Prenez un algorithme assez cohérent à partir de médicaments et de suppléments qui vous aideront à gagner de la masse musculaire au début, puis à obtenir une excellente forme de soulagement. Tout le monde comprend que pour se débarrasser de la graisse sous-cutanée, vous devez adhérer à un programme de nutrition diététique et faire de l'exercice activement. Cependant, il existe des outils pour vous aider à accélérer et faciliter ce processus. Vous avez probablement déjà compris que nous parlons d'un groupe spécial de suppléments - les brûleurs de graisse.
Aujourd'hui, le choix de ces médicaments est très large, mais tous les médicaments ne sont pas efficaces. Pour que vous ne perdiez pas votre argent, nous vous parlerons de médicaments et de préparations pour un ensemble de soulagement et de combustion des graisses, qui peuvent apporter de réels bienfaits. Souvenons-nous aussi de ceux qui ne sont que des mannequins.
Brûleurs de graisse efficaces
Mélange de caféine éphédrine
C'est le brûleur de graisse le plus efficace que vous puissiez utiliser aujourd'hui. Il faut savoir que dans les premiers jours d'utilisation, certains effets secondaires sont possibles, par exemple une irritabilité accrue, des troubles du sommeil, une augmentation du rythme cardiaque. Cependant, le plus souvent, ils peuvent être exclus si vous commencez à prendre le médicament avec des doses minimales.
Le mélange de caféine et d'éphédrine réduit non seulement l'appétit, mais a également un puissant effet thermogénique. Au cours des études de l'effet du supplément sur le corps, on peut dire que l'effet thermogénique augmente en proportion directe avec la durée de la prise, et les effets secondaires s'estompent. Selon les résultats de plusieurs études, après deux mois d'utilisation du mélange, les effets secondaires disparaissent chez 90 pour cent des personnes.
Notez que ce médicament est conçu pour une utilisation à long terme pendant plusieurs mois. La plupart des athlètes professionnels prennent de l'éphédrine et de la caféine tout le temps. En outre, vous devez comprendre que ce supplément a un effet puissant sur le système nerveux et ne doit pas être utilisé à fortes doses. De plus, si vous avez des problèmes avec le travail du cœur ou du système vasculaire, il est préférable de consulter un médecin avant de commencer le cours.
Guggulstérones
Cette substance est dérivée de la plante commiphora de la jungle. Cette plante est activement utilisée en médecine traditionnelle depuis de nombreux siècles. À ce jour, les scientifiques n'ont expérimenté que sur des animaux. En conséquence, ils ont pu établir que les Guggulstérones sont capables d'accélérer la synthèse des hormones thyroïdiennes. Cela conduit à une accélération du métabolisme et, par conséquent, les graisses sont brûlées plus rapidement. Dans le même temps, la lipolyse se déroule assez activement même en l'absence de restrictions alimentaires. Il a également été constaté que les guggulstérones normalisent l'équilibre du cholestérol. La dose efficace quotidienne du médicament est de 50 à 75 milligrammes.
Extrait de thé vert
Des études ont montré que la substance gallate d'épigallocatéchine, présente dans le thé vert, augmente l'activité de la noradrénaline, qui provoque la combustion des graisses. Des études à grande échelle n'ont pas encore été réalisées, mais selon les informations obtenues par les scientifiques, on peut dire que le taux d'oxydation des graisses lors de l'utilisation du médicament augmente en moyenne de quatre pour cent.
Crèmes brûle-graisses topiques
Dans la création de ces médicaments, la yohimbine, la forskoline et l'aminophylline sont utilisées. Toutes ces substances ont un effet thermogénique assez fort. Bien que l'utilisation de crèmes brûle-graisses puisse sembler une sorte de chamanisme, elles deviennent de plus en plus populaires. Au cours des expériences, des crèmes contenant de la forskoline et de l'aminophylline ont donné d'assez bons résultats. L'effet sur le tissu adipeux de la yohimbine était moins sévère. Si vous décidez d'acheter une telle crème, vous devez faire attention, car vous pouvez tomber sur un faux médicament.
Pyruvate
Comme vous le savez, dans la plupart des cas, après avoir utilisé le jeûne pour brûler les graisses, lors du passage à un régime normal, les gens reprennent du poids. Au cours de la recherche, il a été constaté que l'utilisation de Pyruvate peut ralentir ce processus. Les scientifiques n'ont pas encore compris les mécanismes de l'effet de la substance sur le corps, mais ils supposent que le pyruvate accélère les réactions métaboliques. Pour obtenir des résultats positifs, vous devez prendre cinq ou six grammes de supplément pendant la journée.
Brûleurs de graisse inefficaces
Picolinate de chrome
Le fait que cette substance ne soit pas capable d'accélérer le processus de combustion des graisses peut être dit en toute confiance. Des athlètes ont participé aux études, mais aucun résultat positif n'a été enregistré. De plus, les scientifiques ont pu établir que le picolinate de chrome est capable de provoquer une intoxication du corps.
Hydroxycitrate
Cette substance a été testée sur des humains. Au cours de l'expérience, les sujets ont pris 1,5 et 3 grammes de la substance pendant la journée. Cependant, même avec l'utilisation de la formation, des résultats positifs n'ont pas été notés.
Sulfate de vanadyle
Il est établi depuis longtemps que la plupart des composés du vanadium peuvent augmenter la sensibilité tissulaire à l'insuline. C'est pour cette raison que certains espoirs ont été associés au sulfate de vanadil, qui, hélas, n'étaient pas destinés à se réaliser. En plus du fait que la substance n'est pas capable d'accélérer la lipolyse, elle peut être toxique pour le foie et les reins.
Carnitine
La carnitine accélère l'apport d'acides gras aux mitochondries, ce qui favorise la combustion des graisses. Cependant, ce fait fait référence à une substance synthétisée dans le corps. Aucun effet bénéfique n'a été observé avec les suppléments contenant de la carnitine. Assez d'expériences ont été faites pour éviter d'utiliser la carnitine comme brûleur de graisse.
C'est ainsi que nous avons eu un examen des médicaments et des préparations pour le recrutement et la combustion des graisses. Soyez prudent et ne vous fiez pas aux publicités. Tout d'abord, lors de la prise de décisions, il est nécessaire de se baser sur des faits scientifiquement prouvés.
Découvrez comment choisir le meilleur brûleur de graisse dans cette vidéo:
