5 conseils d'un psychologue pour bien se comporter avec des personnes dégoûtantes.
Dans la vie, nous rencontrons de nombreuses personnes différentes, parmi lesquelles il y aura inévitablement des personnes avec lesquelles la communication ne fonctionnera pas dès le début. Il y a plusieurs raisons à cela, mais les plus courantes sont les différences de points de vue, de style de vie et de vision du monde en général. Malheureusement, il n'est pas toujours possible d'éviter de communiquer avec de telles personnes, car il peut s'agir de nos collègues, de la belle-mère, du petit ami ou du mari du meilleur ami, etc. Bien sûr, personne n'est parfait, néanmoins, afin de maintenir votre calme psychologique et le calme des autres, vous pouvez utiliser 5 astuces pour une communication réussie avec des personnes qui ne provoquent que des irritations.
1. Acceptez le fait que vous ne pouvez pas vous entendre avec tout le monde
Ce serait formidable de maintenir une relation égale et agréable avec tout le monde, mais vous devez comprendre que cela est impossible. Cela ne veut pas dire que vous êtes une mauvaise personne ou, au contraire, une personne qui vous agace. Comme mentionné ci-dessus, nous sommes tous différents. Par conséquent, ne prenez pas d'initiative, ne mettez pas de pression sur votre relation, et surtout ne provoquez pas de situations conflictuelles. N'oubliez pas que moins vous voulez faire quelque chose, moins vous y mettrez d'efforts !
2. Faites attention à vos émotions
Curieusement, mais seulement nous-mêmes choisissons comment réagir à la situation. Si la simple apparence d'une personne provoque une forte irritation et colère, c'est uniquement parce que vous donnez vous-même la possibilité de ressentir ces émotions. Par conséquent, il est si important de surveiller votre état émotionnel et de reconnaître les moindres signes de colère, sans leur donner un exutoire. L'essentiel est de traiter toutes les personnes que vous rencontrez avec le même niveau de respect ou au moins de neutralité.
3. Gardez vos distances
Dans de nombreux cas, un désaccord avec quelqu'un commence à cause d'un malentendu. Dans ce cas, il est toujours utile d'essayer de regarder la situation du point de vue de l'autre personne. En vous permettant une réaction violente, vous incitez votre adversaire à faire de même, et c'est une voie directe vers le conflit. Par conséquent, si possible, gardez vos distances et évaluez les mots, et non la personnalité de la personne qui les prononce.
4. Trouvez un compromis
Il ne sert à rien de gagner votre opposition par quelque moyen que ce soit. Dans la plupart des cas, ce n'est qu'une perte de temps et d'énergie. Demandez-vous si votre irritation est causée par la simple présence de cette personne ou si elle crée de vrais problèmes ? Si la question est dans le temps, alors vous ne devriez probablement pas vous embêter. D'un autre côté, si vous sentez que la situation peut empirer, cela vaut la peine d'en discuter et d'essayer de résoudre le problème.
5. N'oubliez pas que le bonheur est la capacité de choisir
Quand quelqu'un nous agace, il peut être difficile de rester calme et de mettre les choses en perspective. Mais avouons-le: personne ne peut nous rendre heureux à part nous-mêmes ! Donc, si les paroles ou les actions de quelqu'un provoquent des émotions négatives, demandez-vous pourquoi. Est-ce personnel ? Êtes-vous inquiet pour quelque chose? Si c'est le cas, vous devez vous concentrer dessus (que ce soit au travail ou dans votre vie personnelle) plutôt que de gaspiller de l'énergie à nourrir votre obsession négative pour quelqu'un. Ne laissez personne ou quoi que ce soit gâcher votre humeur et affecter négativement votre vie !
