Je propose aux femmes au foyer une recette simple pour savoir comment faire une préparation vitaminée qui stimule le système immunitaire et guérit les maladies virales. Une recette pas à pas avec une photo de la préparation d'un mélange contre le rhume à partir de gingembre et de miel. Recette vidéo.
Le gingembre au miel est une vraie recette pour la santé. Les produits sont simples et abordables. Le mélange aidera à maintenir l'immunité en hiver et à rester en bonne santé, et en cas de rhume, de maladies virales et de grippe, il aidera à guérir plus rapidement. Bien que le mélange s'avère non seulement sain, mais aussi très savoureux. Il est également utilisé non seulement pour le rhume et la promotion de la santé, mais aussi pour la perte de poids. Par conséquent, si vous décidez d'augmenter votre immunité et de perdre des kilos en trop, cette recette étape par étape avec les photos prises deviendra vos fidèles assistants. Après tout, ce n'est qu'un délicieux entrepôt de vitamines.
Il est plus pratique et utile d'utiliser une telle préparation le matin à jeun, avec un verre d'eau tiède. Ensuite, le travail de tous les systèmes est activé dans le corps, l'immunité augmentera et le mélange deviendra une bonne prévention contre le rhume. De plus, il doit être pris dès les premiers symptômes de faiblesse et de malaise. Puisque le gingembre est un bon remède contre le rhume, et le miel est généralement un remède contre toutes les maladies. Toujours dans la composition de l'élixir de guérison, vous pouvez ajouter du citron torsadé, riche en vitamine C. Ces trois ingrédients sont en parfaite harmonie les uns avec les autres et se complètent.
Voir aussi comment faire des morceaux de gingembre séchés.
- Teneur calorique pour 100 g - 399 kcal.
- Portions - environ 100 g
- Temps de cuisson - 15 minutes
Ingrédients:
- Gingembre - 1 racine moyenne
- Miel - 2 cuillères à café
Préparation pas à pas d'un mélange contre le rhume à base de gingembre et de miel, une recette avec photo:
1. Pelez la racine de gingembre et rincez à l'eau courante.
2. Râpez la racine de gingembre sur une râpe fine.
3. S'il n'y a pas de râpe, vous pouvez la tordre dans un hachoir à viande avec une grille fine.
4. Transférez la racine de gingembre hachée dans un bocal en verre. Ajoutez-y le jus qui s'est libéré lors du frottement.
5. Ajoutez du miel dans un récipient avec du gingembre haché. S'il est épais, chauffez-le légèrement au bain-marie pour le faire fondre.
6. Remuez bien la nourriture pour répartir le miel uniformément dans le bol. Goûtez le mélange et ajoutez plus de miel si nécessaire. Fermez le récipient avec un couvercle et conservez le mélange de rhume avec du gingembre et du miel au réfrigérateur jusqu'à 1 semaine. Et si vous ajoutez un citron tordu à la masse, vous pouvez le conserver jusqu'à un mois, car cet agrume est un conservateur naturel.
Voir aussi une recette vidéo sur la façon de préparer un mélange de vitamines (gingembre, citron, miel) pour le rhume et la grippe.
