Qu'est-ce que l'agoraphobie et comment se développe-t-elle. Causes, signes et traitements. L'agoraphobie est un trouble mental qui se manifeste par une peur des espaces ouverts et des grandes foules. Lorsque vous entrez dans une grande pièce ou dans un autre endroit bondé, une attaque de panique commence et la peur s'accumule. Les personnes atteintes d'agoraphobie éprouvent des difficultés importantes dans la vie quotidienne, qui est limitée par les murs et la communication avec un nombre minimum de personnes.
Description et mécanisme de développement de l'agoraphobie
Il est généralement admis que l'agoraphobie est une sorte de mécanisme de protection qui permet à une personne d'éviter un danger, qui peut être caché dans des espaces ouverts et des endroits surpeuplés. Ce mécanisme est au niveau pathologique et ne se prête pas à une correction logique. C'est-à-dire qu'une personne est pleinement consciente qu'il n'y a en fait aucune menace dans ce dont elle a peur, mais elle ne peut rien faire avec elle-même.
Habituellement, cette phobie se rencontre chez les citadins qui vivent dans les grandes zones métropolitaines, où, en fait, il y a beaucoup d'endroits autour où il y a des embouteillages de personnes. Ils ne visitent pas les banques, les centres commerciaux, les galeries, les cinémas, les théâtres, les salles de concert et autres établissements. La vie de ces personnes se résume dans la plupart des cas à l'espace limité d'un appartement avec un cercle social minimum. Par conséquent, ils doivent savoir comment se débarrasser une fois pour toutes de l'agoraphobie.
Cette maladie survient dans le cadre des troubles anxieux-phobiques de la psyché, où elle est considérée comme un état obsessionnel, qui se manifeste par une violation de la pensée. Une personne ne peut pas logiquement juger de la probabilité d'un danger et a peur de ce qui est le plus susceptible de ne pas se produire.
Avec ce trouble, un type spécifique de peur est imposé. Il est perçu comme complètement absurde et critiqué. Malgré cela, la phobie reste et limite considérablement les possibilités dans la vie quotidienne d'une personne.
Les principales causes de l'agoraphobie
L'étiologie de l'agoraphobie est toujours différente dans chaque cas. De plus, on ne peut pas dire qu'un événement ou un facteur ait déclenché la progression de cette peur. Le plus souvent, plusieurs causes jouent un rôle et affectent conjointement la formation de ce trouble.
Un facteur important est qu'une personne souffrant d'agoraphobie ne peut pas relier sa propre personne à la société. Cela ne fonctionne tout simplement pas pour s'intégrer dans la société et vous distinguer comme faisant partie de quelque chose de plus grand. Il s'avère qu'il ne peut pas déterminer sa place. Cela peut être une conséquence de divers problèmes psychologiques qui se transforment progressivement en peur. Les causes les plus probables de l'agoraphobie sont:
- Mémoire évolutive … On pense qu'à un niveau subconscient, une personne prend en compte et se souvient de l'expérience des générations passées. C'est-à-dire que les mécanismes de protection qui ont aidé nos ancêtres à survivre il y a des centaines ou des milliers d'années sont présents à un niveau minimum chez l'homme moderne. La peur d'être dans un espace ouvert, s'exposant à être sans défense et faible pour l'homme primitif était la plus forte. L'instinct de conservation ne vous a pas permis de vous éloigner d'un endroit sûr et de risquer votre propre vie. Peut-être que la mémoire évolutive est déclenchée au niveau des réflexes protecteurs inconditionnés et qu'une personne aura peur de l'espace et des foules de personnes comme si elles menaçaient sa vie.
- Mémoire prénatale … On sait qu'un enfant dans l'utérus perçoit tout ce qui l'entoure. Il entend une voix, d'autres sons, réagit aux bouleversements émotionnels et même à l'humeur de la mère. Les menaces d'avortement ou de naissance prématurée, ainsi que d'autres complications prénatales de la grossesse, constituent une menace pour le fœtus. Ainsi, la peur de sortir prématurément peut se former inconsciemment. L'utérus est l'environnement dans lequel le bébé se sent en sécurité. Toute menace de fausse couche est avant tout un stress puissant pour le bébé, qui peut rester toute sa vie.
- État dépressif … La dépression, ce n'est pas seulement être de mauvaise humeur. Dans cet état, il y a une refonte des valeurs dans la vie, la formation de nouvelles visions et peurs. Une personne se penche sur elle-même, ses propres sentiments, recherche les causes profondes de tous les problèmes et s'assure de son inutilité. En termes simples, cela diminue artificiellement l'estime de soi et diminue son importance. Par conséquent, il devient assez difficile de se rapporter à la société, car une personne se considère indigne.
- Traumatisme psychologique … Elle peut entraîner des conséquences irréparables pour la psyché humaine et provoquer des peurs, y compris l'agoraphobie. Le plus souvent, il y a des antécédents de violence domestique ou de violence sexuelle, un acte terroriste. En fait, tout choc subi par une personne et mettant sa vie en danger peut devenir un facteur déclenchant de la formation d'une phobie. Par conséquent, il convient d'étudier en détail les données anamnestiques et de déterminer la présence d'un psychotraumatisme, car seul le travail avec des souvenirs aidera à se débarrasser de l'agoraphobie.
- Traumatisme physique … Beaucoup moins souvent, mais peut toujours provoquer la formation d'agoraphobie, des blessures corporelles. Cela fait référence à un traumatisme physique grave, qui a laissé une marque psychologique après lui-même, et la personne est incapable de se débarrasser des expériences obsessionnelles. Pour qu'une phobie de l'espace ouvert se produise, le traumatisme doit être associé à celui-ci ou à une foule de personnes. Les conditions du traumatisme doivent coïncider avec celles que la personne redoute par la suite.
Signes d'agoraphobie chez l'homme
Les premiers symptômes de cette maladie commenceront à apparaître exactement lorsqu'une personne essaiera de sortir dans un espace ouvert ou dans tout autre endroit surpeuplé. L'agoraphobie se manifeste par des attaques de panique à court terme et est éliminée en éliminant le facteur déclenchant. C'est-à-dire que dès qu'une personne retourne dans une pièce fermée et se confine aux murs, cela devient immédiatement plus facile pour elle. Les principaux symptômes de l'agoraphobie sont:
- Dérèglement végétatif … Tout d'abord, il existe des troubles du système nerveux autonome. Il y a augmentation de la transpiration, hyperthermie générale. Dans ce cas, la fréquence des mouvements respiratoires augmente considérablement. Le cœur commence à battre plus fort dans la poitrine, à tel point que ce son devient le plus distinct. Plus tard, des troubles du tractus gastro-intestinal peuvent être observés à la suite d'un dysfonctionnement du système autonome humain.
- Orientation … Une personne perd soudain le sens de l'orientation dans l'espace et le temps. Il lui est difficile de déterminer où il est et d'où il vient de venir. Par conséquent, il est assez difficile pour ces personnes d'arrêter elles-mêmes l'attaque de panique. Une personne essaie frénétiquement de trouver où se cacher et peut se perdre dans une zone complètement ouverte.
- Augmentation de la pression artérielle … Toutes les personnes souffrant d'agoraphobie ne souffrent pas d'hypertension. Tout dépend de la situation et de la durée de ce trouble dans la vie d'une personne en particulier. Il ressent une pression artérielle élevée comme des acouphènes, des maux de tête. Dans certains cas, des nausées ou même des vomissements peuvent survenir. Des vertiges sont souvent notés.
- Dysfonctionnement cognitif … Les troubles de la parole sont fréquents. Il est difficile pour une personne de prononcer certaines phrases, de formuler des mots ou même de demander de l'aide. Parfois, il y a une amnésie à court terme, qui disparaît avec le temps. C'est-à-dire que dans un tel état, une personne peut ne pas se souvenir de son propre nom ou expliquer son état. Une déficience auditive est parfois observée. Par conséquent, une personne paniquée doit être adressée haut et fort, sans poser de questions inutiles.
Presque toutes les personnes souffrant d'agoraphobie, au moment de l'attaque, ont des pensées obsessionnelles inquiétantes sur la menace qui pèse sur leur propre vie. Le problème est qu'une personne les critique, comprend leur irréalité, mais ne peut pas résister. Le sentiment d'un afflux de peur globale éclipse tout le reste, et il est difficile pour une personne de percevoir autre chose.
Variétés d'agoraphobie chez l'homme
Les manifestations de l'agoraphobie diffèrent d'une personne à l'autre. Pour l'un, même les portes ouvertes d'une autre pièce seront une raison de ressentir de la peur, tandis que pour un autre, seuls les stades immenses. Par conséquent, il convient de distinguer les types spécifiques de peur afin de déterminer le degré de manifestation et l'option de traitement de l'agoraphobie, car il existe de nombreuses variétés. L'attaque de panique avec cette phobie se produit lorsque:
- Le séjour d'une personne dans un espace ouvert … Cela signifie de grandes zones dans la ville, des parcs ouverts, des champs. L'absence de limites visibles de l'espace exerce une pression déprimante sur une personne et provoque un inconfort.
- Le séjour d'une personne dans des lieux publics … Le plus souvent, il s'agit même de petits cafés, magasins, banques et autres établissements où des inconnus peuvent se rencontrer et interagir sans faire connaissance. C'est le sentiment de séparation de soi de la société qui donne à une personne un malaise.
- Rester à l'événement … Une personne souffrant d'agoraphobie tombe malade dans de grandes foules. Il peut s'agir de stades pour un match de sport ou de salles de concert. La vue d'un grand nombre de personnes est particulièrement déprimante. En même temps, il est difficile pour une personne agoraphobe de se sentir en sécurité.
- Attention à vous-même … Apparaissant dans un lieu public ou un autre espace ouvert, une personne a peur d'attirer l'attention sur elle-même. Les regards rivés d'étrangers aggravent encore la situation et provoquent un inconfort.
- Foule bondée … Il s'agit des transports en commun, du trafic du métro d'occasion et des files d'attente. Dans de tels cas, les chances d'interaction avec d'autres étrangers et même de contact physique, que la personne agoraphobe évite soigneusement, augmentent.
- Portes et fenêtres ouvertes … Dans certains cas, l'agoraphobie dérange considérablement la vie d'une personne, se manifestant même dans de telles conditions. En même temps, il est impossible de sortir de la pièce et de se munir du minimum nécessaire. Cette condition nécessite une aide extérieure.
- Lieux déserts … Parfois, une personne a peur d'être laissée complètement seule dans un grand espace, motivée par le fait qu'il n'y aura même personne pour l'aider. C'est-à-dire que la peur provoque un danger probable, auquel il ne peut pas faire face lui-même.
- Solitude … Dans certains cas, l'agoraphobie se manifeste par une peur de marcher seul. Les rues et les places ouvertes sont, selon les sentiments humains, une menace réelle, vous devriez donc emmener quelqu'un avec vous au cas où. Naturellement, les manifestations de la phobie sont considérablement réduites dans ce cas.
- Impossibilité de revenir … Si une personne a quitté la maison après s'être fixé un objectif, elle a besoin de savoir qu'en cas de danger, elle peut revenir en arrière ou se cacher. La prise de conscience qu'il n'y a pas d'abri à proximité ou que les portes ont été immédiatement fermées derrière elle ajoute de la peur et aggrave le bien-être.
Caractéristiques du traitement de l'agoraphobie
L'agoraphobie est un trouble assez grave qui, selon sa gravité, peut créer des difficultés importantes dans la vie quotidienne. Les gens sont incapables d'accomplir des tâches quotidiennes normales, de visiter des lieux publics ou même de travailler. Par conséquent, le choix du bon traitement pour l'agoraphobie doit être pris très au sérieux. Il est préférable qu'un spécialiste qualifié s'occupe de cela. Seul un médecin sait comment traiter correctement l'agoraphobie.
Psychothérapie
C'est l'un des traitements les plus efficaces contre l'agoraphobie aujourd'hui. Un psychothérapeute expérimenté aidera non seulement à éliminer les symptômes du trouble, mais aussi à comprendre les causes profondes de son apparition. Après avoir démonté petit à petit le facteur étiologique dans la formation de l'agoraphobie, vous pouvez aider une personne à se débarrasser de ce problème.
La psychothérapie implique un contact étroit entre le patient et le psychothérapeute, qui est basé sur une confiance professionnelle mutuelle. Une personne a besoin de faire confiance à un spécialiste et de divulguer pleinement ses expériences intérieures. Pour objectiver le diagnostic, des tests et des échelles spéciaux sont utilisés pour mesurer la gravité d'une phobie donnée, ainsi que d'autres composantes psychologiques de cette condition. L'assistance psychothérapeutique prend généralement la forme de simulations de situations diverses. Une personne a la possibilité de regarder son comportement de l'extérieur. Il est nécessaire de créer les modèles de comportement corrects pour les situations futures afin que, lors d'une attaque, vous ne soyez pas confus et agissiez correctement. La psychanalyse des traumatismes psychologiques de l'enfant, des expériences pouvant provoquer la formation de l'agoraphobie, aide à établir le facteur étiologique. Travailler avec ces souvenirs peut éliminer cette réponse pathologique. Pour les cas plus complexes d'agoraphobie, l'hypnose peut être utilisée.
Traitement médical
Dans certains cas, lors du traitement des symptômes de l'agoraphobie, il est nécessaire de recourir à des médicaments psychotropes pharmacologiques. Ces fonds doivent être prescrits par un médecin qui prend en compte toutes les caractéristiques individuelles d'une personne, l'évolution du trouble et la gravité de la maladie.
Variétés de médicaments:
- Antidépresseurs … Le groupe d'inhibiteurs de la recapture de la sérotonine le plus couramment utilisé. Ils aident à calmer une personne et à éliminer les pensées désagréables dans sa tête, à éliminer l'attitude envers les conséquences négatives et l'attente de problèmes.
- Anxiolytiques … Ce sont des anxiolytiques utilisés comme sédatifs. Ils soulagent bien les symptômes des attaques de panique et améliorent le bien-être d'une personne. L'utilisation à long terme peut créer une dépendance, donc l'augmentation de la dose et le retrait doivent être progressifs.
- Apaisantes … Ce sont des médicaments supplémentaires et sont prescrits en cas d'inconfort sévère et de peur, même en l'absence de conditions agoraphobes. C'est-à-dire lorsqu'une personne commence à craindre ce qui peut lui arriver lorsqu'elle se trouve dans une telle situation.
Étant donné que les causes spécifiques de l'agoraphobie sont inconnues, une prophylaxie spécifique de la maladie n'est pas possible. Il est possible de réduire la manifestation des attaques de panique en augmentant votre propre résistance au stress. C'est-à-dire que vous devez acquérir des attitudes qui vous aideront à réagir plus calmement aux événements de la vie et à ne pas développer une attaque de panique à chaque cas de danger autour. Naturellement, cela nécessite un entraînement et une forte endurance.
Important! La plupart des antidépresseurs et des anxiolytiques ont un certain nombre d'effets secondaires qui doivent être pris en compte lors de la combinaison de médicaments de plusieurs groupes. Comment traiter l'agoraphobie - regardez la vidéo:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = XYj4p-k4uh8] Le maintien d'un mode de vie actif, la socialisation et la communication contribuent à la prévention de la formation de l'agoraphobie. Une personne qui s'intègre bien dans la société n'aura probablement jamais d'agoraphobie.
