suite que le délai pour prendre les fonds est assez long, et la facture va des mois. Par exemple, les athlètes professionnels ajoutent ce supplément à leur alimentation de façon continue.
Si vous prenez des antidépresseurs ou des médicaments pour le cœur avec de l'éphédrine et de la caféine, assurez-vous de consulter un spécialiste à ce sujet. De plus, vous ne pouvez pas utiliser de boissons énergisantes avec le médicament. Presque tous contiennent du mahuang, un analogue de l'éphédrine. Vous ne devez pas utiliser le supplément pendant le traitement du rhume, il est préférable de faire une pause pendant cette période.
Guggulstérones
Si nous parlons brièvement de ce médicament, et n'entrons pas dans les descriptions scientifiques, alors il est basé sur la plante tropicale commiphora muculus. Les tribus locales ont utilisé des décoctions de cette plante pour perdre du poids pendant des siècles.
Il est trop tôt pour parler de son efficacité, puisque les expériences n'ont jusqu'à présent été réalisées que sur des rats. Cela a permis d'établir que l'agent augmente considérablement la concentration d'hormones de type thyroïdien dans le corps, augmentant ainsi considérablement le métabolisme.
Les animaux de test ont perdu du poids même avec le régime habituel. En outre, les personnes qui ont décidé d'utiliser le médicament par elles-mêmes ont été étudiées. En conséquence, il a été révélé que le taux de cholestérol dans leur sang diminuait considérablement. Mais en même temps, il faut noter qu'ils ont pris des doses dépassant les recommandations, qui dans certains cas s'élevaient même à 75 mg par jour.
Brûler les graisses avec du thé vert
Le thé vert contient du gallate d'épigallocatéchine, qui est le principal ingrédient actif. Au cours d'expériences, il a été découvert que cette substance est capable d'améliorer l'effet de l'hormone noradrénaline, qui dans le corps humain est le brûleur de graisse naturel le plus efficace.
Grâce à cela, le thé vert est capable d'accélérer l'oxydation des cellules graisseuses de 4%. Bien que des essais à long terme n'aient pas encore été menés, les scientifiques recommandent d'abandonner le thé noir au profit du vert. Pour la raison que le second est un antioxydant prononcé.
Crème Brûle Graisse
La plupart des médicaments de ce type contiennent de la forskoline, de la yohimbine et de l'aminophiline. Leur effet sur le corps humain s'explique par l'effet thermogénique élevé. Cependant, comparées à d'autres brûleurs de graisse, les crèmes semblent très exotiques, bien que leur popularité ne cesse de croître.
Dans une large mesure, cela a été facilité par des études menées par des scientifiques des États-Unis, qui ont déjà pu prouver leur efficacité à deux reprises. De plus, il convient de noter que ces expériences étaient à très grande échelle.
La yohimbine s'est avérée la moins efficace. D'autre part, deux autres substances actives ont permis de réduire significativement la quantité de dépôts graisseux sur les cuisses des femmes ayant participé à l'étude.
Les scientifiques attribuent les propriétés de combustion des graisses à l'effet thermogénique produit par les substances actives, grâce auquel les couches grasses aux endroits où les crèmes sont appliquées sont chauffées. Lors de l'achat de ces fonds, vous devez être vigilant, car la production en série de ce produit est encore peu développée, mais il existe actuellement de nombreux contrefaçons sur le marché.
Pyruvate
Très souvent, après la fin du régime, le poids reprend rapidement. Dans les études utilisant du pyruvate, les sujets n'ont gagné qu'un kilogramme, tandis que le groupe témoin en a gagné deux en même temps. Cela suggère que le médicament favorise la combustion des graisses, mais le mécanisme de son action n'a pas encore été divulgué. Selon les scientifiques, il s'agit d'accélérer le métabolisme.
Au cours de la recherche, des doses accrues ont été utilisées, cependant, pour obtenir l'effet requis, cinq grammes de médicament devraient suffire. Une autre étude peut également être citée comme confirmation de l'efficacité du pyruvate. Les sujets ont utilisé le médicament à raison de 6 grammes pendant la journée.
Après l'achèvement de l'étude, les scientifiques ont constaté une diminution des réserves de graisse corporelle, contrairement au groupe témoin, où l'agent n'a pas été utilisé. Les personnes incluses ont même pris du poids.
Qui "a quitté la course"
- Picolinate de chrome. Les premiers médicaments qui n'ont pas prouvé leur efficacité étaient le picolinate de chrome. La recherche a été menée sur des athlètes impliqués dans des sports de force. Après l'expérience, les sujets se sont avérés intoxiqués.
- Hydroxycitrate. Le deuxième sur cette liste de "perdants" était l'hydroxycitrate, produit à partir de Cambogia Garcinia. Des expériences ont été effectuées deux fois, et aucun résultat positif n'a été noté. Le médicament ne semble pas être plus efficace même avec un effort physique.
- Carnitine. La carnitine est la prochaine sur la liste. L'efficacité de l'hormone naturelle carnitine en tant que brûleur de graisse a été prouvée plus d'une fois. Mais l'hormone synthétisée artificiellement s'est avérée inutile. Cela a été prouvé au cours d'un assez grand nombre d'études.
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Sulfate de vanadyle. Clôturant la liste des médicaments inefficaces pour brûler les graisses, le sulfate de vanadyle. Les scientifiques ont prouvé la capacité du médicament à augmenter la sensibilité à l'insuline chez les patients atteints de diabète de type II.
Il semblerait que cela soit suffisant pour que le médicament soit un bon brûleur de graisse. Cependant, le remède ne pouvait avoir aucun effet sur les personnes en bonne santé. En revanche, l'augmentation de la dose s'est avérée avoir un effet négatif sur les reins et le foie.
C'est tous les médicaments qui sont actuellement utilisés comme brûleurs de graisse. Les recherches sur leur efficacité se poursuivent et, probablement, il sera bientôt possible de parler plus précisément de l'opportunité de prendre tel ou tel médicament. En attendant, une combinaison d'éphédrine et de caféine est la plus efficace pour brûler les cellules graisseuses.
Sans aucun doute, de nouveaux remèdes apparaîtront, car le problème de l'obésité est très pertinent. Cependant, ils ne doivent pas être utilisés tant que leur efficacité n'a pas été prouvée. C'est une chose s'ils s'avèrent simplement inefficaces, et complètement différent s'ils peuvent nuire à la santé.
