Cet article parle d'un régime basé sur l'hormone gonadotrophine chorionique, ainsi que d'un régime de 500 kcal par jour. Vous découvrirez ici les avantages et les inconvénients de la méthode de perte de poids de Siméon.
Avantages et inconvénients du régime du Dr Simeons
Comme d'autres programmes de perte de poids, la méthode de perte de poids du scientifique britannique a des avantages et des inconvénients. Les avantages sont donc les suivants:
- Manque de grand appétit, se débarrasser de la faim.
- Donne un résultat stable, ce qui vous permet d'oublier longtemps tout programme de perte de poids.
- Permet de perdre du poids jusqu'à 500 g par jour.
- Diminution de la graisse sans brûler la masse musculaire.
- Ne rend pas la peau du corps et du visage flasque et inélastique, comme c'est le cas avec d'autres régimes.
Il convient de noter que les hormones peuvent entraîner une variété de changements dans le corps, malgré la lutte efficace contre l'obésité, notamment:
- Maux de tête constants.
- Caillots sanguins.
- Un état mélancolique.
- Détérioration des glandes surrénales.
- Augmenter la fertilité, ce qui n'est pas toujours un avantage.
Avant de commencer un régime, il est recommandé de se faire examiner par un médecin, surtout s'il existe des maladies chroniques ou si des médicaments sont pris quotidiennement.
Il est important de savoir que l'hormone peut entraîner la croissance de tumeurs, la perturbation du cycle menstruel chez la femme et même sa longue absence. Il est préférable d'acheter les produits qui ne sont pas porteurs d'hCG.
Le régime de la méthode pour perdre du poids selon Siméons
Le menu du jour selon Simeons se compose de deux repas principaux, le petit-déjeuner n'est pas inclus ici, car il n'apporte pratiquement pas de calories au corps. Chaque prise implique l'utilisation de 100 g d'aliments protéinés. Le menu pourrait ressembler à ceci:
- Déjeuner. Thé ou café additionné de lait à raison de 1 cuillère à soupe. cuillères. Il est interdit d'ajouter du sucre à la boisson.
- Dîner. 100 g de viande maigre ou de poisson maigre, 30 g de pain complet, légumes.
- Dîner. Salade avec vinaigrette au jus de citron, une pomme ou une orange. La salade ne doit pas contenir de féculents.
En tant qu'aliment protéiné, les crabes, les crevettes, les homards, la poitrine de poulet, le bœuf, le veau, etc. conviennent. Le produit cru d'une quantité de 100 g peut être bouilli ou frit dans une poêle sans huile. Pour rehausser le goût du plat, utilisez du sel, du jus d'un citron, du persil, du thym, de la marjolaine, du basilic, un peu d'ail, du vinaigre, de la moutarde sèche.
Le régime alimentaire implique l'exclusion du saumon, du hareng, de l'anguille, du thon, du poisson séché et séché du régime alimentaire. Recherchez le céleri, les oignons, les tomates, les épinards, le fenouil, la bette à carde, les asperges, le chou, les concombres, la laitue, les betteraves, la chicorée et les radis lors de la création de votre menu. Côté fruits, une pomme, une orange, une petite fraise et un demi pamplemousse sont au menu du jour. Bien sûr, comme pour les autres régimes, vous devez boire beaucoup d'eau.
Avis sur le régime Siméons
Victoria, 42 ans
Pour perdre du poids, j'ai pris des gouttes spéciales d'hCG et je n'ai pas fait d'injections, du coup j'étais très content du résultat, car j'ai gagné une bonne silhouette (de 65 kg à 53 kg). Après le régime, je n'ai pas vu de peau flasque, de nouvelles rides et un teint malsain, tout va bien avec cela, de plus, la "mauvaise" graisse et même ma cellulite a disparu. Deux ans plus tard, j'ai récupéré et acheté des gouttes qui ne contiennent que du remplacement d'hCG, mais j'ai réussi à perdre seulement 3 kg en 23 jours.
Elisabeth, 38 ans
Mon amie a réussi à perdre du poids en utilisant le régime Siméons de 9 kg, suivant ses conseils, j'ai également commencé à perdre du poids. Au début, il était encore difficile de passer à un nouveau régime, mais ensuite tout s'est passé en trombe. J'ai, comme mon ami, été injecté. Mon résultat est de moins 11 kg, et j'en suis très content !
Anna, 34 ans
Je ne croyais pas que ce régime fonctionnerait de cette façon jusqu'à ce que j'essaie un analogue de l'hormone sur moi-même. Par conséquent, en 40 jours, j'ai perdu 12 kg.
Vidéo sur le régime d'Albert Simeons avec Anat Stern:
