Découvrez ce que les scientifiques ont découvert dans les recherches récentes sur les coureurs et pourquoi ces athlètes sont plus susceptibles de mourir en courant. Beaucoup de gens pensent que courir un marathon n'a rien à voir avec la promotion de la santé. Bien sûr, tout d'abord, nous parlons de ces énormes efforts physiques que le corps est obligé de subir pendant la course. Qu'il suffise de rappeler que les femmes n'étaient autorisées à participer au marathon qu'aux Jeux olympiques de 1984. Cependant, il y a ceux qui courent de manière irrégulière, mais croient en même temps qu'ils sont capables de couvrir une distance de 42 kilomètres.
Il ne faut pas oublier qu'un corps non préparé peut ne pas supporter des charges élevées. C'est souvent la surestimation de ses propres forces qui est la réponse à la question de savoir pourquoi ils meurent en courant. Selon les résultats de la recherche scientifique, si un marathonien surmonte la distance à une vitesse de 3 minutes / km, le corps doit accélérer les processus de production d'énergie quinze fois.
Avec une telle vitesse de course, la distance du marathon sera parcourue en plus de deux heures. Si, par contre, il faut quatre heures pour parcourir toute la distance, alors le métabolisme devrait être décuplé. Cela suggère que l'athlète doit avoir un système cardiorespiratoire, musculaire et endocrinien bien développé. Il devient maintenant clair pourquoi Phidippides a été la première personne à être tuée par le marathon. Cependant, la science moderne a permis de connaître la charge qui attend les coureurs.
Quel stress le corps subit-il lors d'un marathon ?
Nous nous souvenons tous des leçons d'histoire à l'école ce qui est arrivé à Phidippides. Cependant, certains scientifiques ne partagent pas leur confiance quant à ce qui s'est réellement passé à ce moment-là. Quoi qu'il en soit, mais chaque année, plusieurs marathoniens répètent le sort de l'ancien guerrier grec et la question de savoir pourquoi ils meurent en courant ne perd pas de sa pertinence.
Pour y répondre, nous devons d'abord déterminer quel type de stress le corps doit subir pendant la course. En 1976, une conférence scientifique a eu lieu sur la physiologie de la course de marathon. La plus audacieuse était la théorie avancée par le Dr Tom Bassler. À son avis, en raison de fortes charges, les parois des vaisseaux sont protégées de manière fiable contre l'accumulation de composés lipoprotéiques sur elles.
En termes simples, le marathon peut être un bon moyen de prévenir la maladie coronarienne du muscle cardiaque. Bassler a comparé les coureurs de fond aux guerriers de la tribu indienne Tarahumara ainsi qu'aux Maasai. Chez les représentants de ces peuples, les décès dus à des maladies cardiaques sont extrêmement rares. Tous mènent une vie saine et ne mangent que des aliments sains.
Bassler a analysé les causes de décès des coureurs de marathon au cours de la dernière décennie et a déclaré qu'aucun des athlètes n'était décédé des suites d'une maladie coronarienne. Parmi les principales raisons de la mort des athlètes, Bassler a noté des maladies du muscle cardiaque qui ne sont pas associées à l'athérosclérose. Cependant, au cours de la même conférence, le public a donné trois exemples de décès, qui ont été causés par une maladie coronarienne. Le principal adversaire de Bassler était le Dr Knox.
En 1987, lors de sa présentation, il a soutenu sa position avec 36 autres exemples de coureurs de marathon mourant d'un infarctus aigu du myocarde. Après avoir considéré 27 décès d'athlètes lors d'un marathon, seuls deux d'entre eux n'étaient pas associés à une maladie coronarienne. Cependant, en toute justice, il convient de noter que Knox n'a pas pris en compte le régime alimentaire et la propension à fumer des athlètes décédés.
À cet égard, la théorie de Bassler avait encore un certain droit à la vie, qui s'est toutefois avérée de courte durée. Cela s'est produit après la mort d'un coureur - Jim Fix. Son père était un gros fumeur et est décédé à l'âge de 43 ans d'une crise cardiaque. Jim lui-même fumait aussi beaucoup et aimait le tennis. Cependant, après avoir été blessé sur le terrain, il a décidé de se lancer sérieusement dans la course à pied.
Après avoir arrêté de fumer, Fix a commencé à mener une vie saine. Il était un partisan de l'hypothèse de Bassler et était probablement fortement convaincu de sa validité. Il n'a pas prêté beaucoup d'attention aux douleurs thoraciques pendant l'entraînement. En 1984, alors qu'il s'entraînait, il mourut d'une crise cardiaque. Ce cas a été vivement discuté par les scientifiques, car il a non seulement prouvé l'erreur de l'hypothèse de Bassler, mais a également donné lieu à une réflexion sur le danger possible du marathon pour la santé. Nous pouvons être d'accord avec cela et des études ultérieures ont confirmé que le groupe à risque comprend les athlètes qui ont une mauvaise génétique et des niveaux élevés de composés lipoprotéiques.
Au cours de cette étude, les scientifiques ont analysé une base de données de courses de marathon organisées entre 1974 et 1996. Plus de 215 000 personnes y ont participé, dont quatre sont décédées. La cause du décès de trois hommes était un infarctus aigu du myocarde, et la femme avait une anomalie génétique dans l'artère coronaire principale gauche, qui était la cause de son décès. De plus, après l'autopsie, les médecins ont déclaré que les hommes présentaient des blocages importants des artères.
En 2005, un rapport a été publié contenant de nouvelles informations sur la mort du marathon. En conséquence, cinq décès ont été enregistrés et quatre personnes n'ont pas pu être sauvées après une hospitalisation, et un seul décès a été instantané. Les scientifiques associent la réduction des risques à la disponibilité des défibrillateurs, grâce auxquels plusieurs vies ont été sauvées.
Dans une autre étude (analysant les marathons de New York et de Londres), huit cas de mort instantanée ont été enregistrés sur dix-neuf ans. Il s'agit en moyenne d'un décès pour 100 000 coureurs. Comme on peut le voir, tous les décès de marathon sont liés au cœur. Ainsi, si vous envisagez de participer à la course, cela vaut la peine de consulter votre médecin, surtout lorsque vous avez plus de 45 ans.
Résultats de recherche récents sur les décès de marathon
Ne nions pas que des rapports alarmants sur les décès liés au marathon sont reçus avec une cohérence enviable et peuvent suggérer que le sport est dangereux pour la santé. Disons qu'en 2009, quatre personnes sont mortes lors d'un marathon à Détroit et à San Jose, en Californie. En 2011, deux coureurs sont morts au marathon de Philadelphie. Tous les décès ont causé une crise cardiaque rapide. Il est bien évident que certaines personnes après de tels messages réfléchiront sérieusement aux bienfaits du sport pour la santé.
Plus récemment, une publication médicale imprimée a publié les résultats de la recherche, dont les organisateurs ont expliqué le phénomène d'un pourcentage élevé de problèmes du muscle cardiaque chez les participants au marathon. Ils ont effectué un travail énorme et analysé près de 11 millions de participants aux courses qui ont eu lieu dans la période 2000-2001. Parmi eux, seulement 59 personnes ont subi une crise cardiaque et 42 d'entre elles n'ont pu être sauvées.
En moyenne, pour près de 260 000 marathoniens, une seule personne est à risque. Parmi les participants aux compétitions de triathlon, ce chiffre s'est avéré plus élevé et parmi 52 000 athlètes, un est décédé. Cette étude a été dirigée par le Dr Aaron Baggish. En tant qu'employé de l'hôpital du Massachusetts, il pouvait étudier en profondeur les cartes de tous les participants aux courses.
Tous les marathoniens décédés dans le passé ont eu des problèmes de muscle cardiaque. Certains d'entre eux avaient des parois vasculaires épaisses ou souffraient de cardiomyopathie hypertrophique. Avec cette maladie, les muscles cardiaques deviennent moins flexibles et en même temps leur taille augmente. En conséquence, le cœur est incapable de pomper le sang efficacement. Les athlètes plus âgés souffraient d'athérosclérose. Comme vous le savez, dans cette maladie, des plaques de cholestérol s'accumulent sur les parois des vaisseaux sanguins, ce qui entrave la circulation du sang.
Il est bien évident que ces maux peuvent être exacerbés par un effort physique intense. En conséquence, le cœur doit faire des efforts plus intenses pour pomper le sang. Cela peut aussi expliquer le fait que les athlètes souffrant de problèmes cardiaques ne finissent jamais premiers. Ils surpassent systématiquement les coureurs qui sont mieux préparés à concourir physiquement, ce qui est prévisible.
Selon les chercheurs, une préparation minutieuse est nécessaire avant de courir un marathon. Ceci est particulièrement important pour ceux qui ont déjà eu des problèmes avec le travail du muscle cardiaque. Cependant, tout le monde n'est peut-être pas au courant de ces problèmes, d'où l'importance de se soumettre à un examen médical.
Des recherches antérieures suggèrent que les niveaux de troponine peuvent augmenter pendant les marathons. Cette substance commence à être synthétisée activement par le corps au moment où le muscle cardiaque travaille avec un stress important et ne peut pas recevoir une quantité suffisante de sang. Au cours de ces expériences, il a été prouvé que trois mois après la compétition, la concentration de l'enzyme revenait à des valeurs normales.
Il est difficile de dire si les victimes étaient au courant de leurs problèmes avec le travail du muscle cardiaque. Les statistiques disent que les décès au marathon sont rares et que les personnes en bonne santé ne meurent pas. Selon le Dr Baggish, si vous souhaitez participer à un marathon, la première étape consiste à bien préparer votre muscle cardiaque à cela. Les réclamations pour les concurrents sont individuelles et consistent en le nombre de facteurs de risque présents, par exemple, l'hérédité, le tabagisme, la présence d'hypertension, etc. Avant de participer à un marathon, il est impératif de consulter un spécialiste. Un examen médical aidera à révéler la présence de problèmes cachés, ce qui peut entraîner la mort lors du marathon.
Désormais, à chaque compétition, il y a une équipe médicale avec un équipement moderne. Cela peut réduire considérablement le risque de décès. Le Dr Baggish ne sera pas satisfait de ce qui a déjà été réalisé et envisage de poursuivre ses recherches. Il veut établir exactement pourquoi certains athlètes ont de graves problèmes de muscle cardiaque pendant une course alors que d'autres n'en ont pas.
La réponse à la question pourquoi les gens meurent en courant, nous avons des problèmes cardiaques. De tout ce qui précède, nous pouvons conclure que le sport en soi ne présente pas de danger pour la santé. Seules des charges élevées, pour lesquelles le corps n'était pas prêt, peuvent être mortelles. Avant de commencer tout sport, il vaut la peine de subir un examen médical. C'est le seul moyen de découvrir d'éventuels problèmes cachés, car tous les maux ne se manifestent pas immédiatement. Si vous n'ignorez pas cette recommandation, réduisez les risques au minimum.
