La croissance naturelle des cheveux est lente, accompagnée d'une couleur fanée, d'une fragilité, d'une chute et de pointes fourchues. Ce phénomène est associé à une carence en vitamines. Pour normaliser le métabolisme, un complexe de composants en interaction est nécessaire. Teneur:
- Types de vitamines
- Vitamines de pharmacie
- Complexes de vitamines
- Complexes minéraux
- Vitamine A
- Vitamine B
- Vitamine C
- Vitamine E
- Recettes de masques
- Spray vitaminé
Les vitamines sont un groupe de composés organiques nécessaires pour soutenir les processus vitaux dans un corps sain. L'absence d'un minimum de substances biologiquement actives provoque un épuisement du système immunitaire, une susceptibilité accrue aux maladies, une détérioration de l'état de la peau, des ongles et des cheveux.
Types de vitamines pour la croissance des cheveux
Nous essayons de traiter les cheveux douloureux et faibles avec des moyens et des produits à usage externe. Étant donné que le problème réside à l'intérieur, en particulier dans le corps, vous devez prendre un bon ensemble de vitamines et améliorer votre santé.
Pour la croissance des cheveux, vous pouvez utiliser des vitamines spéciales et des complexes entiers (vitaminés et minéraux), des vitamines A, B, C, E, des produits cosmétiques à base d'eux - tels que des masques et des sprays. Examinons de plus près un certain nombre de substances actives et d'agents qui auront un effet bénéfique sur le corps et accéléreront la croissance de cheveux sains.
Vitamines de pharmacie pour la croissance des cheveux
Les vitamines des rayons des pharmacies sont un moyen rapide de faire pousser les cheveux. C'est une alternative valable à la source naturelle de vitamines dans les aliments.
Un bref aperçu des vitamines populaires en pharmacie pour une croissance accélérée des cheveux:
- Vitamine A dans la dragée. Prix moyen - 30 roubles.
- Vitamine B2 ou Riboflavine. Le coût moyen est de 250 roubles.
- Vitamine B6. Le coût est en moyenne de 600 roubles.
- Vitamine B12. Prix - à partir de 500 roubles.
- Un acide nicotinique. Prix - à partir de 60 roubles.
Complexes de vitamines pour les cheveux et la croissance des cheveux
Les complexes vitaminiques en pharmacie sont de bonne composition. Chaque substance a été formulée pour être compatible avec d'autres ingrédients. En outre, les composants principaux sont complétés par des stimulants. À la suite d'une réaction en chaîne, le métabolisme est accéléré et le cocktail de vitamines pénètre rapidement dans la circulation sanguine.
Considérez les complexes de vitamines les plus populaires pour la croissance des cheveux:
- « évident » … Ce médicament est développé à base de levure de bière, de calcium, de dioxyde et de soufre minéral. La composition prévoit la présence de vitamines du groupe B. L'acide nicotinique occupe une place importante. Le traitement en douceur des matières premières à l'aide de la technologie d'incubation des cultures de levure vous permet de maximiser les avantages de tous les composants. En particulier, le soufre est présenté ici comme un stimulant de la croissance des follicules pileux. L'entrée "Evicent" est autorisée pour les adultes et les enfants de plus de 12 ans. La dose moyenne est de 3 comprimés 3 fois par jour. Coût estimé - 200 roubles.
- "Fitoval" … Complexe de vitamines et minéraux pour améliorer l'état des cheveux. Fitoval augmente l'apport sanguin aux racines des cheveux, agissant ainsi comme un catalyseur pour les réactions métaboliques nécessaires. La composition contient un certain nombre de composants actifs, en particulier de la levure médicinale, de la L-cystine, de la riboflavine, de l'acide folique, du fer, etc. L'utilisation de phytoval est déconseillée aux enfants de moins de 15 ans. Le coût moyen est de 250 roubles.
- "Parfaite" … La combinaison de vitamines B et de minéraux, d'acides aminés et d'extraits de plantes est comme la série constitutive Fitoval. Perfectil renforce les follicules pileux, restaure la gaine fibreuse fragile du cheveu. Il y a une synthèse de substances bioactives et la formation de fibres de collagène. Perfectil se prend avant les repas, 1 capsule par jour avant le déjeuner. La durée du traitement est de 1 mois. Le coût du médicament est en moyenne de 610 roubles.
- "Vitasharm" … Un autre complexe vitaminique complet. Contient une quantité écrasante d'excipients. La partie de base du produit est constituée de vitamines des groupes A et B. En plus des fonctions directes, l'action du médicament s'étend à la neutralisation des processus inflammatoires. Il est à noter que ce médicament s'adapte au problème clé de l'organisme et effectue différents processus: certains patients constatent la disparition des pellicules plutôt qu'une pousse active des cheveux; autres - une augmentation de la densité des cheveux; le troisième est la croissance active. Vitasharm est consommé une fois par jour. Le cours d'admission est de 1 mois. Le prix moyen est de 250 roubles.
Complexes minéraux pour la croissance des cheveux
Le minéral est une substance naturelle cristallisée formée à la suite de processus géologiques. Avant de choisir votre propre complexe minéral, vous devez prendre en compte les caractéristiques individuelles de l'organisme. Les mêmes médicaments peuvent ne pas fonctionner de la même manière pour tout le monde. Les complexes vitamines-minéraux incluent la présence de solides - minéraux.
Chaque composant remplit sa propre fonction:
- Phosphore - donne aux cheveux élasticité et brillance.
- Calcium - participe à la structure du cheveu.
- Silicium - Complète la composition de collagène et renforce les follicules pileux.
- Zinc - prévient le vieillissement prématuré des cheveux et l'apparition des cheveux gris, améliore l'apparence.
- Iode - a un effet sur la glande thyroïde, participe au processus de croissance saine des cheveux.
- Magnésium - rend les cheveux élastiques.
- Le fer - est responsable de la résistance du cheveu et prévient la casse.
- Sélénium - protège la gaine du cheveu des influences néfastes de l'environnement.
- Soufre - revitalise et restaure les cheveux, leur donne de la brillance.
Vitamine A pour une croissance rapide des cheveux
La vitamine A pure ou le rétinol n'est pas stable. Contenu dans les aliments d'origine végétale et animale. Les préparations, dans lesquelles prédomine la vitamine A, renforcent sensiblement la structure du cheveu, éliminent efficacement la fragilité, la couleur terne et la sécheresse. Les sources de vitamine A sont: foie, huile de poisson, lait entier, beurre, crème, jaune d'œuf, légumineuses, légumes jaunes et verts, pêches et abricots, pastèque et melon, raisins, cerises, herbes (luzerne, fenouil, ortie, avoine, etc. etc.), l'églantier et l'argousier.
Vitamine B pour les cheveux
Il existe 8 types de vitamines B. 5 vitamines sont considérées comme les plus efficaces en termes de croissance des cheveux: la thiamine (B1), la riboflavine (B2), l'acide nicotinique (B3, PP), la pyridoxine (B6), l'acide folique (B9).
Les vitamines B donnent force et brillance aux cheveux, éliminent le problème des cheveux rapidement gras, préviennent le grisonnement précoce et "gèlent" la calvitie. Sources d'accumulation de vitamines B: céréales, pois verts, avoine et sarrasin, pain complet, viande, œufs, foie, levure, champignons, brocoli, pâtes, riz raffiné, lait, poulet, noisettes, épinards, pommes de terre, chou blanc, chou, chou-fleur, carottes, tomates, cerises, orange et citron, poisson, herbes, miel.
Vitamine C pour la croissance des cheveux
L'acide ascorbique pour cheveux est vendu en ampoules. En additif aux produits de soins de base, il redonnera brillance et soyeux aux cheveux. Sources naturelles d'acide ascorbique: pommes, fraises, kiwis, groseilles, cerises, cynorrhodons, poivrons, persil, choux de Bruxelles, agrumes.
Vitamine E pour la restauration des cheveux
La vitamine E fournit de l'oxygène aux cheveux et aux tissus mous. Remplit une fonction protectrice contre les effets nocifs des rayons ultraviolets agressifs et des agents pathogènes. Sources naturelles de vitamine E: noix, huile de germe de blé, huile de soja et de maïs, huile de coton et d'olive, huile de tournesol non raffinée, arachides, graines de citrouille et de tournesol crues, produits laitiers, riz brun, haricots, pois, mangues, tomate, épinards.
Masque de croissance des cheveux avec des vitamines
Des soins capillaires appropriés et une alimentation équilibrée et riche en vitamines sont des facteurs essentiels pour leur restauration rapide et efficace. Des résultats à long terme ne sont possibles que si un complexe de vitamines est pris sous une forme transformée ou naturelle.
Pour les soins cosmétiques capillaires quotidiens, nous vous recommandons d'utiliser des masques vitaminés:
- Masque à la vitamine A … Mélangez 7 à 10 gouttes de vitamine A liquide, ajoutez 1 cuillère à soupe chacune. l. huile de ricin et de bardane. Mélanger le jus fraîchement pressé de 1 oignon et le jaune de poulet, ajouter 1 c. teinture de piment fort. Mélanger tous les composants jusqu'à consistance lisse. Appliquer le mélange sur les racines et envelopper de film alimentaire, puis réchauffer avec une serviette. Rincer après 30 minutes. Répétez la procédure pas plus d'une fois tous les 3 jours.
- Masque aux vitamines B2, B6 et B12 … Préparez un masque aux œufs et aux vitamines. Prendre 1 jaune de poulet, les vitamines B12, B6 et B2 dans 1 ampoule. Mélanger les ingrédients, puis ajouter le cocktail fortifié à la bardane, à l'argousier et à l'huile d'amande - 1 cuillère à soupe chacun. l. Appliquer une composition uniforme pendant 1 heure sur les cheveux sur toute la longueur, puis rincer au shampooing. Répétez la procédure pas plus de 1 p. dans 2 jours.
- Masque aux vitamines A, B3 et E … Si vous avez les cheveux secs et ternes, qui s'accompagnent d'une pousse lente, préparez un masque nourrissant. Pour ce faire, mélangez 0,5 cuillère à café de vitamines E, B3 et A. Ajoutez 2 jaunes d'œufs, une cuillère à café de teinture de ginseng et 2 c. l. l'huile de lin. Appliquer sur les cheveux de la même manière qu'à la deuxième étape.
Spray de croissance des cheveux fortifié
Les sprays vitaminés occupent une catégorie distincte parmi les produits de soins capillaires. L'avantage de tels produits est la facilité d'utilisation et un effet instantané prononcé. Le spray vitaminé facilite le démêlage des cheveux en remplissant une fonction de conditionnement. Vaporisez le cocktail vitaminé sur cheveux propres, légèrement humides ou secs.
Le spray peut être acheté dans un magasin ou vous pouvez le préparer vous-même. Pour ce faire, il suffit de mélanger la composition liquide de vitamines et d'huiles en faible concentration, puis de la verser dans un pulvérisateur. Le rapport optimal de vitamines est de 1 pour 1, un quart de l'huile. Nous vous recommandons de privilégier l'huile de germe de blé, de bardane ou d'amande.
Parmi les produits de pharmacie, les consommateurs ont apprécié la microémulsion d'huile de rose musquée du fabricant Domashnye Rekty (100 roubles), le spray vitaminé Rolland UNA Vitamin Leave-in Treatment (600 roubles), Hair MegaSpray (1000 roubles).
Une vidéo sur l'utilisation des vitamines pour la croissance des cheveux est présentée ci-dessous:
Créez un calendrier d'apport en vitamines. Combinez des formulations et des préparations alternatives. Privilégiez les aliments enrichis de saison. Pour les soins quotidiens, alternez masques et sprays, pour la plupart faits maison, car de nombreux conservateurs sont ajoutés pour conserver les produits pour une longue durée de conservation. Il est utile d'ajouter du jus d'aloès à la composition des sprays.
