Comment obtenir un beau bronzage et le garder longtemps - c'est le sujet de l'article d'aujourd'hui. Il contient les conseils les plus efficaces, à la suite desquels, vous pouvez être fier d'un beau corps bronzé même quelques mois après vos vacances. Pour conserver votre bronzage le plus longtemps possible, il vous suffit de suivre quelques règles simples. Avant d'aller à la plage, vous devez effectuer une exfoliation douce, à l'aide de laquelle toutes les particules de peau morte sont éliminées et le bronzage dépose une couche plus lisse. Bien sûr, tôt ou tard, le bronzage commencera progressivement à s'estomper, car les cellules de la peau se renouvellent. Mais il y a quelques secrets pour prolonger la vie de la délicate teinte dorée.
En fait, le bronzage des conflits de bronzage. Sa durée dépend directement du lieu et de la manière dont il a été reçu. Par exemple, il est généralement admis que c'est le bronzage du sud qui part beaucoup plus vite, alors que le bronzage acquis au chalet d'été dure beaucoup plus longtemps. La chose la plus intéressante est que c'est vraiment le cas. Le seul problème est que pour obtenir un bronzage aussi "durable", vous devez constamment être sous les rayons brûlants du soleil.
Rappelons que notre peau n'est tout simplement pas préparée à l'action très agressive du soleil dans les pays chauds du sud. Par conséquent, même si vous bronzez selon toutes les règles (visitez la plage le matin et le soir, utilisez régulièrement un écran solaire), la peau délicate commence à en souffrir. Des brûlures mineures apparaissent à sa surface, qui disparaissent au fur et à mesure que les cellules se renouvellent. Le coup de soleil disparaît également avec eux.
Comment obtenir un bon bronzage
Pour obtenir un teint doré uniforme, suivez simplement ces conseils:
- Mieux encore, un bronzage s'installe le matin, ainsi qu'en fin d'après-midi, lorsque le soleil n'est pas si actif et n'agit pas trop agressivement sur la peau. Bien sûr, tout le monde ne peut pas se lever tôt le matin pour aller à la plage. Ou ils ne trouvent pas le temps de bronzer le soir. Mais ne désespérez pas, même de cette situation, il existe une issue. Vous pouvez également bronzer pendant la journée, mais uniquement à l'ombre afin que la peau ne soit pas directement exposée au soleil. En conséquence, le bronzage se dépose en une couche uniforme et ne disparaîtra pas rapidement, car il n'y aura pas de brûlures sur la peau.
- Avant d'aller à la plage, il est impératif d'utiliser des crèmes solaires spéciales qui ont un haut niveau de protection (au moins 30). Après tout, tout le monde sait qu'à la suite d'une exposition prolongée aux rayons ultraviolets, le vieillissement prématuré commence. Cela empêchera la peau de prendre une couleur rouge malsaine et, à votre retour de la plage, vous ne ressemblerez pas à des écrevisses bouillies.
- Après le retour de la plage et la douche, il est impératif d'appliquer sur la peau une lotion, une crème ou une huile après coup de soleil. Ces produits non seulement fixent le teint doré de la peau, mais hydratent également agréablement le corps.
Comment garder son bronzage après les vacances
Le plus important est de bien préparer la peau. Cela comprend une visite au sauna ou au bain, d'autres procédures d'eau sont parfaites, au cours desquelles des agents exfoliants spéciaux seront utilisés. Au cours de telles procédures, la peau est parfaitement cuite à la vapeur, toutes les particules mortes et les impuretés sont éliminées. Un simple bain avec l'ajout de sel marin ou d'huiles végétales est également parfait. Grâce à ces procédures préparatoires simples, le bronzage s'étendra uniformément et durera beaucoup plus longtemps.
Les cosmétiques spéciaux ne sont pas moins efficaces. Il est impératif qu'après le bain de soleil, divers hydratants soient appliqués, spécialement conçus pour prendre soin des peaux sèches. L'exposition aux rayons ultraviolets déclenche un processus de régénération accéléré, à la suite duquel les couches supérieures de l'épiderme se décolleront beaucoup plus rapidement. Une hydratation régulière ralentit considérablement ce processus, et le teint doré de la peau restera longtemps.
De tels produits destinés aux soins de la peau après un coup de soleil ont un très grand nombre de fonctions nécessaires et vraiment utiles qui contribuent à la préservation de l'ombre acquise. De telles préparations hydratent efficacement et ont un effet apaisant même après une forte exposition aux UV. Mais il vous suffit d'utiliser des produits cosmétiques de haute qualité.
Après le bronzage, il est strictement interdit d'utiliser des produits ayant un effet blanchissant, car tous les efforts seront vains et très vite le bronzage disparaîtra complètement. Cette règle s'applique à une variété de crèmes et de masques pour le visage, ainsi qu'aux produits pour le corps, au maquillage et à certains remèdes maison qui contiennent des agents blanchissants. Par exemple, cela comprend le citron, le concombre, les graines de citrouille et une variété de produits laitiers.
Produits de bronzage
La nutrition aide également à maintenir un bronzage pendant longtemps. Il existe plusieurs règles simples mais strictes - il est impératif de boire au moins 1,5 litre d'eau plate ou minérale (non gazeuse !) dans la journée.
L'alimentation quotidienne doit inclure diverses huiles végétales et de poisson (sardine, maquereau, saumon, thon), car elles contiennent les graisses nécessaires au corps humain. De plus, ces aliments sont riches en tyrosine, un acide aminé qui aide à maintenir la pigmentation des cellules de la peau.
Les vitamines E, C, A sont indispensables. Ces substances conservent non seulement une teinte dorée délicate, mais sont également capables d'éliminer complètement les effets négatifs des rayons ultraviolets. Ils permettent également une absorption accélérée du sélénium par le corps - c'est l'un des antioxydants les plus puissants. Il est impératif d'augmenter l'apport quotidien en provitamine A, ou bêta-carotène. Cette substance a un effet stimulant actif sur la production de mélanine - l'un des meilleurs fixateurs naturels pour un teint doré. La plus grande quantité se trouve dans les carottes, qui peuvent être consommées même crues. En outre, le bêta-carotène se trouve dans les épinards, la pastèque, les pêches, les mangues, les abricots et le délicieux melon.
Presque tous les fruits frais d'été contiennent de la vitamine C. L'essentiel est que tous les fruits ne soient consommés que crus, mais vous pouvez parfois faire des jus de fruits frais et naturels. Cette vitamine précieuse se trouve dans le cresson, les groseilles, les fraises, les poivrons, les tomates et les agrumes.
La vitamine A n'est pas moins utile, que l'on trouve en grande quantité dans le jaune d'œuf, le lait, les épinards, les abricots, le poisson (uniquement les variétés grasses), le foie de bœuf, le beurre, les carottes, les fromages et les tomates. Avec les graisses, cette vitamine est parfaitement absorbée par le corps, il est donc recommandé de prendre des carottes crues, de les éplucher, de les broyer et de les remplir d'une petite quantité d'huile. La crème sure convient également pour la vinaigrette.
Les légumes frais, les fruits rouges et jaunes et la laitue vous aideront à garder votre bronzage longtemps. Si vous le souhaitez, vous pouvez acheter une solution de vitamine A et la prendre telle quelle. Cependant, dans ce cas, vous devrez consulter un thérapeute qui vous aidera à établir un dosage sûr de la vitamine et la durée de sa prise.
Les huiles végétales (maïs et tournesol) devraient également être incluses dans l'alimentation, car elles contiennent de la précieuse vitamine E. Les amandes et les légumes frais sont d'autres sources de vitamines.
Comment garder votre bronzage à la maison
Les remèdes populaires, qui sont beaucoup plus utiles que les cosmétiques modernes, ne sont pas moins efficaces. Après le bronzage, il faut rincer la peau avec du café, du thé ou du cacao, ce qui permet de conserver longtemps une belle teinte dorée. Parmi les avantages du rinçage du corps avec du thé, il y a le fait qu'il hydrate non seulement parfaitement, mais aide également à resserrer les pores dilatés.
Pour maintenir un bronzage sur votre visage, vous devez essuyer périodiquement la peau avec un coton imbibé d'infusion de camomille ou une série - exactement 8 cuillères à soupe sont prises par litre d'eau bouillante. l. matières premières sèches et infusées pendant plusieurs heures dans un récipient en verre avec un couvercle hermétiquement fermé. Ce remède peut être utilisé tous les matins.
Pour le visage, un masque aux carottes est également idéal - les carottes sont hachées sur une râpe fine (vous pouvez également utiliser du jus frais), mélangées à de l'huile d'olive et appliquées sur le visage pendant 15 minutes. Ensuite, vous devez vous laver à l'eau froide. Cependant, il est strictement interdit d'utiliser ce masque pour les propriétaires de peau très pâle, car le visage peut acquérir non pas une teinte basanée agréable, mais une teinte jaune douloureuse.
L'effet fixant souhaité est également assuré par le gommage au café, qui ne doit être fabriqué qu'à partir de boisson fraîche. Cet outil aide non seulement à nettoyer le visage des impuretés, mais aide également à maintenir une agréable teinte dorée. Le plus important est que ces techniques soient utilisées régulièrement.
Vidéo sur la façon de garder votre bronzage:
[médias = https://youtu.be/p0Fj7B4Wz3A]
