Déréalisation et facteurs causaux de sa formation. L'article décrira les moyens d'éliminer ce type de névrose par eux-mêmes et avec l'aide de la médecine. La déréalisation est une déviation mentale dans laquelle une personne commence à réagir différemment à la réalité qui l'entoure. Cette maladie est un type de névrose dangereux, car avec ses manifestations, les gens perdent la capacité de naviguer dans les événements qui les entourent.
Description et développement du mécanisme de déréalisation
Ce trouble mental est souvent confondu avec d'autres phobies et complexes. Il convient de rappeler que lors de la déréalisation, il n'y a pas de perception imaginaire de certains facteurs caractéristiques des patients présentant des hallucinations. Les illusions sont également absentes dans le diagnostic sonore, car la personne comprend clairement ce qui lui arrive.
Les psychologues insistent également sur le fait que l'abstraction à son propre « je » au cours de la pathologie décrite distingue la déréalisation de l'automatisme mental.
Dans les formes particulièrement sévères de ce type de névrose, une personne oublie le fait de manger, ne reconnaît pas son domicile et lorsqu'elle sort dans la rue, elle se perd dans les repères. Le comportement paradoxal de telles personnes atteint parfois le point de l'absurdité, lorsque le patient ne peut pas se souvenir de ses proches, les considérant comme des étrangers.
Il existe différentes étapes dans la formation d'une pathologie sonore, qui sont déterminées à l'aide de l'échelle de Nuller:
- 1-10 points … Les personnes présentant de tels indicateurs sont considérées comme des personnes prédisposées au développement de la déréalisation.
- 10-15 points … Cela vaut la peine de réfléchir à la réalité de la transition de la maladie vers une forme chronique, car les limites avec une déviation mentale évidente dans ce cas sont déjà des facteurs conditionnels.
- 15-20 points … Avec les chiffres sonnés, l'état du patient peut être appelé un type de névrose de gravité modérée.
- 20-25 points … Dans ce cas, vous devez d'urgence demander l'aide d'un médecin, car une personne cesse de reconnaître des objets et des phénomènes auparavant familiers.
- Indicateur 25+ … La situation dans cet état de choses est déjà devenue incontrôlable. Même avec des indicateurs de plus de 18 points, les experts recommandent d'aller à l'hôpital.
Raisons du développement de la déréalisation
Un changement radical dans la réaction d'une personne à la réalité environnante avec un problème exprimé peut survenir en raison des facteurs suivants:
- Stress … Les symptômes de déréalisation sont souvent observés de manière réaliste chez les personnes en état de choc depuis longtemps. Une situation de crise est capable de déclencher un mécanisme d'inadaptation dans la société en peu de temps, s'il s'agit d'une personne impressionnable.
- Surmenage … L'épuisement nerveux et physique du corps se termine toujours par une panne. Après ce fait, le patient perd tout intérêt pour la vie et se transforme en une personne apathique avec des manifestations de déréalisation.
- Suppression des désirs (privation) … Si vous vous limitez littéralement en tout, alors vous ne voudrez rien. Devant l'évidence évidente de l'impossibilité de réaliser leur rêve, certaines personnes utilisent la pathologie vocale comme mécanisme de défense contre la réalité environnante.
- Dépression … Le blues accompagne toujours une maladie telle que la déréalisation. Si une personne est déprimée pendant une longue période, elle tombe automatiquement dans la zone à risque de formation de cette pathologie.
- Mauvaises habitudes … Certaines personnes perdent leur orientation dans la société même lorsqu'elles sortent de l'état d'intoxication alcoolique ou médicamenteuse. Dans la phase d'insight après l'abus de substances dangereuses, la réalité de la formation de la déréalisation n'est pas exclue.
- Diminution des niveaux de sérotonine … Cette substance est responsable de la bonne humeur chez l'homme. Si la production de sérotonine échoue, les sentiments et les émotions sont émoussés, après quoi une phase de dépression profonde et de déréalisation commence.
- Problèmes de santé … Ces facteurs provocateurs de la pathologie décrite comprennent l'ostéochondrose de la colonne cervicale, un tonus musculaire excessif et une dystonie végétative-vasculaire.
- Divertissement informatique … Les réseaux sociaux peuvent provoquer la dépendance d'une personne à leur égard. Si les accros au jeu ne quittent pas longtemps leur domicile, alors la toute première fois qu'ils sortiront dans la rue, ils ressentiront les conséquences de la déréalisation.
Important! Il vaut mieux ne pas reporter indéfiniment le traitement d'une telle maladie, car elle s'accompagne d'effets secondaires assez graves.
Manifestations de déréalisation chez l'homme
Dans ce cas, il faut immédiatement distinguer entre la réaction à la réalité d'une personne adéquate et un patient avec une conscience trouble. Les personnes au psychisme sain comprennent le non standard de leur vision du monde qui les entoure, qui ressemble à ceci:
- Défaillance du toucher, de la couleur et de la perception sonore … Tous les signaux de bruit et les couleurs ne sont pas traités par l'esprit humain lors de la déréalisation. Le monde qui les entoure leur apparaît comme une image grise, dépourvue de plénitude sémantique. Parfois, le discours des interlocuteurs rappelle au patient un dossier usé, même s'il a une excellente diction.
- S'observer de côté … Les experts recommandent que vous évaluiez parfois votre essence comme un étranger. Cependant, chez les personnes atteintes de déréalisation, un tel processus est un phénomène littéral, lorsqu'elles ne se sentent pas maîtres de leur propre enveloppe corporelle.
- Désorientation dans l'espace … Sans aide extérieure, un patient présentant une pathologie sonore sous forme modérée et sévère ne peut sortir de son domicile. Cela devient un gros problème pour lui de déterminer le chemin de son mouvement.
- Changer la perception temporelle … Lors de la déréalisation, le jamevue peut survenir lorsqu'une personne se trouve dans une zone familière ou se retrouve dans une situation ordinaire, mais n'est pas capable de s'en souvenir.
- Distorsion spatiale … Les personnes ayant un problème vocal ont souvent l'impression que la terre leur échappe. Ils sont incapables de répondre à la question de quelle distance se trouve le chemin vers un certain objet.
Attention! Si une attaque de déréalisation s'accompagne de troubles du système musculo-squelettique ou de délire paranoïaque, alors il est définitivement impossible de se passer de l'aide d'un psychiatre.
Moyens de lutter contre la déréalisation
Cette thérapie se déroule en deux étapes. Dans la première phase, les symptômes de la maladie sont éliminés et pendant la seconde, les causes de la pathologie sont étudiées avec leur élimination ultérieure.
Actions indépendantes lors de la déréalisation
Si, après avoir examiné le patient, il présente une pathologie légère, les actions suivantes l'aideront:
- Faire une liste … Il sera plus facile pour un spécialiste de travailler avec son service s'il décrit en détail son problème point par point. Il est nécessaire d'indiquer la symptomatologie générale de la pathologie, toutes les situations stressantes subies et les médicaments qui ont été utilisés au cours des six derniers mois.
- Stabilisation de la routine quotidienne … Le syndrome de déréalisation commence à s'atténuer avec une bonne planification de leurs activités. Les experts recommandent d'oublier le travail épuisant pendant un certain temps, en vous donnant la possibilité de vous reposer.
- Régulation de la nutrition … Pour développer des réflexes protecteurs de l'organisme, il est nécessaire de consulter une diététicienne qui aidera le patient à choisir une alimentation équilibrée.
- Déménagement temporaire … Avec une telle opportunité, une personne obtient de nouvelles sensations, qui sont importantes pour se débarrasser de l'observation dans la vie exclusivement pour les tons gris.
- Discuter avec des amis … Le phénomène décrit s'accompagne souvent d'une désorientation des personnes dans la société. Dans ce cas, des conversations confidentielles avec des proches et l'organisation de loisirs communs avec eux aideront.
- Changement d'emploi … Si la sphère de travail d'une personne ayant un problème similaire est associée à des situations stressantes constantes, elle doit alors être remplacée par un mode de travail plus doux.
- Changer d'attention … Lors d'une crise de désorientation, vous avez besoin de réajuster votre état de manière positive. Les amateurs de douceurs peuvent emporter avec eux une tablette de chocolat pour se faire plaisir et se protéger du prochain stress.
- Massage … La procédure sonore aide non seulement à soulager les tensions musculaires, mais permet également d'obtenir des émotions positives pendant la séance. Vous ne devez pas vous limiter à une seule visite chez un masseur, car pour un effet maximal, il est nécessaire de suivre un traitement complet.
- Douche Charcot … Le sens de cette procédure réside dans le fait qu'un puissant jet d'eau est envoyé au corps humain sous une très forte pression. Avec un tel massage, qui est effectué à une distance de deux mètres, la température du liquide change progressivement. Les médecins conseillent de passer par 10 à 15 séances de douche Charcot, dont la durée passera de 1 à 15 minutes.
- Activités sportives … Dans ce cas, nous ne parlons pas de vous torturer dans le gymnase. Avec une forme légère de déréalisation, les experts recommandent de pratiquer la marche sportive, la natation ou le tennis de table.
- Promenades régulières … Tout le monde peut profiter de sortir à l'air frais avant de se coucher. Avec une légère perception surréaliste de la réalité, les actions exprimées aideront à restaurer l'état émotionnel.
- Voyager … Lorsqu'on traite la déréalisation, il faut se donner un maximum d'émotions positives. S'il n'est pas possible de visiter des stations balnéaires chères, vous pouvez organiser une excursion dans la forêt ou une visite de lieux mémorables.
- Exercices de respiration … Avec des signes imminents de déréalisation, il est nécessaire d'inspirer profondément l'air pendant trois minutes, en le retenant dans les poumons pendant 3 secondes.
- Développement de la concentration … Pour ce faire, vous devez vous tourner vers l'étude de la littérature sérieuse sous forme d'articles scientifiques, de recherches historiques, d'œuvres d'art philosophiques. Dans ce cas, il est nécessaire de choisir un texte complexe et non fascinant pour vous-même. Lors de la connaissance d'une nouvelle source d'informations, une personne perdra périodiquement des informations sur le matériel lu lors de la déréalisation. Après l'incident, vous devez revenir au paragraphe oublié pour stimuler certaines zones du cerveau.
- Méditation « informelle » … Lorsque vous mangez, par opposition à la conscience errante, vous devez vous concentrer sur le repas lui-même. Vous devez évaluer vos sensations à partir du goût du produit et analyser mentalement tout son parcours jusqu'à ce qu'il pénètre dans l'estomac. De cette façon, vous pouvez lutter contre le rejet des objets environnants lors du nettoyage d'un appartement, de la vaisselle et de la marche.
- Visiter des forums spéciaux … C'est dans ces îles de l'espace Internet que vous pouvez partager avec des personnes potentielles partageant les mêmes idées et ayant un problème similaire. Les personnes qui se sont débarrassées de la névrose décrite et qui ont de l'expérience dans le traitement de la déréalisation aiment également visiter les forums sur ce sujet.
Nominations de médecins pour éliminer la pathologie
Avec un vrai problème et le choix d'une option, comment traiter la déréalisation, vous ne pouvez certainement pas vous passer de consulter un spécialiste. La médecine moderne propose les moyens suivants pour se débarrasser de la déréalisation:
- Thérapie médicamenteuse … Avec cette pathologie, il est généralement recommandé de prendre des antidépresseurs sélectifs sous forme de "Venlafaxine" ou "Gabapentine". Parallèlement à eux, un complexe vitaminique est prescrit pour restaurer l'énergie vitale chez le patient. Dans les cas particulièrement graves, l'utilisation de tranquillisants tels que "Tazepam", "Elenium" ou "Phenazepam" ne peut être évitée.
- Physiothérapie … Sur décision du médecin traitant, des procédures d'exposition aux vibrations ou à l'irradiation ultraviolette (rayonnement ultraviolet) peuvent être prescrites. La thérapie avec un laser et un aimant a fait ses preuves.
- Physiothérapie … Il peut être effectué à la fois de manière autonome et sous la direction d'un instructeur. Dans ce cas, la marche, la natation, l'escalade sur des objets, des exercices physiques au sol, un mur de gymnastique ou des simulateurs sont utilisés.
- Psychanalyse … Cette technique permet de comprendre les causes du problème. Dans la plupart des cas, c'est après elle que se révèle une peur enfantine inconsciente, un désir réprimé dans le passé ou une situation de conflit oubliée. Cependant, les experts avertissent que l'effet de telles sessions peut se produire dans quelques années.
- Psychothérapie cognitivo-comportementale … La méthode sonore est basée sur le principe de reconstruction de noyaux personnels à trois niveaux. Ils sont basés sur les bases comportementales, émotionnelles et cognitives de la conscience humaine. Dans le même temps, le spécialiste restaure les processus mentaux du patient et travaille sur son état psychologique.
- Art-thérapie et thérapie par le son … En cas de défaillance de la couleur et de la perception auditive, il est nécessaire de compenser les écarts sonores par rapport à la norme. L'exposition au bruit et le travail de discrimination des couleurs sous la direction d'un spécialiste aideront à éliminer le problème existant.
- Aromathérapie … Un traitement aux huiles essentielles de lavande, de calendula et d'extrait de camomille aide dès les premiers signes d'attaque de panique. Dans le même temps, n'oubliez pas l'effet cicatrisant de l'aromathérapie à base d'agrumes, de germe de blé et de conifères.
- Hypnose … Pour éliminer les symptômes de cette pathologie, l'introduction du patient dans un état de transe est souvent utilisée. Le patient y découvre le facteur provocateur qui l'a conduit à la déréalisation. L'hypnose peut également révéler la volonté du patient de gérer sa peur.
Conséquences de la déréalisation
La psychiatrie a de nombreux faits de rejet des personnes de la réalité environnante. Cependant, les principaux experts de la pratique mondiale se sont surtout intéressés aux cas qui ont entraîné les conséquences suivantes:
- Épilepsie … À la fin du siècle dernier, les médias ont littéralement explosé avec des nouvelles choquantes. Au pays du soleil levant, certains enfants ont été victimes de crises d'épilepsie après déréalisation. La raison de cette pathologie chez les jeunes citoyens japonais était de regarder un dessin animé avec des cadres clignotant rapidement, dont les personnages principaux étaient Pokemon.
- Perte de votre "je" … Lors de la bataille d'Austerlitz, un soldat a été grièvement blessé. Cette affaire n'aurait pu devenir un événement notoire si après cette bataille l'homme ne croyait pas à sa mort. Interrogé par ses connaissances sur sa santé, il a été sincèrement surpris, car il a projeté sa personnalité sur son propre oncle. Restant une personne tout à fait adéquate dans la vie quotidienne et la communication, l'ancien soldat a ardemment convaincu tout le monde qu'il était une copie mal faite de son parent décédé. Au cours de la dépersonnalisation, le héros de guerre a exprimé la conscience de son "je" exclusivement en tant que "OH" de quelqu'un d'autre, restant dans le reste une personne mentalement équilibrée.
- Peur de la folie … Des cas assez connus en psychiatrie sont les histoires des patients de A. A. Mehrabyan (au total, 195 situations de vie de ce genre sont décrites dans ses ouvrages). Un militaire-instructeur politique, après un surmenage, a d'abord développé une migraine systématique, puis quelque chose a changé dans son esprit, après quoi le monde semblait étranger et inutile. La peur de la folie a conduit au fait que la personnalité autrefois adéquate a fait plusieurs tentatives de suicide. Un autre patient de la clinique, un journaliste bien connu, n'a pas pu rédiger un article une fois, car il a commencé à tout voir autour comme dans un brouillard. Ayant perdu le sens de la réalité, la personne créative, craignant de devenir folle, s'est tournée vers A. A. Mehrabyan pour obtenir de l'aide.
Important! En plus des conséquences possibles de la déréalisation énumérées, il existe un risque d'attaques de panique régulières, de perte de conscience lors d'une attaque et de pensées constantes de mort. Comment traiter la déréalisation - regardez la vidéo:
Lorsqu'on vous demande comment vous débarrasser de la déréalisation, vous devez vous calmer puis consulter un spécialiste. Sans déterminer le stade de développement de la maladie, un traitement efficace est hors de question.
