Beaucoup de gens croient que les stéroïdes anabolisants sont utilisés par tous les athlètes et même les crossfitters. Découvrez à quel point cette affirmation est vraie. Aujourd'hui, il est de plus en plus souvent mono d'entendre l'opinion selon laquelle les stéroïdes sont utilisés de plus en plus activement en CrossFit. Bien entendu, ces déclarations ne peuvent être confirmées ou réfutées avec une certitude absolue. Cependant, une situation se prépare depuis longtemps où cette question doit être traitée en détail. Il y a peut-être des crossfitters qui utilisent des stéroïdes anabolisants, mais ce sont des cas isolés. Cet article vise à expliquer le fait que les stéroïdes ne sont pas conseillés en CrossFit.
Qu'est-ce que le dopage CrossFit ?
Pour commencer, tous les médicaments dopants peuvent être divisés en deux catégories: les compléments hormonaux et les compléments alimentaires. Nous considérerons les médicaments hormonaux, car la plupart des gens sous le terme "dopage" désignent principalement les stéroïdes.
Les stéroïdes sont des médicaments à base de dérivés synthétiques de l'hormone mâle - la testostérone. C'est la testostérone qui est responsable de la croissance musculaire, une augmentation des paramètres physiques des athlètes. Bien sûr, tout cela ne peut être réalisé qu'avec une forte concentration de testostérone. Aujourd'hui, ce sont les stéroïdes qui restent le moyen le plus efficace d'améliorer les performances sportives. Dans le même temps, d'autres médicaments sont de plus en plus utilisés, mais à leur sujet un peu moins.
La testostérone sous sa forme habituelle ne convient pas à une utilisation dans le but de gagner de la masse ou d'augmenter la force. Cela est dû à sa courte demi-vie. Pour que la testostérone agisse pendant un certain temps, suffisant pour créer un puissant fond anabolisant, il est nécessaire de modifier sa molécule.
L'un des moyens les plus simples est d'estérifier l'hormone. En termes simples, une chaîne ester est ajoutée à la molécule de testostérone. Après administration, l'éther est progressivement séparé de l'hormone et les molécules de testostérone pénètrent dans la circulation sanguine. Notez que les éthers ont des demi-vies différentes allant de quelques jours à plusieurs semaines.
En outre, la molécule de testostérone peut être modifiée d'autres manières, ce qui a permis d'apprendre une leçon sur divers médicaments anabolisants, par exemple, la Nandrolone. En plus des stéroïdes, les athlètes utilisent également de l'insuline, de l'hormone de croissance, des peptides, de l'érythropoïétine, des médicaments des classes des bêta-bloquants et des agonistes bêta-adrénergiques, etc. Bien entendu, il est possible que l'athlète utilise l'un des agents dopants.
Effets des stéroïdes sur l'entraînement en force crossfit
Sous l'influence d'un effort physique prolongé, le corps s'adapte, ce qui entraîne une croissance musculaire. Notez que le mécanisme de croissance musculaire est assez complexe et que même les scientifiques n'ont pas encore révélé tous ses secrets. Cependant, nous pouvons affirmer avec certitude que les hormones anabolisantes jouent un rôle important dans ce processus, auquel appartient la testostérone. Avec une teneur élevée de ces substances dans le sang, des processus spéciaux sont activés dans les cellules tissulaires, en particulier la synthèse de composés protéiques contractiles.
Les hormones sont produites activement par le corps pendant l'entraînement lui-même et après son achèvement. C'est avec leur aide que la force et le type de stress reçu par le corps pendant l'entraînement sont déterminés. De plus, le tissu musculaire subit des microdommages, qui sont ensuite éliminés en raison du fond anabolique élevé causé par une augmentation de la concentration des hormones correspondantes.
Cependant, l'entraînement en résistance peut entraîner une augmentation significative du fond catabolique, qui dépasse celui anabolique. Dans ce cas, le tissu musculaire commencera à se décomposer. Ce fait est la principale raison de l'importance de la réponse hormonale du corps, non seulement pendant la séance elle-même, mais aussi après son achèvement. De plus, la croissance musculaire ne se produit que pendant le repos.
Le tissu musculaire est composé de deux types de fibres. Il existe des méthodes spéciales pour les former. Certaines fibres sont conçues pour effectuer un travail puissant à court terme, tandis que d'autres sont robustes et durent longtemps, mais génèrent moins de force.
Le CrossFit diffère des autres disciplines sportives de force par une grande variété. Les crossfitters sont obligés d'utiliser beaucoup de muscles pendant la performance. Vous avez sûrement une question - qu'est-ce que le mécanisme de croissance musculaire décrit ci-dessus a à voir avec les stéroïdes ? Le plus direct. Le fond anabolisant ne peut être augmenté que par la sécrétion de ses propres hormones anabolisantes, ce qui est obtenu grâce à certains programmes d'entraînement.
La plupart des accusations contre les CrossFitters proviennent de personnes qui ne peuvent pas croire que quelqu'un d'autre est capable de paraître différent d'eux. Mais ce n'est pas une raison pour faire de telles déclarations. Et tous les représentants de ce merveilleux sport aimeraient dire qu'il ne faut pas être offensé par de telles déclarations, mais continuer à s'entraîner et à performer.
Honnêtement et de façon intéressante à propos de l'utilisation des stéroïdes en CrossFit dans cette vidéo:
