Découvrez les outils et les techniques que vous pouvez utiliser vous-même à la maison pour éliminer les rides de votre front. Les rides du front peuvent apparaître à un âge assez jeune, ce n'est pas l'ajout le plus agréable à votre apparence. C'est pourquoi il est si important de prendre soin de sa peau correctement et régulièrement. Les causes les plus courantes des rides sont les expressions faciales actives, les changements liés à l'âge et le mode de vie. Mais chaque fille peut reporter l'apparition des rides à une date ultérieure. Pour assurer la jeunesse et la santé de la peau pendant longtemps, il faut adhérer à une approche intégrée et ne pas oublier de prendre soin de la peau du visage.
Pourquoi les rides apparaissent-elles sur le front ?
Chaque fille sait que l'apparition de rides sur le front est inévitable, mais avec des soins appropriés, la peau est attrayante et fraîche même à 40 ans. Et parfois à 30 ans, des sillons laids apparaissent sur le front.
Les raisons suivantes peuvent provoquer l'apparition de rides sur le front:
- Prédisposition génétique.
- Vieillissement naturel de la peau. Avec l'âge, la production d'acide hyaluronique, de collagène et d'élastine diminue et la circulation sanguine ralentit. Tous ces facteurs entraînent une diminution de l'élasticité et de la fermeté de la peau. En conséquence, la peau devient inégale, des sillons profonds apparaissent sur le front.
- Perte de poids soudaine.
- Expressions faciales actives. Si vous avez l'habitude de froncer les sourcils souvent ou d'exprimer vos propres émotions de manière trop active, des plis laids apparaissent sur le front dès l'âge de 25 ans. Dans de tels cas, une rainure verticale apparaît souvent entre les sourcils.
- Une alimentation inappropriée et déséquilibrée, ce qui conduit au développement d'un manque de protéines et de vitamines.
- L'état général et la santé du corps ont un impact direct sur la beauté de la peau. Le manque constant de sommeil, le fait d'être dans des situations stressantes, une activité physique élevée entraînent l'apparition d'un vieillissement prématuré de l'épiderme et l'apparition de rides profondes sur le front.
- La présence de mauvaises habitudes. L'abus d'alcool et le tabagisme n'ont jamais eu d'effet positif sur la peau, et ne rendent pas le visage attirant.
- Facteurs environnementaux. Vivre dans de mauvaises conditions environnementales, climat trop chaud ou trop froid.
La combinaison des facteurs ci-dessus conduit à l'apparition de rides transversales et longitudinales sur le front. Mais ce n'est pas une raison de s'inquiéter et de désespérer, car des soins de la peau appropriés et réguliers aideront à prolonger la jeunesse et la beauté du visage pendant de nombreuses années.
Comment éliminer les rides du front - entraîner les muscles du visage
Un exercice simple aide à renforcer la structure musculaire du front, empêchant ainsi l'apparition de rides prématurées. Il est avantageux de faire régulièrement les exercices suivants:
- Asseyez-vous à une table et placez vos coudes sur sa surface. Placez ensuite les index sur les sourcils et fixez-les dans leur position d'origine. Maintenant, vous devez froncer les sourcils 10 fois et lever les sourcils 10 fois, comme si vous étiez surpris. Si vous ne le faites pas, c'est que vous avez effectué l'exercice correctement. L'objectif principal de la leçon est de se débarrasser des rayures horizontales sur le front.
- Placez vos doigts au niveau des sourcils ou légèrement plus bas et fixez la position. En utilisant les muscles de votre front, essayez de soulever vos sourcils aussi haut que possible, tandis que vos doigts doivent abaisser le sourcil vers le bas. Répétez l'exercice 10 fois, chaque approche doit durer au moins 2-3 secondes.
- Relevez vos sourcils le plus doucement possible et amenez-les jusqu'à l'arête du nez, puis relevez-les, puis écartez-les. Effectuez au moins 5 répétitions.
- Ramenez vos sourcils à l'arête du nez et en même temps étirez-les avec vos doigts vers les tempes. Effectuez l'exercice au moins 5 fois.
À condition que ces exercices simples soient effectués régulièrement (plusieurs fois par semaine), un entraînement efficace des muscles du front se produit.
Comment éliminer les rides avec un massage du front ?
Un simple massage de cette zone, qui consiste en une série d'exercices, aidera à éliminer les rides du front. Tous les mouvements doivent être précis, fluides et légers. Le processus de circulation sanguine s'améliore, le tonus musculaire est maintenu normal, grâce à quoi l'élasticité perdue du tissu est restaurée.
Il est important d'effectuer régulièrement et correctement tous les mouvements de massage et, par conséquent, les rides du visage sur le front deviennent moins prononcées et moins profondes:
- Au premier stade, la peau doit être nettoyée. Il est très important d'éliminer les restes de produits cosmétiques décoratifs de la peau, y compris les impuretés qui s'accumulent pendant la journée. Grâce à l'utilisation d'un gommage naturel, les restes de cellules mortes sont éliminés de la surface du front. Pour cela, on prend de la farine d'avoine, des fraises fraîches, du pain noir et du son. Tous les composants sont soigneusement hachés à l'aide d'un mélangeur, une petite quantité d'eau est ajoutée. La composition doit être utilisée 1 à 2 fois par semaine et, après le nettoyage, assurez-vous de vous laver à l'eau tiède.
- Il faut non seulement préparer la peau du visage, mais aussi les doigts pour le massage. Assurez-vous de vous laver les mains avec du savon, vous pouvez également traiter vos doigts avec un antiseptique. Utilisez de l'huile de noix de coco ou d'olive pour améliorer l'efficacité de votre massage.
- Le lissage est un exercice préparatoire qui réchauffe la peau avant de nouvelles manipulations. Du bout des doigts, 10 mouvements de effleurage horizontaux sont effectués dans le sens du centre du front vers les tempes. Pendant quelques secondes, vous devez tenir vos doigts près des tempes. Tracez ensuite des lignes le long des moitiés droite et gauche du front. Cet exercice est l'un des plus efficaces dans la lutte contre les rides du visage sur le front.
- Pincement - Effectuez un léger pincement du front et déplacez-vous en douceur de l'arête du nez aux tempes.
- Frotter - Placez les doigts d'une main au milieu du front. Utilisez les doigts de votre autre main pour dessiner des huit sur la zone à problème. Puis changez de main et répétez l'exercice. Dessinez alternativement des huit verticaux et horizontaux. À la fin de l'exercice, effectuez de légers mouvements circulaires avec la pulpe de vos doigts dans le sens du milieu du front vers la zone des tempes.
- Zigzag - placez vos doigts sur la ligne médiane du front, effectuez de légers mouvements en zigzag et déplacez-vous progressivement vers les tempes.
- Tapping - cet exercice complète le complexe. De légers tapotements du bout des doigts sont effectués sur toute la surface du front.
Cet ensemble d'exercices est très simple, mais très efficace. Pour obtenir un résultat notable, vous devez passer au moins 20 séances. L'option idéale serait d'exercer tous les deux jours.
Masques contre les rides du front à la maison
Tous les masques cosmétiques prêts à l'emploi ne sont pas efficaces, de plus, les produits achetés en magasin peuvent provoquer l'apparition d'une réaction allergique assez forte et entraîner une détérioration de l'état de la peau. Pour une alternative sûre mais efficace, vous pouvez utiliser des masques faits maison faciles à préparer qui ne contiennent que des ingrédients naturels.
Masque à la farine de maïs
- Vous devrez mélanger du miel liquide naturel (30 ml) et de la farine de maïs (1 cuillère à soupe).
- La composition résultante est appliquée sur la peau du front préalablement nettoyée et laissée jusqu'à ce qu'elle soit complètement sèche.
- Le masque est lavé à l'eau tiède.
Masque végétal
- En quantités égales, un concombre, préalablement haché sur une râpe, et des pommes de terre crues sont pris.
- La composition est appliquée sur la peau du front.
- Après 15 minutes, vous devez laver à l'eau froide.
Masque de levure
- La crème sure (3 cuillères à soupe. L.) Et la levure sèche (1 cuillère à soupe. L.) Sont mélangées.
- La composition est soigneusement mélangée jusqu'à l'obtention d'une masse homogène.
- Le masque est appliqué sur la peau du front et étalé uniformément.
- Après 15 minutes, le masque sèche, après quoi il peut être lavé à l'eau tiède.
Masque à la camomille
- Il est nécessaire de prendre une camomille de pharmacie (2 cuillères à soupe. L.) Et de verser de l'eau bouillante (1 cuillère à soupe.).
- Au bout d'une heure environ, lorsque le bouillon est bien infusé, il faut le filtrer.
- Ensuite, un peu de miel liquide, de la glycérine et de l'huile de pépins de raisin sont ajoutés au bouillon. Tous les composants sont pris en quantités égales.
- Les ingrédients sont mélangés - le résultat doit être une masse épaisse et homogène.
- Le mélange est appliqué sur la peau du front et laissé toute la nuit.
- Le matin, vous devez vous laver à l'eau froide.
Masque de momie
- Il est nécessaire de prendre une momie (1 g) et de la dissoudre dans de l'eau bouillie (100 ml).
- La composition est appliquée sur un chiffon doux et propre, vous pouvez prendre de la gaze.
- La compresse est placée sur le front et laissée quelques minutes.
Masque aux fruits
- En quantités égales, la pulpe de kiwi, le lait, la banane et l'avocat sont pris.
- La composition doit être soigneusement mélangée, après quoi la bouillie résultante est appliquée sur le front.
- Après 15 minutes, vous devez vous laver à l'eau tiède.
- Il est recommandé de faire ce masque plusieurs fois par semaine.
Masque lin et avocat
- Le jus de pamplemousse (1 cuillère à café) et la pulpe d'avocat (1 cuillère à soupe) sont mélangés.
- De l'huile de lin (1 c. à thé) est ajoutée à la composition et tous les composants sont soigneusement mélangés.
- Le masque est appliqué sur la zone à problème et laissé pendant plusieurs heures, après quoi il est lavé à l'eau tiède.
Masque au fromage cottage et à la banane
- Prenez la pulpe d'une banane mûre et pétrissez-la à la fourchette jusqu'à l'obtention d'une purée.
- Du fromage cottage (4 cuillères à soupe) et du miel liquide (2 cuillères à soupe) sont ajoutés à la banane.
- Tous les composants sont soigneusement mélangés jusqu'à l'obtention d'une composition homogène.
- Le masque est appliqué sur la peau pendant 15 minutes, puis lavé à l'eau froide.
Masque au fromage cottage et à l'huile d'olive
- Prenez de l'huile d'olive (4 cuillères à soupe. L.) Et du fromage cottage (0,5 cuillères à soupe.).
- Les composants se mélangent bien et du jus de citron (1 c. à thé) est ajouté à la composition.
- Le masque fini est appliqué sur la peau pendant 15 minutes, puis vous devez laver à l'eau tiède.
Masque pomme de terre et pêche
- Prenez la pulpe d'une pêche mûre et écrasez-la à la fourchette, puis ajoutez la crème sure (1 cuillère à café).
- Ajouter la purée de pommes de terre et bien mélanger.
- La composition est appliquée sur le front pendant 20 minutes.
- Après le temps imparti, laver à l'eau tiède sans savon, puis appliquer une crème nourrissante sur la peau.
Masque aux huiles
- Prenez de l'huile de ricin (1 cuillère à soupe) et de l'eau de rose (1 cuillère à soupe).
- Ajouter le lait cru entier (1 cuillère à soupe) - bien mélanger tous les ingrédients.
- La composition résultante est appliquée sur la peau et laissée 15 minutes.
- Rincer à l'eau tiède et appliquer une crème hydratante.
Un excellent effet est obtenu en essuyant la peau du front avant d'aller au lit avec une petite quantité d'huile d'argousier.
Masque à la paraffine
- Faites fondre une petite quantité de cire cosmétique dans un bain-marie.
- Si la peau du visage est très sèche, il faut d'abord la lubrifier avec de l'huile d'olive, et essuyer la peau grasse avec de l'alcool.
- À l'aide d'une gaze propre, de la paraffine est appliquée sur le front, en reculant d'environ 1 cm de la racine des cheveux et des sourcils.
- Une fois la cire durcie, elle doit être soigneusement retirée.
- Une fois la cire de paraffine retirée, massez doucement sur les rides.
- La paraffine est un traitement efficace pour les rides prématurées, mais trop souvent elle ne doit pas être utilisée.
- Il suffit de suivre le cours complet - dans un délai d'un mois, un tel masque est effectué 2 fois par semaine.
Comment éliminer les rides sur le front - conseils utiles
Pour prévenir l'apparition de rides sur le front, vous devez respecter des mesures préventives simples:
- Un sommeil suffisant est essentiel, car il aide non seulement à maintenir le bien-être, mais aussi à maintenir l'état parfait de la peau du visage. La durée d'un sommeil sain doit être d'au moins 7 heures.
- N'abusez pas des boissons alcoolisées, essayez d'arrêter de fumer.
- Menez une vie active - promenez-vous au grand air, faites du sport et n'oubliez pas les avantages de l'exercice quotidien.
- Les repas doivent être complets, équilibrés et variés.
- Essayez d'éviter les sauts de poids soudains.
- Buvez au moins 2 litres d'eau plate par jour.
- Arrêtez de froncer les sourcils et de grimacer.
- N'utilisez pas trop de maquillage.
- En été, pensez à protéger votre peau des effets négatifs des rayons UV.
- Effectuez régulièrement des exercices du visage pour les garder toniques.
Il est également utile d'essuyer périodiquement votre visage avec des glaçons. Pour ce faire, vous pouvez congeler non seulement de l'eau propre, mais également des décoctions d'herbes (par exemple, consoude, calendula, camomille, etc.), y compris du jus d'aloès.
