Découvrez comment sans l'utilisation de la pharmacologie, vous pouvez rapidement vous débarrasser de l'excès de graisse une fois pour toutes. Les pros des sports de fer et du fitness livrent leurs secrets. Depuis plusieurs années, les ressources Web spécialisées et les publications imprimées regorgent d'informations sur les puissantes propriétés lipolytiques du pyruvate. Ce sont des substances naturelles et aujourd'hui, nous allons parler de leur efficacité. Ainsi, le sujet de cet article est le brûleur de graisse naturel en fitness.
Que sont les pyruvates ?
C'est tout un groupe de substances qui sont des sels d'acide pyruvique. Cette substance prend la part la plus active dans la réaction de la glycolyse aérobie, ou, plus simplement, la dégradation des molécules de glucose avec la participation de l'oxygène. L'acide pyruvique est un métabolite de ce processus, comme l'acide lactique. Cependant, contrairement à lui, l'acide pyruvique ne s'accumule pas et est presque entièrement consommé par l'organisme.
L'acide pyruvique est l'un des participants au cycle de Krebs, qui est très important pour fournir de l'énergie au corps. À cet égard, il est nécessaire de parler de certains faits de la biochimie humaine. Il a été constaté que les glucides accélèrent l'absorption des graisses. Les scientifiques pensent que l'acide pyruvique est l'un des catalyseurs qui activent les enzymes de combustion des graisses. De plus, cette substance est convertie en alanine lors de certaines réactions, qui à son tour est utilisée pour synthétiser le glucose.
Ainsi, on peut dire que le pyruvate favorise la formation et l'accumulation de glycogène. Notez que l'acide pyruvique est une substance très instable. Dans la nature, il existe de nombreux sels, par exemple le sodium et le calcium. On les trouve dans divers aliments et cela permet de consommer environ deux grammes de pyruvate pendant la période. Les pyruvates sont étudiés depuis un certain temps. Au début, les scientifiques ont suggéré que les sels d'acide pyruvique pourraient aider dans le traitement de la stéatose hépatique et ne se sont pas trompés. Au cours de la recherche, ils ont obtenu un résultat positif. Après cela, des recherches ont commencé sur l'utilisation de pyruvates pour lutter contre les excès de dépôts sous-cutanés.
L'utilisation des pyruvates dans le sport
Comme cela arrive le plus souvent, après avoir reçu des résultats positifs de l'utilisation de la substance en médecine traditionnelle, les athlètes se sont également intéressés à ses propriétés. Surtout en ce qui concerne le brûleur de graisse naturel que le pyruvate peut être. Aujourd'hui, ce groupe de substances est largement utilisé dans divers sports. Cependant, au cours de recherches, il a été découvert que les sels d'acide pyruvique sont non seulement capables de lutter efficacement contre les graisses, mais ont également d'autres propriétés utiles pour les athlètes. Par exemple, il existe des preuves scientifiques de la capacité des pyruvates à augmenter l'endurance aérobie musculaire. Ce fait est précisément lié aux propriétés lipolytiques des substances. Sous leur influence, le processus d'approvisionnement énergétique du corps se déplace vers les acides gras. Les pyruvates peuvent augmenter l'efficacité des mitochondries et accélérer le transport du glucose dans le tissu musculaire. En conséquence, les pyruvates sont devenus très populaires dans les sports d'endurance comme la natation ou le cyclisme.
Comment utiliser les pyruvates en fitness ?
Au départ, les athlètes utilisaient de fortes doses, même jusqu'à 100 grammes par jour. Cependant, au cours d'expériences ultérieures, il a été constaté que des doses de 2 à 3 grammes d'utilisation quotidienne peuvent être efficaces. Lors de la détermination de la dose individuelle, le poids corporel doit être pris en compte.
Certains experts sportifs conseillent d'utiliser 220 milligrammes par kilogramme de poids corporel de l'athlète pendant la journée. Dans le même temps, des dosages importants n'améliorent pas les résultats, mais peuvent au contraire provoquer un plateau. Dépasser déjà une dose de cinq grammes ne sera pas efficace.
La dose quotidienne doit être divisée en plusieurs doses et les suppléments doivent être consommés avec de la nourriture. Aujourd'hui, il existe trois types de pyruvate disponibles: le calcium, le sodium et le potassium. Si nous parlons de facilité d'utilisation, la préférence devrait peut-être être donnée aux capsules. Sous cette forme, le pyruvate peut être stocké pendant un temps suffisant en comparaison, par exemple, avec des solutions. On peut aussi trouver sur le marché des boissons ou même des chewing-gums contenant du pyruvate, mais leur efficacité est discutable.
Effets secondaires des pyruvates
Sous sa forme pure, l'acide pyruvique est mal toléré par le système digestif, et il est également très gênant de le stocker. Il est presque impossible de le trouver en vente, mais même si vous pouvez le faire, il ne sert à rien de l'accepter. Lors de l'utilisation de mégadoses de pyruvate, des nausées, des vomissements et d'autres troubles du système digestif sont possibles. De fortes doses doivent être comprises comme l'utilisation de dizaines de grammes de substances. Lors de l'utilisation des doses recommandées, aucune perturbation du fonctionnement du corps n'a été notée.
Vous découvrirez le métabolisme énergétique dans la cellule du corps et l'importance du pyruvate dans ce processus à partir de cette vidéo:
