Découvrez pourquoi il est utile de mettre un lavement pour perdre du poids et comment une telle procédure accélérera le processus de combustion des graisses. Les gens pensent rarement au fait que le processus d'auto-nettoyage du tractus intestinal est directement lié à l'alimentation. De nombreuses personnes consomment de grandes quantités de nourriture et le corps n'a pas le temps d'éliminer toutes les toxines. En conséquence, cela conduit à une accumulation excessive de matières fécales dans le côlon, dont le poids peut atteindre 15 kilogrammes.
Ce n'est pas seulement la raison de l'apparition d'un excès de poids, mais aussi un grave danger pour le corps. Les matières fécales augmentent la charge sur le muscle cardiaque. Organes digestifs et foie. Dans ce cas, le corps est empoisonné par les produits de décomposition. Aujourd'hui, nous allons parler d'un moyen efficace de nettoyer le corps et vous apprendrez à administrer un lavement de perte de poids à la maison.
Les bienfaits du lavement pour perdre du poids
Le lavement est utilisé depuis longtemps comme moyen de nettoyage du tractus intestinal et constitue un excellent moyen d'éliminer l'inconfort. Cette procédure produit un effet laxatif puissant que même les médicaments les plus puissants ne peuvent pas produire. A noter que les années précédentes, un lavement était principalement utilisé uniquement pour lutter contre la constipation. Ces dernières années, de nombreuses femmes ont utilisé un lavement de perte de poids à la maison.
Selon les avis des personnes qui utilisent souvent cet outil, en seulement une heure, vous pouvez vous débarrasser de sept kilos. Il est tout à fait évident que la perte de poids est associée à l'élimination des déchets du rectum. Ne comptez pas sur un lavement de perte de poids maison pour résoudre tous vos problèmes. La procédure ne sera efficace que si vous menez un mode de vie sain.
En médecine, un lavement est souvent utilisé et la procédure est prescrite pour un symptôme de tractus intestinal irritable, des maladies oncologiques du rectum, une constipation chronique, des hémorroïdes, des affections parasitaires, etc.
Le mécanisme de travail d'un lavement pour la perte de poids
Le lavement est une procédure de nettoyage pour le corps, mais une mauvaise utilisation peut être nocive. Au cours de la procédure, non seulement les toxines sont éliminées du tractus intestinal, mais également la microflore utile. Pour rappel, ces bactéries complètent la transformation des aliments.
Puisque la microflore bénéfique meurt, sa place est rapidement prise par la microflore pathogène. En conséquence, une dysbiose se développe dans le corps. Cela provoque des ballonnements, des douleurs et la constipation alterne avec la diarrhée. Notons les principaux bienfaits qu'un lavement amaigrissant procure à la maison:
- les toxines sont éliminées du corps;
- le tractus intestinal est soulagé de la constipation;
- la charge toxique sur tout le corps est réduite;
- les parasites du tractus intestinal sont éliminés;
- les ballonnements passent et les flatulences sont supprimées.
Comment se fait un lavement de perte de poids à la maison ?
Ne pensez pas à un lavement comme un remède magique pour tous les problèmes d'obésité. La procédure ne doit être effectuée que si vous décidez de commencer à jeûner ou de passer à une alimentation appropriée. Dans de telles situations, il est logique de libérer le tractus intestinal des toxines qui s'y sont accumulées.
Au cours de la procédure, un tube réservoir doit être inséré dans la partie inférieure du gros intestin, dont la capacité est conçue pour deux litres de liquide. Pour minimiser l'inconfort pendant la procédure, vous devez adopter une approche responsable du processus lui-même.
Voici les étapes à suivre lors de l'utilisation d'un lavement de perte de poids à la maison:
- Préparez une tasse d'Esmarch, de l'huile (gelée de pétrole), un bâton pour graisser la pointe et un seau.
- La tasse doit être remplie aux deux tiers d'eau à température ambiante. Fermez ensuite le robinet et placez le mug à une hauteur d'au moins un mètre.
- Allongez-vous sur le côté dans la salle de bain avec vos jambes jusqu'à votre ventre et détendez-vous.
- Placer une toile cirée sous les fesses et insérer complètement l'embout dans l'anus, l'avoir préalablement lubrifié avec de l'huile (vaseline).
- Avec le robinet ouvert, commencez lentement à injecter de l'eau dans le tractus intestinal.
- Méfiez-vous de l'envie de vider et de couvrir l'eau pour l'attendre.
- Dès que toute l'eau de la tasse est injectée, retirez l'embout et allongez-vous de préférence sur le côté pendant encore dix minutes. Le tractus intestinal peut alors être vidé.
À quelle fréquence pouvez-vous faire un lavement de perte de poids à la maison ?
Beaucoup de gens se demandent à quelle fréquence un lavement de perte de poids peut être utilisé à la maison. Selon les médecins, la procédure est effectuée tous les deux jours pendant deux semaines. Si vous le faites plus souvent, de graves problèmes de fonctionnement du système digestif et du métabolisme peuvent survenir. N'oubliez pas qu'un lavement est une urgence et qu'il ne faut pas en abuser. Nous ne recommandons pas de le tenir plus de deux fois par an.
Le lavement ne peut pas affecter les processus de combustion des graisses, mais est destiné à améliorer la motilité du tractus intestinal. Si vous continuez à manger beaucoup, les déchets continueront de s'accumuler dans le tractus intestinal. L'utilisation d'un lavement n'est que le premier pas vers une perte de poids, qui ne sera efficace que si vous modifiez votre mode de vie et vos principes nutritionnels.
Recettes de lavements nettoyants populaires
Chaque personne est libre de choisir indépendamment la façon la plus appropriée de perdre du poids. Pour certains, il s'agit de sport, d'autres sont friands de programmes de nutrition diététique, et certains les combinent et ajoutent l'utilisation d'un lavement nettoyant. À ce jour, de nombreuses recettes de lavements ont été créées, mais l'eau purifiée est la plus populaire. Cependant, avec certaines solutions spécialement préparées, de meilleurs résultats peuvent être obtenus. Avec leur aide, non seulement vous nettoyez le tractus intestinal, mais vous prévenez également certaines maladies. Maintenant, nous allons parler d'eux.
Café
Un lavement au café est parfait pour détoxifier, constiper et perdre quelques kilos. Après la procédure, vous vous sentirez léger et énergisé. A noter qu'un lavement au café augmente l'efficacité du foie, accélère la production de bile et accélère ainsi le processus d'utilisation des toxines. Pour effectuer la procédure, vous devez suivre les étapes suivantes:
- Prenez du café moulu naturel.
- Préparez le réservoir de lavement et tous les accessoires nécessaires à la procédure.
- Versez 0,5 litre d'eau dans une petite casserole et ajoutez-y deux cuillères à soupe de café. Le mélange doit être bouilli pendant un quart d'heure pour combiner tous les composants.
- Versez le reste du liquide, atteignant ainsi une température de mélange de 37 degrés.
- Effectuez la procédure et prenez une douche.
Le sel
Les scientifiques ont prouvé que le lavement au sel est bénéfique pour la santé. Avec son aide, vous pouvez rétablir l'équilibre alcalin du tractus intestinal et ainsi améliorer ses performances. Rappelez-vous qu'un lavement de perte de poids à la maison ne peut être efficace qu'en combinaison avec une bonne nutrition et de l'exercice. Le principal avantage d'un lavement salin est la lente absorption du liquide, ce qui entraîne un ramollissement rapide des selles et leur utilisation naturelle.
Pour préparer la solution saline et effectuer la procédure, procédez comme suit:
- Si vous voulez perdre du poids rapidement, vous devez dissoudre 4 cuillères à soupe de sel dans 1,5 litre d'eau. Après l'introduction de la solution, il est nécessaire de s'allonger pendant au moins un quart d'heure.
- Avec le jeûne médical, un jour après avoir refusé de manger, ajoutez quelques gouttes de permanganate de potassium, 0,5 cuillère à soupe de miel et 2 cuillères à soupe de sel à 1,5 litre d'eau. La procédure est effectuée à jeun le matin et vous devez boire beaucoup de liquides tout au long de la journée. Et nous ne parlons pas seulement de l'eau, mais aussi des jus d'agrumes.
Aux herbes
Un lavement à base de plantes donne d'excellents résultats. Pour préparer une solution pour la procédure, utilisez des plantes qui ont un effet positif sur le fonctionnement du tractus intestinal. Voici la marche à suivre pour la procédure:
- Faites un lavement avec de l'eau propre pour nettoyer le tractus intestinal et améliorer encore l'absorption de la solution à base de plantes.
- Pour préparer la solution, il est nécessaire d'ajouter une ou une cuillère à soupe et demie de collection d'herbes à 0,5 litre d'eau. Infusez le mélange et mélangez avec le liquide restant. Nous vous recommandons d'utiliser de la menthe, de la camomille, de l'achillée millefeuille et de la sauge.
- Le mélange résultant est introduit dans le tractus intestinal, après quoi il est nécessaire de s'allonger. Pour que les nutriments soient absorbés.
- Videz vos intestins et prenez une douche.
Pour rétablir l'équilibre hydrique dans le corps après la procédure, il est nécessaire de consommer beaucoup de liquides tout au long de la journée.
Lavement au soda
De nos jours, le soda est devenu un moyen très populaire de lutter contre les graisses. Qu'il suffise de rappeler les bains de soude. Il faut reconnaître qu'un lavement à la soude permet de nettoyer efficacement le tractus intestinal. Pour préparer la solution. Pour deux litres d'eau, ajoutez deux cuillères à café de bicarbonate de soude. Après l'introduction du liquide, essayez de vous allonger pendant au moins un quart d'heure pour ramollir les selles.
Avec du jus de citron
C'est l'une des meilleures recettes, car un lavement au jus de citron non seulement nettoiera parfaitement le tractus intestinal, mais produira également un effet tonique sur le corps. De plus, l'état de la microflore bénéfique ne sera pas grandement supprimé. Pour préparer la solution, utilisez un litre d'eau à une température de 36 à 39 degrés, en y ajoutant 50 milligrammes de jus de citron. Il est conseillé d'effectuer l'intervention le matin afin de ressentir de la légèreté et de se débarrasser de l'inconfort au niveau de l'abdomen tout au long de la journée suivante.
Lavement à la glycérine
Ce lavement vous permet de ramollir les selles en peu de temps et de les éliminer avec soin. Pour un litre et demi d'eau bouillie, vous devez ajouter deux cuillères à soupe de sel de mer et une quantité similaire de glycérine de pharmacie. Vous ressentirez les premiers résultats quelques jours après la procédure.
Au vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre est utilisé par de nombreuses femmes comme une aide efficace à la perte de poids. Mais avec une gastrite et encore plus avec un ulcère, cette recette ne doit pas être utilisée. Il n'y a pas d'autres contre-indications à la procédure. Pour préparer une solution dans deux litres d'eau tiède, vous devez dissoudre une cuillère à café de vinaigre.
Lavement au miel
Le miel est une excellente source de nombreux oligo-éléments. En utilisant ce produit pour la procédure, vous accélérerez non seulement le processus de perte de poids, mais vous fournirez également des nutriments au corps. Pour deux litres d'eau bouillie tiède, ajoutez une cuillère à soupe de miel. La solution au moment de la procédure doit avoir une température d'environ 38 degrés.
Vous en apprendrez plus sur l'utilisation des lavements pour perdre du poids dans la vidéo suivante:
